娱乐
南阳的活动有现代的体育活动，也可以体验到古时候的文化传统娱乐活动。体育活动 位于世界地质公园伏牛山之中的老界岭滑雪场是河南人气最旺的滑雪场，冬天来到南阳一定要来这个距南阳市区150公里处的滑雪场过过瘾。地方传统文化娱乐活动：喜欢戏曲文艺的游客来到这里可以观看当地特色曲艺，当地曲艺种类不少，主要有：宛梆、大调曲子、三弦书、鼓词、锣鼓曲、槐书。 下午或晚上在南阳的市区广场和公园中经常有曲艺爱好者“摆摊打擂”，切磋技艺。除了这些，还有民俗文化旅游节：每年在4月13日至15日左右。卧龙民俗文化旅游节每年主题不同，活动内容丰富。同时地方名吃、特色饮食也将会在旅游节上展示。
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