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【西藏】藏西神域&阿里大环线12日【拉萨+日喀则+珠峰+希夏邦马+吉隆沟+佩枯错+玛旁雍措+拉昂措+冈仁波齐+古格王朝+狮泉河+纳木措】 精致小团·极致乐途·行摄自由·深度旅行·舒心纯玩·专业司机带队丨赠瓶装氧气

【西藏】藏西神域&阿里大环线12日【拉萨+日喀则+珠峰+希夏邦马+吉隆沟+佩枯错+玛旁雍措+拉昂措+冈仁波齐+古格王朝+狮泉河+纳木措】
来源：壹图
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产品编号：156468 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
出游30人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 12天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 小众秘境 户外 中青旅互通卡 评论送积分 小众秘境 户外 中青旅互通卡
遨游定制 亲友团、公司、企业定制首选！立即定制
立即预订 400-600-6666

行程介绍 12天 / 19个景点

团期
第1天 拉萨
第2天 拉萨-日喀则(扎什伦布寺)
第3天 日喀则(珠穆朗玛峰国家级自然保护区)
第4天 定日-萨嘎(佩古错、希夏邦玛峰)
第5天 萨嘎-塔尔钦(拉昂措、玛旁雍措、冈仁波齐神山)
第6天 塔尔钦-扎达(札达土林国家地质公园、古格王国遗址)
第7天 扎达-日土(班公错、狮泉河)
第8天 日土-阿里(日土岩画)
第9天 阿里-尼玛(当惹雍错)
第10天 尼玛-班戈(达则措、错鄂、色林措)
第11天 班戈-拉萨(纳木错国家公园、那根拉山口、念青唐古拉山)
第12天 拉萨
产品
特色
行程亮点

【尊悦享受】—有温度的旅行


优选团型——MINI小团，高级、舒适、自由 ！灵活机变，体验感强！

特定线路——精心打造，行程更有特色，更加轻松自由！

优享品质——无旅游购物商店、没有任何隐形消费、拒绝传统旅游团、杜绝走马观花！

定制车型——5-17座商务车或越野车，参考：别克商务/全顺商务/奔驰商务/丰田越野/城市SUV等！

严选住宿——精选高品质酒店或舒适特色民宿！
特色体验 特别安排：中印界湖—班公措！
设计理念

【极致体验】  轻户外  重体验  泛摄影


都说西藏往西，才是真正的西藏，往西就是神秘的阿里。阿里是“万山之祖”、“百川之源”。到了这里，我把远方的远，归还阿里。阿里极地的高原环境让许多人望而却步，正因如此，阿里的宗教艺术等文化没有断层和流失； 路途艰辛，只有亲历过的人才会明白这到底是身体的苦修还是心灵的远行。在阿里，只有一件事，那就是放空自己。随我来吧…


阿里大环线：它隐藏在西藏深处，被旅行发烧友称为“西藏的精髓”，它是阿里南线和北线的一个组合：神山圣湖、世界之巅、边境口岸、消失的文明，更有“一措再措”，美出天际，美到极致！


1、世界之巅：珠穆朗玛峰——绒布寺大本营

2、世界的中心：神山冈仁波齐；

3、两大圣湖 ：玛旁雍措，纳木措；

4、两大山脉：喜玛拉雅山脉，冈底斯山脉；

5、西藏失落的文明：阿里古格王朝；

6、世界屋脊的屋脊：札达土林国家地质公园；

7、西藏以西，人间绝景—班公措！

8、壮美藏北荒原，充满野性和灵性——当惹雍措和文布南村

9、一措再措：达则措、恰规措、错鄂湖、色林措 “威光映复的魔鬼湖”


400-600-6666

第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天
第 8 天
第 9 天
第 10 天
第 11 天
第 12 天

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1各地-拉萨

交通
其他
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 抵达拉萨、走进心中的圣城

初到西藏，您和其他队友将从全国各地抵达拉萨，按照您所提供的确切的接团信息，将
由司机负责接送您到指定的酒店，自行办理入住手续。对您最好的建议是少走动，不洗澡，多喝水，八分饱，以预防如期而至的高原反应。如果您有足够的时间，体力还比较充沛，自认为不会耽搁后面行程的前提下，可以选择自行去市内地参观。(如遇航班延误或其它因素有可能出现客人自行乘民航大巴至拉萨市内，大巴车费由我方承担，我方小车于大巴终点处接到酒店，请理解并配合！)

【圣城拉萨】拉萨是一座有着1300多年历史的古城，作为西藏的政治、经济、文化、宗教中心，也是藏族人民心中的“圣城”。
住宿
拉萨（海拔约3650米）

D2拉萨-日喀则-扎什伦布寺-拉孜

交通
汽车：约422公里
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】日喀则、扎什伦布寺

早餐后从拉萨经尼玛县出发约四小时后到达日喀则市，午餐后就开启我们美好西藏第一个景点的参观览—拉什伦布寺。之后沿318国道继续朝西，向地球之颠挺进，抵达拉孜，入住酒店休息。
【扎什伦布寺】历代班禅喇嘛的驻锡寺庙（中国著名的六大黄教寺院之一/全国重点文物保护单位/国家5A级旅游景区）该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。

【温馨提示】：
在寺庙的殿宇内拍照有严格的限制，拍照前最好先和喇嘛商量好价格再拍照，免得引起不必要的麻烦。
景点

到达景点：扎什伦布寺

扎什伦布寺(中文拼音：Zha Shi Lun Bu Si ，藏语：bkra-shis lhun-po，英语：Tashilhunpo Monastery)，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山...

住宿
拉孜（海拔4020米）

D3拉孜—定日县-珠穆朗玛峰国家地质公园-绒布寺珠峰大本营—巴松村

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 加措拉山口、久乌拉山口、世界之颠-珠峰绒布寺、珠穆朗玛峰国家地质公园

【行程概述】
今天从拉孜出发经过定日县后翻越加措拉山口进入珠峰自然保护区，在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉之间。后到达珠峰脚下。换乘观光车上山。
【绒布寺】大本营这座僧尼混居的寺庙始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙，距离珠峰顶约20公里，登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的好位置。整座寺庙依山而建，共五层，现使用的只有两层。拾阶而上，立刻就被经堂两边精美的壁画所吸引，这些壁画颜色鲜艳，线条柔和，人物清晰生动。 拍珠峰全景的最好角度是在绒布寺。珠峰大本营，出于环境保护的需要，以前的大本营旧址已永久关闭，如今在绒布寺附近新设了个“珠峰大本营”的石碑，供游客拍照留念！
【珠穆朗玛峰日落】与世界之巅的心灵对话，当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中，唯有珠峰之巅，高踞群山之上，仿佛宇宙把它的全部光华，在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现，耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。（根据当天的天气情况及当晚的住宿地点确定能否观看日落美景！）

【温馨提示】
1、每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，那天地间的景色和景象才绝对的真实！珠峰，是人类挑战自我的一种载体，不仅仅是“山在那里”那么简单。
2、当日住宿条件较差，珠峰大本营帐篷或者民居多人间（曲松村/绒布寺/巴松村/扎西宗村/定日）
景点

到达景点：珠穆朗玛峰国家级自然保护区

住宿
巴松村（海拔4200米）

D4巴松村—岗嘎镇—希夏邦玛峰—佩枯措—萨嘎县—仲巴

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 希夏邦玛峰、佩古措

【行程概述】
早餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群——希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。然后驱车前往佩枯措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖面清澈蔚蓝，蓝到失真的感觉。湖岸有各种西藏特殊的高原物种，野生动物。后途经萨嘎到达仲巴县城。
景点

到达景点：佩古错

佩枯错也作佩估错、泊古错、拉错新错，位于中国西藏自治区南部吉隆县境内，地处希夏邦马峰以北60公里，雅鲁藏布江以南40公里处，海拔4580米，面积284.4平方公里，为日喀则地区最大的湖泊。 湖区受印度洋暖湿气流影响，降水较为丰沛。湖区年均气温2℃，年降水量300～400毫米。湖水主要依靠湖面降水和冰雪融水径流补给，主要...

到达景点：希夏邦玛峰

住宿
仲巴（海拔4585米）

D5仲巴—玛旁雍错（圣湖）—拉昂措（鬼湖）—塔钦（冈仁波齐神山）

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 玛旁雍措（圣湖）、拉昂措（鬼湖）、冈仁波齐

【行程概述】
早餐后出发游览【玛旁雍措】圣湖，她位于冈仁波齐峰东南20公里处， 若论其大，其深，其高，玛旁雍错都难跻身于青藏高原的众湖“之最”。但在高原湖泊之国中，它被尊为至高至贵的王后，被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。信徒们认为，玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露，它能清除人们肌肤上的污秽，能洗净人心灵上的五毒，更能延年益寿，之后还要取些湖水带回去，作为馈赠亲友的礼品。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。再到【拉昂措】位于玛旁雍措以西，二者仅一堤之隔，人称鬼湖。鬼湖素有无风三尺浪之称，经常玛旁雍措湖面上空晴空万里，而拉昂措却乌云密布，与圣湖虽近，但湖水却是咸水，非常神奇。
午餐后，朝拜【冈仁波齐】神山，在西藏，许多人的一生夙愿，就是到冈仁波齐朝圣。西藏不缺神山，藏传佛教、苯教、印度教、耆那教四大教派，却都把冈仁波齐视为神山之首，世界的中心。站在冈仁波齐脚下，仰望着她那巨大的山体，许多人陡然间会生出一种敬畏之情；这种情感无关信仰，是一种趋于人类本能的体现。张杨在《冈仁波齐》的电影拍摄手记里写：“拍摄《冈仁波齐》本身就是一场修行。佛教有很多方法论帮助一个人去修行，通过这种修行会把内心深处的很多东西看得更明白。”
最后到达神山脚下的小镇—塔尔钦，入住酒店休息！
景点

到达景点：拉昂措

拉昂错紧紧的依靠在圣湖玛旁雍错的旁边，在她的西面，勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，而玛旁的形状宛如太阳，她们本来的形状，就展示了一种和谐，一种金刚不二美的极至境界。两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里是景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离。行至湖边，耳边阵阵波浪声。卵石滩象一条...

到达景点：玛旁雍措

玛旁雍错与纳木错、羊卓雍错并称为西藏三大圣湖，很多书籍和经典描写玛旁雍错的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，几乎所有的藏族老百姓也都会称赞玛旁雍错的水“很甜”。 玛旁雍措最早名为“玛垂”，或“玛垂措”，是雍仲本教中广财龙王的名字。佛教经典说四大神湖中原有四大龙王，起初他们总是兴风作浪，危害人民。到了唐代藏...

到达景点：冈仁波齐神山

冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。 神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。巍峨挺拔的神山既有气势雄峻之处，又有幽静肃穆之所，被众多的奇峰环抱，更有那奇妙的岩石、峡谷、灌木古柏、洁泉清...

住宿
塔尔钦（海拔4500米）

D6塔钦—札达土林—古格王朝遗址—札达县

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】札达土林、古格王朝遗址

【行程概述】
阿里之行最激动人心的一天，探秘圣湖，走进古格王朝：一个最接近天空的神秘古国，一段信仰之乡消失的荣光！今夜，枕着历史入眠！
早餐后出发前往【札达土林】，扎达土林面积达数百平方公里，其地貌在地质学上称河湖相。专家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减冲磨出现在的土林状态。数十万年的风雨使土林变得形状各异，尤为壮观行成。
随后继续前往古格王朝遗址【古格王国】，失落的文明，700多年前一夜消失的王国，至今还是一个迷，就像失落的文明玛雅文化一样，这里曾经达到过一度的辉煌，至今在王国的壁画上仍可以看到曾经辉煌的文化。偌大的王国仅留下恢弘的遗址和遗物—各类殿堂与房屋445座，洞窟879座，碉楼58座，各类佛塔28座，防御墙10道，暗道4道，总面积达72万平方米，古格从此成为西藏神奇地域的谜中谜
景点

到达景点：札达土林国家地质公园

扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。 扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相。专家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，逐...

到达景点：古格王国遗址

在公元10世纪至17世纪初，古格王国雄居在西藏西部，弘扬佛法，抵御外侵，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色，由于1630年的一场战争使之灰飞烟灭，销声匿迹。在西藏社会进入各自为政，割据时期。影响最大最长的是古格长达七百年的历史，并为后人留下了壁画、雕塑、石刻等精堪绝伦的宗教艺术作品。“古格”是一个奇迹，多少...

住宿
札达县（海拔3700米）

D7札达县—霞义沟—狮泉河—班公措—日土

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 霞义沟、班公措、狮泉河

【行程概述】
探寻最雄奇壮阔的扎达土林—霞义沟，堪称世界土林之最 ！国际界湖，独有的班公措！
早餐后来到霞义沟土林，是札达土林国家地质公园的一部分，车行驶其中，如入外星世界，如梦如幻。这里的丹霞地貌，远远超过张掖，是世界丹霞的“夜明珠”。 之所以这样称呼，是因为少有人知，扎达土林以其雄伟浩瀚闻名于世，让摄影和户外旅游者趋之若鹜，可到霞义沟却游者很少。大自然的鬼斧神工把霞义沟的五条丹霞沟雕琢得精美细腻，霞义沟五彩斑斓的柱状塔状针状丹霞地貌，让人不得不感叹大自然的神奇：千奇百怪，怪石嶙峋，鳞次栉比，千军万马，奔腾而来。站在土林之上，仿佛置身于宇宙洪荒之中。古格公主的千年思念，文武百官早朝，千军万马列队，庄严气派的宫殿，长颈鹿、骆驼、青蛙仰望星空，无不有声有色，惟妙惟肖，绝世风光尽收眼底，美不胜收，令人叹为观止，流连忘返。倘若到阿里而不到霞义沟一睹其芳容，实为人生之憾事也！
【班公措】海拔4242米，呈长条形，一半在印度，一半在西藏。班公湖一半是咸水，一半是略甜的淡水。有人说，一半是悲伤的眼泪，一半是快乐的眼泪 。位于我国境内的湖水水色碧绿，水质好，物产丰美。湖中有十多个大小不等的岛屿，这里有世界上海拔最高的鸟岛，从岸边乘船游览至班公湖鸟岛需要30至40分钟的时间，途中可饱览班公湖波光斑斓秀丽风光和远山壮美的景色。 置身于班公湖的蓝天绿水和湖光山色中，观看鸟儿展翅飞翔和低空滞留盘璇身姿的壮观场景，特别是聆听鸟儿们美妙的鸣叫声，对于生活在喧嚣城市中的人们，绝对是一种难得的视觉冲击和听觉享受，在这里人们会感受到自然与动物和谐相处人间绝景。
景点

到达景点：班公错

从狮泉河向北130千米是日土县城，班公湖就位于日土县城以北10千米的中国与印控克什米尔交界处。 班公错位于中国西藏自治区最西部的阿里地区的界湖，藏民称为“哥木克哥那喇令错”，又称错木昂拉仁波湖。藏语意为“明媚而狭长的湖”。 湖面海拔为4241米。湖面积604平方千米。其中中国境内为413平方千米，克什米尔地区为191...

到达景点：狮泉河

狮泉河，藏语称森格藏布。印度河上源，西藏自治区西部主要大河之一。发源于冈底斯山主峰冈仁波齐峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近转向西流，经革吉在扎西岗附近与噶尔藏布相汇合转向西北，流入克什米尔地区。

住宿
日土（海拔4255米）

D8日土—日土岩画—革吉—改则

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 日土岩画

【行程概述】
今天我们从日土出发经狮泉河，革吉，到达改则，在日土和狮泉河两者之间有一处古朴的日土岩画。日
土岩画是指在阿里日土县发现的若干岩画遗存。任姆栋岩画位于日土与狮泉河间的路边，是在山岩上刻下的人物与动物，手法粗陋，线条简单，但造型生动。齐乌普岩画距日土大约70千米，从日土沿班公湖北行再进入一个山沟，岩画在一垂直的壁上，画中刻有各类动物及正在从事各种活动的男女。日土岩画对研究古代游牧部落具有很大的价值。
景点

到达景点：日土岩画

住宿
改则（海拔4425）

D9改则—尼玛 —当穷措—当惹雍措—文布南村—尼玛县

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 当穷措、当惹雍措、文布南村

【行程概述】
今日体验阿里北线“一措再措“的超级无敌美景， 【当惹雍措】西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖，当惹雍措是西藏三大圣湖之一，最为偏僻，最为神秘，也最为令人莫名悸动。很多人，老西藏也好，初次入藏的旅行者也好，都对当惹雍措有着难以言喻的情怀。南岸达尔果山东侧有一缺口。达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍错一起被雍仲本教徒奉为神的圣地。湖边的玉本寺是一座建于悬崖山洞的寺庙，据说为象雄雍仲本教最古老的寺庙之一。湖畔的文布南村，是旅行者心中，藏北唯一能称为故乡的地方，入选首批全国乡村旅游重点村名单！一面瓦蓝的湖水，衬托着白色的石头垒成的羊圈，仿佛是爱琴海的色彩。那是摄人心魂的蓝，深邃静止的蓝，让人落泪的蓝!湖边安详的小村庄，石头和黄土建造的房子被红、黑、白三色所描画，屋顶的经幡一列列在风中招展，这儿的蓝与静谧，绝对能与爱琴海相比。【当穷措】当穷措曾经与当惹雍措是同一个大湖，后来气候变化水位下降才分为两个。湖畔是另一座古老村庄——文布北村，和文布南村一样充满宁静和安详。在文布北村短暂停留，之后我们启程向北约两个小时抵达尼玛县城 。
景点

到达景点：当惹雍错

住宿
尼玛县（海拔4530米）

D10尼玛县—色林措—班戈

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 达则措、恰规措、错鄂湖、色林措

【行程概述】
尼玛县城，西藏最年轻的县城。如果运气好，我们可以在县城中心的广场上看当地的居民热情起舞。出发沿大北线：体验传说中的“一措再措”：达则措、恰规措、错鄂湖（鸟岛），湖泊与藏羚羊魔鬼湖色林措，西藏第二大湖——色林措（海拔4500米）。色林措在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，一样是鬼湖。在貌似可怕的名字下，看到的是湛蓝湖水，牛羊成群，一片高原牧场的景象。班戈措：亦称"班戈湖"、"傍格湖"、"硼砂湖"，意为"胸膛湖"。在那曲地区班戈县境内，位于县驻地西北，海拔4522米，面积54平方公里。属咸水湖，产细鳞鱼和无鳞鱼。有硼砂。班戈县名源于该湖名。湖滨为天然牧场。湖周围常有野驴、羚羊、岩羊、狐狸等觅食嬉戏。晚上在班戈县城住宿和晚饭，可以的话痛饮一番当作纪念吧。因为不管愿不愿意，我们都已然带着一身尘土，走出了这片野性和灵性的藏北大地。晚上入住班戈。
景点

到达景点：达则措

到达景点：错鄂

到达景点：色林措

住宿
班戈（海拔4718米）

D11班戈—纳木措半环湖、扎西半岛 —拉萨

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【今日特色】 纳木措扎西半岛、那根拉山口 念青唐古拉山口

【行程概述】
今天是阿里大北线之行的最后一天，前往【纳木措】 又名纳木湖，是西藏最大的内陆湖。 藏语纳木湖意为“天湖”。 传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。湖水清澈透明，水天相融，浑然一体。
扎西半岛：是主要旅游景点，在纳木措的东南端，向北延伸到湖中，半岛最北端纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰，峰林之间还有自然连接的石桥。由于曾长期被天湖水侵蚀，因此，岛上分布着许多幽静的岩洞，洞里布满了钟乳石，形成了独特的喀斯特地貌。 沿着半岛的转经路到湖边，首先看到的是路边的迎宾石。无数条长长的经幡从山顶飘落下来，把巨石装扮的五彩斑斓。迎宾石是两块溶蚀石，也称为夫妻石，是纳木错的门神。半岛的转经路旁，有一个很大的山洞，称之为莲花生洞，据说洞里有自然生成的莲花生灵塔。岛上有扎西寺(扎西，藏语意为吉祥的意思)，至今仍香烟缭绕，暮鼓晨钟。
翻过那根拉山口（海拔5190米），路过当雄县（海拔4200米），继续往前到达念青唐古拉山口的观景台（海拔4640米），是观赏念青唐古拉山主峰（海拔7111米）的较好位置。“观景台”在公路旁， 远处，群山巍巍，白雪皑皑。蓝天，白云，雪山，还有黑的白的牦牛，以及迎风而舞的经幡，所有这一切构成了一幅色彩斑斓的图画。还能看到终年不化的山顶积雪，纵横交错的远古冰川，巍峨雄伟的穷母岗。之后回拉萨。
景点

到达景点：纳木错国家公园

到达景点：那根拉山口

到达景点：念青唐古拉山

念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措，南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果...

住宿
拉萨市（海拔3650米）

D12拉萨-各地

交通
汽车
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
【行程概述】
仅限于当天送，如客人还须在拉萨停留，则请自行前往机场/火车站，费用不退。根据航班时间/列车时间，安排送机/送站，自行于拉萨机场办理乘机手续；遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。（备注：请于12：00前退房，否则须自补续房费。）

【温馨提示】
送站为赠送小车拼客（集合时间可能会提前较多），如觉档次低或时间集合早自动放弃，不退任何费用（放弃送站请提前告知。）
住宿
无
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

各地-拉萨

其他

拉萨（海拔约3650米）

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

拉萨-日喀则-扎什伦布寺-拉孜

汽车：约422公里

扎什伦布寺

拉孜（海拔4020米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

拉孜—定日县-珠穆朗玛峰国家地质公园-绒布寺珠峰大本营—巴松村

汽车

珠穆朗玛峰国家级自然保护区

巴松村（海拔4200米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

巴松村—岗嘎镇—希夏邦玛峰—佩枯措—萨嘎县—仲巴

汽车

佩古错
希夏邦玛峰

仲巴（海拔4585米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第5天

仲巴—玛旁雍错（圣湖）—拉昂措（鬼湖）—塔钦（冈仁波齐神山）

汽车

拉昂措
玛旁雍措
冈仁波齐神山

塔尔钦（海拔4500米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第6天

塔钦—札达土林—古格王朝遗址—札达县

汽车

札达土林国家地质公园
古格王国遗址

札达县（海拔3700米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第7天

札达县—霞义沟—狮泉河—班公措—日土

汽车

班公错
狮泉河

日土（海拔4255米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第8天

日土—日土岩画—革吉—改则

汽车

日土岩画

改则（海拔4425）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第9天

改则—尼玛 —当穷措—当惹雍措—文布南村—尼玛县

汽车

当惹雍错

尼玛县（海拔4530米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第10天

尼玛县—色林措—班戈

汽车

达则措
错鄂
色林措

班戈（海拔4718米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第11天

班戈—纳木措半环湖、扎西半岛 —拉萨

汽车

纳木错国家公园
那根拉山口
念青唐古拉山

拉萨市（海拔3650米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第12天

拉萨-各地

汽车

无

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 住宿： 精选品质酒店双人标间，如需其它房型，价格另议。住宿地点可能会根据具体行车情况合理调整；
  • · 交通： 全程越野车/商务车/中车，包含全程油费、过路费、维修等公共费用；根据最终人数确定车型，5-15座越野车或商务车，保证一人一座，不提供座次要求、拼团不能指定车型，有可能中途换车。
    参考车型：普拉多越野车或同级！
  • · 餐饮： 早餐酒店包含，正餐自理。建议AA制，各位团友有机会自由品尝各地正宗风味美食，充分满足您的味蕾！真正的旅游美食两不误！司机或旅行管家会悉心推荐各地地方特色美食！
  • · 导游： 全程无导游！全程专业司机兼向导，负责安排住宿及推荐用餐（司机不进景区、不负责讲解）；如需景点讲解，建议团友AA费用！

费用不含

  • · 航班： 各地-拉萨往返大交通
  • · 单间差： 单房差或加床，不占床位游客不含早餐；
  • · 景点： 不含景区门票及其它项目:如观光车、索道、电瓶车费、骑马费等 !
    【价格参考】：
    羊湖60、卡若拉冰川 50 、珠峰160 及观光车120 、珠峰进山费320/车（车上实际游客AA均摊）、绒布寺30、玛旁雍措150及观光车150、冈仁波齐150、古格王朝60+观光车30、扎什伦布寺100、班公措160、纳木措扎西半岛120+110 （因西藏地区某些景区价格不稳定，最后以实际门票收费为准）
  • · 不可抗力： 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；
  • · 个人消费： 1、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；
    2、地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）；
    3、自由活动期间的餐食费和交通费；
    4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
  • · 保险： 航空险、旅游人身意外保险，请自行购买；
  • · 司机餐宿： 全程司机餐宿300元/天，由实际出游客人AA制均摊
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须知
  • 预订须知
· 边防证：特别提示：请客人出发前在户口所在地的办证中心办理边防证，注明：西藏日喀则地区及阿里地区 ！
· 温馨提示：以上行程供您参考，组织方可以具体情况调整顺序，遇景点维修等非可控制因素，我方保留用其它相关代替景点的权利！也可在不改变原有包含景点的前提下，对时间进行灵活变通，届时尽请包容与谅解！
· 预订限制：因阿里地区海拔高，旅途艰苦，70岁以上不能参团，敬请理解。
· 参团必读：1、必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于不守时的队员，超过 15 分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与我公司操作方无关。
2、对于脾气大，充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
3、第一排座位留给领队或导游（无导游忽略此条），方便安排行程中的诸多事宜。其他的座位，原则上应让老人、小孩儿优先选位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。
4、我们为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，沿线宾馆多未评定星级， 特别是处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯， 要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。设施不全，没有一次性酒店用品配备有限。
5、原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员 AA。
6、本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果出现抛锚，请队员们耐心等待或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆 2 小时内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由我们支付，直到车子修好。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，我公司将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。
7、如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到原计划预定住宿点，预定的住宿费用不退， 临时产生的住宿费用由队员承担，队员不承担司机领队的住宿。
8、原则上不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔可能会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
9、司机或领队职责主要是为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情；领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医， 不要依赖于司机或领队治疗。
10、此线路全程在藏地高原行驶，长时间没有信号属正常情况（电信的最好，移动的第二，联通的基本不好， 网络也是一样），请队友不要着急；住宿地方的 WIFI 间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。
11、进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3 元不等。遇到收费的厕所，主动交费；在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
12、在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事， 以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果， 由此造成的不良后果和影响，队员自负；在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的， 建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意， 如果遭到拒绝，请停止拍摄；在旅行过程当中，是否能出好片，是天气/光线/季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报专业摄影团。
· 健康告知：本次长途旅行，时间长、温差大、大部分地区海拔高，报名前请仔细阅读以下相关注意事项：
（我公司概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险）
凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲劳的人群、 70 岁以上老人，请不要报名！ 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人； 若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。
① 报名时队员应确保身体健康，保证自身条件能够完成本次活动，出发之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次行程，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，队员自行承担责任;
② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；
③ 为了您的安全请勿隐瞒病情，您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
④ 我们提供的是半自由行行程，在景区里大家都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，游人在景区自由活动时发生的任何意外，例如：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关意外事件，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通知工作人员，组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。
· 特殊说明：★ 因政策所限此线路仅限大陆户籍公民以及港澳人士前往，敬请谅解！代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒报团者情况造成的后果，由参团者自行承担。
★ 如参加散客拼团，无法保证准确成团人数。行程里“路程状况”的数据均为参考数值，不能作为投诉依据。
★ 以上行程仅供参考，在不减少景点、与队员商议后，我方可以调整游览参观顺序；
★ 如有标注为“赠送”的项目自愿放弃或因组织方不可控等原因导致无法安排，费用不予退还。
★ 因政府政策性调价，增加的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
★ 有代出机票之客人请注意：机票一经确认出票，便不得签转、更改、退票，敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时，客人须听从我方的安排，控制损失的降低，不得无故将损失扩大。
★ 如因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，我公司不承担相关赔偿责任；由此导致增加的费用由队员自理，减少或没有产生的费用，只退门票及餐费！
★ 在行程当中，队员应保护自己的贵重财物，如果出现遗失，损失队员自己承担。如果因为财物遗失等原因， 队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，额外产生的费用自理。未产生的费用只退门票费！
★ 为了确保游客旅途愉快，保障游客人身安全，请各位尊敬的游客抵达旅游地后，一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体，我社视为合同提前终止，须向我社工作人员做出事先书面说明，余下行程我公司将不退还任何费用，由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责！
★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见书”为准。请提醒队员认真填写，如因队员原因当地未签，或未在团上提出异议，我公司则视为满意，返程后如再提异议，我司将不予处理,敬请谅解！
· 取消规则：1、出团前个人原因退团：出团前 15 天或以上退团，扣除已发生的费用，余下定金全退；出团前 14-8 天内退团，扣除已发生的费用，余下定金退 50； 出团前 7 天以内退团，全部定金不退；节日及黄金周：出团日期当中跨有节日及黄金周的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。
2、行程开始后无论任何原因退团，只退未预定的门票费；其它费用概不退还！
3、行程中，如因不可抗力不能继续行程，全团需要统一意见，可以有三种选择：A、改变线路，如与原线路的里程和路况相近，费用不变。如与原线路里程和路况不同的，费用多退少补。B、原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补。C、在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补。
· 常备物品：1、证件类
身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证；
其它证件：学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证…，可能减免门票证件，统统带上 ；
2、服装鞋帽
服装：每年 3 月-5 月，着冬装，衣服三件套是最佳 ;6 月-9 月着春秋装，备冬装。10—12 月着冬装；鞋子：登山鞋，可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易拖鞋 ；小件：太阳帽、手套、头巾、围巾等；
3、日常用品类
漱护肤：牙膏、牙刷、洗面护肤品、防晒霜（50 倍以上，重要、必备）、 唇膏（重要、必备）、护手霜；
辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）；
4、药品类
备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、
驱 蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。 红景天口服液需要出团前 15 天以上服用。
5、箱包类
大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包 70L 以下，旅行箱 26 寸以下，建议以背包为主。
小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
重要提示：我公司不会以任何形式要求客户进行违规刷单操作，提醒您切勿上当受骗，请您在支付前对您所购买的产品进行确认。任何购买者（包括但不限于自然人、旅行社、票务代理公司等）不得恶意购买或刷单，不得将所购产品转售第三方。中青旅遨游网有合理理由怀疑购买者涉嫌前述行为时（如购买者多次购买产品，却使用同一IP地址、预留同一邮箱或联系电话等），中青旅遨游网有权取消相关订单且无须事先告知购买者，并保留向其追究法律责任的权利。
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