【西藏】拉萨往返双卧11日【布达拉宫+大昭寺入内+林芝+巴松措（帆船游）+雅尼湿地+大峡谷+羊湖旅拍】17人封顶，雪域2+1豪华大巴-中青旅遨游网

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【西藏】拉萨往返双卧11日【布达拉宫+大昭寺入内+林芝+巴松措（帆船游）+雅尼湿地+大峡谷+羊湖旅拍】17人封顶，雪域2+1豪华大巴【耀西藏】拉萨四钻含氧（升级1晚五钻）+巴松措观景+民宿丨骑马射箭+观景小火车

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产品编号：156011 遨游代理

¥ 0 起/人起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

出游127人暂无评论

出发地北京

行程天数 11天

目的地拉萨

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀

100%供应商优选
360°旅游顾问服务

产品特色

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A行程（北京往返双卧）

产品
特色

行程亮点

17人封顶（精品团）

►已含景区必乘景交车，全程0自费，仅1个正规店

►羊湖旅拍/无人机航拍/网红酸奶/骑马射箭/观景小火车

►石锅鸡/牦牛肉汤锅/烤羊晚宴/大峡谷自助餐

►哈达接站/矿泉水供应/抗高反红景天/便携式氧气瓶

住宿安排

【优享住宿】

►拉萨4钻/星酒店（拉萨全程供氧）（升级1晚五星洲际或五钻天峰希尔顿花园，桃花节期间不升级）

►1晚巴松措景区酒店（纵览圣湖全景、夜观高原星辰、晨看林海云雾）

►1晚米林体验民宿（如房满改住林芝）

交通工具

【优享用车】

▶ 陆地头等舱2+1座驾（接送站，市内为常规用车）

特色体验

定制玩法丨舒适畅游高原美景

►拉萨+林芝必打卡景点不赶路休闲游览

►高原航行-巴松措帆船游湖（屋脊圣湖中徐徐游弋）

►保证酒店标准，不打擦边球，给您舒适保障

►羊湖藏装旅拍

设计理念 正常预定年龄为：26-68岁，2-6人以内（不含6人）。年龄和人数之外请现询；

产品介绍
行程推荐
费用说明
预订须知
客户点评

400-600-6666

产品
介绍

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1北京 >拉萨（3757公里，火车全程时间约39小时43分）

交通

火车：约4.5小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车团：北京西站乘直达特快Z21次全封闭空调列车（19:53发车），以实际出票为准，赴神秘西藏—拉萨
【温馨提示】
1.火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
2.由于今年的特殊情况，请游客朋友们出行，尽量携带核酸检测进藏，感谢您的配合！

住宿

火车上

D2火车上火车上（途经太原、兰州、西宁）

交通

火车：约24小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情，一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候。当火车抵达西宁火车站时（一般情况火车会停车 20 分钟）您可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔 2300M）

住宿

火车上

D3抵达拉萨接站（途经格尔木、那曲）

交通

火车：约12小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶火车团：约11:36抵达3658米的日光之城【拉萨】，由工作人员在拉萨火车站用藏民族最圣洁的哈达接站，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。（拉萨火车站属于军管车站，故必须走出一直到大马路上，带来不便敬请谅解）
（团队接送，如因等待或时间较早等其他原因，给您带来不便，敬请谅解，您可选择自行离开，产生的费用敬请自理）

●特别赠送：首晚提供制氧机，让您高反无忧

●【接送须知】接送服务为拼车方式，若有等待敬请谅解。
1. 接送火车/飞机：工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住，我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2.导游会于22点前电话通知明天的集合时间。如未接到司机或导游通知，可与西藏联系人询问。

●【温馨提示】
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚，不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3.拉萨火车站接站人员不能进入候车室，请出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站师傅在栏杆处接您，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。
4.拉萨贡嘎机场：接机在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。
5.送站或送机时，会根据航班及车次安排送团，无导游服务，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人联系，请务必给予准确的联系方式，保持畅通收到短信后请及时回复。
6.西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
7.西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
8.因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
9.酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。
10. 抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。
11. 接送飞机或者火车属于行程赠送项目，所以有时候会等待其他客户敬请谅解！如果您取消自行前往没有任何退费用。

住宿

拉萨四钻或四星（首晚升级有氧房）

D4拉萨>G318（拉林高速）>巴松措（网红环湖游船）>巴松措度假酒店

交通

汽车：约500公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

▶酒店餐厅用完早餐出发
▶餐后到达林芝唯一5A景区巴松措游览（活动时间约为 90 分钟）
▶在巴松措景区参加帆船游湖
▶餐后前往巴松措度假酒店入住休息
▶【巴松措风景区】是林芝首个5A风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3480米，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

●【石锅鸡】石锅鸡可以说是西藏为数不多的美食菜品中让人回味无穷的一道美食，石锅鸡主料是藏香鸡，配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参、天麻之类的药材，非常滋补，而且做法非常讲究。据当地人说石锅鸡最大的奥秘不在食材，而在炖鸡用的墨脱石锅（富含微量元素），炖出来的鸡肉鲜嫩多汁，软烂有弹性，咸香味美，汤汁中还有一股淡淡的药材清香，味道非常鲜美，让人赞不绝口。
●【温馨提示】
全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。林芝为多雨地区，请出发前备好雨具。

景点

到达景点：巴松措

住宿

巴松措景区住宿

D5林芝>雅尼湿地公园 >雅鲁藏布江大峡谷>赠送体验：骑马射箭+观景小火车

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

▶酒店餐厅用完早餐出发
▶途径雅尼湿地，后车游雅鲁藏布大峡谷（车进车出活动时间约180分钟）
▶随后前往花海体验传统的骑马射箭和观景小火车沉浸式观景
▶晚餐后前往酒店休息（注：如遇民宿不能入住，改为林芝住宿）
▶途径【雅尼湿地公园】位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔 2920 米，有西藏第一个玻璃栈道，当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美，从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。
▶【雅鲁藏布大峡谷】
有“世界第一大峡谷”之称，景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。

●【温馨提示】
1、此日行程较长，客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
2、大峡谷景区内观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

住宿

米林/林芝

D6林芝>嘎啦桃花沟（仅桃花节期间）>藏式村落>拉萨

交通

汽车：约400公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

▶早餐后前往“桃花第一村”的嘎拉桃花村（活动时间约30分钟）（此景点仅桃花节期间，花落自动取消，无退费）
▶后乘车前往藏家村落（活动时间约2小时）
▶乘车前往拉萨途径G318最美拉林高速
▶晚餐特色烤羊晚宴，后返回拉萨入住酒店

●【嘎拉桃花村】位于尼洋河畔，群山脚下，四周被绵延百里的野生桃花林包裹，被誉为“桃花第一村” ；嘎拉村1200多株野生桃树构成了270多亩的“世外桃源”，每当春天来到，桃花次第绽放，漫山粉红霞蔚，山野一片明媚。截至2024年，林芝市林芝县嘎拉村是连续二十届“桃花文化旅游节”的主办地。
●【藏家村落】在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、
了解藏家民风民俗。

●【温馨提示】
1.藏式村落有藏民小摊小店配套藏银饰品销售，均属于社会行为与旅行社无关。
2.本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时只需。

景点

到达景点：嘎拉桃花村

住宿

拉萨四钻或四星（供氧酒店）

D7拉萨>藏文化唐卡博览中心>羊湖>拉萨

交通

汽车：约240公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

▶早餐后前往藏文化唐卡博览中心（活动时间不低于90分钟）
▶游览三大圣湖之一“羊卓雍措”（活动时间约30分钟）
▶晚餐牦牛肉汤锅，后返回拉萨入住酒店

●【羊卓雍措】海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
●【唐卡博览中心】是一个展示传统佛教艺术的珍贵场所，也将成为一个文化交流中心，促进当地文化的传承和发展，同时也能为游客和藏民们提供休闲和交往的公共空间。

●【温馨提示】
1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。
2.途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。
3.羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。

景点

到达景点：羊卓雍措

·与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。
·在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。
·水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
·下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在...

住宿

拉萨

D8拉萨>布达拉宫（网红酸奶）> 药王山观景台>大昭寺（入内参观）

交通

汽车：约20公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

▶早上用完早餐后前往到达大昭寺，开始参观游览（活动时间约 1 个小时）
▶随后前往药王山观景台（50圆人民币背面拍摄地）这里也是布达拉宫极佳观景点
▶圆梦布达拉宫（活动时间约3小时，布达拉宫内限时1小时）
▶打卡网红酸奶开启一天的旅途

●【布达拉宫】整座宫殿具有藏式风格，高 200 余米，外观 13 层，实际只有 9 层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。
●【大昭寺】（大昭寺实行电子实名预约制，需要配合地接人员/导游提前一天在大昭寺小程序上进行预约，敬请谅解）西藏最辉煌的一座最辉煌的吐蕃时期的建筑，寺内供奉有当年碎文成公主进藏的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有 1300 多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
●【药王山观景台】半山腰拍摄布达拉宫最好的角度，现在流通50元人民币背面就在此拍摄，经常可见摄影爱好者扛着长枪短炮在此拍摄布达拉宫，来这里的游客可以带上50元去打个卡。

●【温馨提示】
（由于布达拉宫门票实行预约制，所以整体行程顺序会根据布达拉宫游览时间有所调整，行程景点游览时长不会受任何影响布达拉宫门票方式多样，检查严格，布达拉宫实行电子实名参观，请客人配合我社工作人员提前 1 天预约，保证客人上布宫，不保证参观路线。）
1.此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10—20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
2.布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3.此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。
4.此日行程主要是寺庙参观，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
5.寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
6.布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。
7.批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游，故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观，请客人见谅
8.此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
9.由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
10.参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为 40 分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。
11.布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右，抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。
12.由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！故布达拉宫分两条线路参观，线路分配是布达拉宫管
理处根据每天接待人数，随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准
13.由于西藏车辆管制原因，故市内1日游使用常规运营车辆，非2+1航空座椅，敬请理解；

景点

到达景点：布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。收藏和保...

到达景点：大昭寺

大昭寺，藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。拉萨有“内、中、外”三条转经道，都是围绕着大昭寺为中心而进行。每天都有圣徒来这里转经。大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所...

住宿

拉萨四钻或四星

D9拉萨-北京（全程火车运行约40小时38分钟）

交通

火车：约8小时

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶火车团：按导游指定时间统一集合，送您前往火车站，告别圣地西藏。
（直达或者西宁中转，参考车次Z22/15：50-第三日08:28，以实际出票为准）。

●【送站提示】
我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。
1.送站人会在送站前一天晚22:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。（团队接送，如因等待或时间较早等其他原因，给您带来不便，敬请谅解，您可选择自行离开，产生的费用敬请自理）
2.酒店退房时间为中午12:00前，请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房，超出费用自行付费。
●【温馨提示】
1.今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2.如回程交通较早，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理，未用无退费。
3.在返程前，请关注目的地当日气候状况，抵达前做好添减衣物的准备。
4.如您延期回程不安排送站/送机，无差价可退，请知晓。

住宿

火车上

D10火车上(途径西宁）

交通

火车：约24小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

适当休息，欣赏沿途风光，回味高原美景。

住宿

火车硬卧

D11抵达北京

交通

火车：约8.5小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早约08：28抵达北京西站，结束愉快旅行！返回温暖的家。

住宿

无

行程	交通	景点&活动	住宿	用餐
第1天北京 >拉萨（3757公里，火车全程时间约39小时43分）	火车：约4.5小时		火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火车上火车上（途经太原、兰州、西宁）	火车：约24小时		火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵达拉萨接站（途经格尔木、那曲）	火车：约12小时		拉萨四钻或四星（首晚升级有氧房）	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉萨>G318（拉林高速）>巴松措（网红环湖游船）>巴松措度假酒店	汽车：约500公里	巴松措	巴松措景区住宿	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天林芝>雅尼湿地公园 >雅鲁藏布江大峡谷>赠送体验：骑马射箭+观景小火车	汽车：约300公里		米林/林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天林芝>嘎啦桃花沟（仅桃花节期间）>藏式村落>拉萨	汽车：约400公里	嘎拉桃花村	拉萨四钻或四星（供氧酒店）	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天拉萨>藏文化唐卡博览中心>羊湖>拉萨	汽车：约240公里	羊卓雍措	拉萨	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第8天拉萨>布达拉宫（网红酸奶）> 药王山观景台>大昭寺（入内参观）	汽车：约20公里	布达拉宫大昭寺	拉萨四钻或四星	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第9天拉萨-北京（全程火车运行约40小时38分钟）	火车：约8小时		火车上	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天火车上(途径西宁）	火车：约24小时		火车硬卧	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天抵达北京	火车：约8.5小时		无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 交通： ★火车：北京-拉萨-北京往返火车硬卧，以实际出票为准；提示：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧，如遇出到软卧客人需现补差价，请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇去程/回程票为团队票时，出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！
· 当地用车： ★当地车型根据此团人数而定，保证每人1正座； ★航空座椅2+1车（29座车身，只放19个座位，超宽座椅可坐可躺，市内和接送站除外）提示：因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。由于西藏自治区政府规定，旅游车在市内行驶人数无限定，出城每车不能超过29人，因此市内车上人数较多，采取拼团拼车；若客人自行放弃行程，车费不予退还，请谅解。
· 住宿： ★拉萨网评四钻/星酒店（有氧或配制氧机）+林芝1晚巴松措景区内观景酒店+体验1晚米林民宿 ★拉萨升级1晚五星圣地天堂洲际大饭店或五钻天峰希尔顿花园参考酒店：拉萨：岷山宝顶酒店/吾思藏酒店/蔚徕酒店/德朋大酒店/日喀则大酒店/喜上酒店/圣瑞斯酒店/民族饭店拉萨乔穆朗宗或同级其他酒店；巴松措酒店：喜玛拉雅·巴松措度假酒店或其他同级。体验1晚林芝米林民宿：岷山彩门民宿米林彩门庄园民宿，如遇旺季或其他原因无法入住改为林芝酒店；林芝：天宇藏秘/万清堂/东辰锦辉/林芝岷山酒店/林芝印象酒店/林芝藏建元酒店/柏栎荟舍酒店等同级酒店 ●提示：我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床）或补房差。西藏的宾馆无暖气供应，大多数宾馆无空调提供，个别宾馆有空调，但是一般是不适用，如有特殊要求需要使用，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客人出行时自带一个暖水袋。由于西藏资源有限，部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗漱时间。报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用
· 餐饮： ★6早10正（其中有赠送石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊晚宴、大峡谷自助）；早餐为酒店含早；正餐餐标 40 元/人/正餐，特色餐50元/人/正！八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水。提示：正餐含赠送的特色餐，不吃不退！正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备食物。行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
· 景点： ★行程中所列景点首道门票 ★已享受政府门票优惠政策，此活动为西藏自治区政府开展，如遇政策或景区变动调整，需客人现补门票，价格以公示为准！提示：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因天气原因无法游览行程中景点不退任何费用。赠送项目不去不退。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退，敬请谅解！
· 导游： ★中文导游服务；（拉萨市内一日游须由专职市内导游带团）；提示：我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证和自治区旅游局颁发的上岗证，为了更好的让游客感受西藏风光，一般我们会分段安排导游，分别为适合林芝羊湖讲解导游和适合布达拉宫的讲解导游。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。

费用不含

· 单间差：单房差或加床。单房差元/人，不占床位游客不含早餐。
· 不可抗力：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
· 个人消费： 1、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 2、地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。 3、自由活动期间的餐食费和交通费。 4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
· 保险：航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
· 景点：因景区价格调整产生的门票差价。
· 其他： “费用包含”中未涉及的项目。

购物推荐

自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择进入的购物场所

名称	产品介绍	说明	备注
藏文化唐卡博览中心	唐卡天珠蜜蜡等	不少于90分钟各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为，非本社安排。如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担。特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！

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· 成团方式：此产品为代理产品，产品提供方为北京恒远国际旅行社有限公司
· 预订限制：正常预定年龄为：26-68岁，6人以内（不包含6人）。年龄和人数之外请现询；
· 特殊说明：由于西藏自治区政府规定，旅游车在市内行驶人数无限定，出城每车不能超过29人，因此市内车上人数较多，不使用2+1航空座椅大巴，采取拼团拼车；若客人自行放弃行程，车费不予退还，请谅解。
· 出行须知：1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。年满 60 岁的游客需要签署健康申明及免责，谨慎入藏，年满 69 周岁以上游客不建议进藏。本产品不接收外宾及台湾同胞、澳门同胞、香港同胞，敬请谅解。 2、进藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可过度熬夜，以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的、处于亚健康或有暗疾的、或者进藏后有不适情况的，请前往医院就医。因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。 3、本产品为散客拼团、会当日抵达或其他日期抵达团队合并游览，但不影响景点游览，请谅解。 4、进藏当天需要在宾馆静心休息，晚上尽量不要洗澡，以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不良反应的客人也应尽量不剧烈运动，不喝酒、抽烟，以保证后面的行程圆满完成。 5、禁忌提示：请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等，入乡随俗，融入当地的民风民情。 6、为了您人身、财产的安全，请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随身物品。 7、游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪等活动项目，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。 8、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。 9、参考携带物品：太阳镜太阳帽、防晒霜润唇膏是必备之物，夏季也应备好长袖衣裤.羊绒衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等过度暴露的服装。 10、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。 11、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程。 12、当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊饮食习惯、宗教禁忌，请团友尊重当地风俗，未经对方允许，请勿动其物品及拍照！ 13、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。 14、西藏比内地一般城市落后 10 年以上，西藏旅游发展较晚较慢，因西藏特殊，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服务意识较弱，对宾馆的服务请不要按照内地的宾馆服务标准来衡量，有不妥的地方请及时与导游沟通，在有限的条件下，旅行社尽力让宾馆协调
· 温馨提示：西藏海拔：拉萨平均海拔3600米，林芝平均海拔2900米；高原反应：高反通常发生在初上高原时或剧烈运动后。出发前减少运动量，保持良好心态，稳定作息，可适当准备抗疲劳药物。放慢进藏的速度、睡眠充足、多喝水，多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。（心脑血管疾病患者不建议参加西藏行程）。物品准备：春夏秋：外套+长袖+薄款棉服；冬季：正常冬装、滋润护肤品。西藏地区天气干燥，空气稀薄，紫外线强烈，全年需做好防晒措施。有效证件：因西藏地区较为特殊，一路上的闸口有武警检查，出游时务必携带有效二代身份证原件，儿童携带户口本。温馨告知：行程沿途洗手间提供收费服务，可提前准备零钱，以备不时之需，一般为 1—2 元/次。注意安全：请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。温馨提示：景区内外，路边地摊均有当地经营者兜售的东西（藏药、饰品等），所售商品假冒伪劣较多，非我们控制，均不属于我们行程内安排，请理性对待拒绝购买。以免上当受骗！
· 购物说明：全程1个购物店（藏文化唐卡博览中心）景区内不算店。提示：各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为，非本社安排。如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担。特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！如需自愿参加另行付费的旅游项目，请旅游者与当地导游协商一致，同时在当地补签自愿参加另行付费旅游项目的相关协议。（自费项目参加与否，由旅游者根据自身需要和个人意志，自愿、自主决定，旅行社绝不强制参加。如旅游者不参加自费项目的，安排自由活动。如果全体客人一致要求参加非推荐自费项目表中的其他项目，请全团客人签字同意，导游方可安排。）

重要提示：我公司不会以任何形式要求客户进行违规刷单操作，提醒您切勿上当受骗，请您在支付前对您所购买的产品进行确认。任何购买者（包括但不限于自然人、旅行社、票务代理公司等）不得恶意购买或刷单，不得将所购产品转售第三方。中青旅遨游网有合理理由怀疑购买者涉嫌前述行为时（如购买者多次购买产品，却使用同一IP地址、预留同一邮箱或联系电话等），中青旅遨游网有权取消相关订单且无须事先告知购买者，并保留向其追究法律责任的权利。

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