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【西藏】梦想西藏•经典版丨双卧12/卧飞10/双飞8日【拉萨+布宫旅拍+大昭寺+巴松措+林芝大峡谷+精灵之谷+鲁朗林海+羊湖+纳木措】 【12人纯玩】一价全含丨升级新款2+1商务车丨拉萨全程希尔顿品牌酒店+双景区住宿

【西藏】梦想西藏•经典版丨双卧12/卧飞10/双飞8日【拉萨+布宫旅拍+大昭寺+巴松措+林芝大峡谷+精灵之谷+鲁朗林海+羊湖+纳木措】
来源：壹图
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产品编号：155403 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
出游988人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 8-12天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 世界文化遗产 爸妈游 中青旅互通卡 评论送积分 世界文化遗产 爸妈游 中青旅互通卡
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立即预订 400-600-6666
产品
特色
轻奢臻享

12人封顶丨梦想精品纯玩团

▶纯玩 · 0购物 · 0自费

▶已含景点门票+景区必乘景交车

▶接送小车保姆式服务2人（含2人）起单独接送至酒店

▶赠送布达拉宫+大昭寺耳麦讲解

▶赠送祝福哈达+纯净水不限量+高原必备红景天+随车配备便携氧气


住宿安排

【优选住宿】

▶拉萨网评4钻/4星酒店（拉萨全程供氧）

▶拉萨全程希尔顿品牌连锁酒店（弥散式供氧房）

▶特升级一晚雅鲁藏布江大峡谷景区住宿—夜观星辰

▶特升级一晚鲁朗国际小镇网评五钻酒店—住进风景里

▶可补差价升级拉萨5晚携程五钻酒店，价格现询

特色体验

【特别体验】

①赠送点酥油灯，为爱你和你爱的所有人祈福

②赠送体验：神山挂经幡+财神山挂祈福带

③赠送巴松措网红帆船荡漾 +俯瞰羊湖270°观赏这片“珊瑚湖”

④赠送布达拉宫藏装旅拍，精修+电子照片

⑤香巴拉藏式宫廷歌舞表演、藏式宫廷宴

餐饮特色

全程高奢餐标50元/人正丨含五大特色餐

▶菌汤石锅藏香鸡、尼泊尔特色餐、烤羊特色宴、红酒牛排

▶仓央嘉措下午茶

400-600-6666

  • A行程（北京起止 双卧版）
  • B行程（北京起止 卧飞版）
产品
介绍
第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天
第 8 天
第 9 天
第 10 天
第 11 天
第 12 天

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京→拉萨

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
景点
无
行程
▶请您自行前往北京西站，凭本人身份证安检乘车，赴神秘西藏—拉萨。一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候，感受铁路沿线风光欣赏西北风光。
参考车次：Z21（19:49-第三日11:47）或其他中转，具体车次实际出票为准。

●【温馨提示】：火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人有限期内身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
住宿
在火车上休息一晚 火车硬卧

D2火车上（途经太原、 兰州 、西宁 ）

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
景点
无
行程
▶今日在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情，一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时（一般情况火车会停车20分钟左右）您可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔2300M）。
住宿
在火车上休息一晚 火车硬卧

D3抵达拉萨

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
景点
无
行程
▶今日约11:47抵达3658米的日光之城【拉萨】，由工作人员在拉萨火车站广场外的马路边迎接，抵达海拨 3658 米的【雪域圣城拉萨】， 感受高原纯净的空气，后乘车前往酒店入住，作适应性休息。

●【接送站须知】：
1.拉萨火车站：接站人员不能进入候车室，请出站之后直行100米，接站师傅在栏杆处接您；拉萨贡嘎机场：接机在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。接站时均无导游，由接站师傅接您前往酒店入住。
2.方式：2人起安排专车接送站；单人安排拼车方式接送站（若有等待请见谅，如需升级专车接送需补差价200元/人）。
3.接站工作人员会在您抵达前1天联系您确认交通抵达时间地点。
4.导游会于抵达当晚22点前电话通知明天的集合时间。如未接到司机或导游通知，可与紧急联系人询问。

●【温馨提示】：
1.西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
2.西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
3.因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
4.酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。
5. 抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。
6. 接送飞机或者火车属于行程赠送项目，所以有时候会等待其他客户敬请谅解！如果您取消自行前往没有任何退费用。

●【高原提示】:
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的当晚，不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨

D4布达拉宫→大昭寺（入内）→下午茶（聆听仓央嘉措的情歌）→圣地旅拍

交通
汽车：约20公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
景点
1、布达拉宫，入内参观，不少于1小时
2、大昭寺，入内参观，不少于1小时
行程
★【今日提示】：(全天大约100公里 行程约6个小时，海拔约3650米，景区之间行驶时间5-10分钟)
由于布达拉宫门票实行预约制，所以整体行程顺序会根据布达拉宫游览时间有所调整，行程景点游览时长不会受任何影响。

▶酒店用完早餐后，前往【布达拉宫】（参观约1小时）建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。
▶之后自行游览【网红打卡人民币】。药王山藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。供有药王菩萨，而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。药王山与布达拉宫所在红山，原有低矮丘陵相连，修路时挖平小段。在它的观景台上我们拿着准备好的50元，可以尽情的享受它的打卡乐趣！
▶随后前往餐厅用餐。
▶午餐后前往【大昭寺（入内）】（参观约1小时），建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（★感受藏民在【大昭寺】点酥油灯，绕着【八角街】转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！）到达沧海记品尝西藏下午茶，聆听仓央加错的情歌，让我们体会那个时候的爱情故事，（在那东山顶上………..）。
▶随后让我们到达布达拉宫前进行【圣地旅拍】拍摄地点：布达拉宫正面，包括简易化妆造型头饰服装一套，不少于10张，5张精修。专业摄影师化妆师为您此行留下美满的回忆（旅拍根据预约时间而定，如放弃不退任何费用）。
▶之后您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。
▶自由活动完毕后，自行返回酒店，无用车。

●【温馨提示】
（由于布达拉宫门票实行预约制，所以整体行程顺序会根据布达拉宫游览时间有所调整，行程景点游览时长不会受任何影响，请知晓.布宫门票方式多样，且布达拉宫实行电子实名参观， 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约。）
1、此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10-20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3、此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。
4、 此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
5、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
6、布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。
7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ，请客人见谅
8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
9、由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲 解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
10、参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车 场到第三个门是上山路，需要时间为 40 分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。
11、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右，抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

D5拉萨→拉林景观公路→巴松措（帆船荡漾）→鲁朗国际小镇

交通
汽车：约560公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
景点
1、巴松措，入内参观，不少于1.5小时
行程
▶酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝--走中国最美景观公路，它作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2017年建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍摄风景！沿途途径【米拉隧道】随后前往工布江达县进行午餐。
▶午餐后前往【巴松措】（活动约1小时），又名错高湖，可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面
积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。【帆船荡漾】（活动约40分钟），帆船宽敞舒适，可同时容纳20人，独特的电能驱动方式实现了几乎零污染的环保理念。随着帆船缓缓驶离岸边，湖光山色渐入眼帘。远处雪山巍峨耸立，云雾缭绕，仿佛触手可及;近处湖水清澈见底，波光粼粼，倒映着天空的蔚蓝与山峦的翠绿。这一刻时间仿佛凝固，让你忘却尘世的烦恼，沉醉于大自然的怀抱。
▶之后前往【鲁朗国际小镇】（活动约30分钟）位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年，广东省和西藏自治区共同把"鲁朗国际旅游小镇"建设项目列为重点援藏项目 ，提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。
▶晚餐赠送品尝最地道的【石锅鸡】炖鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成，保温性能好，且据说含美铁17种矿物质微量元素，对人的身体非常有益！而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，加工时需药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以非常昂贵。
▶晚餐结束后入住酒店。

●【温馨提示】： 全天大约560公里 行程约10个小时
1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。 途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。 林芝为多雨地区，请出发前备好雨具。
2.巴松措帆船春季风大考虑安全或别的因素可能更换为其他船只请知悉。
3.今晚入住：鲁朗恒大酒店或珠江国际大酒店 如遇特殊情况改住林芝：五钻酒店
住宿
参考:携程5钻酒店 鲁朗（如遇特殊情况改住林芝）

D6扎塘鲁措→鲁朗林海→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷（观南北岸）

交通
汽车：约300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
景点
1、鲁朗林海，乘车参观（不入内），不少于20分钟
2、雅鲁藏布大峡谷，入内参观，不少于3小时
行程
▶酒店用完早餐后可以自行漫步在小镇感受那种瑞士小江南风光，在据说龙王爷都想居住的世外桃源，让我们深深的吸一口气，可以远观酒店对面【扎塘鲁措】就如一段镶嵌在喜马拉雅东端北麓的一处人间仙境，鲁朗就是林芝最婉约的一处风景，组成这样江南景致的，就是鲁朗丰富的地貌，冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等，而扎塘鲁措就是大自然和人力相结合的完美呈现，云雾流淌在湖面上，就如仙境般美好。
▶后乘车【穿梭鲁朗林海】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
▶参观之后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】（活动约3小时）排队换乘景区循环观光车,进入景区游览。车进车出。1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界著名大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美丽的峡谷”，评语为“地球上的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、这里还有世界最美丽的雪山南迦巴瓦，不是因为她有多美，而是当她出现时你会有一种莫名的心动。她宛若闺中待嫁姑娘般羞涩，终年被浓云薄雾遮挡。一年365天难得一见真容。这难道不正是佛祖所说前世五百年的修行换来今生的一次回眸。
▶南岸参观结束换乘区间车前往【索松村】索松村是米林县桃花节期间优选赏花地之一，雪山下桃花盛放，比樱花怒放的富士山美不知百倍！雪山桃花秘境索松村背靠神山南迦巴瓦峰，面朝雅鲁藏布江，漫山遍野的桃花盛开，在蓝天与雪山的映衬下，仿佛进入了陶渊明笔下的世外桃园。参观完毕前往餐厅，晚上可以自行观看美丽的星空，眺望雪山下的南迦巴瓦峰我们陶醉在星海雪山水声的境界里。
▶结束愉快的一天进入梦乡！

●【温馨提示】：全天大约300公里 行程约8个小时
1、此日行程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
3、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上
4、今日入住：喜马拉雅大峡谷酒店或大峡谷公尊德姆新楼（如遇特殊情况改林芝住：携程五钻酒店）
住宿
特色民宿 大峡谷

D7雅鲁藏布大峡谷→藏民家访→林则精灵谷（财神山）→拉萨

交通
汽车：约500公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
景点
无
行程
▶酒店用完早餐后，前往【藏民家访】西藏村落依山就势，行走其间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现（如遇节庆不开门，则取消参观，无退费）。
▶中餐之后前往【林则精灵谷】（活动约30分钟）坐拥天地灵气，是自然造化与人文底蕴完美融合的圣境。这里既是西藏四大贵族之一阿沛家族世代经营的古老庄园所在地，更承载着藏地财富信仰的至高寄托——作为西藏财神三大法相之一的甲嘎东赞，其掌管的黄金宝匣便深藏于此神山之中。财神山、财神庙、财神湖三位一体，形成完整的财神朝圣体系，使此地成为藏东地区最负盛名的财富圣地。山环水抱的好风水格局，使林则精灵谷自古便是林芝地区的祥瑞之地，这片灵秀之地更孕育着西藏独有的自然奇观：境内栖息着6000多只野生藏猕猴，相传这些灵性非凡的猕猴正是守护财神宝匣的雪山卫队，被当地藏民尊称为"雪山精灵"。
▶抵达后自行享用晚餐，随后入住酒店。

●【温馨提示】：
1.此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

D8拉萨→羊卓雍错：触摸圣水+环湖270°+品牛排•红酒→拉萨

交通
汽车：约280公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
景点
1、羊卓雍措，入内参观，不少于1小时
行程
▶酒店用完早餐后，酒店集合。
▶乘车前往【冈巴拉山】，海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的优选观景位置，参观【羊卓雍措1-3号观景台】（活动约40分钟）藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。随后下到湖底【触摸圣水】，愿保我们幸福安康！凝望大江尽情拍摄，还可以玩水。
▶之后前往【羊湖湾】（活动约30分钟）带您去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾，在湖畔慢慢的浪费时光。一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。中午时分让我们在羊湾边网红玻璃房里边品尝红酒边吃特色牛排，让我们感受那奢侈的生活，也可以俯瞰羊湖270°美景拍照，也可在在湖畔软床上美美的睡上一觉也是可以的！
▶随后返回拉萨穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄，心自然会静下来。随后回味一天的意境，到达拉萨后入住酒店。

●【温馨提示】：
全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。 途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。另外牛排红酒只是让大家感受下在羊湖湖边用餐的乐趣，餐厅如有做的不到位的敬请谅解！
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

D9拉萨→唐古拉山口→纳木错→拉萨

交通
汽车：约500公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
景点
1、纳木错，入内参观，不少于60分钟
行程
▶早餐后，酒店集合。
▶前往前往当雄县城途径羊八井，在车内可远观羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景，抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟）。
▶之后前往【纳木措】（活动约60分钟）意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。纳木错为藏语，蒙古语为“腾格里海”湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的壮观风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触解除旅途疲乏然。纳木错是古象雄佛法雍仲苯教的神湖。
▶之后返回拉萨酒店入住。

●【温馨提示】：
1、这天的风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。
2、当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本。
3、纳木措途中餐厅条件有限，还请做好心里准备。
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

D10拉萨→北京

交通
火车：约41小时
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
景点
无
行程
▶根据交通时间统一集合，送您前往火车站，告别圣地西藏。如此日返程时间是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！
回程火车（直达或者西宁中转）：参考车次Z22/15：50-第三日08:28，以实际出票为准。

●【送站提示】：
我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。
1.送站人会在送站前一天晚22:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。（团队接送，如因等待或时间较早等其他原因，给您带来不便，敬请谅解，您可选择自行离开，产生的费用敬请自理）
2.酒店退房时间为中午12:00前，请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房，超出费用自行付费。

●【温馨提示】：
1.今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2.如回程交通较早，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理，未用无退费。
3.在返程前，请关注目的地当日气候状况，抵达前做好添减衣物的准备。
4.如您延期回程不安排送站/送机，无差价可退，请知晓。
住宿
在火车上休息一晚

D11火车上

交通
火车：约24小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
景点
无
行程
全天火车上，适当休息，欣赏沿途风光，回味高原美景。
住宿
在火车上休息一晚

D12抵达北京

交通
火车：约8.5小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
景点
无
行程
早晨抵达北京西站，结束愉快的西藏旅行，返回温暖的家。
住宿
当日无住宿(不在行程明细中展示)
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京→拉萨

火车：约40小时

无

在火车上休息一晚 火车硬卧

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

火车上（途经太原、 兰州 、西宁 ）

火车

无

在火车上休息一晚 火车硬卧

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

抵达拉萨

火车

无

参考:携程4钻酒店 拉萨

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

布达拉宫→大昭寺（入内）→下午茶（聆听仓央嘉措的情歌）→圣地旅拍

汽车：约20公里

1、布达拉宫，入内参观，不少于1小时
2、大昭寺，入内参观，不少于1小时

参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

拉萨→拉林景观公路→巴松措（帆船荡漾）→鲁朗国际小镇

汽车：约560公里

1、巴松措，入内参观，不少于1.5小时

参考:携程5钻酒店 鲁朗（如遇特殊情况改住林芝）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

扎塘鲁措→鲁朗林海→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷（观南北岸）

汽车：约300公里

1、鲁朗林海，乘车参观（不入内），不少于20分钟
2、雅鲁藏布大峡谷，入内参观，不少于3小时

特色民宿 大峡谷

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

雅鲁藏布大峡谷→藏民家访→林则精灵谷（财神山）→拉萨

汽车：约500公里

无

参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

拉萨→羊卓雍错：触摸圣水+环湖270°+品牛排•红酒→拉萨

汽车：约280公里

1、羊卓雍措，入内参观，不少于1小时

参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

拉萨→唐古拉山口→纳木错→拉萨

汽车：约500公里

1、纳木错，入内参观，不少于60分钟

参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第10天

拉萨→北京

火车：约41小时

无

在火车上休息一晚

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第11天

火车上

火车：约24小时

无

在火车上休息一晚

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第12天

抵达北京

火车：约8.5小时

无

当日无住宿(不在行程明细中展示)

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 火车： 火车：北京-拉萨-北京往返火车硬卧，具体车次以实际出票为准； ●提示：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧，如遇出到软卧客人需现补差价，请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇去程/回程票为团队票时，出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！
  • · 住宿： ★全程拉萨携程4钻酒店（24小时供氧），默认双床标间 ★特别赠送一晚大峡谷景区酒店/民宿和一晚鲁朗携程五钻酒店 ●参考酒店如下： 拉萨（携程4钻供氧）：天峰希尔顿花园酒店或同级别希尔顿酒店 鲁朗（携程5钻）：鲁朗恒大酒店/珠江国际大酒店（如遇特殊情况改住林芝：携程5钻酒店） 大峡谷景区（携程4钻或特色民宿）：喜马拉雅大峡谷酒店/大峡谷景区公尊德姆新楼（如遇特殊情况改住林芝：携程5钻酒店） 提示：我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床）或补房差。西藏的宾馆无暖气供应，大多数宾馆无空调提供，个别宾馆有空调，但是一般是不适用，如有特殊要求需要使用，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客人出行时自带一个暖水袋。由于西藏资源有限，部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗漱时间。报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用
  • · 交通： 用车：当地车型根据此团人数而定，保证每人1正座（接送站随机，不指定车型） 参考车型：1-3人用5座；4人用7座；5-9人用15座；10人-12人用 17座（2+1商务座）车载制氧机（接送及市内除外）。 ●提示：若客人自行放弃当日行程，车费不予退还, 因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会 遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
  • · 景点： ★已享受政府门票优惠政策，此活动为西藏自治区政府开展，如遇政策或景区变动调整，需客人现补门票，价格以公示为准！ 提示：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因天气原因无法游览行程中景点不退任何费用。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退，敬请谅解！
  • · 餐饮： 用餐标准：全程7早10正餐。（早餐为酒店含早，不用不退）；正餐餐标50元/人/餐，九菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水（特色餐除外） ●提示：正餐含赠送的特色餐，不吃不退！西藏物资匮乏，正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备食物。行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。如遇餐厅歇业则取消用餐改为退餐费客人自理！
  • · 导游： 中文导游服务（接送站及自由活动无导游） ●提示：4人及以上含导游，1-3人不含导游（司机负责行程中接待服务，布宫、大昭寺安排专业导游随团讲解）。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。

费用不含

  • · 单间差： 单房差或加床，不占床位游客不含早餐。
  • · 不可抗力： 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
  • · 个人消费： 1、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 2、地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。 3、自由活动期间的餐食费和交通费。 4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
  • · 保险： 航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
  • · 景点： 因景区价格调整产生的门票差价。
  • · 其他： “费用包含”中未涉及的项目。
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流程

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    点击“立即预订”按钮或价格日历，选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”

  • 提交出游人信息

    核对旅游行程信息，填写联系人、出行人和发票等信息

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    查阅并确认旅游合同条款，确认后的电子合同将发送至您的邮箱，您也可以在会员中心查询下载合同

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· 成团方式
此产品为代理产品，产品提供方为北京恒远国际旅行社有限公司

· 温馨提示
1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。年满 60岁的游客需要签署健康申明及免责，谨慎入藏，年满 64 周岁以上游客不建议进藏。本产品不接收外宾及台湾同胞！澳门同胞、香港同胞部分景点游览受限报名周知，敬请谅解。
2、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。费用不含往返机场接送。旅游季人数较多送站会比较早，请您配合旅行社安排！或您也可根据交通时间自行前往，费用自理。
3、参考携带物品：太阳镜太阳帽、防晒霜润唇膏是必备之物，夏季也应备好长袖衣裤.羊绒衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等过度暴露的服装。
4、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
5、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程。
6、当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊饮食习惯、宗教禁忌，请团友尊重当地风俗，未经对方允许，请勿动其物品及拍照！
7、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。
8、西藏比内地一般城市落后10年以上，西藏旅游发展较晚较慢，因西藏特殊，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服务意识较弱，对宾馆的服务请不要按照内地的宾馆服务标准来衡量，有不妥的地方请及时与导游沟通，在有限的条件下，旅行社尽力让宾馆协调。

· 购物说明
全程无购物；
提示：各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为，非本社安排。如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担。特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！如需自愿参加另行付费的旅游项目，请旅游者与当地导游协商一致，同时在当地补签自愿参加另行付费旅游项目的相关协议。

· 特别提示
若因大雪封山、军用物资运输封路、道路修整等其他原因导致车辆无法进入鲁朗小镇则鲁朗小镇的住宿改林芝网评五钻林芝乔穆朗宗酒店或同级，同时取消鲁朗林海、鲁朗小镇游览，请知晓。

· 特殊说明
因布宫属于世界文化遗产，需要提前预约，周一不开放。我社根据布宫时间以及在不减少景点和降低服务标准情况下，可调整行程的先后顺序。在淡季或特殊情况时有可能需要客人协助配合预约布宫门票，给大家带来不便请谅解！

重要提示：我公司不会以任何形式要求客户进行违规刷单操作，提醒您切勿上当受骗，请您在支付前对您所购买的产品进行确认。任何购买者（包括但不限于自然人、旅行社、票务代理公司等）不得恶意购买或刷单，不得将所购产品转售第三方。中青旅遨游网有合理理由怀疑购买者涉嫌前述行为时（如购买者多次购买产品，却使用同一IP地址、预留同一邮箱或联系电话等），中青旅遨游网有权取消相关订单且无须事先告知购买者，并保留向其追究法律责任的权利。

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