米堆冰川位于中国西藏波密县玉普乡米美、米堆两村交界处，处在藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端只有2400米。米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。 米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。是典型的现代季风型温性冰川，类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融区上游的冰面弧拱构造，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。 米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。米堆冰川洁白如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人，周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山，有常年不离的攀羊、猴子等野生动物特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是考察，旅游的绝好去处。
米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村，位于川藏公路（国道318）然乌和波密之间，过然乌后不到一小时就可以到达冰川的岔路口；而从波密过来约90公里，2小时的车程也可到国道318上的这个岔路口。然后从岔路到米堆冰川景区门口约6公里，步行1.5小时可抵达。从景区门口经米堆村，步行约1小时即可见到冰川了。
