长滩岛位于班乃岛西北2公里，是菲律宾的旅游胜地之一，行政区划属西米沙鄢大区的阿克兰省。,在众多的东南亚海岛中，如果要选出最美的沙滩，菲律宾的长滩岛应该名列前茅似，世界各地的游客都向往这处充满椰影白沙、碧海蓝天、温暖阳光，以及和善老百姓的快乐天堂。长滩岛位于菲律宾中部，马尼拉南部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。
整座岛不过7公里长，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”，还曾被誉为世界七大美丽沙滩之一的岛屿。为了保存小岛的原始风貌，当地人没有兴建码头，所以当游客乘船在岛边靠岸时，会发现没有码头让他们登陆，只能在离岸还有三四十米的浅水中，脱了鞋子，卷起裤脚，背起行李，向岸上慢慢走去。
长滩岛是进行水上运动的理想场所，也是可以在海滩上放松身心的极好地方，这里的风格就是摒弃一切束缚。除了在海滩上放松和夜里的热带派对，驾艇、帆板、潜水、登山、徒步、山地自行车甚至高尔夫等等众多活动都可以在这里玩个够。岛屿的北部和南部都是小山，海拔高度一百米，适合进行大范围的徒步旅行。无数条蜿蜒小路有时穿过热带森林把小村庄连接起来。雪白的沙滩、碧蓝的海水、和煦的阳光使长滩岛成为著名的度假胜地，度假村和酒吧星罗棋布，来自世界各地的游人在海滩边消磨一个又一个漫漫长日。
岛的北部和南部那些海拔不过百米的小山，蜿蜒小路穿过雨林，连接起座座村庄，是轻松而不失趣味的徒步路线。 长滩岛位于菲律宾中部，整座岛不过7公里长，却拥有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”，更被世界许多知名机构评为“亚洲最美沙滩”、“世界十大海滩之一”。 这里的沙洁白细腻，人们用“像面粉一样”来形容它，可见柔软到何种程度。长滩岛的沙滩坡度平缓，朝大海的方向走出很远才没及大腿，加上格外纯净透明的海水，十分适合游泳戏水。不仅恋人们在此享受甜蜜的二人时光，这里也是小朋友玩耍的天堂，是一家人享受天伦的亲子乐园。 长滩岛的白天，是蓝天白云的美丽，碧水柔沙的舒适，有无人打扰的静谧，也有海上活动的热闹；而长滩岛的黄昏，则别有一番情愫。
乘帆船出海看落日是这里最壮观的享受。当傍晚来临，海面上五颜六色的帆船便多了起来，艳丽的风帆随风招展，在落日的余晖中尽情展示着属于长滩岛的独特魅力。 长滩岛的夜生活丰富多彩，白天里闪亮的沙滩摇身一变，成了夜色下4公里长的露天酒吧。五颜六色的灯光，妆点着泛着银白光泽的沙滩，餐厅一家挨着一家，烧烤的烟雾更给这里戴上了神秘的面纱。音乐是海岛居民的最爱，来到这里度假的人们也总会被感染，很多酒吧都设有不插电的现场弹唱，吹着海风，听着深情的菲律宾语情歌；喝一点小酒，让慵懒浪漫的细胞在体内滋生；品尝着美味的海鲜，最惬意的生活也不过如此。
开放时间
全年开放
地址
菲律宾中部，班乃岛的西北
长滩岛的本地风味多是各种海鲜烧烤，比国内的海鲜便宜，点菜率最高的要数华丽丽的大龙虾和明虾了。你也可以去海鲜市场自己选上自己喜欢的海鲜，然后找一家海鲜加工店去饕餮一番。在来一本当地的果汁饮品，价格低廉但是味道却无可挑剔。恋人结伴来到此处的话，找一家僻静一点的餐厅，在海滩边一边吃着浪漫的烛光晚餐，那是一个浪漫了得。长滩岛的饮食种类很多，基本上各国的风味都可以尝到，小编给大家推荐一些美食： 青芒果汁（Green Mango Shake），酸甜可口，气味清香，在当地颇受欢迎。卡拉曼西汁（Kalamansi），类似金桔汁，是菲律宾人常喝的饮料，在菲律宾被当作柠檬一样。 哈啰哈啰（Halo-Halo），内容可依各人喜好加入甜玉米粒、地瓜、蜜豆、红豆、椰果等，加进冰淋上炼乳或椰浆，讲究一点的再放球冰淇淋。BBQ香蕉（banana cue）、香蕉蛋糕（banana pudding）以及炸香蕉（maruya），长滩岛的沙滩，每天下午三点一到，就有摇铃的小贩捧着热腾腾的香蕉甜点沿路叫卖。
飞机
从国内去长滩岛的旅客，一般是先坐国际航班到首都马尼拉，然后转机到长滩岛。到达岛上了如非必要走一走就可以到达你想要去的地方了，岛屿不大，要是乘坐岛内交通工具的话就是以三轮车代步的，但是价格也是要在上车前搞清楚的。要注意的是在马尼拉国际机场和国内机场是分开的，请安排好转机的时间。
马尼拉、宿雾和安杰利斯市都有班机飞往长滩岛，其中马尼拉每天有20多个航班（3000PHP左右），使用小型飞机，航程约45分钟，非常便捷。长滩岛附近有两个机场，较近的卡迪克兰 （caticlan）机场和较远的卡利波（kalibo）机场，卡迪克兰只能起降小飞机，大部分飞机降落在卡利波机场，且飞卡迪克兰的机票比卡利波贵得多，所以不少人都选择时间换金钱。到了卡迪克兰后还需要乘渡船前往真正的长滩岛，船程15分钟。
渡船
乘船：可从马尼拉的北港（North Harbor）乘船到班乃岛北部海岸的新华盛顿，然后乘坐公共汽车到长滩岛。马尼拉直达长滩岛的航线每周3班。
车船联运
从奎松的古堡市乘坐公共汽车到八打雁，换乘船到卡拉潘，重新乘车到罗哈斯，再换乘船到长滩岛。现在长滩岛上已经有码头了，不用像以前那样涉水上岸了，不过上下船要走窄木板。
出租车
菲律宾的出租汽车起步价为25比索，出租汽车有安装计程表和不安装计程表（个人议价）两种。
Talipapa Market是长滩岛最主要的市集，游客前往白沙滩时，必定路经这个集市。特色店铺布满小路两旁，还有好多店铺出售沙滩用品。不过最吸引人的还是别具创意的手工艺品，其中一间名为JNPTATAK的店铺，内售灯饰，全是店主自制，尤其是贝壳吊灯，用来照明或作装饰都很好看。在长滩岛购物很轻松也很低调。没有大百货公司或购物广场，商店所卖的是些艺术品，手工艺品，花布料，串珠子项链。到了长滩岛慢慢地你会发现，菲律宾真正的购物天堂不是马尼拉而是这里，一则东西便宜到不像话，二则小店们环着沙滩排一圈，各有各特色，只觉得眼睛不够用。不过东西便宜归便宜，很多杂志介绍说长滩岛购物可以讨价还价，却又不尽然。在这里，“批发”和“零售”是一样的待遇。小编在这里给大家推荐两种比较具有地方特色的旅游产品：贝壳和半宝石。贝壳和半宝石制成的小饰品及当地手工制作的装饰品是旅游者最喜欢购买的，不管是市场还是纪念品商店都可以还价。
许多人到长滩岛主要是为了两件事：沙滩和派对。无论白天黑夜，海滩都像一个巨大的聚会场所，热闹非凡。白天的海边让你享受各种水上娱乐活动，潜水、冲浪、游泳还有海底漫步都是不错的选择。玩累了体验一下正中的spa放松身心，当夜幕降临的时候沙滩路旁的酒吧餐厅都会将板凳搬到沙滩上来，整个长沙到变成了各色各样的露天酒吧，非常热闹，恍惚间你好像来到欧美的酒吧街一样。风帆冲浪 长滩岛东侧的布拉波海滩是冲浪者的圣地，从十一月到三月是冲浪的高峰季节。 潜水 长滩岛很适合进行自携式水下呼吸器潜水，岛上很多潜水商店里有懂行的潜水教练可以对初学者提供指导。对自携式水下呼吸器的爱好者来说，长滩岛的雅泊是极好的浅水处。 到了夜间，派对和聚会是少不了的 长滩岛的夜生活是无与伦比的，气氛非常随意。小编推荐地：巴祖拉，夏宫酒吧和饭店，Hey Jude，布布，一号码头，可可芒戈斯。 保健和温泉浴也很不错 长滩岛的白滩有曼陀罗温泉疗养胜地，提供不同的按摩、擦洗、裹体、深度放松理疗服务以及瑜伽课程，游客可以选择在疗养别墅过夜，享受温泉疗养套装疗程。 拖曳伞 先对有恐高症的朋友们说声遗憾了，因为你将错过长滩岛最激动人心的活动之一。相反，梦想着像鸟儿一样飞翔的朋友则可以梦想成真了。拖曳船把你带到长滩的外海，穿好救生衣，扣好安全扣，两手抓牢，拖曳伞顺着风势把你“呼……”地一下拉起来，然后越飞越高，长滩岛的全景就慢慢地展现在你面前。 香蕉船 和一帮朋友一起跨骑在香蕉船上，抓牢扶手，快艇拖着香蕉船在海上行驶，冰凉的海水打在身上，非常过瘾。在长滩还有“升级版”的香蕉船——两条铅笔状的香蕉船连在一起。 更多精彩：浮潜、海底漫步、风帆、冲浪、高尔夫、沙滩车、沙雕、跨岛游、按摩
长滩岛属于菲律宾，位于东南亚，气候一般被划分成二个季节性气候类型，干季和西南风季季节。长滩岛从9月或10月到5月或6月是干季气候类型，西南风季气候类型，为该年剩下的时间。 白天温度，在干季从25-32℃增加到2月或3月28-38℃。西南风季大约从25-32℃起到20℃。西南风季时，西南风较强，面临长滩海边住家，有些会架起防风屏帘。一日之中，晴雨互见乃属平常之事。 最佳出行月份：每年11月～2月 出行看点：11月到来年2月气候温暖干燥，气温在25-28℃之间，是最舒适的季节，也是旅游旺季。由于是处境旅游，大家一定要多多了解当地的风俗习惯，尊重当地的文化，避免引发不必要的冲突。一旦遇到麻烦情况，请立即与当地的大使馆联系。 签证：菲律宾签证。需持往返机票和有效期需超过六个月以上护照；填写好的签证申请表及照片；下列文件中的任意一条经济能力证明：a.工作单位介绍信；b.个人财产证明;c.中国授权旅行社的保证书；d.银行存款证明（人民币3万元3个月），持申请人本人身份证和借记卡到银行填张冻结申请表，交20元手续费即可由银行出具一张个人存款证明，该帐户最好开户日期距申请冻结超过6个月；e. 国际有效的信用卡；f.一菲律宾公民或著名菲律宾公司经过公证的保证书。 时差：与北京相同时区
#遨游微访谈#【年轻人最爱长滩岛】
年轻人最爱长滩岛。在欧美、日韩等国家，它早已是热爱旅游的背包客口耳相传的度假天堂。本期#遨游微访谈#请来三位刚刚从长滩岛玩回来的年轻人@石头石石石 @东东特洛夫 @遨游网111 。长滩岛是不是真的这么好？都有什么好玩的？你可以来问问他们。
特邀嘉宾：
@石头石石石 @东东特洛夫 @遨游网111
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长滩岛（Boracay），是菲律宾中部一岛屿，面积10.32平方公里，人口12,003人（2000年），属于西 米沙鄢群岛，位于班乃岛西北2公里，是菲律宾的旅游胜地之一，行政区划属西米沙鄢大区的阿克兰省。1990年《BMW热带海滩手册》（BMW Tropical Beach Handbook） 就将其评选为世界最美沙滩之一。1996年，英国刊物TV Quick 更推选其为世界一流的热带海滩。2007年，长滩岛在雅虎旅游“世界最受欢迎海滩”的评选中获得第一名。
长滩岛位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。整座岛不过7公里 长，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。
