丽江

概况

      丽江位于金沙江中游,在中国云南西北部,处在云贵高原与青藏高原的连接部位,北连迪庆藏族自治州,南接大理白族自治州,西邻怒江傈僳族自治州,东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤。丽江市区中心海拔高度为2418米,与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥安徽歙县并称为“保存最为完好的中国四大古城”。

      丽江是“世界文化遗产”城市,有被称为“中国古典音乐活化石”的纳西古乐,有世界上唯一“活着的”东巴象形文字,和仍具有母系氏族特征的摩梭人。丽江境内山河交错、峰奇谷秀,天造地设的山川胜景,让人应接不暇。全区旅游资源覆盖面积为1033平方公里,有开发价值的景点有104处,既有人文景观,也不乏自然风光,其中最主要景区有“两山一江一城一湖”,即老君山、玉龙山、长江第一湾、丽江古城、泸沽湖

      丽江属高原型西南季风气候,气温偏低,昼夜温差大,大部分地区冬暖夏凉,年平均气温在12.6℃~19.8℃,一年四季都适合旅游,不同的时间去能玩不同的景点!

      丽江著名旅游景点介绍:

      1.玉龙雪山
      是国家级风景名胜区、省级自然保护区和旅游开发区,景区面积约2.63万公顷。景区内有北半球距赤道最近的现代海洋性冰川,分布有20多个保留完整的原始森林群落和59种珍稀野生动物,被誉为“冰川博物馆”和“动植物宝库”。

      2.老君山
      是“三江并流”的核心景区,总面积842.64平方公里,区内有独特的丹霞地貌、茂密的原始森林和种类丰富、未遭破坏的动植物群落,分布有种子植物79科167属280多种,其中很多是珍稀濒危植物。

      3.丽江古城
      始建于宋末元初,距今已有800多年历史。古城总面积约3.8平方公里,1986年被列为国家级历史文化名城,1997年12月4日被列入世界文化遗产名录。

      4.泸沽湖
      位于宁蒗县境内,是云南省九大高原湖泊之一,泸沽湖景区已被列为云南省省级自然保护区、省级旅游度假区。

      5.金沙江
      金沙江流经丽江651公里,沿线景观独特,最具代表性的景点有长江第一湾、虎跳峡和宝山石城。

美食

       丽江美食以纳西菜色为主,除此以外,在丽江古城内外也会看到不少成都四川饭馆。比较具有代表性的纳西菜有三叠水、八大碗、至高部,菌菇类如松茸、鸡枞、羊肚菌,不仅名贵,而且味美滋补,也是丽江独有的佳肴。

      丽江美食——菜肴

      丽江粑粑:
是纳西族的一大特色,有甜、咸两种口味,甜味粑粑受到很多青少年朋友的喜爱,而咸的却受成年人喜爱。

      吹猪肝:是纳西族请客时必备的一道传统名菜,制法特殊,色美爽口。吹猪肝是要在农历冬腊月,将鲜猪肝吹膨胀后晒干。制作时将猪肝煮熟,冷却后切成薄片拌上上述配料、佐料,拌匀就可作盘菜食用了。

      岩巴玖:即鸡炖豆腐,是传统佳肴,清香、鲜嫩、色美。将1公斤左右的一只鸡、200克火腿(无火腿可用腌肉),切成块加水、生姜、盐适量炖熟后,再加进成块的豆腐,用小火炖15~20分钟,就成“岩巴玖”了。

      腊排骨火锅:纳西主打菜,由丽江腊排骨、土豆、豆芽、冬瓜、树番茄一锅煲出,是纳西名菜“三叠水”的第三叠———热烈叠中的一道主菜。民间甚至流传曾有北京游客为好此口而产生移民丽江的趣闻。

      丽江美食——小吃

      鸡豆凉粉:
是传统小吃。味鲜美、韧性好,可口、价廉。原料主要有鸡豌豆、韭菜、绿豆芽、花椒油、油辣子、炒火麻子面、醋、酱油、姜汁、蒜泥、香油、盐等。冬天切成块用锅煎黄、热食。还可做凉粉炒韭菜、炒腌菜等多道菜肴。

      冰粉凉宵:丽江著名小吃,香甜可口。冰粉是一种天然果实制成的半透明晶体,凉宵则由米粉做成,形似小虾。凉粉与凉宵一同拌入红糖和玫瑰花瓣做成的玫瑰糖,味道非常特别。东巴作坊门前老太太卖的尤为好吃。

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交通

      丽江交通——航空
     
丽江三义机场现已开通丽江至昆明、版纳、北京上海广州成都深圳贵阳等航线。

      丽江交通——铁路
     
丽江火车站,目前开通有昆明和大理往返丽江的车次。今后,这一铁路通道还可能延伸到香格里拉乃至拉萨,联通全国铁路网。

      丽江交通——公路
     
丽江地处滇、川、藏三省交汇处,公路四通八达,公路交通极为方便。丽江有多个汽车客运站。

      丽江交通——当地交通

      公交
     
丽江公交车在丽江城区四通八达,上车每条线路一般为1元人民币。 

      出租车
     
丽江城内普通出租车起步价为6元,一般仅在县城内不会超过8元。

      自行车
     
丽江市内有租自行车车服务,在红太阳广场便有出租服务,租费15元/天。另外丽江古城国际青年旅馆也有这项业务。

购物

  丽江旅游特产主要是普洱茶,银器玉石,木刻木雕,皮毛皮包,披肩围巾等手工制品。

  丽江购物——特色土产

  海棠果:在丽江被称之为“多利”,是丽江的一种特产。不但可以作为消闲的零食来吃,同时也是一味药,具有开胃、利尿、消炎的功用。

  丽江窖酒:呈琥珀色,透明,味甘醇清香,含酒精20度,葡萄糖15%及多种脂肪酸化合物,多种氨基酸和维生素,有良好的滋补作用。

  丽江蒲笋:“三川”是丽江蒲笋主产区,笋美味爽口,更有止血化瘀,利尿顺气等药用价值。

  丽江雪桃:是桃树新品种,经过多年精心优化培养出来的,是目前国内较为高档的新型水果。

  东巴木雕:主要以杜鹃木为材料,用线刻、浮雕、立体雕的手法,雕出圆形、方形、立体的图案,非常古朴美丽,有民族风味。

  松茸:纳西语称“裕茂萝”,是丽江地产菌类中的山珍,味道鲜美,具有益肠胃、理气化痰、驱虫及对糖尿病有独特疗效等功能,是中老年人理想的保健食品。

  青刺果:是一种野生植物,被纳西族、藏族群众和摩梭人视为“吉祥树”和“百花之王”,是世界木本油料植物中的一朵奇葩。

  丽江购物——商业中心

  1.古铃精怪
  
地址在丽江五一街,经营各种有趣好玩的东西,还有很多特色的铃铛,生意一直兴隆。

  2.东巴陶斋
  
地址:丽江古城区光义街官院巷

  3.时青茂木刻
  
地址:新华街靠酒吧街的路上

  4.东巴作坊
  
地址:纳西古乐附近

  5.柴虫
  
地址:丽江古城光义街官院巷

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娱乐

  来到丽江,不进古城的酒吧泡泡,就很难说真正领略了丽江的风情。在柳阴下,柔风中,看着清清的水静静地流淌,品着各色菜肴,饮着啤酒,和朋友聊聊天;抑或一个人喝着咖啡发呆,尽情享受在都市中所未有的闲静;如果有雅趣,还可请那些流浪的艺人坐下,给自己画个肖像或者是漫画,当作一分在古城特别的珍藏。

  丽江娱乐——印象丽江
  张艺谋主导,分为雪山篇和古城篇,雪山篇是在玉龙雪山脚,以雪山为背景,汲天地之灵气,取自然之大成,用大手笔的写意,在海拔3100米的世界上最高的演出场地,让生命的真实与震撼,如此贴近每一个人。

  演出时间 雪山篇每天下午一点半开演,一般建议是早上早点上雪山,中饭过后去看!因为演出在玉龙雪山,因此去看演出要付玉龙雪山的门票,建议早上看雪山,下午看演出,不要浪费了门票。

  丽江娱乐——丽水金沙
  《丽水金沙》以舞蹈诗画的形式,荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏,择取丽江各民族最具代表性的文化意象,全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。

  演出地点在民族文化交流中心剧场,也就是在红太阳广场对面,出古城口往右拐一直走7,8分钟就到了。时间是每天19:30,旅游旺季时会加场。

  丽江娱乐——纳西古乐
  《纳西古乐》由《白沙细乐》、《洞经音乐》和皇经音乐组成(皇经音乐现已失传),融入了道教法事音乐,儒教典礼音乐,甚至唐宋元的词、曲牌音乐,形成了它独特的灵韵,被誉为“音乐化石”。

  演出地点在古城东大街,演出时间是每天20:00。

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注意事项

       丽江位于云南省,丽江一年四季日温差较大,早晚温度较低,白天温度较高,日温差在10度以上;年温差小,干湿季节分明。一年四季紫外线很强,各位到丽江的朋友注意防晒,最好准备太阳镜。

      春季(3月-5月):温度6℃-20℃,气候温暖,天气以晴天为主。
      夏季(6月-8月):温度15℃-26℃,早晚凉爽,中午较热,7、8月份雨水较多。
      秋季(9月-11月):温度10℃-23℃,雨天居多,温度适中。
      冬季(12月-2月):温度0℃-12℃,气温较低,干燥。

      1.因为丽江日照强,紫外线强,所以长时间在户外活动需要戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。此外秋冬两季,嗖嗖的干风会将您的脸吹干吹皱,所以带上保湿霜或有保湿功能的护肤品也是很有必要的。

      2.雪山上不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。年老体弱者,应备好常用药品。年老体弱者,有高血压,冠心病,心脏病者最好不要上雪山。

      3.如要徒步虎跳峡,一定要带户外安全装备,药品等。建议组队前往。

      4.要尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突。

      5.在丽江的村庄、山间、路旁,在长途急行之后,如果天热口渴时,切忌仿效当地人直接饮用泉水,外地人如直接饮用未经烧开的山泉容易引起腹泻。在丽江地区最好喝煮开的水,或自己带上饮用水。

      6.在森林中行走,要注意扎紧鞋带、裤腿口,最好在脖子上围一块围巾,遇到有飞蚂蝗落在皮肤上,不要硬把他往外扯,而是拍打致使它脱落,还要注意不要惊扰蜂窝。

天气预报

丽江属高原型西南季风气候,气温偏低,昼夜温差大。丽江的大部分地区冬暖夏凉。年平均气温在12.6℃~19.8℃,最热月的平均气温为 18.1℃~25.7℃,最冷月平均气温为4℃~11.7℃,年温差小,但日温差较大。年极端最高气温25.1度,最低气温-27.4度,每年的5—10 月为雨季,7、8月特别集中。