腾冲热海位于腾冲县城西南约20公里处，属腾冲地热的中带分布区，面积约8平方公里。明代地理学家徐霞客考察这里后写道：“遥望狭谷蒸腾之气，东西数处，郁然勃之、如浓烟卷雾”。 腾冲是我国著名的地热区，全县约有80多个温泉、沸泉，其神奇的热力、热景和医疗效果堪称全国之最。这里的地热分布在东、中、西三大地带上。腾冲热海主要景点有：澡塘河瀑布、蛤蟆口、美女池、沸泉、珍珠泉、怀胎井、大滚锅等，以上景点的水温都在36－96度之间。
景点简介
一进入腾冲热海景区，就能听见不远处瀑布传来的轰鸣声，整个狭谷犹如热气腾腾的烟雾大海，几十处热泉沸腾喷涌，一缕缕气烟袅袅升起，到处都是呼哧作响的喷发声，整个山谷充满了浓烈的硫磺味。整个热海中最为壮丽的景观“大滚锅”，这里沸水昼夜翻滚不停噗噜作响。
据说曾有一头牛跌入这个沸水池内，10多分钟后主人将它打捞上来时，就只剩下一副牛骨头了，因此当地人形象地称它为“大滚锅”。“大滚锅”呈圆形，直径6.12米，水深1.5米，周围用8块半圆形石板砌成八角状；内有三个喷水孔，涌水量0.91升／秒，水温96℃，“锅”底水温可达102℃，西北孔喷出的水柱，高出水面30厘米。“大滚锅”锅内热水清澈透明，咆哮翻滚，而“锅升蒸气，直冲蓝天，数里之外可见。” 到腾冲热海的游客，常用这里的地热做一顿别有风味的野餐。
在“大滚锅”附近挖一个10厘米小坑，把盛有大米和菜食的饭盒埋人坑里，用竹蓝装鸡蛋放人从“锅”内流出来的水中，约20分钟，饭菜蛋取出就可食用。位于大滚锅南3公里处的黄瓜箐，蒸气从谷底喷发而上，大的喷气孔有十几处，出口温度达94℃以上，这里建有浴室和蒸气床，用以熏蒸治疗疾病。
在一排排的草棚下，人们在冒气的地面上辅以碎石细沙，上覆3至5厘米厚的松毛和稻草，再垫上草席，就制成特殊的蒸气床。浴者卧在床上，盖上毯子，温度可达40℃－50℃，片刻，全身肌肤红润，大汗淋漓，然后再到温泉中洗个痛快，浑身筋骨舒展。 腾冲热海的热泉、热气中，含有钙、镁、钾、铂、硫、氯、氢多种元素，经常到“蒸气床”上蒸蒸，对补助治疗运动、神经、消化、呼吸、心血管等多种疾病非常有效，真正是：“来时骑马抬轿拐棍带，走时稳步挺胸两腿迈”。
开放时间
08:30~17:30
地址
云南省腾冲县城西南约20公里处
