鄱阳湖（“鄱”，拼音：pó）是中国第一大淡水湖，也是中国第二大湖，仅次于青海湖。位于江西省北部、长江南岸。跨南昌、新建、进贤、余干、鄱阳、都昌、湖口、九江、星子、德安和永修等市县。中国最大的淡水湖。古称彭蠡泽、彭泽、彭湖或彭蠡，在江西省北部。汇集赣江、修水、鄱江（饶河）、信江、抚河等水经湖口注入长江。湖盆由地壳陷落、不断淤积而成。形似葫芦，南北长110公里，东西宽50～70公里，北部狭窄仅5～15公里。通常以都昌和吴城间的松门山为界，分为南北(或东西)两湖。松门山西北为北湖，或称西鄱湖。湖面狭窄，实为一狭长通江港道。松门山东南为南湖，或称东鄱湖，湖面辽阔，是湖区主体。平水位时湖面高於长江水面，湖水北洩长江。经鄱阳湖调节，赣江等河流的洪峰可减弱15～30%，减轻了长江洪峰对沿岸的威胁。 鄱阳湖烟波浩渺、水草丰美，湖中有大量长江流域的珍贵鱼类漫游。每年还有许多珍贵的鸟类栖息在这里，使得鄱阳湖的风景显得更加宜人。鄱阳湖区的候鸟一般从每年的十月下旬开始一批批迁来，在保护区内越冬，到次年的3月份以后又陆续飞走。在这里越冬的鸟类有200多种，其中白鹤的数量将近3000只，囊括了世界白鹤总量的95%。看鸟要起得早点，去晚了的话鸟儿就飞光了，因为人一多，鸟儿肯定会害怕得逃走。而且要带上一个高倍望远镜去观鸟，这样就可以不请导游了。
一般要去鄱阳湖观鸟都是从南昌过去的，可以乘快艇去永修的吴城镇一带的鄱阳湖观鸟，那里有候鸟保护区，两小时就可以到，车票30元。在沙湖附近可以看到小天鹅、大雁、鹳、野鸭等。看完鸟后，可坐下午2：30的快艇回南昌。
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