全程0自费，0购物店，拉萨、林芝、精华景点全含 家庭游
400-600-6666
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【行程特色】 0自费，0购物店 |
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【2018-10】 10/01 |
备注：如果重庆-拉萨火车票紧张，我社有权安排中转拉萨的火车票，但不耽误行程（如：重庆-西宁，西宁-拉萨）出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准，请理解，谢谢！
列车在今日到达富有浓郁藏式风格的拉萨火车站，走进圣城——拉萨（海拔3658米），稍事休息，期待神圣的雪域之旅，此日无导游。
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息。
（措木及日和巴松措2选1，由导游根据实际情况安排其中一个游览。）温馨提示：沿途风光绝美，但车程时间较长比较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝三天行程导游会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。
备注：林芝三天行程导游会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。
林芝
雅鲁藏布大峡谷
【温馨提示】本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。
备注：林芝三天行程会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。
【布达拉宫】（游览时间不低于60分钟）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。分为红宫和白宫两部分，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘（在广场可以拍布宫全景）。
【八廓街】（又称八角街，自由活动，无导游陪同，游览时间不低于30分钟）---拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—，这里汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八廓街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
温馨提示：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。（此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。）
布达拉宫
大昭寺
温馨提示：在山口可骑牦牛留影，但请一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。羊湖如用景区观光车，则当天司兼导。
备注：如果拉萨-重庆机票紧张，我社有权安排中转重庆的飞机票（如：如中转万州或成都，再坐车回重庆）。
温馨提示：回程航班以最终出票的航班时间及班次为准！请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间或损坏酒店房间设施，由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。
| 费用包含 |
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【航班】 重庆-拉萨硬卧火车票（实名制不限车厢及铺位）（备注：如果重庆-拉萨火车票紧张，我社有权安排中转拉萨的火车票，但不耽误行程（如：重庆-西宁，西宁-拉萨），出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准）、拉萨-重庆机票（经济舱，含机建+燃油，不限定航班时间）、西藏旅游车辆管理中心统一调配的正规旅游车（原则上因西藏气候特殊旅游车均不开空调）。 【交通】 当地旅游车，车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程，车位费不予退还。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客放心。 【住宿】 全程入住酒店双人标间（我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，客人请自行补足标准房差）。酒店不带空调，具体安排按实际住的宾馆为准。西藏酒店设施与内地有较大差距，部分酒店无电梯或设施比较陈旧，所以请勿与内地住宿条件比较。大部分酒店热水靠太阳能，如遇阴雨天气，酒店可能暂无热水供应，敬请谅解。所以请勿以城市人心态衡量。
【景点】
该产品价格为团队行程综合旅游报价，所列带括号红色景点首道大门票为旅行社提前采购的团队优惠价，不以挂牌价为准（注：行程中所含的景点首道大门票为打包套票，不去不退）；且西藏A级景区已经执行2018年西藏A级景区门票免票政策，持有老年证、残疾证等任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。如因政策性及天气原因无法参观景点,则直接取消当日行程，因为已经享受A级景区免票优惠政策，也无门票可退。如遇门票政策调整（一般景区门口会贴有告示或相关文件通知书），门票或门票差价由客人自理。 【导游】 全程中文服务导游 【餐饮】 当地持证中文导游讲解服务5元/人/天。（火车，飞机，跨地区的旅游汽车上无导游陪同）。 【保险】 不含旅游意外险，请客人自行购买！ 【儿童】 2-12岁儿童，不超过1.2米，只含拉萨当地车位费和半餐，不用餐费用不退。 |
| 费用不含 |
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【交通】 游客自行出发点至机场/火车站的往返交通费用。
【单间差】
1、单房差 【不可抗力】 因战争/气候/航班延误/航班取消等不可抗力引起的额外费用、证件费、旅游人身意外保险等。
【个人消费】
旅游期间一切私人性质的自由自主消费，如：洗衣，通讯，娱乐，酒水或自由自主购物等。 【行李费】 由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。 【儿童】 儿童的酒店早餐、门票、床位、火车票等费用。
【保险】
1、旅游意外险（为了减少游客在旅途中因意外事故而产生的损失，我社诚挚的建议每位游客在出行前至少购买一份与行程匹配的“人身意外保险”，具体赔付标准参照保险公司的相关理赔条款。 【门票】 在执行2018年西藏A级景区门票免票政策期间，以下景点免门票，但景区内用车必须产生（措木及日观光车80元/人；雅鲁藏布江大峡谷观光车90元/人；巴松措观光车50元/人；南伊沟观光车70元/人；苯日神山游船160元/人），由客人现付导游。
【其他】
1、旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失。 |
一、气候条件以及穿衣提示
西藏的气候条件比较特殊，最明显的便是昼夜温差较大，太阳辐射强，干燥，西藏地势高，气候较寒冷，但由于日照及时间长，冬季并不十分冷，春季（3-5月）：气候较寒冷，干燥，风较大，可穿夹克、毛衣；夏季（6-8月）：气候凉快，午间较热，宽衫及轻便的裤子或裙子；秋天（9-11月）：气候较寒冷，干燥，可穿厚外套，毛衣；冬季（12月-次年2月）：气候寒冷，异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣，戴手套、围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
二、高原反应（高山症）及其预防
西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等，因此凡有严重心脑血管、肺、脾等各种身体器官有病变史及高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动，注意自身保暖，注意体力休息，保证充足睡眠，不要情绪暴躁、暴饮暴食，不吸烟，不喝酒，夫妻最好不要有性生活，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开，便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应及相关感冒、腹泻、头疼的药物，如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、葡萄糖、诺氟沙星、润喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂、风油精、维生素C、E、B1、B6等。可提前服用高原安、红景天口服液等（如出发前3天服用红景天将可大大减轻高原反应），也可在宾馆的氧吧适当吸氧。进入高海拔地区后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多食水果、蔬菜等富含维生素的食物，保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态和情绪，保证足够的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反应会很快消失。如果不慎在旅游过程中患上任何疾病或身体严重不适，应量力而行，无条件立即终止游览，卧床休息并告知导游领队，立即接受入院治疗或提前返回低海拔地区。
三、进藏的风俗及禁忌
藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。
一、没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照
二、不要谈论政治、宗教的敏感话题
三、禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉
四、西藏人最大的禁忌是杀生，尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物
五、在西藏要尊重寺庙，尊重喇嘛，到佛教寺庙参观，在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等，更不能从上面跨过；不要随地吐痰，吸烟和大声喊叫，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰（如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等）
六、严禁围观天葬台，严禁拍摄，猎杀鹫鹰
七、不要随便触摸西藏孩子的头部
四、旅游途中应注意的事项：
1）鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制，如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间，更改酒店，更改行程，更改交通工具等特殊要求，请务必提前24小时通知您本团导游（在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48小时），以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额，请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决。如果您临时提出以上几个方面问题，我们将无法满足您的要求。
4）请将您导游员的手机号码记录下来，以备需要时使用。
5）拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次，限在城区距离，如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车，请您看好自己的钱包，不要被欺骗。
6）与其他旅游城市一样，西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西，请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀，火车、飞机上不允许带，要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上，不然他们会一直跟着您。拉萨街边有很多乞讨的小孩子，这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了，请慎重使用您的善心。
【预定时间】 旅游旺季及法定节假日期间，为保证您的顺利出游，遨游建议您提前7天预订，如不能成功预订或不成团，我社退还全部费用。
【成团方式】
您所定购的产品为16人成团，如人数不住不能成团，我社有权取消发团，并提前至少7天通知您，遨游建议您更换出游时间。
【地接社】
名称：重庆中国青年旅行社有限公司渝中分社
地址：重庆市渝中区青年路七号擎天阁D座39楼
联系人：刘文
电话：13708380202 023-63766533
【特殊说明】
1、由于西藏交通的特殊性，进出拉萨便捷的途径还是航空运输，为保证拉萨航空运输的畅通，各个航空公司给旅行社的团队机位很少。各位游客所乘坐的航班，可能分散。同一团里，各个游客可能乘坐不同航班，并且不能挑选航班。如需挑选或指定航班时间，需加收差价。
2、为保证拉萨航空运输，航班时间可能随时调整，我社以起飞时间为准计算旅游起止日期，敬请谅解。例：最后一天回程拉萨机场起飞时间为22:05，抵达重庆时间为第二天凌晨00:45,则按照拉萨当地起飞时间计算日期。西部航空公司为廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。
3、特别提醒：如客人自身原因未参加的行程，我社不退任何费用；购买门票时，凡参加纯玩旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人证等）。若因客人自身原因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担，我社不退任何优惠证件的费用或差价。
4、因实名制购票，旅行社需提前出票，游客需要提供准确的身份证、户口原件或复印件！身份信息一旦出错，不能更改，由此产生的损失以及增加的费用由责任方承担。所采购机票为团队票，不得改签、换人、退票，敬请游客谅解。所采购火车票为团体火车票，无法100%保证铺位相连和铺位类型。开车前72小时内不得改签、换人、退票。72小时以外需持本人有效证件原件（16周岁以下需持户口本本人页）到火车站办理改签、退票手续。
5、我社所定的西藏当地旅游用车都属于西藏国资委下属汽车公司所有，并只有西藏国资委下属的汽车公司具有西藏当地旅游租赁用车资质，所定车辆都需提前按行程里程付清款项，临时退团，车位损失非常大。所有车辆均由西藏国资委下属的汽车公司调配，并根据车牌号、司机、游客身份信息等一一对应开据前往西藏各地区的行驶路单，才能顺利通行。
6、由于火车票原件作为成本票冲抵增值税税金，旅行社开具增值税发票中已包含火车票金额，因此持票游客到站后，需将火车票交于我社工作人员处。因为火车票遗失或其他情况没有交到我社工作人员处的，将补交50元/人的票据损失费。
7、对于失信人员参团旅游，我社根据我国相关法律法规的规定，一律坚决拒绝。但对于其故意隐瞒，我社没有甄别的义务和能力。报名后，由于失信人员不能购买相应的交通工具，我社会按该游客临时退团处理，并要求其承担相应损失。旺季期间，由于交通资源有限，由于失信人员不能购买相应的交通工具，可能会造成该游客长期滞留旅游目的地，而无法返回出发地。在此期间，我社不会提供任何相关服务或协助，一切费用由该游客自理。
8、地接社以游客在拉萨自行填写的《游客意见书》为衡量游客参与该团旅游满意度的主要依据，请尊敬的各位游客秉着公平、公正、实事求是的原则认真填写，旅行社均不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉；由于旅游行业的跨区域性，如对服务标准有任何异议，请游客在旅游目的地当地提出并解决！
9、签订合同则表示游客自愿同意旅行社导游可以根据天气、交通、实际航班、当地景区限制及其它突发事件对上述行程中所列景点的游览顺序进行调整，但保证决不缩减游览时间，不降低服务质量。
【温馨提示】
1、游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
2、身体条件：西藏属于高海拔地区，游客出发前须到正规医院进行严格的全面身体检查，得到医生书面许可方能前往游览。
3、提供资料：客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
4、自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予以补偿。
5、入乡随俗：青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。
6、政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
7、摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
8、遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
9、道路\住宿：青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
10、购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八廓街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡，请备足现金。
11、服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
12、其它小节：当地治安不错，但小偷很多，车站、巴士站、八廓街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
13、旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见，请慎重填写！
1、立即预订：点击“立即预订”按钮或价格日历，选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”；
2、填写出游信息：核对旅游行程信息，填写联系人、出行人和发票等信息；
3、网上签约：查阅并确认旅游合同条款，确认后的电子合同将发送至您的邮箱，您也可以在会员中心查询下载合同；
4、支付：遨游网支持网上银行、信用卡、第三方支付、汇款等多种支付方式，请选择适合您的支付方式，进行订单支付；提交订单成功后，您的专属客服将与您电话联系，为您提供服务；
5、开心出游：遨游客服将在您出行前发送出团通知，并在出行中提供24小时紧急联系服务，确保行程无忧；
6、坐收积分：旅游归来后，您可获得遨游网赠送的积分，可用于兑换礼品或下次旅游预订抵现！欢迎您在遨游论坛中分享您度假时美好记忆的游记，说不定还有意外惊喜哦！
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