【美丽中国】西藏璀璨红河谷10日游【双卧/拉萨/日喀则/纳木错/羊湖】-中青旅遨游网

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【美丽中国】西藏璀璨红河谷10日游【双卧/拉萨/日喀则/纳木错/羊湖】【拉萨+环游日喀则+纳木错】：无自费，含：扎什伦布寺、卡若拉冰川、帕拉庄园、羊湖

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来源：微图网

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产品编号：94589 中青旅自营 私家定制，吃住升级，优质行程，资深导游

¥ 0 起/人起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

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出发地北京

行程天数 10天

目的地拉萨

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀

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特色

设计师说 “我的家乡，在日喀则,那里有条美丽的河……”哼起这首动听的歌，思绪已随风飘动，仰脸看你。瓦蓝瓦蓝的天宇，辽阔平坦的草原，游动的羊群，棉絮般雪白的云彩……外揽山水之幽，内得人文之胜。你用身体勾勒和营造一种，豪迈的情和古朴的美。与凡尘相离，与天堂相拥。天上的日喀则，人间的香巴拉。

行程亮点越往西越西藏环游江孜红河谷日喀则；羊卓雍措特别安排两个观景台使您不同角度观赏；纳木措---西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖。

特别安排全程无自费，游览时间更加充裕；哈达接站，我社选派经验丰富的导游带团； 24小时紧急联系人随时接受您的咨询，想您所想，全心全意为您服务。

酒店安排全程入住挂牌三星级酒店，干净卫生，超高性价比。

行程推荐
费用说明
预订须知
客户点评

400-600-6666

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1北京-拉萨

交通

火车：约4小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

京西站乘Z21次列车20：00分发车赴拉萨。（全程3757公里，运行41小时）。
温馨提示：火车上行驶时间较长，请提前准备食品、洗漱用品。

住宿

火车上

D2拉萨-拉萨

交通

火车：约24小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

全天火车上，沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

住宿

火车上

D3拉萨-拉萨

交通

火车：约12.5小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

12：30分抵达拉萨，下塌宾馆休息适应高原性气候。（拉萨海拔为3680M）。

住宿

拉萨（挂牌三星酒店）

D4拉萨-拉萨

交通

汽车：约100公里

用餐

早餐：含；午餐：含；晚餐：含

行程

本日拉萨市内游览，景点安排如下：
【布达拉宫】：（游览时间不少于50分钟，上限60分钟）布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。
【大昭寺】（游览时间不少于40分钟）又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
【八角街】（自由活动约1小时）八角街是"帕廓街"（Barkhor Street）的音译，八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。
温馨提示：
1、此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在10——20分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3、此日行程主要是寺庙参观，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
4、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
5、布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。
6、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游，故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观，请客人见谅.

住宿

拉萨（挂牌三星酒店）

D5拉萨-日喀则

交通

汽车：约380公里

用餐

早餐：含；午餐：含；晚餐：含

行程

早上从拉萨出发赴日喀则，沿途可欣赏拉萨河与雅鲁藏布江风光，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山：
【羊卓雍措】被誉为世界上最美丽的水，在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，她身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，无论你在那个角度，都不能看到羊湖的全貌。为此我们特别安排了两个观景台让您从不同角度领略它的风采。
【冈巴拉山口观景台】（游览时间不少于20分钟），这里是观看羊卓雍措全景的最佳位置。
【羊卓雍措湖边公路观景台】（游览时间不少于20分钟），在这里可以近距离观赏羊湖。
【卡若拉冰川】（游览时间不少于20分钟），是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，为两个呈悬冰川形式的冰舌。
【满拉水库】（游览时间不少于20分钟）跨越4330米的斯米拉山口，江孜县龙马乡境内年楚河上游，和羊卓雍错类似，是嵌在山间的一汪碧水。虽然是人工水库，但碧绿色的湖水映衬着远山，显得格外美丽。
【江孜宗山古堡】（途径远观停车拍照，不少于10分钟），可这里是著名的抗英遗址。因电影《红河谷》而广为人知。
【帕拉庄园】（游览时间不少于20分钟）这里是西藏大贵族帕拉家族的庄园，全称帕觉拉康，位于江孜县城西南的班觉伦布村，因此也叫班觉伦布庄园。是旧西藏12大庄园之一，也是目前西藏地区唯一保存最为完整的旧西藏贵族领主庄园。
【扎什仑布寺】（游览时间不少于60分钟）位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像——强巴佛（即称弥勒佛）瞻仰十世班禅大师灵塔后，再拜谒历代班禅大师灵塔。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。
温馨提示：
1、羊湖观景台海拔较高，海拔较高，温度较低，注意保暖，穿上厚的衣；
2、拍照时注意身边的藏民，与牦牛藏獒合景，请先与藏民讲好价钱；
3、此车程较长，客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。

住宿

日喀则（挂牌三星酒店）

D6日喀则-拉萨

交通

汽车：约260公里

用餐

早餐：含；午餐：含；晚餐：含

行程

沿318西藏人文景观大道返回拉萨，318西藏人文景观大道，拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为中国人的景观大道。
【秀色才纳】（游览时间不少于60分钟）AAA级景区，有拉萨后花园之称。在西藏腹地、拉萨河下游、雅鲁藏布江中游北岸有个叫曲水的地方，当地老百姓把这个地方叫“才纳”，藏语的意思是文成公主送来花海药城的意思。文成公主带来的种子在这个地方长的非常好，便由此来纪念文成公主。秀色才纳中万亩花卉灵植如同雪域高原大自然中的一副壮美唐卡绚丽夺目，背覆巍峨雪山，上染圣洁蓝天；华美高贵的郁金香、热情滚烫的玫瑰、富贵盈香的牡丹还有香水百合、万寿菊等数十种名贵花卉灵植将在每年的4月至10月绽放在才纳万亩园区之中。
经双方协商一致我社安排自愿购物场所：西藏工艺品商店（不多于60分钟）

住宿

拉萨（挂牌三星酒店）

D7拉萨-拉萨

交通

火车：约24小时

用餐

早餐：含；午餐：含；晚餐：含

行程

早餐后出发前往藏北探秘游览：
【纳木错】（游览时间不少于50分钟）是藏人心中最神圣的湖泊，藏语意为天湖，它是世界最高湖泊海拔4718米，并位居西藏三大圣湖之首，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面有终年白雪皑皑的念青唐古拉山，海拔7111公尺为藏北第一高峰峦，四周长满茂密丰沛的牧草，澄澈的湖泊与草原牛羊与蓝天雪山足以说明大自然的神奇，它的美丽是每一个进藏旅行者不应错过的。
温馨提示：
1、此日湖面海拔较高，不适宜参观时间较长
2、到湖边可以骑牦牛，请客人务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。
3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，旅行社做退门票处理。
4、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

住宿

拉萨（挂牌三星酒店）

D8拉萨-北京

交通

火车：约8.5小时

用餐

早餐：含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

乘Z22次列车15：30发车离开美丽的西藏，返回北京。

住宿

无

D9北京-北京

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

全天火车上

住宿

无

D10北京-北京

交通

火车：约8.5小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵达北京，结束愉快旅程!

住宿

无

行程	交通	住宿	用餐
第1天北京-拉萨	火车：约4小时	火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天拉萨-拉萨	火车：约24小时	火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天拉萨-拉萨	火车：约12.5小时	拉萨（挂牌三星酒店）	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉萨-拉萨	汽车：约100公里	拉萨（挂牌三星酒店）	早餐：含午餐：含晚餐：含
第5天拉萨-日喀则	汽车：约380公里	日喀则（挂牌三星酒店）	早餐：含午餐：含晚餐：含
第6天日喀则-拉萨	汽车：约260公里	拉萨（挂牌三星酒店）	早餐：含午餐：含晚餐：含
第7天拉萨-拉萨	火车：约24小时	拉萨（挂牌三星酒店）	早餐：含午餐：含晚餐：含
第8天拉萨-北京	火车：约8.5小时	无	早餐：含午餐：自理晚餐：自理
第9天北京-北京	火车	无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第10天北京-北京	火车：约8.5小时	无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 火车：北京-拉萨往返火车硬卧（铺位随机）
· 住宿：双人标准间：全程入住挂牌三星级酒店；我公司不提供自然单间，单男单女须在出发前补交单间差，如当地拼住或安排三人间或加床，单间差当地现退，一般加床为钢丝床。西藏酒店的软硬件设施均比内地的同星级酒店低半个星级，保证干净卫生，有热水能洗澡，条件有限请谅解.
· 餐饮：行程中团队标准用餐（不含酒水费）；酒店自助早餐（或桌餐），早餐宾馆用，25元/人/正，全程5早8正；全程有可能会有2次左右露餐；若有藏区用餐不习惯者可自备食物；用餐以清淡川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知旅行社。如因个人原因放弃用餐，餐费不退。早餐及部分正餐房费含，不用餐费用不退。
· 交通：全程旅游牌照车辆。鉴于西藏氧气稀薄的特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆有时有可能不开空调，敬请谅解
· 门票：景点首道门票。
· 导游：中文导游服务。

费用不含

· 保险：旅游意外险。
· 保险：航空意外险。
· 全陪：全程陪同。
· 单房差：自然单间。
· 附加费用：出发地接送站。
· 个人消费：个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）及其它费用包含中未包括的项目。
· 门票：景点内门票。

购物推荐

自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择进入的购物场所

名称	产品介绍	说明	备注
西藏工艺品商店	天珠，蜜蜡，绿松石，珊瑚，唐卡	不超过60分钟

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须知

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违约条款

· 成团方式：2人起散客拼团，全团不超过25人，如收满20人中青旅独立成团。
备注：可能与相同行程、不同交通方式团队共同游览。如不成团提前三日（不含）通知，敬请谅解。由于相同行程、不同住宿星级、不同交通方式（双卧、单飞、双飞）团队共同游览，飞机团因报名时间不同，机票价格不同，均会出现价差，请您谅解！
· 游览须知：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，请您知晓。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解，或是市内和地区为不同导游的情况，望请您谅解。藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，导游现退客人景区门票。
· 火车票说明：火车票为随机出票，铺位无法选择，故不能保证铺位的合理性，报名需要准确的姓名和准确有效的证件号码（以有效证件为准，需提供复印件或扫描件），如果因您自身原因或其他不可抗力因素造成无法正常参团，或姓名、证件号出现错误，火车票会有相关损失（包括异地火车票），处理结果以实际火车站通知为准。请谅解！（如还有其他与火车票相关的问题，请您一定向销售人员咨询清楚。）[注：北京赴拉萨火车票为稀缺资源，偶尔会出现Z21次出票失败的情况，如遇此状况，需从西宁中转，即北京/西宁，西宁/拉萨，列车出发日期与抵达日期不变，不会影响后续行程，请您谅解！]
· 服务说明：由于西藏线路有多种进出交通方式可供搭配组合，司机和导游有可能分别接（送）站，也有可能单独安排其他车辆接站，请您谅解！

· 适用优惠：如您持有老年证、军官证、学生证等优惠证件，请参团时携带，当地可根据各个景点的优惠政策退还相应的差价（门票差价为优惠门票价格与旅行社门票成本价格之间的差价，并非与景区挂牌价格间差价）。
· 参团须知：报名时请提供所有出行客人的身份证正反面扫描件或复印件。
本线路不适用于外籍人士报名，有高血压、心脏病、哮喘病患者请谨慎选择此线路。敬请谅解！
· 其他说明：拉萨、日喀则地区四季风光差异小，基本与夏秋季节风光相同，但冬季雪山雪线向下延伸，景观最为壮观，会出现连绵雪山景象；藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，导游现退客人景区门票；因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备；随身物品：青藏高原海拔高、日照强烈、早晚温差大，需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品，请出行前注意天气预报，酌情携带衣物；因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响（当地政府行为封路）或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任；西藏属中国特殊民族地区，各方面条件有限，希望游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题；建议客人购买旅游意外保险（上保险的客人，如在当地发生费用，请把医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）；对于旅游地工作人员推荐的行程未明示包含的旅游购物、消费、晚会等项目，旅游者可自愿参加，也有权拒绝参加，如旅游者要求参加某些项目，或愿意接受旅游地旅行社工作人员推荐的项目，必须在不影响其他游客时间和利益的基础上，经参加者本人签字后安排；如对其他游客时间和利益有影响，则必须征得全体同意并签字；我社有权根据自然状况对旅游线路和日程进行适当调整，但主要景点不减少，游程中若因不可抗力或安全等原因不能去计划景点游览，则由当地旅行社根据实际情况安排景点游览，或退还游客未发生的费用；旅游者参加骑马、游泳、潜水、自驾车、蹦极、攀岩、剧烈运动以及与自已身体可能不适应的项目与活动，要充分考虑到活动的危险性，再行选择，如出现人身伤害或财产损失，旅行社不承担任何连带责任；游客在旅游过程中应自行保护好自身的财产、物品安全，如出现被偷、被盗、丢失、损坏，旅行社不承担任何连带责任；行程中所列的车程、距离等数据仅供参考。
· 供应商：本产品由西藏和顺阳光旅行社或西藏万润旅行社接待

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