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【西藏】拉萨林芝双卧13日【羊卓雍措+日喀则+珠峰大本营+纳木措】 【环游喜马拉雅】|2-8人小团|纯玩无自费|拉萨往返

【西藏】拉萨林芝双卧13日【羊卓雍措+日喀则+珠峰大本营+纳木措】
来源：壹图
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产品编号：168661 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
出游0人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 13天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 中青旅互通卡 评论送积分 中青旅互通卡
遨游定制 亲友团、公司、企业定制首选！立即定制
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产品
特色
行程亮点 l东到林芝，西到日喀则地区，南攀珠峰，囊口拉萨周边各大旅游景点，畅游西藏，一游到底
住宿安排 入住5晚四钻/星级酒店+2晚景区民宿+当雄1晚商务酒店
赠送礼包 哈达、氧气、葡萄糖、红景天、旅拍、24小时管家服务

400-600-6666

第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天
第 8 天
第 9 天
第 10 天
第 11 天
第 12 天
第 13 天

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-拉萨

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
北京—拉萨（直达或者西宁中转联程票）（全程3753公里，运行42小时）
参考：北京/拉萨Z21次（20:00）
北京/西宁T175次（13:05-次日10:41）或T151次（16:03-次日14:20），次日西宁/拉萨
住宿
在火车上休息一晚 无

D2拉萨-拉萨

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。
住宿
在火车上休息一晚 无

D3拉萨-拉萨

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。

抵达须知：
接团司机会在抵达前 1 天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。如未接到司机或导游通知，可与西藏 24 小时联系人询问。
【行程提示】
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
住宿
携程4钻酒店

D4拉萨-拉萨

交通
汽车：约80公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
【布达拉宫】位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏的统治中心。
【药王山观景台】——“50元人民币”拍摄地
赠送【藏装旅拍】（提供电子原片）
【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。
自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。
特别安排：休闲时光，品尝特色藏式下午茶
暖心安排：布达拉宫山顶德央夏广场补充体力-每人红牛1瓶

【行程提示】
自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
住宿
携程4钻酒店

D5拉萨-林芝地区

交通
汽车：约100公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
07:30酒店早餐
08:00酒店出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……
12:30定点餐厅午餐
16:00抵达【雅鲁藏布大峡谷景区】北岸，大峡谷景区是青藏高原具有神秘色彩的地区，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了此等的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
19:00抵达南迦巴瓦峰拍摄点索松村，定点餐厅晚餐
20:00入住民宿休息或村里自己漫步

【温馨提示】
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
住宿
特色民宿 索松村民宿

D6林芝地区-山南地区

交通
汽车：约200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
07:30酒店早餐
08:00酒店出发，沿雅江逆行经佛掌沙丘、江河汇流、拉林高速经米拉山隧道前往山南……
12:30定点餐厅午餐
14:30抵达【贡德林草原】草原位于桑日县增期乡，总面积达50多万亩，是西藏著名的高山牧场之一，走进广袤的的
贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂，马驹嬉戏，牦牛悠然，毡帐炊烟，一派迷人的草原风光，让人真正体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的悠远意境。
16:00抵达【达古峡谷】西藏第二大峡谷，谷内有雅鲁藏布江大转弯，江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润，植被繁茂闻名。一年四景，宛如十里画廊。
18:30定点餐厅晚餐
19:30抵达酒店办理入住

【温馨提示】
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
住宿
携程4钻酒店

D7山南地区-日喀则

交通
汽车：约200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
07:30酒店内早餐
08:00出发前往【羊卓雍措】，简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措合称西藏三大圣湖，藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于浪卡子县，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。
12:30定点餐厅午餐
14:00打卡【卡若拉冰川】，西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。（注：卡若拉冰川分为前山和后山两块景区，我社根据景区当日人流量选择游览前山“卡若拉”或后山“乃钦康桑”二选一）。
18:00定点餐厅晚餐
20:00入住酒店

【温馨提示】
1.羊湖海拔高温度低，并请注意保暖。岗巴拉山口和羊湖湖边有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。 2.因珠峰大本营海拔较高，在日喀则师傅会安排全车客人前往医用氧气租赁处，大家根据自身需要，租用氧气，以备不时之需。
住宿
携程4钻酒店

D8日喀则-珠峰大本营

交通
汽车：约200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
08:00酒店早餐
——日喀则，藏语称“溪卡孜”，建城至今已有600多年的历史，是西藏的第二大城市，也是后藏曾经的政治中心，历代班禅大师的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，具有特色的后藏生活，——珠穆朗玛峰。
12:30定点餐厅午餐
14:30抵达【嘉措拉山口】，也有定日界之称，是珠峰自然保护区的山口，山口无数的经幡迎风飘扬。海拔5248米，藏族老百姓在此处扯起经幡，经幡用蓝白红绿黄5种颜色，以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡
16:00抵达【珠峰大本营】，属珠穆朗玛峰自然保护区，位于定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县，我们一直理解的珠峰分属于定日县的扎西宗乡和曲当乡，因为这里是核心区。我们游客所抵达的是珠穆朗玛【西坡大本营】，可拍摄海拔5200米纪念碑留念。
18:00晚餐后，办理入住
今日入住珠峰景区内民宿，民宿多为老百姓自营，条件较差，敬请理解！

【温馨提示】
1.因为是重要的自然保护区，大部分核心并未开发，游览时也请注意，不要私自前往未开放区域，注意旅行安全。
2.今日会在大本营住宿一晚，住宿条件较差，敬请理解。 3.需要拍摄星空晚间外出的，请结伴而行。今日整体海拔较高，如身体较差有高反的客人，可提前在日喀则备好医用氧气。
住宿
特色民宿 珠峰景区内民宿

D9珠峰大本营-当雄

交通
汽车：约100公里
用餐
早餐：自理；午餐：包含；晚餐：包含
行程
08:00帐篷或民宿内早餐自理
10:00 是前往珠峰大本营途中的一个垭口。是一个可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台，在此可以眺望到玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰(从左向右排列的顺序）。
12:30定点餐厅午餐
16:30抵达尼木草原，草原上成群的马牛羊，给一路单调的土地和无垠的荒漠增添了一道艳丽的色彩。远处的琼姆岗雪山是尼木河的发源地，正是这条河流孕育了水草丰茂的尼木草原，无垠的草甸、蜿蜒的尼木河和连绵的雪峰构成了一幅绚丽的画面。
19:00晚餐后，办理入住
今日根据珠峰出发的时间安排实际入住日喀则或当雄

【温馨提示】
告别珠穆朗玛，远眺五大雪峰。沿途路边摊点、景区购物，请谨慎购买！
住宿
当雄商务酒店

D10当雄-拉萨

交通
汽车：约200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
08:00 酒店早餐
09:00 抵达纳木措，中国第三大的咸水湖，湖面海拔4718米，"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木错为著名的佛教圣地之一。本次旅行为纳木措环湖270度。
13:00 定点餐厅午餐
15:00 抵达【念青唐古拉山】观景台，传说纳错与念唐拉曾经是对恩爱夫妻。⽽根据雍仲苯教护法经、家族史以及神祭祀等苯教典籍记载：唐拉是雍仲本教的神⼭之⼀，是护法的四⼤眷属之度唐拉，也是古藏化史记中较有影响的著名神。⽽纳措为雍仲本教五骑护法的圣地，也是唐拉神的明妃。它与纳措是修之的主要修圣地。
18:00 抵达拉萨，入住酒店，自由活动

特别提醒：
如因大雪大雾天气导致景区无法参观，只退还当日未产生费用。

【温馨提示】
1.纳木措海拔高温度低，并请注意保暖。纳木措湖边有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。
2.今日整体海拔较高,如身体较差,担心高反的客人,可提前备好医用氧气。
住宿
携程4钻酒店

D11拉萨-北京

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
拉萨乘火车返回北京，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！
住宿
在火车上休息一晚 无

D12北京-北京

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火车行驶途中，参观高原风光。
住宿
在火车上休息一晚 无

D13北京-北京

交通
火车：约40小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火车抵达北京，回到温暖的家。
住宿
当日无住宿(不在行程明细中展示) 无
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-拉萨

火车：约40小时

在火车上休息一晚 无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

拉萨-拉萨

火车：约40小时

在火车上休息一晚 无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

拉萨-拉萨

火车：约40小时

携程4钻酒店

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

拉萨-拉萨

汽车：约80公里

携程4钻酒店

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

拉萨-林芝地区

汽车：约100公里

特色民宿 索松村民宿

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

林芝地区-山南地区

汽车：约200公里

携程4钻酒店

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

山南地区-日喀则

汽车：约200公里

携程4钻酒店

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

日喀则-珠峰大本营

汽车：约200公里

特色民宿 珠峰景区内民宿

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

珠峰大本营-当雄

汽车：约100公里

当雄商务酒店

早餐：自理
午餐：包含
晚餐：包含

第10天

当雄-拉萨

汽车：约200公里

携程4钻酒店

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第11天

拉萨-北京

火车：约40小时

在火车上休息一晚 无

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第12天

北京-北京

火车：约40小时

在火车上休息一晚 无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第13天

北京-北京

火车：约40小时

当日无住宿(不在行程明细中展示) 无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 住宿： 入住5晚四钻/星级酒店+2晚景区民宿标间+当雄1晚商务酒店，不接受指定酒店。 （每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差） 地区宾馆条件有限， 酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
  • · 景点： 行程所列景点首道门票
  • · 餐饮： 全程7早12正餐（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，酒店含早餐，正餐平均30/人/餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
  • · 交通： 北京—拉萨—北京往返空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票 以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。
  • · 其他： 全程0购物0自费

费用不含

  • · 其他： 所有个人消费及费用包含中未提及的任何费用
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流程

预订流程

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  • 立即预订

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  • 违约条款
· 成团方式：此产品为代理产品，产品提供方为山海边（北京）国际旅行社有限公司
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