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【西藏】拉萨+林芝+鲁朗双卧11日游【色季拉山+鲁朗林海+巨柏林+雅尼湿地+布达拉宫+药王山+扎基寺+大昭寺广场+八廓街】 【西藏臻纯玩】24人团;真纯玩,无暗店,无任何隐形购物;单人保拼住

【西藏】拉萨+林芝+鲁朗双卧11日游【色季拉山+鲁朗林海+巨柏林+雅尼湿地+布达拉宫+药王山+扎基寺+大昭寺广场+八廓街】
来源:壹图
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产品编号:168077 遨游代理
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出游191人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 11天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
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特色
行程亮点

环游藏东南,不走回头路,行程张弛有度,不错过精华景点,也留足自由探索时间

无论成团人数,保证安排导游,让您玩的省心又有深度每团随机赠送1个游玩项目,旅游也可以开盲盒

成团方式 24人团;真纯玩,无暗店,无任何隐形购物;单人保拼住

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-拉萨

交通
火车:约40小时
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
景点
行程
北京西站晚19:49分乘目前国内最 先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】Z21次火车前往雪域圣城—拉萨
【参考车次:Z21(19:49-11:47+2)全程3757公里,行驶39小时58分】
Z21 经停主站:北京西-石家庄北-太原-中卫-兰州-西宁-德令哈-格尔木-那曲-拉萨
【温馨提示】
1、火车票不保证铺位及车厢。报名时请提供客人身份证正反面照片或清晰复印件。
2、火车一经开出火车票不得签转更改。我社不能保证一起报名的游客在火车上的车厢、铺位及连号要求,请见谅。由于西藏地区的特殊性,旺季时火车票可能会出现西宁或其他城市中转的情况,请谅解。
住宿
在火车上休息一晚

D2火车上

交通
火车
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
景点
行程
途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲当雄,可尽情欣赏青藏高原的旖旎风光,一饱眼福。
住宿
在火车上休息一晚 火车上

D3抵达拉萨

交通
火车
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
景点
行程
抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨,湛蓝的天空、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光,壮美的高原风光和圣城的神秘气息无一处不让我们沉醉其中。哈达接站后,乘车前往酒店入住休息。
重要提示:拉萨接送由接送中心统一安排,接站人员会提前一天以电话或短信的方式联系您,请随时关注电话信息。出站后师傅会在火车站广场等候您。抵达当日无导游服务,导游会在晚上20:00-22:00点通知您次日的集合时间,请保持电话畅通,耐心等待。
【温馨提示】
1、初入西藏尽量保持平常心态,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分休息是预防高原反应的最 好办法。
2、不饮酒少抽烟、切勿暴饮暴食;可自备西洋参含片、红景天或高原安等保健药品,以缓解高原反应。
3、抵达拉萨首晚,切记不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
住宿
经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 拉萨有氧酒店

D4拉萨-色季拉山-鲁朗林海-鲁朗小镇-鲁朗高山牧场-林芝

交通
汽车:约500公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
景点
1、尼洋河,外观参观,不少于30分钟
2、鲁朗林海,入内参观,不少于1小时
3、色季拉山,外观参观,不少于1小时
行程
早餐后,沿着中国最美的景观公路—拉林公路,前往林芝
墨竹工卡或巴河镇用午餐,并稍作休息(途中用餐环境有限,请游客谅解)。
色季拉山观景台,挂经幡、远眺南迦巴瓦,穿梭于鲁朗林海。
抵达鲁朗小镇,漫步鲁朗高山牧场自由参观。
享用鲁朗特色美食—石锅鸡。
抵达酒店休息。
景点介绍:
拉林高速
中国最美的景观公路—拉林高速,2017年建成通车,从“日光之城”拉萨穿越达孜县、墨竹工卡县和工布江达县抵达“雪域小江南”林芝,沿途雪山、原始森林、草原、冰川以及大江大河的美景尽收眼底,您将体验一场视觉盛宴,每一步都是一幅动人的画卷,让人目不暇接。雪山的圣洁、草原的宁静、藏寨的神秘,都让人感受到一种超脱尘世的宁静和神圣,心灵受到强烈的震撼。
尼洋河风光带
工布江达县至八一段跨越尼洋河,以高架桥方式修建,多布特大桥笔直飞跨湖面,多布湖湖水碧蓝,公路与湖水相映成趣味,两岸两岸景色迷人。从桥上驶过或空中俯瞰,都极具视觉冲击力。
色季拉山口挂经幡祈福
在色季拉山口,如若有幸我们将得见南迦巴瓦峰—这座念青唐古拉山脉中的最美山峰。站在色季拉山之巅,可以观赏到阳光的辉煌、云海的翻腾和林海的苍茫,而南迦巴瓦峰的巍峨身影,更是让人心生敬畏。西侧的苯日拉山,西藏苯教的圣地,四大神山之一,四季朝拜者络绎不绝,他们的脚步在岁月的轮回中从未停歇。而色季拉山最为人称道的,是那漫山遍野的杜鹃花海。每年春末至夏初,从山脚至山顶,杜鹃花依次绽放,尤其是六月,整座山被花海覆盖,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红,色彩斑斓,形态各异,汇成一片花的海洋,令人心醉神迷。
鲁朗林海
鲁朗林海,藏语中的“龙王谷”,一个让人流连忘返的仙境。这里的美景,宛如一位羞涩的少女,云雾缭绕,半遮半掩,不轻易展露她的绝代风华。多情的云雾与巍峨的雪山、茂密的森林相拥,构成了一幅独特的自然画卷, 穿越奇妙的色季拉山(4768米),云雾渐散,雪山与绿树的倩影愈发明丽,淡雅而清新。鲁朗林海,是西藏的另一种风情,让人在这片神奇的土地上,找到心灵的慰藉。
鲁朗小镇
位于西藏自治区林芝,是由广东省援建的重点旅游开发项目,是凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有"东方瑞士"的美誉,主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主,是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶 级旅游资源地。
漫步鲁朗高山牧场
鲁朗高山牧场是海拔最高的天然牧场。海拔3000多米高原上的鲁朗牧场,绿草如茵,野花遍地,马儿在溪边悠闲的玩耍,牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。田园般的景致让人流连忘返!
鲁朗特色石锅鸡
石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。
【温馨提示】
1、全天户外游览,今日海拔逐渐降低,一路都是风景。由于车程较长,可自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。
2、林芝地区海拔2900米左右,气候温暖湿润,俗称“西藏小江南”。雨水较多,请提前备好雨具。抵达林芝后身体会越来越适应,晚上可以洗澡。
住宿
经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店以实际入住为准

D5林芝-巨柏林-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-林芝

交通
火车:约150小时
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
景点
1、沿江巨柏,入内参观,不少于40分钟
2、雅尼国家湿地公园,乘车参观(不入内),不少于30分钟
3、雅鲁藏布大峡谷,入内参观,不少于3小时
行程
早餐后酒店出发开启今日行程。
抵达世界柏树王园林风景区(游览时间约40分钟)。
抵达雅尼湿地(雅尼湿地主要是乘车游览沿途风景,游览时间约30分钟)。
抵达雅鲁藏布大峡谷景区(游览时间约3小时)。
晚餐后返回酒店休息。
景点介绍:
柏林
有“世界巨柏王”之称巨柏林,位于雅鲁藏布江和尼洋河下游海拔3000米一3400米的沿江河谷里。在巴结乡境内的巨柏自然保护区,散布生长着数百棵千年古柏,塔形的树冠以及挺拨的树干十分惹眼,这即是西藏特有的古树——巨柏(亦称为雅鲁藏布江柏木)。巴结乡境内的巨柏自然保护区,树木分布集中,生长较好,是一片较完整的巨柏林。这些古柏平均高度约为44,胸径为158厘米。
雅尼国家湿地公园
雅尼国家湿地公园,坐落于林芝县普拢东南方,雅鲁藏布江之畔的工波地区,是苯日神山的圣地,信徒们将今生的祈愿与来世的解脱,悉数寄托于这座神山。他们年复一年,绕山而行,以求消除罪障,治愈疾病。 在这里,两江交汇的奇景,是大自然鬼斧神工的杰作。尼洋河的涓涓细流,与雅鲁藏布江的汹涌波涛,在此处交汇,一同奔向遥远的印度洋。它们的分界线清晰可见,尼洋河的水清澈碧绿,雅鲁藏布江的水黄浊汹涌,一静一动,一清一浊,构成了一幅天地和谐的自然画卷。
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷,深藏于世界屋脊的自然奇迹,以其深邃的峡谷和奔腾的江水,诉说着地球亿万年的故事。这里是“从雪域巅 峰流淌的圣泉”,是“人类最后的秘境”,也是大自然最壮美的展示。雅鲁藏布江以其不可阻挡的力量,雕刻出地球上最深的峡谷,将尼洋河的清澈与雅鲁藏布江的雄浑融为一体,绘就了一幅波澜壮阔的自然画卷。而南迦巴瓦峰,如同一位威严的守护者,屹立于峡谷之巅,以其不可侵犯的壮丽,吸引着世人的目光。“情比石坚”的桃树,从坚硬的巨石中破土而出,绽放着生命的奇迹,象征着爱情的坚贞与不屈。在此闭目合掌,许下心愿或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。
南迦巴瓦峰
藏语意为“刺向天空的战茅”,被誉为中国最美山峰之一。三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目。十人九不遇,难得见真颜,被称作“羞女峰”,这里只陈述在雅鲁藏布江峡谷可远眺南迦巴瓦峰,但不保证能见,亦不安排游览。
【温馨提示】
大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身物品,以免遗失在观光车上。
住宿
经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店以实际入住为准

D6林芝-日多-沃卡温泉-远观桑日马鹿自然保护区-达古峡谷-泽当

交通
火车:约450小时
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
景点
1、贡德林草原,外观参观,不少于30分钟
2、桑日马鹿自然保护区,外观参观,不少于30分钟
3、沃德贡杰神山,外观参观,不少于30分钟
行程
早餐后,出发开启今日行程。
乘车沿318国道一路前行;沿途车观尼洋河自然风光带、多布特大桥、藏式村庄、高原雪山、邦杰塘草原、米拉山口隧道等自然风光。
途中用午餐。
拉林公路转贡桑线继续前行,沿途可观赏到:贡德林草原、马鹿自然保护区、远观沃德贡杰神山。
抵达沃卡温泉(赠送温泉泡脚,赠送项目不用不退)。
抵达达古峡谷风景区(游览时间约30分钟)。
游览结束后乘车前往山南泽当,晚餐后入住酒店休息。
景点介绍:
贡德林草原
位于西藏山南地区桑日县增期乡,距离318国道40公里,是西藏南环旅游线路的重要景点之一。草原上可以看到成群的牦牛和羊群,远处是连绵的雪山,风景壮美。
沃德贡杰神山
穿过贡德林草原,可以远眺沃德贡杰雪山,海拔5998米,是沃卡地区的标志性山峰,被称为“雪山之父”。在前往沃卡温泉的路上,可清晰地看到它的雄伟身姿,尤其是清晨和傍晚,雪山在阳光的照耀下,景色格外迷人。雪山下有一个雪巴村;温泉十分出名,村里大大小小的温泉很多。著名的沃卡温泉就在此处,赠送沃卡温泉泡脚(赠送项目不参加不退费);温泉泡脚的的好处是促进血液循环、缓解身体疲劳。
远观桑日马鹿自然保护区
公元1995年有关专家到我地区考察时发现了西藏马鹿、白唇鹿。景区河谷开阔,树林灌丛隐蔽条件很好,给马鹿提供了良好的生存环境。景区被确定为国家一级动物保护区。目前,该地的马鹿数量已达到5100多头,活动范围约5000平方千米。景区内还有西藏的名贵中草药虫草、贝母等。由于景区风景秀丽,游客络绎不绝,既可参观自然风光,又可参观野生动物,内容丰富,风景宜人。
达古峡谷
达古峡谷位于西藏山南市桑日县和加查县交界处,是雅鲁藏布江中游较为狭窄的一段,也被称为加查峡谷,属于雅鲁藏布江第二大峡谷。峡谷全长约100多公里,谷口位于距加查县城以西约5公里的藏木乡附近。这里江面狭窄,最窄处仅有几十米,两岸山体壁立千仞,相对高度差达千米以上,形成了雄伟壮观的峡谷景观。
住宿
经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店以实际入住为准

D7泽当-昌珠寺-远观雍布拉康-羊卓雍措-圣湖航拍/旅拍-拉萨

交通
汽车:约450公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
景点
1、昌珠寺,入内参观,不少于30小时
2、羊卓雍措,入内参观,不少于40分钟
3、雍布拉康,外观参观,不少于30分钟
行程
早餐后,乘车前往昌珠寺(游览约60分钟),远观雍布拉康。
午餐。
前往游览羊卓雍措(游览约40分钟)。
游完结束后乘车返回拉萨酒店入住休息。
景点介绍:
昌珠寺
昌珠寺距泽当2公里。该寺始建于公元七世纪中叶松赞干布时期,是西藏历史上的第 一座佛殿。昌珠寺是松赞干布与文成公主联姻时修建的寺院。相传文成公主入藏后用五行算法测出西藏地形如一仰卧的女魔,昌珠寺所处的地方则是女魔的左臂,需建寺方能镇住。建寺前,此处有一湖,湖里有一五头怪龙,被松赞干布化身大鹏降伏后才得以建寺,昌珠寺由此得名,意为“鹞龙寺”。该寺建成后成为松赞干布和文成公主的冬宫,文成公主用过的灶具至今仍保存在寺内。  
远观雍布拉康
雍布拉康是西藏历史上第 一座宫殿,后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫,五世达赖时改为寺院。大殿的壁画上描绘着西藏第 一位国王、第 一座宫殿和山下的第 一块农田。宫殿位于山头,气势恢宏。
岗巴拉山口
拉萨到羊湖途中的重要观景台,海拔约4990米。站在山口,可俯瞰羊卓雍措的全貌,湖水宛如被神灵揉碎的蓝宝石,沿着山脊倾泻而下,在阳光的照射下呈现出迷人的蓝色,远处的雪山与经幡交相辉映,景色十分震撼。 
羊卓雍措
羊卓雍措,这片被誉为“神女散落的绿松石耳坠”的圣湖,静静地躺在喜马拉雅山脉的怀抱之中,以其蓝宝石般的湖水和蜿蜒的湖岸线,成为西藏高原上最璀璨的明珠。湖面海拔4441米,如同一面巨大的天空之镜,倒映着蓝天白云和雪山的巍峨身影。湖水在阳光的照耀下,变幻着从碧绿到宝蓝的神秘色彩,仿佛是大自然的调色盘,每一次眨眼都可能捕捉到不同的色彩。藏族人民用最质朴的语言表达对她的赞美:“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”羊卓雍措不仅是一片湖泊,它是一首诗,一幅画,一个梦,来到这里,每一颗心都能被这片圣洁之地深深震撼。
圣湖航拍(若因为天气等原因导致无人机无法飞行则改为羊湖旅拍)
从上帝视角俯瞰羊卓雍措,能将湖水、雪山、草原的层次美尽收镜头。拍照的意义在于记录这份纯粹的喜悦和幸福,让那些精美的瞬间,成为未来岁月中翻开时依然能触动心弦的美好记忆。
【温馨提示】
1、羊湖观景台海拔较高,温度较低,注意保暖,穿上厚衣服。紫外线强,注意防晒。
2、拍照时请注意不要把镜头对着牦牛或者藏獒拍,当地藏民可能会因此向您收取费用,如想与牦牛藏獒合影,请先与藏民讲好价钱。
3、羊湖景区有骑马或骑牦牛等自费项目,从安全角度考虑建议各位团友不参加,以免摔伤。
景区附近有当地藏民兜售物品,请谨慎讲价购买。
住宿
经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店,以实际入住为准

D8布达拉宫-药王山-扎基寺-大昭寺广场-八廓街

交通
其他
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:自理
景点
1、布达拉宫,入内参观,不少于1小时
2、药王山,外观参观,不少于10分钟
3、扎基寺,外观参观,不少于30分钟
4、大昭寺广场,外观参观,不少于30分钟
5、八廓街,外观参观,不少于30分钟
行程
此日行程导游根据布达拉宫时间做出具体安排,各景点的游览顺序可能会调整。
1、圆梦布达拉宫(游览时间约2小时,布宫内限时1小时)。
2、药王山观景台(50元人民币背景拍照地,游览时间约10分钟)。
3、西藏仅有的财神庙—扎基寺,爱就得财神爷,香火鼎盛。
4、大昭寺广场(自行游览,时间随意)。
5、漫步八廓街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。
景点介绍:
布达拉宫
布达拉宫,这座矗立于拉萨市玛布日山上的宏伟宫殿,是西藏的心脏,也是无数旅人心中的圣地。自七世纪的传奇中走来,这座古老的宫殿已历经1300多年的风雨,由吐蕃王松赞干布为迎娶文成公主而建,象征着爱情与和平的辉煌。白宫与红宫,一白一红,如同藏族人民纯洁的信仰与热情的生活,相互映衬,构成了布达拉宫独特的色彩。布达拉宫,依山而建,以其藏式风格的鲜明特色,展现着雄伟的气势。在金碧辉煌的殿堂之中,每一件珍宝,每一幅壁画,都诉说着历史的深度和文化的厚重,可以感受到一个民族信仰的力量,它的伟大足以净化灵魂,洗涤心中的烦恼与幽怨。
药王山观景台
药王山,与布达拉宫隔空相望,是捕捉这座圣殿及佳影像的宝地,尤其是其半山腰的观景台。在这里,清晨的微风轻拂,摄影爱好者们静候于此,只为捕捉那第 一缕晨光温柔地拂过布达拉宫的壮丽瞬间。
扎基寺
扎基寺,藏于拉萨市北郊的扎基路上,是雪域高原上独一无二的财神庙,虽规模不大,却常年香火旺盛,承载着无数信徒的虔诚与希望,吸引着远近的行商和施主前来朝拜,祈求财源滚滚、福星高照。
大昭寺广场
大昭寺广场,这里是无数朝圣者朝拜的终点,他们跨越千山万水,以三步一叩的虔诚,用身体丈量着对这片圣地的渴望。每天,无数信徒在这里磕长头叩拜,他们的虔诚与广场上的高原紫外线一样强烈。唐蕃会盟碑静静地矗立,见证了唐朝与吐蕃王朝的和好,碑文朴实无华,却承载着世代友好的重任。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺(可根据自己实际情况,自行购买进入参观,费用自理)。
八廓街
千年拉萨城,源头在八廓。这条蜿蜒曲折的古巷中,岁月的痕迹镌刻在每一堵风化的石墙上,诉说着千年的故事。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米……这些名字不仅是地标,它们是老拉萨记忆中的珍珠,镶嵌在八角街的每一个角落。漫步这条古街,感受拉萨千年沧桑和市井烟火。
【温馨提示】
1、布达拉宫限时限人次参观,参观时间由布达拉宫管理处批准而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序,也有可能参观时间延后;且布宫2025年12月1日起实行周一闭馆,因此参观布达拉宫的时间也会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。
2、请务必携带好自己的二代身份证原件、户口薄原件或护照原件,所带原件务必与报团时所提供的证件信息相符,如因客人自身没携带有效证件或与报名时提供证件不符而无法正常参观景点,与旅行社无关,如遇以上情况出现投诉的,一律不予受理,敬请谅解。
3、由于保护文物的原因,布达拉宫殿内参观时间必须在60分钟以内。
4、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40-60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
5、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在10-20分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
6、此日行程主要是寺庙参观,请着装不穿拖鞋、短裤、吊带衫;寺庙内禁止拍照,戴帽子,戴墨镜等。请务必注意。另外此日户外时间较多,请擦好防晒霜。
购买手工艺小商品时请多多注意,谨防假冒伪劣产品,导游会提示购物注意事项,以避免在景区购物发生不必要的不愉快。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。
住宿
经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店,以实际入住为准

D9拉萨-北京

交通
火车:约41小时
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
景点
行程
早餐后自由活动,中午12点之前必须退房,您可提前退房,将行李寄存在酒店前台。务必保管好自身财物。随后根据火车时间前往火车站,按送站人员指定时间统一集合,告别圣地西藏,返回北京
【参考车次:Z22(15:50-08:43+2),全程3757公里,行驶时间40小时53分】
住宿
在火车上休息一晚

D10火车上

交通
火车
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
景点
行程
欣赏沿途风景
住宿
在火车上休息一晚

D11抵达北京

交通
火车
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
景点
行程
抵达北京西站,结束愉快旅行!
住宿
在火车上休息一晚
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-拉萨

火车:约40小时

在火车上休息一晚

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

火车上

火车

在火车上休息一晚 火车上

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第3天

抵达拉萨

火车

经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 拉萨有氧酒店

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第4天

拉萨-色季拉山-鲁朗林海-鲁朗小镇-鲁朗高山牧场-林芝

汽车:约500公里

1、尼洋河,外观参观,不少于30分钟
2、鲁朗林海,入内参观,不少于1小时
3、色季拉山,外观参观,不少于1小时

经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店以实际入住为准

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第5天

林芝-巨柏林-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-林芝

火车:约150小时

1、沿江巨柏,入内参观,不少于40分钟
2、雅尼国家湿地公园,乘车参观(不入内),不少于30分钟
3、雅鲁藏布大峡谷,入内参观,不少于3小时

经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店以实际入住为准

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第6天

林芝-日多-沃卡温泉-远观桑日马鹿自然保护区-达古峡谷-泽当

火车:约450小时

1、贡德林草原,外观参观,不少于30分钟
2、桑日马鹿自然保护区,外观参观,不少于30分钟
3、沃德贡杰神山,外观参观,不少于30分钟

经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店以实际入住为准

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第7天

泽当-昌珠寺-远观雍布拉康-羊卓雍措-圣湖航拍/旅拍-拉萨

汽车:约450公里

1、昌珠寺,入内参观,不少于30小时
2、羊卓雍措,入内参观,不少于40分钟
3、雍布拉康,外观参观,不少于30分钟

经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店,以实际入住为准

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第8天

布达拉宫-药王山-扎基寺-大昭寺广场-八廓街

其他

1、布达拉宫,入内参观,不少于1小时
2、药王山,外观参观,不少于10分钟
3、扎基寺,外观参观,不少于30分钟
4、大昭寺广场,外观参观,不少于30分钟
5、八廓街,外观参观,不少于30分钟

经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 精选舒适型酒店,以实际入住为准

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:自理

第9天

拉萨-北京

火车:约41小时

在火车上休息一晚

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第10天

火车上

火车

在火车上休息一晚

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第11天

抵达北京

火车

在火车上休息一晚

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

费用
说明

费用包含

  • · 交通标准: 去程:北京-拉萨硬卧火车票;回程:拉萨-北京硬卧火车票。(火车上餐食自理,不保证铺位、车厢及连号要求。由于西藏地区的特殊性,旺季时火车票可能会出现西宁或其他城市中转的情况,请谅解。
  • · 住宿标准: 全程精选舒适型酒店,拉萨首晚安排含氧酒店双人标准间。我社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差,加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏各大酒店都使用太阳能(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水)酒店房间一般无空调,酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。酒店条件与内地有差距,请客人有心理准备。
  • · 用餐标准: 6早9正,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐30元/人/餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。
  • · 景点包含: 行程内所列景点大门票;(赠送景点如因自身原因和天气自然灾害原因不能参观费用不退)。因参观景点需要,请游客随身带好身份证原件。游览景点(景点首道大门票),如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退;行程内包含景点如产生优惠,按旅行社折扣退还差价。
  • · 用车标准: 当地17-26座高配航空座椅,8人内9座新款豪华商务车,(接送和市内一天用车车型根据此团人数而定,为5-29座普通旅游车),保证每人1个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。 临时退团(5天内含抵达当天)请补车位损失1000元/人。
  • · 导游服务: 当地导游讲解服务(接送为工作人员非导游),因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。

费用不含

  • · 费用不含: 个人消费;单房差;洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等私人费用;景区耳麦;行程中未提及到的其它费用等;因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力所导致的额外费用;旅游费用不包括旅游者因自身过错、自由活动期间内行为和自身疾病引起的人身和财产损失。
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