早餐后乘车前往
林芝唯一5A景区【巴松措游览】（游览时间为90分钟）巴松措是
林芝首个5A风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3480米，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。或前往【措木及日】湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。游览
林芝【卡定沟】天佛瀑布（也称为嘎定沟，游览时间约30分钟,）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。或【桃花沟】（游览时间不低于30分钟，具体花期及桃花盛开情况需视当地气候及气温而定，如花期已过以导游安排为准，改为卡定沟）。位于
林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的优势地点，
林芝地区每年3、
4月份都会举行大型的桃花节开幕仪式，3
月和
4月的
林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。
林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，让人产生致远、博大、壮美的感觉。或游览【尼洋阁】是国家AAA级风景区，游览时间约30分钟，位于
林芝市巴宜区巴吉村，景区占地110亩。景区以展示藏东南各民族非物质文化遗产为主题，内有尼洋花海、以及藏东南文化遗产博物馆构成。游客在尼洋阁能够充分领略藏、门巴、珞巴、僜人等藏地少数民族人文风情，了解
西藏珠宝服饰、藏医藏药、唐卡艺术、宗教艺术等藏地文化，是进藏游客了解全面了解
西藏人文风情的最佳旅程。游览结束后乘车前往
林芝八一镇享用晚餐【石锅鸡】。石锅鸡可以说是
林芝最有名的美食之一，鸡是当地放养的藏香鸡，石锅是用产自墨脱的皂石制作，价格在千元以上。配料有
林芝特产的菌类和药材，慢火炖2小时以上，汤汁香浓醇厚，让人食欲大增，富含矿物质微量元素，对人体非常有益。
