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【陇南天境】双飞8日游【拉卜楞寺|桑科湿地|藏服拍照|米拉日巴佛阁|郭莽湿地|郎木寺|格尔底寺|花湖|官鹅沟】 2+1航空大巴车|甄选5晚携程4钻酒店|0购物|品尝纯正西北特色美食

【陇南天境】双飞8日游【拉卜楞寺|桑科湿地|藏服拍照|米拉日巴佛阁|郭莽湿地|郎木寺|格尔底寺|花湖|官鹅沟】
来源：个人
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产品编号：158973 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
出游103人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 8天
目的地 兰州
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 中青旅互通卡 评论送积分 中青旅互通卡
遨游定制 亲友团、公司、企业定制首选！立即定制
立即预订 400-600-6666
白叶君
我来自厦门，热爱生活、热爱旅游，喜欢生活中美好的小事物~从事旅游行业工作10年，热爱这份工作，今后也会更加努力！~
产品
特色
交通工具 2+1商务头等舱
住宿安排 全程5晚四钻酒店

400-600-6666

第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天
第 8 天

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-兰州

交通
飞机：约2.5小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
北京兰州
抵达兰州机场或火车站，免费接站，接站为司机接站没有导游，后送至酒店。时间允许可自行前往兰州市区游览。与兰州的溯缘从一碗牛肉面开始一天的征程；兰州黄河唯一穿城而过的城市，去黄河边散散步，喝一杯三泡台，在华灯初上，人间烟火气开始之时，去南关民俗风情街，正宁路美食街品尝当地特色美食，感受西北汉子的豪迈之情！参考车次:G91（07:55-14:39）或G429(12：50-21：37)或其他车。
交通：抵达甘肃首府兰州市。当天无行程，无餐食安排，您可以自行品尝当地美食！
抵达后，将由司机接您前往酒店入住休息！请您在12：00以后办理入住。
请注意以下接送机/站问题：
目的地赠送24小时免费接送机（站），详细说明：
1、预订本产品的游客，赠送24小时目的地接送机服务，司机会在您出发的前一天20:00之前，短信方式联系您，请您保持手机畅通，抵达酒店后在前台报“圣境甘陇+姓名”办理入住手续，仅需要自己交押金。
2、上述赠送的接送机或接送站服务均支持使用时间和使用日期可任意更改，提前或是延后使用都没有任何限制，但是每个订单抵达和返程只能各免费接送机（站）一次，同时必须提前在使用前一天17:00之前告知工作人员且上述接送机或接送站服务为免费赠送项目，不使用，无任何费用退还。
舌尖上的兰州：
1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食、再回首老字号酿皮、此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！
2、正宁路夜市/南关名族风味一条街：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！
兰州市内及周边景点推荐：
1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。 周一闭馆。
2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！
3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。
4、【牛肉面博物馆】马路边大型铜雕拉面者、博物馆正门前巨型铜雕“大碗传奇”、牛肉面发明人马保子早期沿街挑担卖“热锅子面”的铜质组雕。
住宿
无

D2兰州-拉卜楞寺-桑科草原-米拉日巴佛阁-合作

交通
汽车：约320公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
兰州-拉卜楞寺（约230km，行车约3.5小时）-桑科草原（约30km，行车约40分钟）-米拉日巴佛阁-合作（约65km,行车约1.5小时）
早餐后从兰州出发，乘车前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺，游览约2小时】，刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是藏传佛教最高学府，寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后一起前往世界第一转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。行程第二站我们来到我们来到【桑科湿地，游览约1小时】感受原生态牧民生活，是草原旅游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所，是甘南最美夏季牧场，但这里不仅仅有草原，还有一大片湿地，水光潋滟，牛羊觅食，说不出的安逸舒畅，拍照留念，再适合不过了，运气好的话可能会偶遇可爱的土拨鼠，可以给他们小零食。在这里我们特别安排藏服拍照体验，穿上藏服，当一次卓玛，感觉被神秘的藏族文化包围，与大自然互动。下一站前往【米拉日巴佛阁，游览约1小时】米拉日巴佛阁位于甘南合作市郊，距离市中心约3公里，是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一千多尊塑像，有藏传佛教各大教派的代表人物，还有藏族历史上的名人大师，这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见，值得进去参观。游览结束后入住合作酒店。
温馨提示：
1.夏河是一个体验藏族生活的好地方，参观寺院时，记得遵守当地的规定，衣着要庄重，最好不要戴帽子、太阳镜、不用手指佛像，行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，记得顺时针方向绕行。
2.合作市是一个体验藏家美食的好地方，在合作市区可以找到正宗的藏家美食，新鲜牛奶煮的奶茶，浇了酥油的蕨麻米饭，青稞磨面制成的糌粑，牛羊肉做馅儿、鲜美多汁的藏包等等。
住宿
无

D3合作-郭莽湿地-郎木寺-唐克黄河九曲第一湾-唐克

交通
汽车：约350公里
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含
行程
合作-郭莽湿地（约120km，行车道约2小时）-郎木寺（约50km，行车约1小时）-九曲黄河第一湾（约40km,行车约40分钟）-唐克（约110km,行车约1.5小时）
早餐后乘车前往【郭莽湿地，游览约0.5小时】郭莽湿地海泼3562米，是黄河较大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。游览结束后继续前往游览【郎木寺，游览约2小时】郎木寺有寺，但远不止于此，美丽的自然风光使之拥有"东方瑞士"的美誉；独特的藏传佛教和习俗，又被称为"天堂的驿站"。后前往参观藏传佛教寺院—【格尔底寺】全称达仓纳摩格尔底寺，是郎木寺镇上的有名的寺院之一，下辖18座分寺，是四川阿坝地区规模大且颇具影响力的格鲁派寺院；结束后稍作休息，继续前往【唐克九曲黄河第一湾，游览约2小时】拍日落奇观。黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河水就在我们眼前呈现，非常壮观。结束一天行程前往唐克镇入住酒店休息。
温馨提示：
1、郎木寺肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；
2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照；
住宿
无

D4若尔盖花湖-扎尕那-迭部

交通
汽车：约250公里
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含
行程
唐克-若尔盖花湖（约100km，行车约1.5小时）-扎尕那（约110km，行车约2小时）-迭部（约30km， 行车约40分钟）
早餐后迎着朝阳我们乘车前往中国第二大草原--若尔盖草原，游览【花湖（含区间），游览约2小时】花湖因每年6-9月湖上开满不知名的鲜花而得名，花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。游览结束后我们将前往神仙居住的地方、《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那（区间自理），游览约2小时】一座遗世而独立的室外“石头城”，没错这里四周被石山包裹住，仿佛是这世上的另一个空间，在这里看夕阳缓缓落入山的那一头。出发游览一座完整的天然石城，俗有阎王殿之称。扎尕那的地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，所以扎尕那也被称作石镜山。游览结束后前往迭部入住酒店。
【美食推荐】：
1.赞布藏餐宫：糌粑 , 藏包 , 奶茶 , 粉汤 , 沙拉吉祥饭 , 赞布肉饼 , 厥嘛猪肉 , 安多炒肉饭 , 特色土火锅 , 辣子尕勺 , 酸奶等 地址：岷日路固定向萍购物中心南10米
2.扎尕那牧家乐藏吧：土豆牦牛肉，牦牛酸奶， 酥油茶，特色糌粑、菌菇炖鸡、藏香猪等
地址：东哇村38号
住宿
无

D5迭部-腊子口战役纪念碑-官珠沟-宕昌

交通
汽车：约170公里
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含
行程
迭部-腊子口战役纪念碑（约100km，行车约2小时）-官鹅沟（约60km，行车约1小时）-宕昌（约5km，行车约15分钟）
早餐后乘车前往【腊子口战役纪念碑，参观约1小时】腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口。”1935年9月16日，中国工农红军长征进入腊子口地区，通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包抄战术，经过激烈的浴血奋战，于17日拂晓一举攻破了重兵扼守的天险，打开了红军北上进入陕甘的通道。参观学习后前往有小九寨之称的【官鹅沟（含区间），游览约3小时】官鹅沟位于甘肃陇南宕昌县，是一条长约三十多公里的峡谷。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，还有老树等盘桓水中，是摄影家眼中的“小九寨”。峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。同时官鹅沟也是有名的森林公园，景区内有广阔的森林，还有高山草甸，环境非常优美。后入住酒店休息。

温馨提示：
如因天气原因（暴雨、山体泥石流等）官鹅沟临时封闭或景区修缮，将不做安排，敬请谅解。
【美食推荐】：
1. 百味香私房菜（小康路店）： 营业时间 09:00-22:00 电话：(0939)6127852/15378069323
地址：陇南市宕昌县小康路 推荐菜：排骨垫饺子、白厥炒腊肉、炒洋芋磨擦、官鹅沟野菜等
2. 陇塬小灶私房菜：营业时间 10:00-22:00 电话：13809393311
地址：陇南市宕昌县新城社区岷江大道100号 推荐菜: 小炒黄牛肉、诸葛烤鱼、蕨菜炒腊味等
住宿
无

D6鹅嫚沟-天水

交通
汽车：约280公里
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含
行程
宕昌-鹅嫚沟（约9km，行车约20分钟）-伏羲庙-天水（约260km，行车约4.5小时）
早餐后乘车前往【鹅嫚沟，游览约2小时】官鹅沟大景区由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山等三大核心游览区组成。西线游官珠沟，东线游鹅漫沟。鹅嫚沟位于宕昌县新城子藏族乡境内，全长25公里，距县城8公里，是官鹅沟大景区东线游景区。鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟。鹅嫚沟内主要有天池、金樽瀑、神象瀑、金羊湖、鹅嫚湖等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌，那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。游览休息后前往天水。特别安排体验天水当地罐罐茶，
坐在火边烤火边煮茶，边煮边聊家常，边喝边吃。可能并不是难得的高级珍珠，但，就是这种，日常的美食，以茶待人，最抚凡人心。
【美食推荐】：
1.迎宾楼：营业时间 09:30-14:00 ,16:30-21:00 电话：0938-8298188 19993808882
地址：民主西路24号 （近区政府） 主营：西北民间菜
2. 老家八大碗 : 营业时间11:00-14:00 17:00-21:00 电话：0938-2354888
地址：阜南路6号 主营：西北民间菜
住宿
无

D7天水-兰州

交通
汽车：约400公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
天水-麦积山（约45km，行车约1小时）-兰州（约350km 行车约4.5小时）
酒店早餐后乘车前往中国四大石窟之一【麦积山石窟（含区间），游览约3小时】石窟开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今。石窟所在的麦积山是一座岩壁陡峭的孤山，山体形状像一个麦垛一样，麦积山因此而得名。在这里既可以观赏佛教艺术，又能欣赏周围的景色，还能体验到脚下隧道的惊险刺激。游览结束中餐后乘车返回兰州入住酒店。
温馨提示：
因为石窟建于悬崖峭壁之上，参观石窟需走一段盘山道路，建议穿着合脚的运动旅游鞋；山区温度较低，请注意保暖防寒。

住宿
无

D8兰州-北京

交通
飞机：约2.5小时
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
兰州 北京
今天，我们的西北之行就此画上圆满的句号！参考车次:G430（08:55-17:14）或G92(15：59-22：42)或其他车。
如果您的时间充裕，可推荐您自行前往以下地方游览参观：
1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。 周一闭馆。
2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！
3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。
4、【牛肉面博物馆】马路边大型铜雕拉面者、博物馆正门前巨型铜雕“大碗传奇”、牛肉面发明人马保子早期沿街挑担卖“热锅子面”的铜质组雕。
【美食推荐】：
1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食、再回首老字号酿皮、此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！
2、正宁路夜市/南关名族风味一条街：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！
住宿
无
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-兰州

飞机：约2.5小时

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

兰州-拉卜楞寺-桑科草原-米拉日巴佛阁-合作

汽车：约320公里

无

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第3天

合作-郭莽湿地-郎木寺-唐克黄河九曲第一湾-唐克

汽车：约350公里

无

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：包含

第4天

若尔盖花湖-扎尕那-迭部

汽车：约250公里

无

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：包含

第5天

迭部-腊子口战役纪念碑-官珠沟-宕昌

汽车：约170公里

无

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：包含

第6天

鹅嫚沟-天水

汽车：约280公里

无

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：包含

第7天

天水-兰州

汽车：约400公里

无

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第8天

兰州-北京

飞机：约2.5小时

无

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 费用包含： 大交通： 北京—兰州往返飞机票
    门票：麦积山石窟（含区间）、官鹅沟（含区间）、扎尕那石城（不含区间）、花湖（区间）、唐克九曲黄河第一湾（不含上行扶梯）、郎木寺、米拉日巴佛阁、桑科湿地、拉卜楞寺等景点首道门票，景点如产生优惠按旅行社折扣价8折退还门票及差价，我们会根据当地实际情况在保证游览时间，景点数量不变的情况下，对行程做相应调整，感谢您的配合与支持。
    住宿：全程5晚四钻酒店，其他当地商务酒店，甘南情况特殊，当地没有三人间以及加床服务，我社不提供自然单间，产生单男单女及单人出行需补房差！以下参考酒店无法接待的情况下，我社将安排其他同级酒店！
    参考酒店名称：
    兰 州：兰州长信国际酒店，宜必思酒店，新胜利宾兰州，黄河隐然酒店，兰州陇鑫大酒店，兰州建兰智选假日酒店，桔子水晶酒店(兰州西站店)，维也纳国际酒店，麗枫酒店(兰州中海广场店)，甘肃民航云美旅国际酒店或同级
    合作：合作源之九色精品酒店，合作东宏酒店，明海饭店，建南饭店合作颐和大酒店，合作酥油灯假日酒店，合作羚城大草原国际饭店
    唐克：天水山水苑酒店克：王府大酒店，唐克玛克西姆酒店，金湾大酒店，央丹罗布大酒店，黄河第一湾大酒店，马尔港大酒店，黄河大酒店，唐克明宇雅博酒店，藏缘酒店，两河缘民宿或同级
    迭部：苯日钦牡大酒店，叠洲假日酒店，鸿泰酒店，迭部生源四季酒店，迭部生源大酒店，藏巴拉大酒店，洛克洲际大酒店，俄界国际酒店，迭部赛雍藏寨，益民饭店，迭山假日酒店或同级
    宕昌：龙海大酒店，新官鹅大酒店，宕昌天瑞大酒店，宕昌雷古山大酒店，宕昌江源大酒店，宕昌昌兴大酒店或同级
    天水，天水美豪丽致酒店，天水花园酒店，天水中心智选假日酒店，天水滨河酒店，天水华天电子宾馆，天水皇城国际酒店，天水花园酒店，天水丝路万利酒店或同级
    用餐：全程7早餐6正餐；含当地4大特色餐，早餐为酒店餐厅用餐，不用不退；30元/正餐，十人一桌，八菜一汤；
    交通：12人以上安排2+1商务头等舱；12人以下根据人数安排车辆。30人封顶
    导游：全程优秀导游服务，8人以上安排中文导游全程为您服务；8人以下（含8人）不提供导游服务，由司机负责全程；
    儿童费用：身高0.8~1.5米儿童或者12岁以下，不占床不含早，儿童早餐需现付前台，儿童含汽车车位费和半餐。

费用不含

  • · 费用不含：
    1、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；
    2、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；
    3、当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目
    8、保险：含旅行社责任险，建议客人自愿购买人身意外险；
    9、备注：机场接安排旅游车或出租车接送（师傅接无导游），本产品不收外宾。
推荐
项目

自费项目推荐

自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择参加的自费项目

名称 内容介绍 说明 备注

景区交通

扎尕那区间车

往返

40元/人

景区交通

黄河九曲第一湾上行扶梯

上行

60/人
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流程

预订流程

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须知
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· 重要提示：本产品为代理产品，产品提供方为北京壹号国际旅行社，委托甘肃龙行天下国际旅行社有限公司接待
· 温馨提示：注意事项：
甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高原反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，高原反应无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。
3、如果是冬季前往，需带好备用电池，因为冷空气会缩短电池寿命。
4、在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。
5、进入藏区，在藏传佛教寺院殿堂内是不允许拍照的，请游客注意，以免发生一些不必要的麻烦。
6、族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。

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