【耀云南•南国之春】滇东南小环线•真纯玩双飞8【昆明+弥勒+罗平+坝美+普者黑+建水+元阳+蒙自+抚仙湖】一价全含，0购物0自费丨舒适型住宿-中青旅遨游网

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【耀云南•南国之春】滇东南小环线•真纯玩双飞8【昆明+弥勒+罗平+坝美+普者黑+建水+元阳+蒙自+抚仙湖】一价全含，0购物0自费丨舒适型住宿【应季热荐】2人起发丨一网打尽滇东南精华景点丨宝藏美景，摄影专享

上下

来源：壹图

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产品编号：157870 遨游代理

¥ 0 起/人起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

出游141人暂无评论

出发地北京

行程天数 8天

目的地丽江

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀

100%供应商优选
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C行程（北京起止双飞8）

行程介绍 8天 / 13个景点

团期

第1天北京-昆明

第2天昆明-罗平(罗平油菜花海、罗平螺丝田)

第3天罗平-文山(金鸡峰丛、坝美)

第4天文山-普者黑(普者黑十里桃花花果山、菜花箐苗族生态旅游村)

第5天普者黑-元阳(碧色寨站、箐口民俗村、坝达景区)

第6天元阳-建水(建水十七孔桥(双龙桥)、多依树梯田)

第7天建水-昆明(抚仙湖、朱德旧居陈列室)

第8天昆明-北京

产品
特色

行程亮点

►一价全含，0购物0自费真纯玩

►全程舒适型住宿，给您舒适型旅途！

►建水汽锅鸡+哈尼风味餐+蒙自过桥米线+弥勒卤鸡+铜锅鱼

►精选滇东南精华景点

►罗平油菜花：金黄色的世界，摄影人的爱好追求

►元阳梯田：看云海梯田云卷云舒,观日出日落；

►普者黑：隐藏在滇东南的原生态山水田园喀斯特风光！

►文献名邦建水：建水多个地方出现在众多影视以及综艺节目爱去的地方！

►弥勒：壮观的大弥勒佛、梦幻的城堡东风韵、阿细跳月的故乡，浪漫迷人的红酒庄.......

行程推荐
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400-600-6666

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1北京-昆明

交通

飞机：约4小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

北京自行乘飞机抵达昆明长水国际机场，从国内到达C号口出来，专人商务车接机，抵达夏无酷暑、冬无严寒、气候宜人素有“春城”美誉的国家级历史文化名城昆明，接机组安排办理入住酒店手续。稍作休整之后，可以自行品尝昆明小吃。

温馨提示：
当您入住酒店后要注意休息，做好体力储备，尤其是初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行品尝云南小吃

住宿

昆明舒适型酒店标准间

D2昆明-弥勒-罗平

交通

汽车：约200公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后，乘车前往【东风韵艺术小镇】（已含电瓶车20/人）景区位于红河弥勒市，是一个集休闲度假、佛教文化、民俗体验、生态观光于一体的艺术小镇。景区里的建筑非常有特色，都是以本地生产的红砖为主，十分具有设计感。据说景区内部建筑连草稿都没有，随心而动，这样一个看似毫无章法的建筑，出自一位出生于弥勒的“奇人”之手。他将三种当地文化混合其中，酒瓶状建筑代表的是弥勒的红酒文化，还有彝族的火文化建筑及共生向上的文化建筑，都很值得一看。
结束后，乘车前往罗平，游览拍摄【牛街螺梯田】，在不同季节中，因不同的农作物，形成不同的色块造型，
牛街螺丝田因为地理位置特殊，处在一个坝子里面，上午多数时间多雾，因此安排在下午拍摄，结束后入住酒店休息。

备注：云南罗平县油菜花为季节性景观，因温度及湿度等气候原因导致花期长短不确定，一般花期时间大约为2月--3月初左右，如因花期导致欣赏不了油菜花风光，我社将调换行程为九龙瀑布参观游览！

景点

到达景点：罗平油菜花海

到达景点：罗平螺丝田

螺丝田是一个最著名油菜花拍摄点，这里的梯田是圈状的，远远看去像是螺丝上的旋纹。在不同的季节中，不同的农作物形成各种不同的色块造型，从中部的园形小盆地放射性展开。与金鸡峰的油菜花田给人大气壮观的感觉相比，这里的油菜花田是小巧精致的。所有的花田都是免费拍摄，但请注意保护，不要践踏花田。

住宿

罗平舒适标准间

D3罗平-坝美

交通

汽车：约150公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后，游览拍摄【金鸡峰丛】，这里有着无边无际的金黄色海洋，气象万千，令人目不暇接。让你置身于话的世界花的海洋。此处拍摄地方比较灵活，大家可以分开拍摄，金鸡峰可以在山头上拍摄，山不高，天气好可以拍摄到耶稣光射到云雾中若隐若现的油菜花以及金鸡峰群中。
结束后，乘车前往广南-【坝美广场】【世外桃源】【桃花林】观【猴爬岩】（已含三段游船、电瓶车费用）风景区游览，“林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光，便舍船从口入。”来到坝美，靠潺潺溪流指路，溯流而上就会看到一个状若巨笔的石山（坝美村的入口），在昏暗的水洞中穿行，一束光后，便可看到洞口吱呀作响的水车，壮族少女婀娜的身姿。拾级而上，眼前顿时豁然开朗，淡蓝色的驮娘江在不远处向招手，碧绿的田野间农人耕作，翠竹、桃林深处有人家！

【温馨提示】
1、坝美民居住宿条件有限，当天返广南县城住宿；
2、乘摆渡船穿梭溶洞时，勿相互嬉戏，以防不慎落水。乘马车勿抚摸马匹。

景点

到达景点：金鸡峰丛

--罗平县城沿324国道北东行12公里，有一处数不胜数的锥状的小山丛，错落有致地排列在坝子里，这就是金鸡峰丛。 --站在山顶放眼望去，金鸡峰丛尽收眼底。在不同的季节里，一个个形态各异的锥状山头点缀在无边无际的绿色和黄色的海洋中。 --旺季时观景的人很多，要早去，6点之前最好。否则观景的山头很小，人多了会没有地方站。

到达景点：坝美

住宿

坝美双人标间

D4坝美-普者黑

交通

汽车：约200公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后，乘车前往文山州丘北普者黑景区，其位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县境内，属于滇东南岩溶区，是发育典型的喀斯特岩溶地貌，以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称。之后徒步前往游览《菜花箐》——探寻剧《三生三世十里桃花》影视拍摄地；寻“姑姑”的狐狸洞、杨幂的青丘之地哦，站在山上俯瞰，远处孤峰林立，薄雾缭绕，山下湖光潋滟，炊烟袅袅，一派亦真亦幻的山水田园风光。晨起理荒秽，带月荷锄归，这里不是世外桃源，却有着最诗意的生活。游览结束后，前往【普者黑生态村】沿着仙人洞仙人湖边【观景栈道】，边走边拍摄，拍摄晚霞时分的景色。山青青水依依。闲上山来看野水，忽于水底见青山，这地方依山傍水，景色优美，是当地阿黑哥与阿妹谈情说爱之地，静谧的湖面，湖岸的小艇，湖中的草旬，构成一幅美丽的画卷。让人流连忘返。

景点

到达景点：普者黑十里桃花花果山

到达景点：菜花箐苗族生态旅游村

菜花箐村因位于菜花多的箐边而得名，为当地的苗族村寨，至今还保持着古朴和原生态，苗族风情浓郁，尤其是在正月初二到初七举行的花山节期间，可以看到赛马、对歌、苗族舞蹈等活动。

住宿

普者黑客栈标间

D5普者黑-蒙自-元阳

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后，赴红河州州府【蒙自】，前往《芳华》拍摄地【碧色寨】（已含电瓶车20/人），是滇越铁路当中的一段，也是中国第一条民营铁路。淡黄色的法式建筑加上巴黎造时钟使他既有历史韵味也散发出文艺的气息。在这里最时新玩法是：民国服装（特别赠送），跟着电影去创作一番，或是沿着这条“寸轨”铁路轻徒步。结束后乘车前往有“大地雕塑”之称的元阳。观赏哈尼村寨【箐口民族村】及梯田，哈尼族民俗村位于阳老县城——新街镇往南6公里处，座落于半山腰，占地约5公顷，全村有150户人家，800多人；村寨树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息；到元阳，前往壮丽的梯田核心【坝达梯田】【老虎嘴】看日落，宛如天梯般的3700阶梯田，从山峦直达云霄；多彩的风景线，是哈尼族用以美化自然的调色板。当夕阳西下，彩霞满天的时候，梯田水面云光霞影，色彩斑斓，有令人震撼之美。

景点

到达景点：碧色寨站

到达景点：箐口民俗村

菁口民俗村是元阳境内保存完好的一个哈尼族自然村寨，村寨树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息，村中生活着180多户哈尼族人家。进入村寨，是哈尼人聚会的一个广场，广场东侧是哈尼族文化博物馆，西侧的彩绘长廊走到尽头可以看到一座小学。周边是哈尼族人居住的蘑菇房，这些房子随山势而建，错落有致。远远望去就像一朵朵蘑菇，...

到达景点：坝达景区

坝达景区包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片14000多亩的梯田。站在麻栗寨茶厂观梯田，近万亩的梯田宛如一片坡海，泛着粼粼波光，奔来眼底，景色十分壮观，每当下午四时后，白茫茫的坡海随着夕阳西下，逐渐变成粉红色、红色，再转变成粉红色、白色，是观赏和拍摄梯田随时光变化而变化的地方。坝达的日落景观令人震撼，是拍日落的最佳地...

住宿

元阳酒店标间

D6元阳-建水

交通

汽车：约100公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

阳光的落幕后，必有日出的精彩，今日前往梯田遗产核心区【多依树梯田】【蓝色梯田】观赏唯美的日出。以前认为世间最美的莫过于锦绣山水，但是没有光明的永照，每一处景色都是黯然的。多依树的日出，娇艳无比，柔美中带有生命气息；浮云中，金黄色的梯田展示了人类智慧和世间万物根源的结合。游玩后参观哈尼族村落，牛倮普哈尼族传统居住在历史的长河中，形成一套独特的建造技术与文化，它主要划分为蘑菇房，茅草房，干栏式住房，感受哈尼族文化氛围，之后前往建水，【朝阳楼】（外观）朝阳楼是建水东门城楼，始建于明朝洪武年间，据说比天安门还早28年，是建水古城的地标，也是祖国边陲老重镇的象征。楼高三层，三重屋檐，里面展出100多年前的老照片和影像，站在楼上可俯瞰古城众生相。游览【建水十七孔桥】双龙桥，俗称“十七孔桥”，横跨泸江与塌冲河交汇之水面上，是座三阁十七孔大石拱桥。这座桥被认为是云南省规模最大、艺术价值最高的一座多孔连拱桥，已列入中国造桥史册。
【建水古城】游览【朱家花园】，朱家花园位于建水县翰林街，是清末乡绅朱渭卿兄弟建造的家宅和宗祠，园内宗祠、居室、园林皆富丽堂皇，有“滇南大观园”之美誉。主体建筑分为住宅和祠堂两部分，呈“纵四横三”布局，是建水典型的并列联排组合式民居。空间景观层次丰富且变化无穷，仿佛“迷宫”一般。花园东南角有一座怀远厅，厅内有《朱氏家族百年兴衰资料展》，以各种文字和图片资料展示朱家花园多舛的命运。

景点

到达景点：建水十七孔桥(双龙桥)

--双龙桥，俗称“十七孔桥”，横跨泸江与塌冲河交汇之水面上，是座三阁十七孔大石拱桥。这座桥被认为是云南省规模最大、艺术价值最高的一座多孔连拱桥，已列入中国造桥史册。 --双龙桥美食是昆明著名的狗肉一条街，老昆明都知道双龙桥。而狗肉以狗三爷最出名，一条不长的街上，10家有8家取的名字与“三爷”有关。

到达景点：多依树梯田

多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片的上万亩梯田。在很多拍摄元阳的照片中，看到最多的地方就是多依树，这里的梯田像版画一样，颜色多变，壮观美丽，特别是日出之际，眼前水面上不断变化的颜色让人目不暇接，衬着烟雨迷雾下若隐若现的多依树村庄，让人有进入仙境之感。

住宿

建水标间

D7建水-昆明

交通

汽车：约180公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后，游览【朱德旧居】听朱德委员长在建水驻军剿匪的革命故事，前进的道路上求索，为了寻求救国救民的真理，想找到一条救国救民、富中兴邦之路，怀红色历史，追忆峥嵘岁月。后游览素有滇东南-马尔代夫之称的--【抚仙湖】，抚仙湖是中国深水湖之一，西南地区（川、滇、渝、黔）休闲度假天堂。运气好的话还可以身临其境的去体验源于公元前109年，近2000多年楚国人（后来的古滇国人）捕鱼方式——【车水捕鱼】。勤劳的人儿漫步湖边；远眺整个湖景，湖水蓝蓝的，带着小宝贝，光着脚丫，漫步柔软的沙滩，呼吸湖边新鲜的空气，时光柔软。结束后乘车返回昆明，住昆明。

景点

到达景点：抚仙湖

抚仙湖是中国最大的深水型淡水湖泊，珠江源头第一大湖，因湖水清澈见底、晶莹剔透，被古人称为“琉璃万顷”。抚仙湖周边有许多景点，西岸是传统景点，如禄充风景区、孤山风景区、明星鱼洞风景区、碧云寺等。东北岸则是近几年新开发的景点，风景更美，度假体验也更好，如新河口湖滨公园、帽天山国家地质公园等。抚仙湖有七大不解之谜，如沉...

到达景点：朱德旧居陈列室

--从建水热闹的建中路与北正街交叉的十字路口向南一转，便进入了弯曲幽静的红井街。在巷内百余米深处第一个左拐弯的地方，有一座三间六耳的四合院平房。 --小院东侧的三间厢房是朱德当年居住的地方，卧室简单朴素，十米见方，靠窗有一张四方桌，桌上有一盏马灯。

住宿

昆明舒适标间

D8昆明-北京

交通

飞机：约4小时

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后，后根据航班时间送机，结束愉快云南之旅！
备注：酒店退房时间为中午12:00之前，请于12点前完成退房，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！

住宿

无

行程	交通	景点&活动	住宿	用餐
第1天北京-昆明	飞机：约4小时		昆明舒适型酒店标准间	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天昆明-弥勒-罗平	汽车：约200公里	罗平油菜花海罗平螺丝田	罗平舒适标准间	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第3天罗平-坝美	汽车：约150公里	金鸡峰丛坝美	坝美双人标间	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第4天坝美-普者黑	汽车：约200公里	普者黑十里桃花花果山菜花箐苗族生态旅游村	普者黑客栈标间	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天普者黑-蒙自-元阳	汽车：约300公里	碧色寨站箐口民俗村坝达景区	元阳酒店标间	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天元阳-建水	汽车：约100公里	建水十七孔桥(双龙桥) 多依树梯田	建水标间	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天建水-昆明	汽车：约180公里	抚仙湖朱德旧居陈列室	昆明舒适标间	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第8天昆明-北京	飞机：约4小时		无	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 航班：北京=昆明往返飞机经济舱（不指定航班，出团为准）
· 住宿：全程双人标间精品舒适型酒店
（普者黑、建水、元阳、蒙自均无三人间或加床）
昆明：御晟酒店、恒亿酒店、鸿润大酒店、悦诚酒店、华都酒店然联酒店，官鸿酒店或同级
弥勒：258酒店，聚源酒店，鑫湖时光酒店或同级
建水：紫陶商务酒店、喜来福酒店、景颐酒店、陶窝窝、贵桂假日酒店或同级
元阳：云澜酒店，银苑酒店，云港升辉酒店、全福庄酒店罗马园酒店或同级
普者黑：青山客栈、撒尼之家客栈、贲爱客栈或同级
坝美：雅诚德酒店、汇丰酒店、富鑫酒店或同级
罗平：东骏酒店、君悦酒店或同级

以上参考酒店无法接待的情况下，我社可选择其他酒店，但标准不低于上述酒店！
备注：普者黑住宿为特色民居建筑，条件有限，请谅解。
温馨提示：普者黑、建水、蒙自属于地州酒店，经济条件有限，酒店标准无法与当地标准酒店相比，对酒店条件比较介意的客人建议升级酒店哦！
· 交通：正规旅游大巴车，保证一人一正座；
· 景点：行程内所列景区首道大门票，（赠送项目若因客观原因无法参观或客人放弃游览的费用不退不免！行程中所有门票已在报价上优惠过了，到了当地客人均不再享受门票的二次优惠！）
· 导游：持证优秀地接导游服务； 10人以下司机兼向导。（考虑到师傅的开车辛苦，师傅均不带进景区内随团）
· 餐饮：已含餐食7早12正餐，餐标30/人，早餐酒店含，不用不退。十人一桌，不含酒水，（餐厅可根据实际每桌用餐人数酌情增加或减少菜量)；

特色餐：弥勒卤鸡、过桥米线、汽锅鸡、哈尼风味餐、铜锅鱼。若客人自愿取消行程中所含正餐，视为自愿放弃，不退费！客人因特殊情况（如身体不舒服）不参加团，餐退一半。

费用不含

· 单间差：单房差或加床，不占床位游客不含早餐。
· 不可抗力：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
· 景点：因景区价格调整产生的门票差价。
· 个人消费： 1.酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
2.地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。
3.自由活动期间的餐食费和交通费。
4.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
· 保险：航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
· 其他： “费用包含”中未涉及的项目。

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· 成团方式：此产品为代理产品，产品提供方为北京恒远国际旅行社有限公司
· 预定须知：1、客人需提供准确无误的名单及身份证，身份证不得过期，否则由此造成的损失由客人自行承担！16周岁以下儿童持户口本正本登机（如政策有变以实际情况为准）；年满60岁的游客需要签署健康申明及免责书，年满 65 周岁以上游客不建议参团，如遇特殊情况参团，需提供医院出具的身体健康证明，需同时有30-50岁的直系家属陪同旅游。本产品不接收外宾及台湾同胞！澳门同胞、香港同胞部分景点游览受限报名周知，敬请谅解。
2、失信人无法乘坐飞机、火车，如客人为失信人请提前告知，如不告知产生损失由客人自行承担
3、参团时如遇单人时，需补缴房差或以酒店实际情况安排加床，一般为钢丝床或床垫；不提供自然单间，入住酒店时如需要客人付钥匙牌的押金，若房间内物品没有损坏，退房时退还客人，请配合导游的工作
4、如因天气等不可抗拒的因素造成的航班延误或者取消、变更等，旅行社将配合客人对行程做出相应的调整，但发生损失与旅行社无关，届时敬请旅游者配合谅解；因此产生的额外费用（如额外增加的住宿费，餐费，及追赶行程额外增加的交通费等），均需客人自行承担，我社只起协调作用
5、参团客人一经出票后我社无法办理变更换人，但我社会配合客人根据航空公司实际退改签政策与航空公司落实并实施，如客人退团，属单方面违约，我社会根据机票，地接损失情况收取相应的损失，如团款不够，需客人补齐损失。
6、由于航班政策及市场代理销售促销原因，同一天不同航班或者同一航班都有可能出现价格差异，以该游客报名时确认的价格为准，由此产生的任何投诉我公司不予受理。
7、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等），导致行程无法正常进行，经协商同意后，我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
8、赠送项目发生优惠、免票、自愿放弃或因航班时间，天气等人力不可抗拒原因导致不能赠送的，我社不退任何费用!持老年证，军官证、学生证、残疾证等优惠证件的门票费用一概不退。放弃景点游览的，不予退还门票费用；因自身原因离团产生的费用由客人自理，造成行程不能完成或其他损失，由客人自行承担，但我社会尽力配合团友完成剩余行程和处理相应事项。行程中的车程时间不包含景点的游览时间，当日景点游览顺序在不影响游程的情况下，我社可调整游览顺序。
9、云南是旅游大省，在旅游过程中，景区景点，酒店，餐厅，途中上卫生间的地方，均有当地特产，上至珠宝玉石翡
翠黄龙玉，银器银饰，下至水果，当地土特产等，商品琳琅满目，请各位贵宾谨慎选择，货比三家，不购买“三无”商品。购买商品时应索取购买发票，相关证书并妥善保管。如您在这些地方购物，完全属个人行为，与旅行社无关。
10、云南地处高原，您抵达后及旅行中，请注意休息，合理安排作息时间。多食水果、蔬菜，补充身体水分，保持愉快心情，尽量不要剧烈运动和过量饮酒，避免引起高原反应，影响您的美好旅程。因行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
11、禁忌提示：云南是诸多少数民族的聚居地，因特殊的地域和文化，请您以贵宾的姿态，尊重当地少数民族的宗教
信仰及生活习俗，以免与当地人产生不必要的矛盾或冲突，影响您的旅程；未经对方允许，请勿动其物品及拍照！
12、接送说明：因此团是全国各地出港散客拼团，当客人到达当地后有可能存在等待其他客人的情况，请听从工作人员安排，由于散客拼团返程情况有不一样，送站时工作人员会根据旅行团返程飞机时间做出相应处理，因旅游淡季和旺季的时节不同，工作人员在保障正常游览时间的情况下有可能提前或推后送机送站时间。飞机返程如出现24：00以后抵达北京均视为24：00前结束行程，请游客谅解！
13、为了您人身、财产的安全，请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、手机、相机等随身物品。请不要将贵重物品、现金、急用药品放在托运行李中，以免丢失。旅游过程中，也请妥善保存。
14、经过景区特别是人流量拥挤地段，乘坐索道、观光电瓶车时，请注意个人安全，照顾好您身边的老人和小孩，保管好随身财物，旅途中，请您跟好导游，不要脱队，以免发生安全事故。部分景区道路崎岖，请您仔细留意脚下的道路，注意安全。
15、云南地处高原地区，请注意高原反应，有高血压或心脏病等容易诱发的疾病的游客慎行。高原地区紫外线
照射较强，建议您携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品（即使是阴天情况也请您作好防晒准备）还有旅途中很多景点游玩，都是要靠步行完成，准备一双舒适透气的旅游。
16、云南少数民族众多，当地民族饮食独成特色，口味偏重，偏辣和偏酸，素菜讲究原生态的做法，很多蔬菜的做法仅用清水煮后，蘸酱而食，乃当地饮食一大特色。另外当地独特的马帮菜、纳西美食、过桥米线、野生菌火锅，白族美食等，值得大家品尝；当地水土为弱酸性，建议多饮茶水，以中和酸碱。
17、云南地处边陲，个别地区酒店设施与大都市相比存在较大差距，请您见谅并作好心理准备。旅游是一件身心愉悦的体验过程，请您保持快乐的心态，将身心投入美伦美幻的景色和那多彩的民族风情中。因地域情况不同，云南大部分酒店空调为定时开放，请游客注意，如需要加被褥等请联系酒店工作人员或告知导游。
18、本行程位于高海拔地区，故只接待身体健康的人士，在团队行程中，因个人健康原因而出现的人身伤亡由客人自理，与我社无关。另：3岁以下儿童和70岁以上老人，保险公司不受理人身意外伤害投保情况，如客人坚持参加旅游，如有意外，自行承担相关一切责任和后果。
19、为了确保旅游顺利出行，有下列情况禁止参加旅游，如仍报名参加游览，其产生的一切后果敬请自负，因此产生的相关损失也将由游客承担，并且在旅游前或旅游途中发现游客有以上情况，本旅行社有强制终止合同的权力，由此产生的所有损失由游客自行承担！
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑血栓、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期患者；
（8）身体极度虚弱者。
（9）孕妇（如报名时未提前告知自己是孕妇，产生的一切后果由客人自行承担）
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行程介绍 8天 / 13个景点

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