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【西藏】小V•圆梦小全景 当地7日【拉萨+布达拉宫+林芝+巴松措+索松村+雅尼湿地+思金拉错+达古峡谷+泽当+日托寺+纳木措】拉萨进出 【2-8人小团】拉萨携程4钻+索松村民宿+泽当3钻(5月可升级体验园特色房)

【西藏】小V•圆梦小全景 当地7日【拉萨+布达拉宫+林芝+巴松措+索松村+雅尼湿地+思金拉错+达古峡谷+泽当+日托寺+纳木措】拉萨进出
来源:图库
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产品编号:156432 遨游代理
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2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

出游189人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 7天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 小众秘境 轻奢睿选 中青旅互通卡 评论送积分 小众秘境 轻奢睿选 中青旅互通卡
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轻奢臻享

西藏 小V团丨2-8人的私密小圈丨不为打卡.不为赶路,只为体验和感受

▶安心纯玩:0购物、0自费、0必消

▶口碑爆款:低海拔渐入,行程宽松,用舒适的方式走西藏

▶尊享用车:航空座椅9座用车(旺季时段为9-15座)

▶品味美食:赠送林芝特色石锅鸡+泽当生态体验园生态晚餐


【精心设计】:人文风光+历史宗教+生态园体验

春季:3-4月赏花摄影

夏秋:5-10月 采蜜摘果

冬季:远眺雪山,围炉夜话

住宿安排

优选住宿】:

▶拉萨携程四钻酒店(含氧),缓解高反

索松村民宿,住进风景里

泽当3钻(5月可升级体验园特色房),深入体验

行程亮点

【特色体验】:

▶登上日托寺鲁日拉观景台——270度俯瞰“千岛羊湖”。一寺一僧,一世一生。

▶索松村——雅鲁藏布江北岸,摄影家的梦想之地,避开人潮,看见西藏的另一面

▶泽当的诗与田园——“藏源”山南的占地200亩特色体验园

▶思金拉错——在财神湖畔以撒隆达挂经幡的方式,许下美好祈愿。

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1各地→拉萨

交通
汽车:约10公里
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
▶接飞机:请您自行乘机抵达拉萨贡嘎机场,由我社安排的藏地老司机,送您前往酒店休息。沿途可欣赏拉萨河,藏式民居。
▶接火车:请您自行抵达海拔3658米的日光之城【拉萨】,由工作人员在拉萨火车站接站,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午做适应性休息。(拉萨火车站属于军管车站,故必须走出一直到大马路上,带来不便敬请谅解)

★(团队接送,如因等待或时间较早等其他原因,给您带来不便,您可选择自行离开,产生费用请自理)
●【接送须知】接送服务为拼车方式,若有等待敬请谅解。
1. 接送火车/飞机:工作人员会与您提前联系,请保证手机通畅。接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住,我社会提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。
2.导游会于22点前电话通知明天的集合时间。如未接到司机或导游通知,可与西藏联系人询问。
●【温馨提示】
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚,不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
3.拉萨火车站接站人员不能进入候车室,请出站之后往前直行100米,找“客人姓名”的接站牌:接站师傅在栏杆处接您,如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人,接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住。
4.拉萨贡嘎机场:接机在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。
5.送站或送机时,会根据航班及车次安排送团,无导游服务,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人联系,请务必给予准确的联系方式,保持畅通收到短信后请及时回复。
6.西藏的酒店较内地相差较多,如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏紧急联络人为您解决。
7.西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人。
8.因西藏地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
9.酒店在办理入住手续时,需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金,在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下,凭押金条退还押金,请务必保管好押金条。
10. 抵达当天无导游服务,请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题,可联系我们的工作人员。
11. 接送飞机或者火车属于行程赠送项目,所以有时候会等待其他客户请谅解!如果您取消自行前往无任何退费。
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨

D2拉萨→布达拉宫+自由行-拉萨

交通
汽车:约10公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
▶ 酒店内用早餐
▶ 出发前往布达拉宫景区,参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(按照布宫规定,参观时间约60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。
▶ 午餐自理
▶ 下午自由活动(可自行前往【大昭寺】和【八角街】游玩,费用自理),后自行回酒店。游玩期间请注意安全。
▶ 晚餐自理
▶ 入住酒店休息。

●【布达拉宫特别提示】
1、由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量参观,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。
2、参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。
3、当天行程根据布宫批票时间来做行程安排,在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。
景点

到达景点:布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿,是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所,布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。 主要由红宫和白宫组成,中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所,周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。 收藏和保...

住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨

D3拉萨→巴松措→索松村

交通
汽车:约450公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:包含
行程
▶ 酒店内用早餐
▶ 酒店出发
▶ 午餐自理
▶ 抵达【巴松措景区】,巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。
▶ 抵达【索松村】是雅鲁藏布江大峡谷北岸,入住观赏南迦巴瓦峰最好的村落索松村、索松村是西藏自治区林芝市米林县派镇下辖自然地理环境地理位置位于西藏自治区米林县东部,派镇政府驻地东北向,雅鲁藏布江北岸,西南邻吞白村,南隔雅鲁藏布江与玉松村相望,北邻达林村。位于半山腰,面对南迦巴瓦峰,村脚下是雅鲁藏布江,雅鲁藏布江奔涌不息,南迦巴瓦隐于云雾间,在索松村住进风景里,静候与神山的不期而遇。3-4月更是赏桃花的优选地。
▶ 晚餐赠送品尝当地特色石锅鸡(赠送项目,不用不退费)。
▶ 入住索松村民宿休息。

●【温馨提示】
1.车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧。
2.请携带好随身物品,以防丢失。
景点

到达景点:巴松措

住宿
经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 索松村

D4索松村→雅尼湿地→米拉山口→思金拉措祈福→贡德林草原→达古峡谷→泽当

交通
汽车:约500公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:包含
行程
▶ 酒店内用早餐
▶ 乘车前往【雅尼国家湿地公园】沿途观赏尼洋河风光。尼洋河是一条非常美丽的河,藏语称河为“曲”,称湖为“错”,它是雅鲁藏布江四大支流之一,被喻为工布人的母亲河。尼洋河水四季清澈见底,因苯日神山的缘故,宗教与文明也在此流域繁衍昌盛,历来是工布藏族的繁衍生息区。
▶ 日多镇用午餐(自理)
▶ 到达西藏的财神湖【思金拉措】当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖,位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县增期乡以北,距川藏公路(318国道)约6公里,距墨竹工卡县城66公里,距拉萨市区124公里,海拔4500米。藏语意为具有威力的神湖,地形犹如聚宝盘,四周群峰簇拥,每年到了藏历六月十五日那天,历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜,湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。可以在这里撒龙达/挂经幡,以藏族特有的仪式,面对神山圣湖许下自己的美好心愿。
▶ 【贡德林草原】的辽阔里,藏着国家稀有马鹿的踪迹——不妨试着放慢脚步,调动所有眼力,去邂逅这些草原上的灵动精灵。
▶ 到达【达古峡谷】达古峡谷景区仅次于林芝大拐弯的雅江第二大峡谷,神秘又美丽的自然景观。景区位于山南地区,谷内有雅鲁藏布江大转弯,江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置,造就了神奇迷人的自然景观。 达古峡谷景区内的雅鲁藏布江江面骤然收缩为36米,使得江流湍急,奔涌咆哮,两山夹峙,是雅江中游最美丽的峡谷;既有华山之险,亦有三峡之奇。
▶ 到达【观猴台】亲猴台位于达古峡谷内,紧邻雅鲁藏布江,前后山峰陡峭,风景壮丽。亲猴台建有凉亭和木栈道,有很多猴子在这里出没,是跟猴子近距离接触的好地方。(Tips:观猴时,请保持距离,勿喂食挑逗,谨防藏猕猴抓咬伤。)
▶ 体验园用生态晚餐(赠送项目,不用不退)
▶ 入住酒店休息
景点

到达景点:雅尼国家湿地公园

住宿
参考:携程3钻酒店 泽当(5月份可升级体验园特色房)

D5泽当→体验园→日托寺→拉萨

交通
汽车:约120公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
▶ 酒店内用早餐
▶ 乘车前往参观【山南生态体验园】,位于西藏“藏蜜之乡”山南市乃东区结巴乡,占地200亩,园内植被丰富,有各类精品林木30余种,2000多棵,还有多处泉眼,环境优美,被称为“天然氧吧”。
▶ 中餐自理
▶ 参观网红打卡地最孤独的寺庙【日托寺】寺中供奉着一颗从天而降的神石,据说能除百病,所以日托寺也叫山上的石头。日托寺还是观赏羊卓雍措的绝佳位置,站在寺庙前,可360度无死角俯瞰羊湖的美景。不过,日托寺海拔约4500米,前往时要注意预防高反,同时也要尊重当地的宗教信仰和僧人的生活节律。
▶ 晚餐自理
▶ 入住酒店休息
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨

D6拉萨→纳木错→拉萨

交通
汽车:约430公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
▶ 酒店内用早餐
▶ 途径【羊八井】,在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景
▶ 抵达【念青唐古拉山】山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑云雾缭绕,神秘莫测。远眺念青唐古拉,只见山形雄伟,笼罩在薄薄的晨幕之中,让人油然而生景仰之心。
▶ 午餐自理
▶ 抵达【那根拉山口】,下车拍摄纳木错全景(活动约20分钟),注意缓慢活动。
▶ 抵达【天湖纳木措】(活动时间不低于90分钟)海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖, 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”。
▶ 乘车返回拉萨结束愉快的行程
▶ 晚餐(自理)
▶ 入住酒店休息
景点

到达景点:纳木错乡

住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨

D7拉萨→各地

交通
汽车:约10公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
▶今日请自行关注酒店早餐时间,送站司机师傅会根据您的航班或火车提前1-3小时送你至拉萨贡嘎机场或拉萨火车站。
西藏旅途圆满结束,若干年后翻翻这次旅途的照片,认识的每一个人、看到西藏的每一段风景、听到西藏的每一首音乐、吃到的每一餐美食、都会给你留下美好的记忆!

●【温馨提示】:
1.今日就要返回温馨的家,在退房前确认所带物品没有遗漏,再次检查身份证等以免产生不必要麻烦。
2.酒店退房时间为中午12:00之前,若您航班为晚班,请于12点前完成退房,若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理!
住宿
当日无住宿(不在行程明细中展示) 无
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

各地→拉萨

汽车:约10公里

参考:携程4钻酒店 拉萨

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

拉萨→布达拉宫+自由行-拉萨

汽车:约10公里

布达拉宫

参考:携程4钻酒店 拉萨

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第3天

拉萨→巴松措→索松村

汽车:约450公里

巴松措

经济型酒店或民宿(2星以下或汽车旅馆) 索松村

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:包含

第4天

索松村→雅尼湿地→米拉山口→思金拉措祈福→贡德林草原→达古峡谷→泽当

汽车:约500公里

雅尼国家湿地公园

参考:携程3钻酒店 泽当(5月份可升级体验园特色房)

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:包含

第5天

泽当→体验园→日托寺→拉萨

汽车:约120公里

参考:携程4钻酒店 拉萨

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第6天

拉萨→纳木错→拉萨

汽车:约430公里

纳木错乡

参考:携程4钻酒店 拉萨

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第7天

拉萨→各地

汽车:约10公里

当日无住宿(不在行程明细中展示) 无

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

费用
说明

费用包含

  • · 当地交通: 用车:全程正规旅游车。(接送站为普通小车) 提示:1.一人一正座。按人数确定用车类型,若客人有特殊需求,可在合同中另行约定。若客人自行放弃当日行程,车费不予以退还。 2.因西藏特殊气候条件,高原行车对车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,敬请理解。
  • · 住宿: 住宿:西藏酒店与内地比较起来相差甚远,酒店拉萨为携程4钻+索松村民宿+泽当体验特色民宿用房),双人标间,单人入住须补房差。 参考酒店: 拉萨(携程4钻): 吾思藏 岷山圣瑞斯 扎什颇章 德鹏大酒店 拉萨岷山银桥大酒店 美豪大酒店 乔穆郎宗 怡程酒店等同级 索松村(民宿):花山佑 花田间 公尊德姆等同级 泽当(携程3钻):美康饭店、维也纳国际酒店等同级(5月份升级泽当体验园特色民宿) ●提示:独立卫生间。旅行社不提供自然单间,如出现单男单女,产生单房差由客人自理,酒店加床为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水),酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差,酒店服务人员少经过专业培训上岗,敬请理解!因特殊气候酒店易潮湿,如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非旅行社人为可控,敬请谅解。 ●酒店说明:酒店标准游客报名即默认为行程所列标准,若需升级酒店标准,请提前说明并补齐差价。
  • · 景点: 行程中景点首道大门票,(行程中门票为旅行社打包价格,任何优惠不退)
  • · 餐饮: 全程早餐为酒店含早,正餐自理,赠送的特色餐除外,所有餐不吃不退。 提示:西藏正餐以川菜为主且条件有限。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因,请客人带些自己喜欢的食品,以备不时之需。
  • · 导游: 全程无导游中司机负责吃住行,不进景区不负责讲解服务。 布达拉宫:含景点讲解导游(自由活动期间无导游)

费用不含

  • · 航班/火车: 不含各地往返大交通
  • · 单间差: 单房差或加床。单房差元/人。不占床位游客不含早餐。
  • · 不可抗力: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
  • · 个人消费: ●酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 ●地面服务费(如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等)。 ●自由活动期间的餐食费和交通费。 ●因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
  • · 景点: 因景区价格调整产生的门票差价。
  • · 保险: 航空险、旅游人身意外保险,请自行购买。
  • · 其他: 当地参加的自费项目、景区娱乐项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目
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须知
  • 预订须知
  • 违约条款
· 成团方式:此产品为代理产品,产品提供方为北京恒远国际旅行社有限公司
· 预定须知:1、此产品价格已扣除所有优惠证件的门票费用,故一切优惠证件不退任何费用;
2、此产品行程游览的先后顺序我社在保证景点不减少的情况下,旅行社有权调整行程的先后顺序。
· 参团须知:1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产
生费用,我社不承担责任。
5、因西藏特殊地理环境及气候限制,本社在不减少景点的情况下,有权根据实际情况对行程游览次序进行调整。
6、因拉萨机场接站人员不能进入站厅接机,请客人拿取行李后出接机大厅,联系接站/机人员,敬请大家协助配合。多有不便,敬请
理解。
7、安全:要小心财物,贵重物品请随身携带不要放在酒店房间或者旅游车上;不要谈论西藏政治、宗教等问题;摄影拍摄人物,请
先与对方进行沟通,获允后方可拍照;行程中切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,请配合导游安排。
8、其它:出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项。
· 入藏须知:进藏注意事项(请仔细阅读)
身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品:最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣产品较多,宜谨慎。
尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

注意事项:
1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。
2、西藏地处高原,大部分游客都会出现不同程度的高原反应,如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,正常情况下只要注意休息、饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担)、正确保护自己,一般经过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失(自然克服);症状若 仍无法缓解可适当吸氧或挂水,若情况较为严重请及时到医院就诊(不排除极个别的游客,当天抵达西藏高原反应就较为严重,切勿拖延,请及时前往医院就诊)。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1-2天尽量不要洗澡,以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
8、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米) 等景点海拔较高,天气寒冷,请注意饱保暖,切不可剧烈运动。
9、拉萨海拔:3650米,林芝八一镇海拔2800米,泽当海拔3580米。
· 购物说明:0购物
特别提醒:各景区内配套的购物小商铺或藏寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地扶贫项目,各沿途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,法物流通处,土特产,小卖部等各类物品出售,非旅行社提供服务。不买请勿还价以免造成纠纷;如有购买乃是游客个人行为,旅行社不承担任何责任。
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2、 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
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