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【早订优惠 遨游西藏】前后藏全景8-12日【拉萨+林芝+日喀则+布宫+大昭寺+大峡谷+鲁朗+巴松措+羊湖+卡若拉冰川+扎什伦布寺】 【中青旅自营】一价全含，0自费丨国际五星+拉萨供氧房丨先下林芝后玩拉萨，舒适玩法

【早订优惠 遨游西藏】前后藏全景8-12日【拉萨+林芝+日喀则+布宫+大昭寺+大峡谷+鲁朗+巴松措+羊湖+卡若拉冰川+扎什伦布寺】
来源：壹图
正在载入价格日历请稍候 ...
产品编号：155750 中青旅自营私家定制，吃住升级，优质行程，资深导游
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
出游157人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 10-12天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 轻奢睿选 中青旅互通卡 评论送积分 轻奢睿选 中青旅互通卡
遨游定制 亲友团、公司、企业定制首选！立即定制
立即预订 400-600-6666

行程介绍 12天 / 7个景点

团期
第1天 北京-拉萨
第2天 拉萨-北京
第3天 北京-拉萨
第4天 拉萨-林芝地区
第5天 林芝地区(雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海)
第6天 林芝地区-拉萨
第7天 拉萨(羊卓雍措、卡若拉冰川)
第8天 日喀则-拉萨(扎什伦布寺)
第9天 拉萨(布达拉宫、大昭寺)
第10天 拉萨-北京
第11天 北京-拉萨
第12天 拉萨-北京
产品
特色
轻奢臻享

中青旅自营丨20人封顶

►早定特惠，提前30天预定立减200元/人

►全程0自费、无任何诱导消费

►一价全含，已含景区必乘景交车

►拉萨全程五钻酒店供氧房

►林芝全程国际五星工布江达希尔顿

►日喀则全程国际五星酒店 供氧房

此产品适合28-70岁之间游客出行，其余年龄需二次确认！
行程亮点

中青旅自营丨定制玩法

►拉萨+林芝必游景点不赶路休闲游览（区别常规散客游览时间）

►保证先下林芝，后玩拉萨，低海拔渐入，避免高反舒适玩法

►保证舒适连住，减少搬家疲劳，避免高反舒适安排

►保证指定酒店或同级酒店，不打擦边球，给您舒适保障

►保证车辆10-20%空座率，给您舒适旅途空间
住宿安排

中青旅自营丨高奢国际五星

►拉萨全程五钻/五星酒店（供氧房）

►2晚林芝工布江达希尔顿国际酒店（国际五星）观景酒店

►1晚日喀则希尔顿酒店（国际五星）供氧房
餐饮特色

中青旅自营丨定制高奢餐标，享五大纯正特色餐

►餐标50元/人/正，全程优质团餐，社会餐厅

►石锅鱼宴+石锅鸡宴+特色表演藏餐+牦牛肉汤锅+羊湖红酒牛排餐
成团方式

【因产品特性，参团取消如下】

1、出发前25天可无损团费取消

2、出发前15-24天取消，需扣除10%团费；

3、活动前7-15天取消，需扣除30%团费；

4、活动前4-6天取消，需扣除50%团费；

5、活动前1-3天取消，需扣除80%团费

报名须知：

1、7人及以下无餐无导游（无差价可退请知晓）

2、8人及以上有餐无导游（无差价可退请知晓）

2、10人及以上含餐含导游

400-600-6666

  • A行程（北京起止双卧12）
  • E行程（北京起止卧飞10）
产品
介绍
第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天
第 8 天
第 9 天
第 10 天
第 11 天
第 12 天

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-拉萨

交通
火车：约43小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
自由活动 Z21次列车
请您自行前往北京西站火车站（北京市西三环莲花桥东，坐落在莲花池东路）
参考车次：Z21 全程3753公里,行驶约40小时30分左右

起：北京西 当天20:10
达：拉 萨 第三天14:30
经停主站：北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨。

备注：
请您自行前往北京西站火车站，火车卧铺均默认为硬卧，因软卧有限，如需升级请与您专属客服联系，核实铺位与价格！拿到火车票之后，就要开始我们期待的西藏之旅了，预祝您旅途愉快！
如您在经停站上车，请提前与您的专属客服核实。如临近团期报名，建议您在北京出发（火车上不含餐，自备高热量零食，请注意人身财产安全）
住宿
无

D2拉萨-北京

交通
火车：约43小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
自由活动
Z21次列车上欣赏风光旖旎风光的青藏高原
火车途径格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄，可欣赏风光旖旎的青藏高原，独特藏区风光。并逐渐适应高原气候，途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。列车自格尔木站（海拔约2900米）开始供氧。

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。
住宿
无

D3北京-拉萨

交通
火车：约10小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
抵达拉萨，由工作人员负责迎接您，随后安排入住酒店，沿途欣赏拉萨河，藏式民居，到达拉萨室内后，下榻酒店休息，适应高原性气候。

特别提示
接团入住酒店，第二天的早餐07：30开始用餐！

温馨提示
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚，不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
住宿
拉萨天峰希尔顿花园酒店、拉萨邦锦岷山饭店或同级（有氧房）

D4拉萨-巴松措-林芝地区

交通
汽车：约390公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出发前往林芝；
· 12：00 抵达工布江达县享用午餐；
· 14：00 开始游览巴松措，（活动时间约3小时） ；
· 19：00 享用晚餐；
· 20：00 晚餐结束；
· 21：00 抵达林芝工布江达希尔顿酒店。

· 景点介绍：
· 巴松措：
巴松措湖水碧绿，两岸是茂密的森林、巍峨的雪山。巴松措的汉语意思是三座雪山围绕的胡泊，夏季时三座雪山的雪开始融化汇聚于巴松措，因此巴松措湖 水水位升高。由于雪山融水矿物质含量极高，因此巴松措湖水颜色在夏秋两季是碧绿的。

今日亮点：巴松错—湖中有佛殿，山中有人家，西藏小瑞士。
住宿
林芝工布庄园希尔顿酒店或同级

D5米林>雅尼湿地>雅鲁藏布大峡谷>色季拉山>鲁朗林海>米林

交通
汽车：约200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 从酒店出发，
· 09：00 途径雅尼湿地公园（车览停留约20分钟）
· 09：30 抵达雅鲁藏布江大峡谷，（活动时间约3小时）；
· 13：00 抵达享用午餐；
· 14：00 出发途径色季拉山，参观鲁朗林海1、2号观景台（活动时间约30-50分钟）
· 18：00 左右抵达林芝工布江达希尔顿酒店入住并享用晚餐；

· 景点介绍：
· 鲁朗林海：
鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
· 雅鲁藏布大峡谷：
沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵， 还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。

· 今日亮点：
1、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。
2、晚餐特别安排当地正宗特色的墨脱石锅鸡火锅（十人一桌，每桌一锅）。原料以手掌参和藏土鸡及各种菌菇药材为原料，炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，造价昂贵， 保温性好，含多种矿物元素，所以用这种石锅慢火炖制的鸡肉风味更加独特，鸡肉嫩而有弹性，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡汤味道鲜美无比，入口余香深沉。

· 温馨提示：
1、此日行程较长，主要风景是沿途风光，路上司机导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
3、大峡谷景区内观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
景点

到达景点：雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，被誉为二十世纪最重要的地理发现之一，是天然的地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地。 世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中国国家地理》选为中国最美的十大名山之首。景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。 每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，杜鹃...

到达景点：鲁朗林海

鲁朗林海位于林芝地区八一镇以东约80km的川藏公路上，海拔3700m，这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾...

住宿
林芝工布庄园希尔顿酒店或同级

D6林芝-走进藏家-拉萨

交通
汽车：约400公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 从酒店出发 ；
· 10：00 抵达民俗村走进藏家（活动时间约2小时） ；
· 12：30 出发，约1小时抵达巴河，享用午餐；
· 19：00 抵达拉萨后，由导游带领游客享用当地特色晚餐藏餐+歌舞晚宴；餐后办理酒店入住休息。

· 晚餐：藏式歌舞表演晚宴；
· 菜单：康巴双子、牛舌、牛肉盖被、康巴血肠、青稞藏香猪、人生果酸奶、牛肉包、素菜、虫草花炖鸡 、甜茶、糌粑；

· 景点介绍：
· 走进藏家：
西藏民俗村依山就势，行走期间，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，民俗演绎璐巴民居，工布民居手工艺作坊一次展现。里面会有展示藏族银饰品工艺品，以及当地人民的银饰工艺制作。
· 今日亮点：
体验西藏民族特色的餐味道十足，藏餐歌舞表演的豪放，老少皆宜，营养丰富，是一道美味的佳肴。
· 温馨提示：
此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
住宿
拉萨天峰希尔顿花园酒店、拉萨邦锦岷山饭店或同级（有氧房）

D7拉萨-羊湖-拉萨

交通
汽车：约300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 出发约40分钟抵达唐卡文化馆，（活动时间约2小时）；
· 13：00 抵达湖边（活动时间约1.5小时）
享用红酒牛排；品红酒牛排，湖畔营地静静小憩，看着绝美的羊湖风光，让时光慢下来。
· 14：00 半小时后返回羊湖山顶，（活动时间约30分钟）；
· 15：30 抵达游览卡若拉冰川（含观景台）（活动时间约40分钟）；
· 19：00 抵达日喀则希尔顿酒店。

· 午餐：羊湖边特色观景 红酒牛排餐

· 景点介绍：
· 唐卡文化馆：
进到馆内学习当地藏传文化，馆内有珍贵百米唐卡，唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。它类似于汉族地区的卷轴画，多画于布或纸上，然后用绸缎缝制装裱，上端横轴有细绳便于悬挂，下轴两端饰有精美轴头。画面上覆有薄丝绢及双条彩带。
· 羊卓雍措湖：
经中尼公路翻越海拔 4990 米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。抵达被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（特别提示：羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。）湖面宛如一条飘带挂在天地之间， 清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。
· 卡若拉冰川：
位于浪卡子县和江孜县交界处,非常壮观。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。
· 今日亮点： 羊卓雍措亲临湖畔，触摸圣湖。
· 温馨提示：
全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。 请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
景点

到达景点：羊卓雍措

·与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。
·在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。
·水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
·下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在...

到达景点：卡若拉冰川

途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑。像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。 卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的...

住宿
日喀则希尔顿酒店或同级（有氧房）

D8日喀则-扎什伦布寺-拉萨

交通
汽车：约500公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
· 08：00 酒店享用自助早餐；
· 08：30 从酒店出发 ；
· 09：00 游览日喀则【扎什伦布寺】（活动时间约2小时）；
· 12：00 享用中餐；
· 13：30 乘车返回拉萨
· 18：30 入住拉萨酒店

· 景点介绍：
· 扎什伦布寺：
扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。 1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。 2017年8月28日，扎什伦布寺被批准为国家5A级旅游景区。

· 温馨提示：日喀则海拔较高气温偏低，，请预备防寒衣物。
景点

到达景点：扎什伦布寺

扎什伦布寺(中文拼音：Zha Shi Lun Bu Si ，藏语：bkra-shis lhun-po，英语：Tashilhunpo Monastery)，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山...

住宿
拉萨天峰希尔顿花园酒店、拉萨邦锦岷山饭店或同级（有氧房）

D9拉萨-布宫-大昭寺-八角街-拉萨

交通
汽车：约20公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 左右酒店出发，根据布达拉宫预约时间调整出发时间，游览布达拉宫（活动时间约1小时）；
· 14：00 游览大昭寺，（活动时间约1小时）；
· 15：30 八廓街自由活动。（活动时间约1小时）

· 午餐： 根据布宫预约时间，导游提前点餐准备；

· 景点介绍：
· 布达拉宫：
“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。
· 大昭寺：
又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着【八廓街】转经，整个八廓街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！

· 温馨提示
1.进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持乐观心态就可度过。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。
2.因布达拉宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：1、每个旅游团会拆分成多个小团体； 每个小团体分成不同时间参观； 每个小团体跟随不同导游进入，导游为布达拉宫专职导游；
3.布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的 ， 实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
4.游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
5.由于保护文物的原因，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50 分钟以内，请听从导游的时间安排。
6.团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。
7.由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！故布达拉宫分两条线路参观，线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数，随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准
景点

到达景点：布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。 主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。 收藏和保...

到达景点：大昭寺

大昭寺，藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。 是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。 拉萨有“内、中、外”三条转经道，都是围绕着大昭寺为中心而进行。每天都有圣徒来这里转经。 大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所...

住宿
拉萨天峰希尔顿花园酒店或同级（有氧房）

D10拉萨-北京

交通
火车：约43小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
早餐后退房，按导游指定时间统一集合，送往拉萨火车站，告别圣地西藏。火车乘返回北京。
参考车次：Z22次（16:00—第三日08:28，约行驶40小时28分）。

备注：
如果您是回程自理，则不含送站，请您自行前往机场或火车站，费用自理，敬请谅解！
如果您想推迟回程，请预定时务必告知客服，推迟期间所有费用自理，且不含送站，请您自行前往机场或火车站，费用自理，敬请谅解！

1.今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2.如回程交通较早，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理，未用无退费。
3.在返程前，请关注目的地当日气候状况，抵达前做好添减衣物的准备。
4.若需在出行前退团或出游中退火车票的游客清注意，请在48小时前办理退票！
住宿
无

D11北京-拉萨

交通
火车：约43小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火车上
住宿
无

D12拉萨-北京

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
抵达北京
此日沿途经停城市均可下车。太原03:50，石家庄北05:47，北京西08:28（具体到站时间和停靠站点已铁道部调度信息为准）
住宿
无
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-拉萨

火车：约43小时

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

拉萨-北京

火车：约43小时

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

北京-拉萨

火车：约10小时

拉萨天峰希尔顿花园酒店、拉萨邦锦岷山饭店或同级（有氧房）

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

拉萨-巴松措-林芝地区

汽车：约390公里

林芝工布庄园希尔顿酒店或同级

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第5天

米林>雅尼湿地>雅鲁藏布大峡谷>色季拉山>鲁朗林海>米林

汽车：约200公里

雅鲁藏布大峡谷
鲁朗林海

林芝工布庄园希尔顿酒店或同级

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

林芝-走进藏家-拉萨

汽车：约400公里

拉萨天峰希尔顿花园酒店、拉萨邦锦岷山饭店或同级（有氧房）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

拉萨-羊湖-拉萨

汽车：约300公里

羊卓雍措
卡若拉冰川

日喀则希尔顿酒店或同级（有氧房）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

日喀则-扎什伦布寺-拉萨

汽车：约500公里

扎什伦布寺

拉萨天峰希尔顿花园酒店、拉萨邦锦岷山饭店或同级（有氧房）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

拉萨-布宫-大昭寺-八角街-拉萨

汽车：约20公里

布达拉宫
大昭寺

拉萨天峰希尔顿花园酒店或同级（有氧房）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第10天

拉萨-北京

火车：约43小时

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第11天

北京-拉萨

火车：约43小时

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第12天

拉萨-北京

火车

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 交通： 往返火车票（硬卧）；当地旅游用车（车型因人数而定，保证10%-20%空座率）
  • · 住宿： 拉萨参考酒店：拉萨希尔顿花园酒店、拉萨邦锦岷山饭店或同级五钻供氧酒店
    林芝参考酒店：林芝工布江达希尔顿酒店或同级
    日喀则参考酒店：日喀则希尔顿酒店或同级

    提示：
    我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或补交房差单住。如遇政府征用或旺季满房等其他特殊情况，将安排同等级其他酒店，敬请谅解；
  • · 景点： 行程中所列景点及景区电瓶车（巴松措+雅鲁藏布江大峡谷+鲁朗林海观景台+藏寨+布达拉宫+大昭寺+八角街+卡若拉冰川+扎什伦布寺）
  • · 餐饮： 7 早 11 正；早餐为酒店含早；
    正餐餐标 50 元/人/正餐，特色餐除外！八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量 酌减）不含酒水。

    提示：正餐含赠送特色餐，早餐及正餐、特色餐为团队用餐，正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地有差异，如有不适忌口者可自备食物。
  • · 导游： 全程优秀中文导游服务，（拉萨市内一日游须由专职市内导游带团）；

    提示：我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。（如人数不足 8 人，司机师傅代买门票服务，无导游，敬请谅解。）

费用不含

  • · 单间差： 单房差或加床，不占床位游客不含早餐
  • · 个人消费： 自由活动期间的餐食费和交通费
  • · 保险： 建议个人购买人身旅游意外伤害险
推荐
项目

购物推荐

自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择进入的购物场所

名称 产品介绍 说明 备注

唐卡文化馆

馆内有珍贵百米唐卡，唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式

90-120分钟
提示：各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为，非本社安排。如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担。特别是私人小贩售卖，更不在我 社控制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！

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  • 立即预订

    点击“立即预订”按钮或价格日历，选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”

  • 提交出游人信息

    核对旅游行程信息，填写联系人、出行人和发票等信息

  • 在线签署合同

    查阅并确认旅游合同条款，确认后的电子合同将发送至您的邮箱，您也可以在会员中心查询下载合同

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    遨游网支持网上银行、信用卡、第三方支付、汇款等多种支付方式，请选择适合您的支付方式，进行订单支付；提交订单成功后，您的专属客服将与您电话联系，为您提供服务

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