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【私享四川 蜀山之后】成都+双桥沟+达维会师纪念碑+墨石公园+塔公草原+理塘+稻城亚丁+勒通古镇+长青春科尔寺+康定情歌木格措+海螺沟9日游 【遨游网】2-6人高定小团|一单一团|3人立减600/人|5人立减800/人

【私享四川 蜀山之后】成都+双桥沟+达维会师纪念碑+墨石公园+塔公草原+理塘+稻城亚丁+勒通古镇+长青春科尔寺+康定情歌木格措+海螺沟9日游
来源:壹图网
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产品编号:155466 中青旅自营私家定制,吃住升级,优质行程,资深导游
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

出游17人 暂无评论
出发地 成都
行程天数 9天
目的地 成都
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 摄影创作 户外 中青旅互通卡 评论送积分 摄影创作 户外 中青旅互通卡
遨游定制 亲友团、公司、企业定制首选!立即定制
立即预订 400-600-6666
  • 颠覆传统酒店,全程定制四钻+五钻酒店
  • 二进亚丁深度游,稻亚线精华景点全览
  • 2-6人高定旅行团,不推任何自费,全程无任何购物

行程介绍 9天 / 9个景点

团期
第1天 成都
第2天 成都-甘孜(达维会师纪念碑)
第3天 甘孜-理塘(塔公草原、丹巴东谷天然盆景、墨石公园景区)
第4天 理塘-甘孜(海子山自然保护区)
第5天 甘孜-稻城(甘孜州)(稻城亚丁)
第6天 稻城(甘孜州)-理塘(稻城亚丁)
第7天 理塘-磨西(木格措景区)
第8天 磨西-成都(海螺沟国家森林公园)
第9天 成都
产品
特色
世界遗产

景不可缺——甘孜头牌风景,让旅行更有价值

亚丁:蓝色星球的最后一片净土

墨石公园:世界地质奇观,中国唯一高原石林景观, "中国最美景观大道第八美 "

新都桥:"摄影家走廊" 、"光与影的世界"、"摄影家的天堂"

理塘:世界第一高城,网红丁真的家乡

塔公草原:甘孜州最著名的草原,“菩萨喜欢的地方”

四姑娘山:全国十大登山名山,幺妹峰素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称

海螺沟:贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世,如入神话中的水晶宫

木格措:康定情歌,川西北最大的高山湖泊之一

住宿安排

梦不可扰——人在旅途,一间房的温暖无法估量

颠覆传统酒店,全程定制四钻+五钻酒店

安排五钻温泉酒店——海螺沟贡嘎翔云悬崖温泉酒店,园中景色宜人,绿树成荫,鸟语花香,临窗观景房可赏贡嘎雪山景致;是一座以现代中式风格装修的园林式温泉度假酒店。

行程亮点

行不可挡——精心设计线路,我们更懂您的需求

定制组合:二进亚丁深度游,稻亚线精华景点全览

指定用车:2-3人用越野车、4-5人用别克GL8、6人用9座商务

服务升级

诺不可负——敢做敢承诺,我们的用心、您的放心、家人的安心

2-6人高定旅行团,违约赔付5000元/人

坚决不推任何自费,违约赔付2000元/人

全程无任何购物,绝不进店,违约赔付2000元/人

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1成都-成都

交通
其他
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
今日抵达成都。开启专属于您的精彩旅程。驱车前往酒店休息,途观城市市容。提前抵达的游客,可自行至锦里,宽窄巷子去搜罗美味小吃,感受四川文化。
【温馨提示】
1、接站工作组会提前和您短信联系,请保持预留电话的畅通,并留意手机短信息。
2、出发时请务必携带好本人身份证原件(儿童如无身份证请携带户口本原件)。
3、今晚18:00-22:30小车师傅会通知贵宾明日上门的接客时间,请务必保持电话畅通
住宿
成都:成都锦绣文华酒店或同级

D2成都--双桥沟--丹巴

交通
汽车:约200公里
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
早餐后统一出发,途径汶川、卧龙,前往四姑娘山镇指定餐厅享用午餐。后游览【双桥沟】(活动时间约3小时,观光车70元/人已含)按约定时间出沟。乘车前往丹巴县,可观沿途村寨依着起伏的山势迤逦连绵。后前往长征时红一军和红四军的会师地【达维会师纪念碑】(活动时间约20分钟)重走长征路,重温长征翻越的第一座雪山的艰险,感受在4114高度的雪山之巅一览眼前的壮美广袤天地,艰苦的行进,达维会师,当年的长征场景浮现眼前,历史永不退色,后前往丹巴。
【温馨提示】
今日出发较早,宾馆早餐还未供应,请游客在出发前一天自行通知所住酒店准备可供客人携带,路途中吃的早餐,一般包括蛋糕、牛奶、饼干、矿泉水,具体内容由所住宾馆决定。
景点

到达景点:达维会师纪念碑

住宿
丹巴:丹巴吉美大酒店或同级

D3丹巴--墨石公园--塔公草原-新都桥

交通
其他:约150公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
早餐后,乘车观赏绵延十几公里被前中央主席胡耀邦称为"天然盆景"的【东谷天然盆景】,后前往高原石林【墨石公园】(活动时间约2小时,观光车20元/人已含)后前往【塔公草原】、【塔公寺】(门票20元/人自愿自理)塔公寺是甘孜州著名的萨迦派(花教)寺庙。距今有一千多年的历史,是康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地。在这里感受浓郁的藏族喇嘛教风情。在草原拍拍照后就返回新都桥入住。
【温馨提示】
1、今日的景色主要以高原风光为主,景色迷人,壮丽优雅,请提前准备好相机、墨镜、防晒霜等;
2、下车游览时,请不要翻越护栏、警戒线,注意自己的人身及财产安全
景点

到达景点:塔公草原

这是距康定最近的一个纯牧区草原,每年6月下旬至8月初,是塔公草原最美丽,最热闹的季节,幸运的话还能赶上盛大的传统赛马会。
有些人认为这就是个草坝子,意思不大,但在摄影者的眼中,这是一处令人惊喜的取景地。塔公沿路野花尽享盛放,绿茵茵的草地上偶尔有白底蓝色图案的账蓬随意地支着,可能还会有牦牛、马或羊等悠闲吃草的身影...

到达景点:丹巴东谷天然盆景

该景区被前中央主席胡跃邦称为“东谷天然盆景”,是从丹巴到八美的必经之路。 从藏寨的盘山路往下瞭望,你才会发现什么叫做天然盆景,真正的自然美。 每当秋意袭来,牦牛河两岸崇山峻岭,河边不少树木染上了秋色,目及之处,让人震撼。

到达景点:墨石公园景区

中国八美地质公园景区位于四川省甘孜州道孚八美镇,地处中国最美景观大道318国道核心区,紧邻丹巴美人谷、康定新都桥、雅江康巴汉子村等知名景区,是香格里拉之巅海螺沟通向香格里拉之魂之魂稻城亚丁的中转站,拥有壮美草原、婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔圣寺、日出日落八大奇观。“春赏格桑夏避暑,秋观彩林冬踏...

住宿
新都桥:云顶星空别院酒店或同级

D4新都桥--海子山--稻城县--香格里拉镇

交通
其他:约400公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
早餐糊出发,抵高原明珠、世界高城、丁真的家乡——理塘,海拔4014米,它是一个风景秀丽,人杰地灵的地方,被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。远观【毛垭大草原】翻越传说中龟兔赛跑—【兔子山】,无数牛羊散落其间。之后途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—【海子山自然保护区】(海拔4500米)。后抵达香格里拉镇入住。
景点

到达景点:海子山自然保护区

海子山平均海拔4500米,是青藏高原上最大的古冰体遗迹,以“稻城古冰帽”著称。 海子山最独特的景观即是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖。 这里有1145个大小海子闪烁在山间,其规模密度为中国之最,海子山由此得名。

住宿
香格里拉镇:稻城华美达酒店或同级

D5亚丁一日游

交通
其他:约100公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
早餐后或拿路早乘车从酒店出发前往令人神往的【亚丁景区】(活动时间约8小时,观光车120元/人已含)换乘景区观光车抵达【冲古寺草甸】这里是电影“从你全世界路过”中茅十八向荔枝求婚的地方。客人可以根据自身身体情况选择长线:徒步或自费乘景区电瓶车(单程50元,往返80元)前往【洛绒牛场】、【牛奶海】、【五色海】或者选择短线【冲古寺】、【珍珠海】。为保证充足的游览时间,景区内不含午餐,建议自带干粮。下午出景区后,返回香格里拉镇入住。
【温馨提示】
1、络绒牛场—五色海—牛奶海此路段海拔高(5000米左右),道路崎岖,对身体素质要求非常的高,请量力而行,如需前往,请签写《前往有安全隐患地免责书》,费用及安全自理与旅行社无关。
2、亚丁景区内没有餐厅,客人需自备干粮,洛绒牛场有盒饭40元/份;
3、马帮由当地人经营,如因费用和服务水平有争议和投诉,旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套,注意安全,必须由马夫牵马方能骑行。
景点

到达景点:稻城亚丁

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内,主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹,因其独特的地貌和原生态的自然风光,被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”,被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”,是摄影爱好者的天堂...

住宿
香格里拉镇:稻城华美达酒店或同级

D6二进亚丁--稻城--勒通古镇--新都桥

交通
汽车:约400公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
早餐后,自行前往二进【亚丁景区】(活动时间约3小时,二进沟观光车60元/人自理)抵达【扎灌崩】下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】,朝拜【卓玛拉措】神湖(珍珠海)。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),后原路返回,乘观光车出景区。到达丁真家乡-理塘后赠送参观【勒通古镇】(活动时间约1小时,观光车35元/人自理)国家4A级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤,请把双翅借给我,不飞遥远的地方,转一转理塘就飞回”,预示着七世达赖将降生于理塘,后前往藏区最大黄教寺庙-【长青春科尔寺】又称理塘寺,于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建,是康区历史最悠久,规模最大的藏传佛教黄教寺庙。抵达雅江或新都桥
【温馨提示】
当天若遇新都桥用房紧张或天气或路况原因,当晚入住的地方可能会做一定的调整,比如安排入住康定、泸定、雅江等,住宿标准不变,敬请谅解。
景点

到达景点:稻城亚丁

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内,主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹,因其独特的地貌和原生态的自然风光,被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”,被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”,是摄影爱好者的天堂...

住宿
云顶星空别院酒店或同级

D7新都桥--康定木格措--磨西

交通
其他:约150公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
参考行程:早餐后出发,翻越折多山,经情歌故乡康定,前往【康定情歌木格措】(活动时间约90分钟,观光车费用自理90元/人)国家4A风景区,也是贡嘎山国家风景名胜区的重要组成部分.景区由木格措圣湖、杜鹃峡、药池沸泉、七色海、芳草坪等景点组成。木格措湖景色一日多变,清晨坦面无垠的湖面静如镜面,倒映着雪峰和群山;午后波涛滚滚,涛声如雷震撼山谷;傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。动静交替的湖水,日变万千。海滨可享沙浴、日光浴之乐,湖中可乘坐游船(游船70元/人自理)。出景区后前往磨西。晚餐后入住酒店休息,晚上免费赠送磨西天然温泉。
景点

到达景点:木格措景区

·木格措又称“野人海”,也名“大海子”,是川西北最大的高山湖泊之一。
·这里海拔3700米,四周有群山森林,红海、黑海、白海等几十个小海子围绕,犹如众星捧月。
·木格措一日四时景,早晚不同天。清晨,雾锁海面,银龙般的云雾在水面翻卷,出现“双雾堕海”的动人景观。
·午后微风指面时,海面上“无风三尺...

住宿
磨西:悬崖温泉酒店或同级

D8 磨西--海螺沟--雅安--成都

交通
汽车:约280公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
早餐后出发前往【海螺沟】(游览时间约4小时,观光车75/人自理),途经一、二号营地,缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山,参天大树古朴苍翠,丝丝松萝摇曳多姿,一路乘观光车行至三号营地,可乘坐索道(150元/人自理)鸟瞰冰川与森林的完美结合全景,最后到达本行程海拔最高处——四号营地,在阳光明媚的日子里,可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰,海拔7556米。也可不去四号营地,直接步行游山道漫步原始森林(单程步行约需1-1.5小时左右)后到达冰川观景台,观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,还可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。享受到步行所看到的风景。出沟后乘车离开磨西镇,乘车经雅安,返回成都。统一地点散团,结束愉快的行程。
景点

到达景点:海螺沟国家森林公园

海螺沟国家森林公园以其大型低海拔的现代冰川著称于世,冰川长达14.7公里,风光壮观。 景区融原始森林、珍稀动植物、温泉、瀑布于一体,可近距离接触冰湖、冰洞、冰裂隙、冰阶梯等多种景观。 游玩海螺沟的主要目的是泡温泉(二号营地)和看冰川(三号营地)。 二号营地有海螺沟内名气最大的热水沟沸泉,目前已建有10个大小不等的露天温...

住宿
成都:成都锦绣文华酒店或同级

D9成都-成都

交通
其他
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
早餐后,自由活动,根据酒店行业规定12点钟前酒店退房,根据返程时间酒店集合送站。
住宿
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

成都-成都

其他

成都:成都锦绣文华酒店或同级

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

成都--双桥沟--丹巴

汽车:约200公里

达维会师纪念碑

丹巴:丹巴吉美大酒店或同级

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第3天

丹巴--墨石公园--塔公草原-新都桥

其他:约150公里

塔公草原
丹巴东谷天然盆景
墨石公园景区

新都桥:云顶星空别院酒店或同级

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第4天

新都桥--海子山--稻城县--香格里拉镇

其他:约400公里

海子山自然保护区

香格里拉镇:稻城华美达酒店或同级

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第5天

亚丁一日游

其他:约100公里

稻城亚丁

香格里拉镇:稻城华美达酒店或同级

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第6天

二进亚丁--稻城--勒通古镇--新都桥

汽车:约400公里

稻城亚丁

云顶星空别院酒店或同级

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第7天

新都桥--康定木格措--磨西

其他:约150公里

木格措景区

磨西:悬崖温泉酒店或同级

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第8天

磨西--海螺沟--雅安--成都

汽车:约280公里

海螺沟国家森林公园

成都:成都锦绣文华酒店或同级

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第9天

成都-成都

其他

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

费用
说明

费用包含

  • · 费用包含: 退团:报名后,如我社已经出票(出票会有凭证)客人单方退团,损失费为地接部分损失,10天以上取消,地接部分无损取消;6-9天取消,扣30%费用业务手续费用;2-5天取消,扣70%订房订车费用;48小时内退出,仅退未产生费用;24小时内退出,不退费。
    住宿:准五酒店+1晚五钻酒店+1晚五钻温泉酒店,参考酒店如下:
    成都(四钻/准五):成都锦绣文华酒店或同级
    丹巴(五钻):丹巴吉美大酒店或同级
    新都桥(四钻/准五):云顶星空别院酒店或同级
    香格里拉镇(四钻/准五):稻城华美达酒店或同级
    磨西(5钻):悬崖温泉酒店或同级
    提示:1)我社不提供自然单间,如出现单人请补房差;
    2)川西因经济发展落后,民宿与发达地区存在一定差距,请谅解;
    3)民宿/酒店环保,不提供一次性洗漱用品,请客人提前自备。
    4)行程所列酒店均属行业内评定标准,非国家旅游局授牌的星级酒店,敬请理解。
    5)住宿地点可能会根据具体行车情况合理调整
    用餐:8早,全程不含正餐
    提示:1)早餐为部分酒店含早,部分由司机带客人前往早餐厅用餐,如客人自愿放弃,费用不退;
    2)川西道路崎岖,可能因交通拥堵造成无法抵达用餐地点,建议您准备一些方便食品,以备所需;
    景点:所含景点首道大门票
    提示:因参观景点需要,请游客随身带好身份证件!如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权对行程景点顺序做出调整。
    用车:2-6人根据人数订车,一人一座(商务、越野、SUV)当地老司机保驾护航,司机不进景区;
    提示:8座以下车辆无法办理旅游牌照,敬请知晓,出团前已告知,不作为投诉依据。
    向导:本行程不提供导游服务,向导一名(5人以下司机兼职向导,无讲解)
    购物:全程无购物店。
    提示:各延途停留点、景区有部分购物场所或小摊小店,均属于社会行为,非旅行社安排。如购买属旅游者个人行为,任何后果由旅游者自行承担。私人小贩售卖不买请勿还价,如发生经济纠纷,与本社无关!
    儿童:本行程由于海拔特殊,不接待儿童游客,尽情谅解
    保险:全程仅含旅行社责任保险,旅游意外保险由报名旅行社代购。
    提示:为了旅游者的人身安全保障,旅行社将为您代购旅游意外险,如因旅游者旅游过程中造成的保障范围内的意外事故,保险公司按照投保条款进行赔偿。解释权及理赔权由承保保险公司负责。旅行社仅协助客人处理,无任何额外赔偿以及垫付义务。如因道路交通事故造成客人身体伤害及财物损失,按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿(不在旅游意外险之列)。

费用不含

  • · 费用不含包: 1、单房差或加床,不占床位游客不含早餐;
    2、不包含往返大交通(可代订)因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;
    3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;
    4、航空险、旅游人身意外保险,请自行购买;
    5、地面服务费(如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等);
    6、自由活动期间的餐食费和交通费;
    7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;
    8、因景区价格调整产生的门票差价;
    9、“费用包含”中未涉及的项目;
    双桥沟观光车70元/人(必须消费)
    亚丁景区观光车往返120元/人(必须消费)
    勒通古镇观光车35元/人(必须消费)
    木格措观光车90元/人(必须消费)
    海螺沟观光车75元/人、保险5元/人(必须消费)
    塔公寺门票20元(自愿消费)
    冲古寺到洛绒牛场电瓶车单程60元/人、往返80元/人(自愿消费)
    洛绒牛场至舍身崖骑马300-500元/人(自愿消费)
    木格措游船70元/人(自愿消费)
    海螺沟索道150元/人(自愿消费)
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流程

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须知
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· 成团方式:此产品需提前5天报名,2人起发,6人封顶
如遇单人,需补单房差
· 温馨提示:01、报名时请留下您旅游期间使用的手机号码,方便我们的工作人员与您联络,力争在第一时间能接到您;
02、请您准时于规定地点集中出发,共同营造良好的出行环境。为整个行程的有序开展,尤其是比较紧凑的日程,请您保持良好心态积极配合导游工作,遵守行程安排。
03、请不要将贵重物品、现金、急用药品放在托运行李中,以免丢失。旅游过程中,也请妥善保存。
04、旅行中请注意休息、合理安排作息时间,多食水果、蔬菜,补充身体水分,保持愉快的心情,尽量不要剧烈运动和过量饮酒,避免引发高原反应,影响您的美好旅程。
05、请出团前注意当地天气预报,当地昼夜温差大,紫外线强。
06、景区内有许多珍贵的动植物,请您不要随意向动物喂食或惊吓它们,也不要踩踏植物。
07、请携带并妥善保管您的身份证件,避免耽误您办理酒店入住。
08、退房及返程前请仔细整理好随行物品,以免遗漏给您增加不必要的麻烦。
09、经过景区特别是人流拥挤地段、乘坐索道、观光电瓶车时,请您注意个人安全,照顾好您身边的老人及小孩,保管好随身财物。旅程中请您跟好导游,不要脱队,以免发生安全事故。部分景区道路崎岖,请您仔细留心脚下的道路,注意安全。
10、四川是诸多少数民族的聚居地,各少数民族有着独特的民风民俗,请您以贵宾的姿态,尊重当地少数民族的宗教及生活习俗,以免与当地人产生不必要的矛盾或冲突,影响您的游程。
11、古城古镇内或其他景区周边所售商品真伪混杂,请谨慎选择。若无意购买商品,请勿随意向商家问价还价,以免发生争执。
12、四川是个旅游大省,在游程中间,景区景点,酒店,餐厅,途中上卫生间的地方,均有当地特产,上至珠宝玉石、翡翠黄龙玉,银器银饰,下至水果,当地土特产等,商品是琳琅满目,请各位贵宾谨慎选择,货比三家。不购买“三无”商品。如您在这些地方购物,完全属个人行为,与旅行社无关。购买商品时请索取购买发票、相关证书,发票与证书要妥善保管。



· 旅游必备:一、必备装备: 双肩包、登山杖1-2 根(一根登山杖省 20%体力)、移动电源、相机或手机
二、其他装备:
第1类:服装鞋帽
①服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10-次年2月着冬装;
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易拖鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
③其他:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子;
第2类:日常用品类
①漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、 唇膏(重要、必备)、护手霜;
②助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池);
第3类:食品类
①能量类:巧克力、牛肉棒等;
②充饥类:饼干、面包、蛋糕等;
③补水类:各种水果,矿泉水等;
④佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。
第4类:药品类
①备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
②建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
③出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第5类:摄影通讯
①通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
②摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
第6类:证件类
①身份证:特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证。
②其它证件:导游证、学生证、军官证、士后证,可能减免门票证件,统统带上,务必使用真实有效证件,使用伪造证件,后果自己承担。
第7类:箱包类
①大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。
②小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
③腰包:建议携带一个腰包,随身携品。
睡袋:此次活动到达高海拔地区,早晚温差较大,由于山顶住宿条件有限,如您有特殊需求,建议携带睡袋。
· 游客须知:【接待人群】
1、此行程属于轻户外线路,海拔2500米-4600米左右,请结合自身身体状况确认是否加入;
2、年龄:19-60岁(55岁以上需提供一年内体检证明并签写免责申明)身体健康人群;
3、本人自愿参加本次活动,并完全理解并认同活动计划,服从团队决定和指挥,凡擅自离队者,责任自负。
4、身体情况:有三高(高血压、高血糖、高血脂)、心脏病、哮喘病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病等病史的、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等不能参加。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。
5、活动发起者有挑选队员的权利,并不做任何解释;安全第一,有权跟据天气、路况、队员情况等调整行程
【注意事项】
1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
2、我们要求队员遵守户外活动领队提出的要求及规定。
3、心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。
4、如因客人原因、政府原因或人力不可抗因素(天气、自然灾害、航班延误、堵车等)导致的行程延误,变更由此产生的滞留、增加的费用等损失由客人自己承担,我社仅有协助解决、使客人损失减少到最低的义务。
5、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。
6、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效。
8、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。
9、注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。
10、骑马、游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪、冲浪、探险、热气球、高山索道等活动项目,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行,如发生任何问题,将由您自行承担,敬请谅解。
11、在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。
12、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。
13、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。
15、当地居住着大量少数民族同胞,他们有自已的特殊饮食习惯、宗教禁忌,请团友尊重当地风俗,未经对方允许,请勿动其物品及拍照!
16、川西高原温泉较多,温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴,如发生任何问题,将由您自行承担,敬请谅解;
17、如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

· 高原反应:高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否由会加重高原反应。
1、症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
2、预防
如果初入高原,或者两年内未进入过主海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
3、治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。
高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
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