【西藏过大年】拉萨+巴松措+雅鲁藏布大峡谷+思金拉措+布达拉宫+大昭寺+羊湖双卧11日【纯玩/12人VIP团/5晚携程4钻酒店+1晚洲际】-中青旅遨游网

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【西藏过大年】拉萨+巴松措+雅鲁藏布大峡谷+思金拉措+布达拉宫+大昭寺+羊湖双卧11日【纯玩/12人VIP团/5晚携程4钻酒店+1晚洲际】特色藏式年夜饭+3特色餐，藏装拍摄，船游巴松措，一‮走起‬进西藏，过双节！‮

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来源：微图网

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产品编号：115176 遨游代理

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出游11人暂无评论

出发地北京

行程天数 9-11天

目的地拉萨

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
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李国栋

思想简单，直男一枚，没那么多弯弯绕，诚实守信。

A行程（双卧）

行程介绍 11天 / 11个景点

团期 2021.02.04 、 2021.02.05 、 2021.02.07 、 2021.02.08

第1天北京-拉萨

第2天拉萨

第3天拉萨(拉萨河)

第4天拉萨-林芝地区(巴松措)

第5天林芝地区(雅鲁藏布大峡谷、雅尼国家湿地公园)

第6天林芝地区-拉萨(卡定沟景区、思金拉措湖)

第7天拉萨(布达拉宫、大昭寺、八廓街)

第8天拉萨(羊卓雍措、扎基寺)

第9天拉萨-北京

第10天拉萨-北京

第11天拉萨-北京

行程介绍 11天 / 11个景点

团期 2021.02.04 、 2021.02.05 、 2021.02.07 、 2021.02.08

第1天北京-拉萨

第2天拉萨

第3天拉萨(拉萨河)

第4天拉萨-林芝地区(巴松措)

第5天林芝地区(雅鲁藏布大峡谷、雅尼国家湿地公园)

第6天林芝地区-拉萨(卡定沟景区、思金拉措湖)

第7天拉萨(布达拉宫、大昭寺、八廓街)

第8天拉萨(羊卓雍措、扎基寺)

第9天拉萨-北京

第10天拉萨-北京

第11天拉萨-北京

产品
特色

设计理念

可升级全程5钻住宿，价格现询！

“趣西藏”· 过双节：“汉藏春节“同一天”，2021，Happy 牛 year ！一年新旧交替之际，当然也要有个有意义的跨年了，跨年旅行一年一次！

春节是农历一年的开始，这个仪式感十足的日子，一定要有难忘的目的地加持才算完美。不如来西藏过一个佛系新年。在拉萨圣城赏最美日落；在布达拉宫欣赏日出......在禅意中迎接新的一年。

节日旅行是近年来国人新的过节方式，平时假期太难得了，只有在春节的时候，才会有一个比较完整的长假，在白雪皑皑的雪域高原、在少数民族地区的西藏过年更有年味！

西藏意义：每次去一个不同地方，每次都像是重新获得了力量，一群人站在一起，倒数、欢呼、烟火、许愿。迎接生命中又一个第一次，无不充满着年味。

藏地玩美——闹“春节”春节、走街、串巷、拜佛、烧香、守岁、看烟花、抢头水、“煨桑”（烧香）、挂经幡、撒隆达、年夜饭、欢迎宴，新春你还想要闹“哪样”？

细数西藏—旅行清单

西藏的冬季没有被打扰，这时的西藏更纯粹、返璞归真，一切恢复日常。逛逛冲赛康的集市，感受拉萨老城的烟火。串街走巷探访城中秘境，这是这座城市的血脉。晒晒太阳、吹吹风——挺好！

产品介绍
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客户点评
相关产品

400-600-6666

产品
介绍

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1北京-拉萨

交通

火车：约41小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车团：北京西站乘直达特快 Z21 次全封闭空调列车（20:00 发车），以实际出票为准，赴神秘西藏—拉萨。
火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。

住宿

火车

D2拉萨-拉萨

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情，一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候。当火车抵达西宁火车站时（一般情况火车会停车 20 分钟）您可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔2300M）。

住宿

火车上

D3抵达拉萨

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车团：约 12：45 抵达 3658 米的日光之城【拉萨】，由工作人员在拉萨火车站用藏民族最圣洁的哈达接站，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
【温馨提示】
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚，不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4.若有严重的高原反应，建议到国家政规的三甲医院-西藏自治区人民医院急诊科挂高山科的号即可.

景点

到达景点：拉萨河

对于拉萨人来说，孕育他们一代又一代的母亲河——拉萨河无疑是不可替代的。周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。可能你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。更棒的是，附近餐厅很多，你完...

住宿

拉萨

D4拉萨—巴松措-八一镇

交通

汽车：约520公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

拉林高速--中国最美景观大道
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2017年建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍摄风景！
【5A景区巴松措】（游览不少于1.5小时）
“国家级森林公园、5A级景区”就是她最好的名片，“东方瑞士”之雅称更是对她极致的赞誉，早餐后从拉萨出发经拉林高速前往素有“西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称的巴松错，进入巴松措景区乘观光车前往湖心岛，途中可先在达切拉观景台拍摄巴松措及湖心岛全貌，这里是拍摄好位置，然后登上湖心岛浏览白塔、千年青冈树、错宗工巴寺等著名景点。之后在湖心岛码头坐游船到求子洞，从求子洞徒步2公里（0.5-1小时），到牛棚码头再坐竹筏到位于结巴村的遗忘码头，晚上入住八一镇。
今日主题：深度转湖，轻奢徒步
线路：湖心岛坐游船—求子洞—沿湖边轻徒步2公里—坐竹筏—遗忘码头拍照（大约2.5小时）
巴松措湖水碧绿，湖畔为茂密的原始森林，以云杉和青冈树为主。皑皑雪山环绕着湖泊，被誉为东方阿尔卑斯。船游是巴松措湖上的一大亮点，湖光山色中，碧水倒映着白帆，犹在画中游。从湖心岛乘坐游船，约25分钟抵达“求子洞码头”，这里有神秘的原始森林、雪山融水形成的急流，以及据说非常灵验的“求子洞”。从求子洞开始，沿湖轻徒步2公里左右。在原始森林中，沿着巴松措湖岸轻徒步，五彩经幡和绿色的松萝陪伴着我们，大约30分钟，即抵达牛棚码头。从牛棚码头登上竹筏，藏族兄弟为您斟满酥油茶（或藏式奶茶）。一边欣赏美丽的湖景和雪山，一边品尝着地道的酥油茶，约20分钟抵达巴松措著名的美景摄影平台：遗忘码头，在这里拍照，著名的“星空泡泡帐篷营地”也在这里。
扎西岛—寺院私岛
扎西岛沿顺时针方向转岛，可以看到桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融……
措宗寺—湖中城堡、生殖器崇拜
湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右。
达切拉观景台
“达”藏语是“老虎”，“切”是累了，意为老虎休息的小山口，观景台是拍摄巴松措及其湖心岛的佳。
求子洞
求子洞位于巴松措湖北岸，沿溪泉上山步行10分钟，到达一处相传是康卓玛（空行母）沐浴的地方。当地已婚无生育的女子要到这里来求子，据说非常灵验。这就是巴松措知名的求子洞，求子洞体现了西藏民间原始的女神崇拜。
网红遗忘码头
位于松措南岸中部的湖畔结巴村内，观赏巴松错湖和周围两座雪山—“国王宝座”和“燃烧的火焰”的绝佳位置。遗忘码头非常安静，只能听到鸟鸣声和湖水拍打湖岸的声音，近看是碧绿的湖水，远看是植被丰茂的原始森林和雪山群。著名的“星空泡泡帐篷营地”也在遗忘码头。
【温馨提示】
1.今日要早起早出发，海拔逐渐降低。全天户外活动及观光，以自然景观为主，请头天为您的设备充满电。
2.当天路途较长，坐车时间较久，较为辛苦。米拉山口风大气温低，请备好保暖型衣物。
3.餐厅住宿条件差于拉萨，做好心理准备及备好零食水果，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，但注意安全。
4.因盘山公路，车程时间长，安全第一，导游在沿途讲解较少，请大家休息。
5.巴松措船游+竹筏+徒步均为赠送项目，若因天气或冬天人少不开放等原因不能正常体验，一切费用不退。

景点

到达景点：巴松措

住宿

林芝

D5林芝—雅尼湿地—雅鲁藏布江大峡谷

交通

汽车：约450公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

【林芝雅尼湿地公园】（原苯日神山景区）（游览不少于1小时）
具有西藏特色文化魅力的大型景区，藏族村落和宗教文化资源丰富，被誉为“藏东南人文之轴”，西藏第一个玻璃观景台，可360°尽情观赏景区沿线尼洋河与雅鲁藏布江江河汇流的壮阔风光。
【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出）（游览不少于2小时）
从一镇经过林芝米林机场，佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光，抵达派镇大峡谷景区游客中心，游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰，游览雅鲁藏布亲水台，西藏有两个世界之最,你若不能挑战极限去珠峰,一定不能错过雅鲁藏布江大峡谷，在这里你会震撼峭峰与拐弯峡谷组合的狂野；震撼巍峨直插云端的南迦巴瓦峰的壮美。
【温馨提示】
1、此日行程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
3、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。路边石头都是不允许捡的，不要引起不必要麻烦。

景点

到达景点：雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，被誉为二十世纪最重要的地理发现之一，是天然的地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中国国家地理》选为中国最美的十大名山之首。景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，杜鹃...

到达景点：雅尼国家湿地公园

住宿

林芝

D6大峡谷—卡定沟—思金拉措-拉萨

交通

汽车：约520公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

早晨驱车前往卡定沟，随后参观思金拉措，返回拉萨；
【卡定沟】（游览不少于30分钟）
又名嘎定沟，距八一镇24公里处，海拔2980米，山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等。
【思金拉措】（游览不少于30分钟）
位于犹如聚宝盘里用金银财宝向四周供奉曼陀罗，藏语意为具有威力的神湖，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖，神湖后面形如龟王的山上有莲花生大师修行的“仲巴”岩洞及许多历史悠久的修禅静地和生成之物，在思金拉措神湖边有许多历史上遗留下来的迎宾宝座和修行遗迹，有搭建帐篷的美丽草坪。
【温馨提示】
1.此日车程较长，主要风景是沿途风光，在路上师傅会根据沿途风光给客人停车拍照，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。

景点

到达景点：卡定沟景区

到达景点：思金拉措湖

住宿

拉萨

D7拉萨-布达拉宫-大昭寺

交通

汽车：约50公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含

行程

拉萨圣城——本地向导带你更深度
拉萨，在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，在这里到处可以看到披着绛红色袈裟的喇嘛和信徒们一步一叩首虔诚朝圣的身影。强烈而神秘的宗教气氛……感染着每一个人
今日导游根据当天参观布达拉宫的时间安排今日行程景点参观的先后，
【布达拉宫】（游览时间不少于1小时）
世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—有“高原明珠”之称的布达拉宫(时间约1个小时)，始建于公元七世纪，共 13 层约 119 米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏癿政治呾宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）不红宫（历代达赖灵塔殿不各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身癿釐质灵塔呾大量珍贵癿壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化癿集中体现。
【大昭寺】（游览时间不少于1小时）
藏传佛教信徒心中的圣地(参观时间约50分钟），大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，建于公元7世纪，距今已有 1300 多年历史，属国家重点文物保护单位。
【八角街】（游览时间不少于30分钟）
八廓街又名八角街（特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街），位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的千年转经道商业中心，完整地保存了古城传统面貌居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。
冲赛康集市购年货
在西藏每逢藏历新年来临之际，拉萨市大街小巷也弥漫着浓浓的年味，充满喜庆欢乐的节日气氛，拉萨市的冲赛康藏族集市人头攒动，市民在年货摊位前争相挑选。看了西藏年货才发现，原来年货也可以那么特别！好吃又好看的卡塞、用食物做成的艺术品—酥油花、五彩而华丽的切玛盒、吉祥的象征—羊头、一年一换的香布、让生活充满情趣的卡垫……
大年夜守岁饭
年夜饭也叫年饭、分岁饭。这是一年中最后一顿饭，很有辞旧迎新的意义。年夜饭一般都很丰盛，家中最好的酒菜、食物都要摆上来。年夜饭必须有鸡和鱼，因为鸡谐音为“吉”、鱼谐音为“余”。守岁，就是在旧年的最后一天夜里不睡觉，熬夜迎接新一年到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“熬年”。
今日晚餐—在西藏过个喜庆祥和年-特色藏式年夜饭
欢聚一堂，把酒言欢，随性而谈，喜气洋洋，过一个不一样的“春年”。
今晚的餐厅是一家富有民族特色的高档纯藏餐馆，装饰古朴典雅，菜肴坚持传统烹饪技术以改良的汉式藏餐口味为主，游客可以一边吃饭一边欣赏藏族姑娘小伙优美的舞蹈，还可和藏族姑娘小伙一起载歌载舞，共同欢庆新年。
【温馨提示】
1、布达拉宫从2017年起旅行社每天只有7人参观名额，为保证所有客人按行程约定时间顺利参观，敬请客人配合导游安排，以下情况均属正常安排：①团队可能会拆分成多个小团体 ②每个小团体分成不同时间参观 ③每个小团体跟随不同导游进入
布达拉宫参观时需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整，所以我社有权保留对游览秩序的调整。由于布宫限票需预约以及市内用车不限人数，故本日行程会有拼团拼车现象，敬请谅解！

景点

到达景点：布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。收藏和保...

到达景点：大昭寺

大昭寺，藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。拉萨有“内、中、外”三条转经道，都是围绕着大昭寺为中心而进行。每天都有圣徒来这里转经。大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所...

到达景点：八廓街

位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。
它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。
街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。...

住宿

拉萨

D8拉萨-扎基寺-羊湖-拉萨

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

新年仪式“一”—扎基寺“煨桑”（烧香）（游览时间不少于30分钟）
扎基寺是拉萨市内的一个小寺庙。别看寺庙小，香火却特别旺盛。据称扎基寺供奉的是财神，而且特别灵验！这里有没被外界游客干扰的宁静！带上一根哈达，一瓶白酒，几捆艾草松叶，祭拜西藏唯一的财神庙——扎基寺。在这里我们进行庄严的新年祈福活动！烧新年的第一炷香！
新年仪式“二”—抢“头”水
去三大圣湖之一的羊卓雍湖抢头水，藏族人大年初一有 “抢”头道水的风俗。据藏族传统，藏历初一谁抢到第一桶水，就是“金水”，第二桶水被称为“银水”，预示着吉祥、幸运，财源滚滚。
新年仪式“三”—挂经幡（风马旗）、撒隆达
五彩经幡—之所以被称作经幡，是因为这些幡上面都印有佛经，在藏族信徒看来，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次。风幡寄托着人们美好的愿望，挂上经幡祈福新年吉祥如意。
撒隆达—这是藏传佛教一种祈福的仪式，把写满经文的“隆达”洒向天空为自己和亲人送去美好的祝福。在羊湖的冈巴拉山口抛撒的5色“隆达”随风飘远，我们用这种独特的方式祈求新年平安、健康。
【藏域星球主题天文馆】（游览时间不少于30分钟）
“藏域星球”由国内天文 IP 领导者北京亚洲卫星通信技术有限公司携手中国科学院国家天文台权威专家团队，历时两年倾情打造，是西藏首个以天文为主题的科技体验馆，是目前全国最大的沉浸式互动天文体验馆，也是世界上海拔最高的天文科普体验馆。场馆以参观者的第一感官体验作为设计导向，以“感知宇宙、认知宇宙、探索宇宙、发现宇宙”为主题，通过互动投影、沉浸式悬浮投影、球幕影院、物体跟踪、人体捕捉、体感互动、VR 技术等高科技手段展示藏地的神秘，揭示宇宙的奥秘。
【羊湖】（游览时间不少于30分钟）
从拉萨前往羊湖，途中会翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，经曲水大桥翻越岗巴拉山，到达羊卓雍措，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖的羊湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，面积675平方千米，海拔4,441米。羊湖之所以被称为“圣湖”，据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛和班禅的转世灵童，千百年来，她如一位入眠的仙女静静地长卧于此，在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。
【温馨提示】
1.羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬牦牛在此处，相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。

景点

到达景点：羊卓雍措

·与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。
·在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。
·水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
·下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在...

到达景点：扎基寺

扎基寺最早建立时供奉的并非财神，来此朝拜的多是前来拉萨做生意、工作的外来人口，这些生意人来此朝拜后，都感觉非常灵验，随着拉萨的发展革新，生意也越做越好。于是经过口口相传，扎基寺就演变成求财最灵验的寺庙，每天香火不断，如果恰逢初每周一、三、五前来朝拜，那人更是多到一个不行。扎基寺主供的神嗜酒，所以前来扎基寺朝拜，除了哈...

住宿

拉萨

D9拉萨-北京

交通

火车：约41小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车团：早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏。
（直达或者西宁中转，参考车次 Z22/15:50-第三日 08:28，以实际出票为准）。
飞机团：早餐后退房，根据航班时间，前往机场，如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！
参考航班待定：转机航班或成都、重庆经停或其他航班返京，以实际出票为准，告别圣地西藏
【温馨提示】
1.今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2.如回程交通较早，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理，未用无退费。
3.在返程前，请关注目的地当日气候状况，抵达前做好添减衣物的准备。
4.若需在出行前退团或出游中退火车票的游客清注意，请在 48 小时前办理退票！

住宿

火车上

D10火车上-北京

交通

火车：约41小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

适当休息，欣赏沿途风光，回味高原美景。

住宿

火车上

D11拉萨-北京

交通

火车：约41小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早 08：20 抵达北京西站，结束愉快旅行！返回温暖的家。

住宿

无

行程	交通	景点&活动	住宿	用餐
第1天北京-拉萨	火车：约41小时		火车	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天拉萨-拉萨	火车		火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵达拉萨	火车	拉萨河	拉萨	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉萨—巴松措-八一镇	汽车：约520公里	巴松措	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天林芝—雅尼湿地—雅鲁藏布江大峡谷	汽车：约450公里	雅鲁藏布大峡谷雅尼国家湿地公园	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天大峡谷—卡定沟—思金拉措-拉萨	汽车：约520公里	卡定沟景区思金拉措湖	拉萨	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第7天拉萨-布达拉宫-大昭寺	汽车：约50公里	布达拉宫大昭寺八廓街	拉萨	早餐：包含午餐：自理晚餐：包含
第8天拉萨-扎基寺-羊湖-拉萨	汽车：约300公里	羊卓雍措扎基寺	拉萨	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉萨-北京	火车：约41小时		火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第10天火车上-北京	火车：约41小时		火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天拉萨-北京	火车：约41小时		无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 交通：火车：北京-拉萨-北京往返火车硬卧，以实际出票为准；
提示：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队票时，返程出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！
· 住宿：全程入住携程网评4钻酒店一晚洲际酒店
参考酒店：
拉萨四钻（供氧房）：拉萨日喀则大酒店、拉萨阳光大酒店、金昊大酒店等同级标准酒店；
拉萨国际五星：拉萨洲际大酒店、拉萨乃仓大酒店等同级标准酒店；
林芝四钻：柏栎荟舍、东辰锦辉、天宇藏秘酒店、中恒臧吉大酒店等同级标准酒店

提示：全程不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床）或补房差。西藏的宾馆无暖气供应，无空调提供，个别宾馆有空调，但是一般是不适用，如有特殊要求需要使用，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客人出行时自带一个暖水袋。由于西藏资源有限，部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗漱时间。
· 餐饮： 6早7正(含3个特色餐）；早餐为酒店含早（不吃不退）；正餐100元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水。若游客因自身原因放弃用餐退50元/人/餐 (注: 因西藏食材均为内地运输，成本较高, 再加上小团人少餐厅不好安排餐)，其他未含膳食游客自理。
提示：1.正餐含赠送的特色餐，不吃不退！西藏物资匮乏，酒店早餐一般为稀饭馒头和泡菜。正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备食物。
2.春节期间也是西藏的藏历新年，双节期间大部分餐厅关闭工作人员放假，我们尽最大努力精心为您安排
特色藏式餐厅，就餐时可能会因为文化差异而体现不同的服务体验，请尊重当地文化，保持正常用餐心情。
3.双节期间，酒店和餐厅可能因为人手不足而响应时间稍长，还请见谅，如有问题请保持正常心态积极和车导保持沟通，及时处理。
· 景点： ★已享受政府门票优惠政策，此活动为西藏自治区政府开展，如遇政策或景区变动调整，需客人现补门票，价格以公示为准！
提示：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因天气原因无法游览行程中景点不退任何费用。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退，敬请谅解！
· 导游：布达拉宫和大昭寺即市内一天含中文导游讲解服务，其他行程均为司机兼向导。，不负责讲解。导服10元/人
提示：我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证和自治区旅游局颁发的上岗证，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游或司机服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
· 当地交通：当地车型根据此团人数而定，保证每人1正座
提示：因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。由于西藏自治区政府规定，旅游车在市内行驶人数无限定，出城每车不能超过29人，因此市内车上人数较多，采取拼团拼车；若客人自行放弃行程，车费不予退还，请谅解。

费用不含

· 不含项目： 1、单房差或加床。不占床位游客不含早餐
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4、航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
5、地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。
6、自由活动期间的餐食费和交通费。
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
8、因景区价格调整产生的门票差价。
9、“费用包含”中未涉及的项目。

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· 地接社信息：本产品为代理产品，产品提供方为:北京恒远国际旅行社有限公司（恒信西部）
委托地接社：西藏美程旅行社/西藏康泰旅行社/西藏梵行大美旅行社/西藏新远程旅行社/西藏太阳风旅行社/西藏第三级旅行社
· 温馨提示：1.本线路不适用于外籍人士报名，有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于此次旅游.敬请谅解！
2.请参团游客在报名时主动购买旅游意外保险；
3.随身物品：青藏高原海拔高、日照强烈、早晚温差大，需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。请出行前注意天气预报，酌情携带衣物。因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
4.西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
5.建议客人购买旅游意外保险。（上保险的客人，如在当地发生费用，请把医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）。
6.对于旅游地工作人员推荐的行程未明示包含的旅游购物、消费、晚会等项目，旅游者可自愿参加，也有权拒绝参加。如旅游者要求参加某些项目，或愿意接受旅游地旅行社工作人员推荐的项目，必须在不影响其他游客时间和利益的基础上，经参加者本人签字后安排；如对其他游客时间和利益有影响，则必须征得全体同意并签字。
7.由于布达拉宫门票需提前报票，且每日限量销售，以下事项敬请注意：
A．布达拉宫参观时间可能提前或延后，客人须按时间段分批进入，如出现等待时间较长的情况，请客人理解，参观时请听从导游的安排，以保障游览顺利进行。
B．同行游客可能安排在不同时段参观布达拉宫，请听从导游安排按各自参凭票的游览时间进行游览。
C．请在确认或签订合同时书面提供客人准确、真实、与姓名一致的身份证号和手机号码，并在旅行期间随身携带身份证。由于布达拉宫门票仅一次有效凭票机会，由于以上原因导致客人不能或推迟游览布达拉宫及费用增加，自行承担。
8.客人不允许私自脱团、取消或更改行程，否则视为自愿终止合同并放弃未发生的接待项目，所有未发生费用均不退还，因此产生的一切后续问题自行承担。
9.导游会根据当地实际情况调整行程前后顺序，保证景点游览，尽请谅解！
· 服务说明：由于西藏线路有多种进出交通方式可供搭配组合，司机和导游有可能分别接送站（或接送机），也有可能单独安排其他车辆接送站（或接送机），请您谅解！
· 景点说明：因参观需要，请带好身份证原件！
由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，请您知晓。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解，望请您谅解。藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，导游现退客人景区门票。

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