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【当季爆款】第三极-拉萨+布达拉宫+大昭寺+鲁朗林海+林芝+羊湖+雅鲁藏布大峡谷双卧11日/卧飞9日【0自费/全程网评4钻酒店+大峡谷民宿】 品4大特色美食，体验星空下的锅庄舞，羊湖边近距离触摸圣水！

【当季爆款】第三极-拉萨+布达拉宫+大昭寺+鲁朗林海+林芝+羊湖+雅鲁藏布大峡谷双卧11日/卧飞9日【0自费/全程网评4钻酒店+大峡谷民宿】
来源：微图网
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产品编号：115176 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
出游175人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 9-11天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 中青旅互通卡 评论送积分 中青旅互通卡
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李国栋
思想简单，直男一枚，没那么多弯弯绕，诚实守信。
  • 西藏全景精选团，景区交通车全含！
  • 5年内豪华正规旅游大巴，空间宽敞舒适！！
  • 洁白哈达+矿泉水+红景天+车载氧气+小礼品+藏族歌舞表演！

行程介绍 11天 / 8个景点

团期 2020.10.27 、 2020.10.28 、 2020.10.30 、 2020.10.31 、 2020.11.03 、 2020.11.04 、 2020.11.06 、 2020.11.07 、 2020.11.10 ...
第1天 北京-拉萨
第2天 拉萨
第3天 拉萨(拉萨河)
第4天 拉萨(布达拉宫、大昭寺)
第5天 拉萨-林芝地区(巴松措)
第6天 林芝地区(雅鲁藏布大峡谷、雅尼国家湿地公园)
第7天 林芝地区-拉萨(鲁朗林海)
第8天 拉萨(羊卓雍措)
第9天 拉萨-北京
第10天 拉萨-北京
第11天 拉萨-北京
产品
特色
产品亮点

【恒久出行】西藏全景精选团，景区交通车全含

【恒久住宿】全程入住网评4钻酒店一晚大峡谷景区内观景民宿，让您更舒心！

【恒久专车】5年内豪华正规旅游大巴，空间宽敞舒适！

【恒久服务】24小时行程微管家，快速处理各种突发情况，安心出游！

【恒久体验】赠送体验一：特别安排神山挂经幡

赠送体验二：打卡西藏唯一一个玻璃栈道

赠送体验三：近距离接触羊湖触摸圣水

赠送体验四：星空下的篝火体验锅庄

【恒久礼赞】洁白哈达+矿泉水+红景天+氧气+小礼品+藏族歌舞表演

【恒久美食】赠送美食一：林芝石锅鸡

赠送美食二：特色素食自助小火锅

赠送美食三：藏家烤羊

赠送美食四：牦牛汤锅        

400-600-6666

第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天
第 8 天
第 9 天
第 10 天
第 11 天

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-拉萨

交通
火车：约41小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火车团：北京西站乘直达特快 Z21 次全封闭空调列车（20:00 发车），以实际出票为准，赴神秘西藏—拉萨。
火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
住宿
火车

D2拉萨-拉萨

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情，一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时（一般情况火车会停车 20 分钟）您可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔2300M）。
住宿
火车上

D3抵达拉萨

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
飞机团：乘机（转机或经停航班，以实际出票为准）抵达拉萨贡嘎机场，当地旅行社会提前告知您酒店位置，请您自行前往酒店（可乘坐机场大巴或打车赴酒店（因此产生费用敬请自理），沿途欣赏拉萨河，藏式民居，到达拉萨室内后，下榻酒店休息，适应高原性气候。

火车团：约 12：30 抵达 3658 米的日光之城【拉萨】，由工作人员在拉萨火车站用藏民族最圣洁的哈达接站，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
【友情提示】
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚，不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
景点

到达景点：拉萨河

对于拉萨人来说，孕育他们一代又一代的母亲河——拉萨河无疑是不可替代的。周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。 可能你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。更棒的是，附近餐厅很多，你完...

住宿
拉萨

D4拉萨-布达拉宫-大昭寺

交通
汽车：约50公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
酒店用完早餐后，前往【布达拉宫】（活动时间不少于60分钟）参建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。之后自由游览【龙王潭公园】（活动时间不少于20分钟），随后前往餐厅用餐。午餐后，前往【大昭寺】（活动时间不少于40分钟），建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！）随后是自由活动时间，您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。自由活动完毕后，自行返回酒店。
【温馨提示】
1.此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10—20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
2.布宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。参观布宫时间可能会影响整体线路先后调整，在保证不减少旅游景点前提下，我社有权对行程做出调整。
3.此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫，裙子。寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
4.布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。
5.布宫门票每日限量施行预约销售，故参观时间可能提前或延后。批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ，请客人见谅。由于人量多进布宫之前可能会排较长时间的队，请大家根据导游安排的时间在导游的带领下提前排队。排队时间不定，用餐时间有所调整，请大家提前根据导游提示备好零食。由于布宫限票需预约以及市内用车不限人数，故本日行程会有拼团拼车现象，敬请谅解！
6.此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
7.由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许过多讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
8.参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车 场到第三个门是上山路，需要时间为40分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进 入布达拉宫，便于不延误参观时间。
9.布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右，抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。
景点

到达景点：布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。 主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。 收藏和保...

到达景点：大昭寺

大昭寺，藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。 是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。 拉萨有“内、中、外”三条转经道，都是围绕着大昭寺为中心而进行。每天都有圣徒来这里转经。 大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所...

住宿
拉萨

D5拉萨—巴松措或措木及日—尼洋阁（工布响箭）—八一镇

交通
汽车：约550公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
酒店用完早餐后，坐上大巴，前往林芝。沿途经过【米拉隧道】参观，随后前往【工布江达县】进行午餐。
午餐后，前往【巴松措】或【措木及日】参观不少于1.5小时又名错高湖，可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。之后参观【尼洋阁】参观不少于40分钟尼洋阁内，藏东南非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆落户在内。 里有藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。博物馆共分为14个展厅，分别从民族服饰、农耕文化、狩猎文化、宗教信仰、建筑艺术等十多个方面，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。馆内收藏有工布地区最具代表性的原始生产工具和生活器具，集中展示了工布藏族、珞巴族、门巴族、僜人等几个族群独特的生活习俗和传统文化。体验【工布响箭】是西藏自治区非物质文化遗产。工布响箭相传为工布王为庆祝胜利，命令工匠制作带有哨声的箭头，工布响箭射出时会发出悦耳鸣叫。能够深刻感受西藏工布地区人民的智慧和文化，是西藏之旅难忘的记忆，之后前往林芝八一镇。抵达后，享用晚餐，【石锅鸡】顿鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成，而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，加工时需药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以这种锅非常昂贵，这种石锅保温性能好而且据说有含美铁17种矿物质微量元素，对人的 身体非常有益！随后入住酒店。
晚餐享用林芝石锅鸡
【特殊说明】此日游览巴松措或者措木及日，具体以导游实际安排为准！
【温馨提示】
全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。 途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。 林芝为多雨地区，请出发前备好雨具。
景点

到达景点：巴松措

住宿
林芝

D6林芝—苯日景区或卡定沟—雅鲁藏布江大峡谷

交通
汽车：约300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
酒店用完早餐后，前往【雅尼湿地景区】（活动时间不少于60分钟）雅尼湿地景区 横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区（原苯日神山），气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去。或【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
前往【大峡谷景区4A】（活动时间不少于180分钟）沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，之后排队换乘景区循环观光车(随车有讲解,进入景区游览,车进车出）。雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。被誉为“人类最后的秘境”，是世界上海拔最高的大河，被誉为“极地天河”。在藏语中，雅鲁指的是“从天上来”，藏布的意思是“江”。雅鲁藏布江的源头是中国西藏喜马拉雅山脉北麓海拔为5590米杰马央宗冰川，自西向东横贯西藏南部；流经米林后，于墨脱以北切穿喜马拉雅山，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，形成世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷；之后从墨脱县巴昔卡村出中国实际控制线，经过印度侵占我国的藏南地区之后，进入印度，改称布拉马普特拉河。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，由于印度洋暖湿气流逆流而上，通过峡谷到达林芝地区，因而大峡谷成为重要的水汽通道，林芝才有了“西藏江南”的美誉，大峡谷景区也因此成为了如梦如幻、云蒸雾绕的人间仙境。景区里单边行程20公里，共有五个停靠点，分别是雅鲁藏布大峡谷入口标志→大渡卡遗址→见证爱情的千年桑树→情比石坚→南迦巴瓦峰雅→鲁藏布大峡谷的观景点→天河雅鲁藏布亲水平台、→南迦巴瓦峰西坡下的村庄直白村。旅程中，我们不仅能够欣赏到大自然赋予这里的绮丽与雄壮，更能感受当地丰富的人文景观。观看参观完毕后，享用晚餐，结束愉快的一天。
【温馨提示】
1.此日行程较长，主要风景是沿途风光，路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
3.大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身物品,以免遗失在观光车上。
4.本行程住住在大峡谷景区里，如果遇到特殊情况改为入住八一镇，篝火也只有道具篝火。谢谢谅解。
景点

到达景点：雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，被誉为二十世纪最重要的地理发现之一，是天然的地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地。 世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中国国家地理》选为中国最美的十大名山之首。景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。 每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，杜鹃...

到达景点：雅尼国家湿地公园

住宿
大峡谷景区里或八一镇

D7大峡谷—鲁朗林海—鲁朗国际小镇—民俗村—拉萨（

交通
汽车：约450公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
酒店用完早餐后，前往【鲁朗林海】（赠送景点，活动时间不少于30分钟）鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸，昆犹如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。随后下到山底到 【鲁朗国际小镇】（活动时间不少于30分钟）位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年，广东省和西藏自治区共同把"鲁朗国际旅游小镇"建设项目列为重点援藏项目 ，提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。参观之后返回拉萨，在途中参观【民俗村】（活动时间不少于40分钟，此景区为赠送如遇关门取消，无任何费用可退）西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。抵达后，享用晚餐，随后入住酒店。
【温馨提示】
1.此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念
2.备注：由于鲁朗林海是赠送景区 故遇见大雪上不去不退任何费用！
3.民俗村内藏民卖银饰等手工艺品，属于民俗村内行程，与旅行社无关！
景点

到达景点：鲁朗林海

鲁朗林海位于林芝地区八一镇以东约80km的川藏公路上，海拔3700m，这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾...

住宿
拉萨

D8拉萨-羊湖-拉萨

交通
汽车：约300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
酒店用完早餐后，经穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄.前往【冈巴拉山】，海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的观景位置，参观【羊卓雍措】（活动时间不少于40分钟）一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝.藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。随后下到湖底【羊湖湖边】触摸圣水（活动时间约30分钟），愿保我们幸福安康！之后返回拉萨参观【藏草宜生工业园】（活动时间不多于40分钟）（AA工业旅游景区）：参观虫草生物发酵车间，领略西藏的传统及科技文化，或【甘露AA】顾名思义是甘露藏药它自成立以来,经几代藏医药传人薪火相传,已建设成为全国规模最大、历史最悠久、技术力量最雄厚的传统藏药生产企业。拥有国药准宇号品种55个,其中21个品种列入国家基本医疗保险品种目录),获得坐台等19个专利。现有国家秘密技术品种1个和一项国家非物质文化遗产项目。甘需乘承"教爱苍生、传承文化广结善缘,服务大众”的企业精神，随后入住酒店。
中餐享用牦牛汤锅
【温馨提示】
1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。
2.途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。
3.准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全
景点

到达景点：羊卓雍措

·与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。
·在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。
·水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
·下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在...

住宿
拉萨

D9拉萨-北京

交通
火车：约41小时
用餐
早餐：含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火车团：早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏。
（直达或者西宁中转，参考车次 Z22/16:10-第三日 08:20，以实际出票为准）。
飞机团：早餐后退房，根据航班时间，前往机场，如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！
参考航班待定：转机航班或成都、重庆经停或其他航班返京，以实际出票为准，告别圣地西藏
【温馨提示】
1.今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2.如回程交通较早，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理，未用无退费。
3.在返程前，请关注目的地当日气候状况，抵达前做好添减衣物的准备。
4.若需在出行前退团或出游中退火车票的游客清注意，请在 48 小时前办理退票！
住宿
火车上

D10火车上-北京

交通
火车：约41小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
适当休息，欣赏沿途风光，回味高原美景。
住宿
火车上

D11拉萨-北京

交通
火车：约41小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
早 08：20 抵达北京西站，结束愉快旅行！返回温暖的家。
住宿
无
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-拉萨

火车：约41小时

火车

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

拉萨-拉萨

火车

火车上

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

抵达拉萨

火车

拉萨河

拉萨

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

拉萨-布达拉宫-大昭寺

汽车：约50公里

布达拉宫
大昭寺

拉萨

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

拉萨—巴松措或措木及日—尼洋阁（工布响箭）—八一镇

汽车：约550公里

巴松措

林芝

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

林芝—苯日景区或卡定沟—雅鲁藏布江大峡谷

汽车：约300公里

雅鲁藏布大峡谷
雅尼国家湿地公园

大峡谷景区里或八一镇

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

大峡谷—鲁朗林海—鲁朗国际小镇—民俗村—拉萨（

汽车：约450公里

鲁朗林海

拉萨

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

拉萨-羊湖-拉萨

汽车：约300公里

羊卓雍措

拉萨

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第9天

拉萨-北京

火车：约41小时

火车上

早餐：含
午餐：自理
晚餐：自理

第10天

火车上-北京

火车：约41小时

火车上

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第11天

拉萨-北京

火车：约41小时

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 交通： 火车：北京-拉萨-北京往返火车硬卧，以实际出票为准；
    提示：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队票时，返程出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！
  • · 住宿： 全程入住网评4钻酒店一晚大峡谷景区内观景民宿
    提示：全程不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床）或补房差。西藏的宾馆无暖气供应，无空调提供，个别宾馆有空调，但是一般是不适用，如有特殊要求需要使用，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客人出行时自带一个暖水袋。由于西藏资源有限，部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗漱时间。
  • · 餐饮： 6早9；早餐为酒店含早；正餐50元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水。
    提示：行程中有2次以上露餐，正餐含赠送的特色餐，不吃不退！西藏物资匮乏，酒店早餐一般为稀饭馒头和泡菜。正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备食物。行程中团队用餐赠送项目，客人自愿放弃，费用不退。
  • · 景点： 已享受政府门票优惠政策，此活动为西藏自治区政府开展，如遇政策或景区变动调整，需客人现补门票，价格以公示为准！
    提示：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因天气原因无法游览行程中景点不退任何费用。赠送项目不去不退。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退，敬请谅解！
  • · 导游： 中文导游服务；（如人数不足11小车司机师傅代买门票服务无导游，敬请谅解。）导服10元/人
    提示：我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证和自治区旅游局颁发的上岗证，为了更好的让游客感受西藏风光，一般我们会分段安排导游，分别为适合林芝羊湖讲解导游和适合布达拉宫的讲解导游。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
  • · 当地交通： 当地车型根据此团人数而定，保证每人1正座
    提示：因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。 由于西藏自治区政府规定，旅游车在市内行驶人数无限定，出城每车不能超过29人，因此市内车上人数较多，采取拼团拼车；若客人自行放弃行程，车费不予退还，请谅解。

费用不含

  • · 不含项目： 1、单房差或加床。不占床位游客不含早餐
    2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
    3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
    4、航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
    5、地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。
    6、自由活动期间的餐食费和交通费。
    7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
    8、因景区价格调整产生的门票差价。
    9、“费用包含”中未涉及的项目。
推荐
项目

购物推荐

自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择进入的购物场所

名称 产品介绍 说明 备注

藏草宜生工业园

藏药等

90分钟左右

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· 地接社信息：本产品为代理产品，产品提供方为:北京恒远国际旅行社有限公司（恒信西部）
委托地接社：西藏美程旅行社/西藏康泰旅行社/西藏梵行大美旅行社/西藏新远程旅行社/西藏太阳风旅行社/西藏第三级旅行社
· 成团方式：产品为散客拼团产品。本团与卧飞跟双飞交通的客人还有住宿标准不一样的客人拼团，因此会出现价格不一样，敬请谅解！
· 温馨提示：1.本线路不适用于外籍人士报名，有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于此次旅游.敬请谅解！
2.请参团游客在报名时主动购买旅游意外保险；
3.随身物品：青藏高原海拔高、日照强烈、早晚温差大，需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。请出行前注意天气预报，酌情携带衣物。 因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
4.西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
5.建议客人购买旅游意外保险。（上保险的客人，如在当地发生费用，请把医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）。
6.对于旅游地工作人员推荐的行程未明示包含的旅游购物、消费、晚会等项目，旅游者可自愿参加，也有权拒绝参加。如旅游者要求参加某些项目，或愿意接受旅游地旅行社工作人员推荐的项目，必须在不影响其他游客时间和利益的基础上，经参加者本人签字后安排；如对其他游客时间和利益有影响，则必须征得全体同意并签字。
7.由于布达拉宫门票需提前报票，且每日限量销售，以下事项敬请注意：
A．布达拉宫参观时间可能提前或延后，客人须按时间段分批进入，如出现等待时间较长的情况，请客人理解，参观时请听从导游的安排，以保障游览顺利进行。
B．同行游客可能安排在不同时段参观布达拉宫，请听从导游安排按各自参凭票的游览时间进行游览。
C．请在确认或签订合同时书面提供客人准确、真实、与姓名一致的身份证号和手机号码，并在旅行期间随身携带身份证。由于布达拉宫门票仅一次有效凭票机会，由于以上原因导致客人不能或推迟游览布达拉宫及费用增加，自行承担。
8.客人不允许私自脱团、取消或更改行程，否则视为自愿终止合同并放弃未发生的接待项目，所有未发生费用均不退还，因此产生的一切后续问题自行承担。
9.导游会根据当地实际情况调整行程前后顺序，保证景点游览，尽请谅解！
· 服务说明：由于西藏线路有多种进出交通方式可供搭配组合，司机和导游有可能分别接送站（或接送机），也有可能单独安排其他车辆接送站（或接送机），请您谅解！
· 景点说明：因参观需要，请带好身份证原件！
由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，请您知晓。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解，望请您谅解。藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，导游现退客人景区门票。
· 火车票说明：火车票为随机出票，铺位无法选择，故不能保证铺位的合理性，报名需要准确的姓名和准确有效的证件号码（以有效证件为准，需提供复印件或扫描件），如果因您自身原因或其他不可抗力因素造成无法正常参团，或姓名、证件号出现错误，火车票会有相关损失（包括异地火车票），处理结果以实际火车站通知为准。请谅解！（如还有其他与火车票相关的问题，请您一定向销售人员咨询清楚。）[注：北京赴拉萨火车票为稀缺资源，偶尔会出现Z21次出票失败的情况，如遇此状况，需从西宁中转，即北京/西宁，西宁/拉萨，列车出发日期与抵达日期不变，不会影响后续行程，请您谅解！如出到软卧，请车站现补差价，感谢配合]
· 住宿说明：西藏酒店的软硬件设施均比内地的同星级酒店低半个星级，但能保证干净卫生，有热水能洗澡”希望游客有合理的期望值。 参团时如遇单人间房间，请补交单房差；如客人不愿补单间差，我公司视同为安排拼房住宿或安排三人间或加床，一般加床为钢丝床，散客团，如客人自愿放弃住宿，不退费用。
· 用餐说明：全程有可能会有2次以上路餐，用餐以清淡川菜风味为主，若有藏区用餐不习惯者可自备食物。早餐及部分正餐房费含，自愿放弃用擦费用不退。

· 航班提示：飞机如出现24:00以后抵达北京均视为24:00前结束行程。
2017年1月1日起航空新规中明确，因天气、突发事件、空中交通管制、安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延误或者取消，承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理。

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