【产品提供方】 本产品为代理产品。产品由四川省中国青年旅行社顺腾分社提供。地址：四川省成都市武侯区川旅大厦。联系电话：028-86910306。

【产品说明】 为保障本线路产品的顺利成团，在您预订成交后，如无特殊原因，不可更改、取消，否则将按退团说明执行；请注意行程中的每一条温馨提示，请注意各景区张贴的游览须知。行程中停车加水、上厕所、用餐后、上车前均为自由活动时间，自由活动时间请自行负责自身人生安全及财产安全。此产品不适合休闲度假、享受酒店的客人；行程内的时间仅供参考，具体以实际行车速度及相关路况及游客游览快慢为准；行程先后顺序在实际游览中可能会调整，但景点不减少，公交交通及景区的配套设施设备的容貌及卫生状况不属于旅行社的服务质量范畴，如有意见或建议可向相关主管部门反映。

【注意事项】 【注意事项】：
1、景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。
2、请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原 因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
3、团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
4、病患者、孕妇及行动不便者参团提示：
为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检
查，如存在下列情况，请勿参团。
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
5、老年旅游者参团提示：
（1）70周岁以上老年人预订出游，须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
（2）因服务能力所限，不接受80周岁以上的旅游者出游参团，敬请谅解。
（3）因西藏接待水平有限，不接受不会普通话及无任何通讯设备（手机）的老年人参加。
6、未成年旅游者参团提示：
（1）未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
【特别提示】：
1、因人力不可抗拒因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用剩余部分退还旅游者。
2、我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利，但不减少景点。
3、布达拉宫参观时请带好有效证件，如因自身原因造成不能参观，由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时，请旅游者遵守参观时间。
4、除旅行社责任险外，建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
5、高龄客人及患有慢性病客人，如需进藏，请事前取得医生意见（如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏）请参团前考虑出游人的身体状况，如果有上述身体疾病，请不要勉强入藏，如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗，请协助医院进行检查。如需报销，请住院治疗！
6、气候特点：西藏海拔高，空气稀薄，含氧量少；太阳辐射强，日照时间长，日夜温差大，年均温差较小；冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右，夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物！西藏天气十里不同天，爱美女士可携带雨伞，即防紫外线又避雨。
7、部分低海拔地区的客人初抵高原，心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快，氧气摄入量需求加大，心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法：可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒（建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡）可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
8、所带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行，除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药（维生素B6）、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时，如有贵重物品，请寄存酒店总台。
9、西藏为全民信教，请尊重藏族同胞宗教信仰，参观寺庙时不得高声喧哗，女士不得衣着暴露（不得穿裙子或超短裤），寺庙内有酥油，最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10、西藏：经济较内地省份落后，故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较，请旅游者理解。
11、关于西藏景区证件优惠的说明：如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件，请客人在参团前准备好，到达 景区后请让导游出示给景区，能否优惠我社不能确定，能优惠的现退差价。（证件如果是假的，出现任何事情客人自己承担，如果给旅行社带来连带责任，当事人也需承担一切后果）
12、冬季西藏着装：寒冷特别干燥，可穿大衣、羽绒服，昼夜温差较大；

【推荐】 【推荐美食】
1、酸奶坊
推荐：酸奶 , 冰激凌酸奶 , 人参果酸奶 , 酸奶蛋糕 , 牦牛酸奶 , 加蜂蜜的酸奶 , 牦牛肉烩面等。
地址：城关区北京中路41号(布达拉宫西侧)。
2、玛吉阿米餐厅
推荐：康巴汉子，酸奶蛋糕，烤蘑菇，扎西德勒等。
地址：城关区八廓街东南角与东孜路的交汇处（黄色的两层小楼）
3、光明港琼甜茶馆
推荐理由：正宗地道的奶茶，7角一碗，喝一碗收一碗的钱，把钱放在桌子上，服务员主动收取找零。都是当地的藏民来喝茶聊天。绝对是体验藏式生活的不二选择。
地址：城关区藏医院路香巴拉酒店斜对面(近北京中路)
4、娜玛瑟德餐厅(宇拓路店)
推荐：菜花烩薯 , 甜茶 , 咖喱牛腩饭 , 炸羊排 , 酸奶蛋糕 , 土豆包子 , 玛莎拉鸡配楠 , 无骨羊肉等。
地址：城关区宇拓路30号珠峰伟业2楼(近朵森格南路)
5、雪域餐厅
推荐：藏面 , 酥油茶 , 藏式咖喱 , 糌粑等。
地址：城关区藏医院路8号2楼
6、蒲巴仓餐厅
推荐：藏式、尼泊尔式、印度式美食，并伴有本土老艺人歌舞表演。
地址：城关区八角街内
【推荐休闲去处】
1、金马1号朗玛厅
推荐理由：朗玛厅即为一种藏式酒吧，含藏式歌舞表演及锅庄互动，是藏族人民常去的休闲去处
地址：城关区娘热路与扎基路十字路口
2、矮房子酒吧
推荐理由：主题酒吧、各式西藏的音乐，以及具有异域风情的印度音乐和尼泊尔音乐
地址：北京东路(八朗学旅馆旁)
3、雪域杰布踢踏舞娱乐中心
推荐理由：歌舞音效震撼，演员和观众的互动多
地址：城关区北京东路
4、潮湿的桥酒吧
推荐理由：拉萨出了名的艳遇之地
地址：城关区北京东路

【安全说明】 ①旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。②景区所在地区为少数民族聚居区，在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情；为了您的安全，请入夜后避免单独出行，个别思想开放者请不要在景区有所作为以免造成不必要的重大损失！自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全，过马路请小心；③沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留。

【温馨提示】 西昌早晚温差大、紫外线强、气候干燥，建议游客准备：长外套、太阳伞、太阳镜、防晒霜、遮阳帽、补水用品、个人洗漱用品，着舒适的平底鞋。