济南乘机飞往美丽的春城——昆明，鲜花接机，入住酒店。第一天接机入住酒店后自由活动。机场出站4号口，接机电话：13518753623

温馨提示 ：

1、今天初上高原，请各位贵宾注意多休息，不要激烈运动；云南比较干燥，请多喝水，多吃水果；

2、如需我社安排专人专车前往市区游览，需出团前一天预约。游览产生车费及服务费，费用另计；

3、入住酒店后如需外出，请在酒店前台拿取酒店名片，方便出行，如需服务，请致电小卡上服务电话，我们竭诚为您能服务；

4、请保持手机畅通，方便我们工作人员与您联系，安排明天行程；

※游览素有“文献名邦”的【大理古城】，漫步于中外驰名的外国人旅居的家园，城内由南到北，一条大街横贯其中，深街幽巷，由西到北纵横交错，全城清一色的青瓦屋面，鹅卵石堆砌的墙壁，显示着古城的古朴、别致、优雅。

※游览【崇圣寺三塔】，大理的著名地标，相传大理旧为龙泽，四面环水，古书记载为“多水患之邦”。所以建以高塔，以佛光普照，向大自然的馈赠奉上敬畏之心。南诏王劝丰祐时期，先建了最大的“千寻塔”, 之后又先后建了南、北两小塔，三塔鼎立在崇圣寺前，“堆土建塔”、“挖土现塔”,四旁皆参天高松，正殿里是高三丈的铜铸观音像，气势极其雄伟，令未到访者心之向往。

※中餐品尝酸辣鱼：酸辣鱼主料为鲫鱼，小的鲫鱼鳞薄刺小，通常洗净后，用大火滚油炸至双面金黄酥脆。然后用大理的酸菜、小米辣、甜葱等辅料烹煮入味，味道浓厚，辣中带酸，酸里回甜，极具白族家常风味。一碗米饭，两三勺汤汁，一条小鲫鱼，酸辣鲜麻、胃口大增，这样的风味，只有这村这店才能感受到。

※下午：前往丽江，车程约3小时

游览【束河茶马古镇】，“高峰之下的村寨”， 历史上茶马古道上保存完好的重要集镇，骑马走茶马古道，看着狭窄的道路，崎岖湿滑，小马驮着旅客缓缓前行，平踏西路，一路上坡下山，在遮天蔽日的林荫下放肆抒怀。束河茶马古镇是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，标志着纳西人民从农耕文明向商业文明过渡的活标本。如果说丽江古城已变成越来越热闹的城市的话，束河古镇就可以说是一个真正宁静的世外山村。

※晚餐玛咖炖土鸡：素有“南美人参”之称的玛卡，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功效，配以土鸡慢炖，香味四溢、口感香醇，更是一味滋补盛品。鸡肉吃得差不多，往锅底里倒入油麦菜、包浆豆腐、粉条、豆尖、古镇酥肉等配菜，炖煮一锅，跳动的味蕾都跟随着舌尖升华了。

※游览【玉龙雪山风景区】，国家5A级风景名胜区，北半球最南的大雪山，形如矫健的玉龙横卧山巅，山脚下绿草遍地，山顶上终年积雪，仅巍峨壮丽，且随四时的更换，阴晴的变化，奇丽多姿。雪白山岩、银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若巨龙。云中雪峰皎洁、云下岗峦碧翠；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时霞光辉映，雪峰如披红纱。

※【冰川公园大索道】，索道全长2914米，垂直高差1150米，是我国海拨最高的旅游客运索道之一。随着缆车的一步步上升，翻过一座又一座高山，能看到地貌植被的明显变化，越往高处，植被越稀少。从青葱翠绿跨到寸草不生，从植被鲜花跨到白雪皑皑，最后，到达山顶，只能依稀看到一些生命力顽强的植被。全程速度很快，坡度很陡，不仅有空间上的刺激，更多的是心灵上的敬畏和紧张。

※赠送张艺谋导演实景演出《印象丽江》，位于海拔3050米的雪山之上，完全露天，以雪山为背景，在高原的紫外线下待着，看纳西族男人们讲着我们听不懂的语言述说他们的故事，当地农民喝酒闲聊，围坐在雪山脚下，黝黑的脸庞，他们骑着马，在红土地的舞台上走过来走过去。太阳是最好的灯光，皑皑雪山是最完美的反光板，红土地是最出色的舞台布景，这个时候你会发现那些人工特效简直弱爆了。他们没有什么演技，没有呐喊和嘶吼，他们只是沉默，然而观众却在流泪。这个时候才会明白什么叫小民族，什么叫大历史，心里会有一种莫名的感动。纳西族本就是从艰苦的环境和贫瘠的土壤里走出来的，《印象丽江》虽不能把纳西族文化完整的展示给大家，但它无疑是一个很好的窗口，让大家去感受，去体会。而且只能在丽江看，只能在玉龙雪山下看，把它随便搬到哪个城市，都没有那种效果，这就是它的独特之处。

※中餐享用观景餐厅雪厨：置身于云端之间，坐听风声、瞻仰群山，此等美景唯有佳肴堪能匹配。雪山的冷，高海拔的不良反应，沁人心骨寒风吹得人饥肠辘辘，从头到脚直哆嗦。大步向前推门进去，深呼一口白烟，入席而坐，等待热腾腾的饭菜：撄桃红烧肉、笋子烧牛筋、香辣豉油鸡、汗蒸酥肉、老火靓汤（冬瓜煲龙骨）、家常园子和八宝粥… … 在雪上观美景、品美食、聊人生，从没这样满足过。

※下午游览【蓝月谷】，蓝月谷，又叫白水河，两个名字都如此仙气飘飘、诗情画意，坐落于巍峨的雪山之下，柔和温婉，素流交错，晴时水蓝泛绿，雨时洁白无瑕，此等仙踪秘地，可能也只有神仙眷侣的生活才配得上。

※游览【东巴谷民俗村】，东巴谷是一个象形文古国，当地纳西人管东巴谷叫“裸美落”，译为“好大一个谷”，它北依玉龙雪山，南邻丽江古城，是进入玉龙雪山景区的必经之地。这里空气清新，保留着最原始的生态环境，采用一条“匠人街”贯穿6个民族院落的布局而建成，街道两旁是纳西族、傈僳族、它留人、普米族、藏族、羌族六个少数民族的山寨, 民俗村里的房子、院落都是从原来的地方完整搬迁到此，特地保持了原汁原味。原房屋主人也随着搬迁过来，在这里继续保持传统的生活方式。

※【大研古城】，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴文化。只是没在四方街上跳支舞，怎能领略茶马古道的昔日繁华？四方街以彩石铺地，清水洗街，日中为市，薄暮涤场的独特街景而闻名遐迩。古城中至今依然大片保持着明清的建筑特色，“三坊一照壁，四合五天井，走马转角楼”式的瓦屋楼房鳞次栉比，仿佛回到了茶马古道时期熙熙攘攘的盛景。

※温馨提示：

雪山海拔较高，高山气候比较冷，请穿比较厚的外衣。雪山上空气稀薄，若觉得呼吸不畅，请使用氧气瓶。高原地区紫外线很强，建议自备防赛霜、墨镜、太阳帽等。赠送项目如因特殊原因无法赠送，费用无法退还。

游览【白族民居】，过去曾有这样的俗语流行：说白族人是"大瓦房，空腔腔"，意思是白族人节衣缩食到了倾其所有也要建造起结实舒适的住宅。旧时，建盖一所像样一点的住房， 往往成了白族人花毕生精力的大事。他们追求住宅宽敞舒适，以家庭为单位自成院落，多为二层楼房，三开间，墙壁常用天然鹅卵石砌筑。墙面石灰粉刷，白墙青瓦，尤耀人眼目，山墙屋角均用水墨图案装饰，浑然天成、典雅大方。

※中餐享用大理砂锅鱼：大理地方名菜，将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜腊配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成，上席时以菜叶铺垫的大盘衬垫，锅中沸滚，飘红映绿，清香扑鼻。趁热食用，鱼肉滋嫩、味道鲜美、汤汁浓郁、营养丰富。

※下午：大理—安宁

※游览【双廊】，大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”，漫步在四千年历史的白族渔村，尽享目极湖山千里外，人在水天一色中。怡人的小镇水天一色、群山叠翠、湖光山色交相辉映，"双岛双曲"与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅美丽和谐的画像。晴天的傍晚，坐在临海客栈的露台，品一杯香浓的咖啡，安静地看着洱海湛蓝的湖面，极目远眺，远方水天一色，分不清是湖水的蓝还是天空的蓝。

※晚餐猎人苑餐厅潮水豆花：飘香的桂花鱼、椒香麻辣的花椒鸡、风味十足的小炒牛肉、极具民族特色的千张肉夹饼，再配上热腾腾的豆花，由胃里温暖到心口。食物是一个地域民族最直观的象征，从食物的型，到食材的味，再到制作工序、辅料选择，都是那么的讲究。忙碌一下午、入口半小时，可看到食客连上的满意的笑容，所有的烦人的工序都是那么值得回味。

※乘车前往昆明南亚翡翠(珠宝)博览中心或者云南民族村翡翠馆（约120分钟）；

※之后参观【七彩云南】，游览树种珍稀、林木繁茂、花团锦簇的孔雀园，观孔雀漫天飞舞，四季花展，人与自然和谐相处；到全国百佳茶庄庆沣祥欣赏历史悠久的云南茶艺，感受茶马古道的悠远沧桑，了解世界茶叶原产地云南神奇的植物多样性；参观中国驰名商标七彩云南翡翠稀世藏品，探寻玉出云南的玉石商路文化；徜徉在波光潋滟、风景如画的园区，近赏云南民族工艺精品，探究云南少数民族的文化传奇。

※中餐享用过桥米线：百年历史传承的经典美食，用大骨、老母鸡、宣威火腿经长时间熬煮而成汤底，辅以鸡肉、里脊、鹌鹑蛋、各类蔬菜和米线，无需用火，无需烹煮，在滚烫的高汤中烫熟。荤肉和蔬菜在高汤中变色的喜悦，米线根根润滑，汤底鲜香养生，齿留唇间。

※下午：昆明—石林（90公里，车程约1.5小时）

※游览【石林】，怪石嶙峋、直指青天、婀娜姿态、昂首苍穹，大自然的鬼斧神工，赋予了阿诗玛灵魂深处的美。感叹这一片汪洋泽国，经过漫长的地质演变，终于形成了极为珍贵的地质遗迹，宽厚墩实的石壁像屏风一样，将石林分割成若干园林，重峦叠嶂、难分彼此。夜幕降临，彩灯映照，更是五彩斑斓，妩媚动人。山围湖转、湖绕山，水质清澈，湖中有小岛，湖岸是森林，清净幽美。

※晚餐享用彝米水乡 汤锅乳饼：石林是彝族撒尼人的聚居地，撒尼人是一个大块吃肉、大碗喝酒的豪爽民族。每到农历六月二十四，在石林、长湖等景区每年都会举行传统的火把节。观看精彩的斗牛摔跤比赛，在场外不远的树林里大吃一顿极富地方民族特色的汤锅，爽快过瘾。乳饼是石林一大特产，是当地人把新鲜的羊奶煮沸，再加入适量酸水，使其凝固，然后压制成块，晾干成型。乳饼吃法众多，煎炸蒸煮，各具风味。

※今日退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。如回程是早班机，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理。