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【玩转东北】吉林雾凇、万科滑雪、长白山、镜泊湖、哈尔滨双高6日 【科技自营】报名送卫莱仕滤水器(2人送一台/单)【黄金大环线】

【玩转东北】吉林雾凇、万科滑雪、长白山、镜泊湖、哈尔滨双高6日
来源:壹图
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产品编号:155141
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

出游18人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 6天
目的地 哈尔滨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 中青旅互通卡 评论送积分 中青旅互通卡
遨游定制 亲友团、公司、企业定制首选!立即定制
立即预订 400-600-6666
产品
特色
行程亮点

❤舌尖上的东北:吉林乌拉火锅、山珍宴、朝鲜族表演餐、雪乡年夜饭、杀猪菜、饺子宴

❤炙手可热的雪季景点:吉林雾凇、滑雪、冬捕、长白山、温泉、魔界、雪乡、冰雪大世界

❤好的旅程从一晚好梦开始:精选高端4+5星备选酒店、不打擦边球

❤服务至上:5年以上优秀导游、十年驾驶经验老司机,服务质量始终如一。

❤明白消费:不进购物店及隐形购物店,4项自费封顶,无任何陷阱

产品
介绍

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-吉林

交通
火车:约7小时
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
北京-吉林
乘高铁二等座前往吉林,安排免费提供吉林市火车站到下榻宾馆的接站服务,抵达后入住酒店。

【参考车次】吉林:G3621(07:30-13:03) G915(09:34-14:30) G3649(13:17-19:05) G3625(14:54-20:22) G16:38-22:16)
【温馨提示】导游或工作人员,会于出游前1天18:00-20:00,通过电话或者短信告知客人接机或接站信息,请保持电话畅通。入住酒店:抵达酒店后前台凭有效身份证件领取房卡,自行缴纳押金,退房时退还。
住宿
吉林酒店: 世纪大饭店、紫光苑、金茂翡翠或同级酒店

D2吉林-二道白河

交通
汽车:约350公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
吉林—雾凇—万科松花湖滑雪场—二道白河—尽享温泉
早餐后开始冰雪之旅
07:30乘车赴【雾凇长廊】观赏中国四大自然奇观之一的吉林雾凇,吉林雾凇与其他三处最大的不同,
即其不可预知性,雾凇来时“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”;雾凇去时“无可奈何花落去,似
曾相识燕,归来”,真正的说来就来,说走就走,一派天地使者的凛凛之气,雾凇性情如此难免有人
偶遇之下陶醉其中,有人苦盼数日难觅芳踪。
09:00乘车赴雪场,抵达【万科松花湖滑雪场】,由万科集团投资开发,规划用地20平方公里,集滑雪度假、户外运动、餐饮住宿、会展购物、度假地产等功能一体,计划用三个阶段逐步完成,打造中国北方具吸引力的度假胜地。(备注每年万科雪场11月11日左右开放根据每年天气时间可能会提前或延后几天,如果11月15日之前团期不能滑雪 改成亚布力滑雪或吉林陨石博物馆 无费用可退 感谢您的理解)
体验项目:
★赠送初级滑雪3小时(含雪鞋,雪板,雪仗;头盔、雪服、雪镜等其他装备请自行租赁(费用自理哦)雪场规定必须带头盔进入雪场,租赁头盔费用为30元/人。如是第一次滑雪,建议聘请教练(费用也是自理哦)
★赠送缆车观光1次
滑雪注意事项:
1.检查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套;近视眼的朋友最好配带隐形眼镜,外戴“滑雪镜”。
2.滑雪基本姿势:双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3.应急措施:当滑雪摔倒时,重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。
摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上;滑雪时“最好轻装上阵”贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。

12:00景区内享用午餐已含:【乌拉火锅】 餐标40元/位
参考菜单:肥牛1盘、高钙肉1 盘、羊肉2盘、大白菜1盘、茼蒿1盘、油菜1盘、冻豆腐干豆腐1盘、黄花菜一盘、米饭
乌拉满族火锅是东北地区流传已久的传统美食,因兴盛于吉林乌拉城而得名。吉林乌拉是满语音译,据《吉林通志》记载:“吉林谓沿,乌拉谓江。冬季来到美丽的吉林市,有“一观一品”之说,“一观”即欣赏天下奇观雾凇美景,“一品”就是品尝美味的乌拉满族火锅。

13:30午餐后统一集合出景区,乘车赴二道白河
17:30抵达二道白河,品尝晚餐已含:【二道白河山珍宴】 餐标30元/位。
参考菜单:红烧明太鱼、小鸡土豆、红烧豆腐、粉条红烧肉、合菜煎饼拼盘、葱爆山木耳、瓜片炒鸡蛋、火爆大头菜、香菇油菜、圆葱炒肉、紫菜蛋花汤、米饭
入住酒店休息。
19:30我们安排的【长白山温泉】在酒店内,非常的方便,这里是男女共浴的汤池,所以一定要提前准备好泳衣哦,玩了一天想必已经劳累至极,泡泡长白山纯天然温泉,缓解疲劳,促进新陈代谢,让皮肤更加细腻一般泡40分钟即可,泡的时间过长反而会更加疲劳。

【温馨提示】
★雾凇岛的雾凇不是天天都有的,头一天晚上领队会给雾凇岛的工作人员通电话,咨询最近几天岛上的情况,如果一直都没有雾凇,或者第二天的天气预报报道无法形成雾凇,可以稍晚些起床,驱车前往松花江上游的丰满大坝附近的雾凇长廊观赏,这样即避免了起早辛苦,又可以把观赏雾凇的可能性放大一些。
★今天滑雪,运动量比较大,所以准备穿些宽松点的衣物,适合大幅度运动的,也可以在雪场租雪服,不过就贵点啦。
★赠送长白山温泉(酒店温泉,仅限占床位客人, 赠送项目,如遇特殊原因,无法体验,无退费,不转增其他景点和体验项目,敬请谅解)。
住宿
二道白河:东沃温泉大酒店、御鹿泉温泉酒店、长白山大厦、长白山金水鹤宾馆、云水希悦酒店

D3二道白河-敦化

交通
汽车:约410公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:包含
行程
二道白河-长白山(29KM,车程约0.5小时)-敦化(200KM,车程约3小时)
07:00钟在酒店享用自助早餐。
07:30分在酒店门口集合上车出发游览【长白山魔界风景区】(赠送景点不去不退)长白山魔界旅游风景区位于长白山北景区附近,景区处于长白山针叶、阔叶混交林带,"魔界"的水系是长白山天池流泻而下的温泉水,常年不结冰,每到冬季,当气温达零下20摄氏度时,雾气蒸腾,出现雾凇和树挂,氤氲缭绕、天人一体、旖旎景色如仙境,仿佛到了原始社会的远古世界,摄影人称这里为"魔界"。
08:30前往【长白山北景区】大门,换乘景区内的环保车【85元 敬请自理】,我们自己的车子就要停在停车场,所以下车之前一定要带好需要的东西。景区环保车是循环式的,下车之前一定要检查好自己的物品,不要遗落在车上。排队约20分钟。
09:00抵达倒站口,天气好的话大家可以乘倒站车【80元,敬请自理】20分钟抵达天池主峰停车场,爬上5分钟到山顶,俯瞰美丽的天池,自由摄影30分钟。
10:00换乘环保车赴【长白瀑布】,车程约10分钟,步行约20分钟到达长白冰雪瀑布底部近距离观看、摄影,参观聚龙温泉群,周围一片白雪,中间却热气腾腾,甚是美丽,游览30分钟,步行20分钟返回瀑布停车场。
10:30乘环保车赴《雪山飞狐》拍摄影地【小天池】游览约30分钟,游玩后到休息室吃午饭,午饭自备干粮,休息室可以泡面,10元一桶,还算划算!
11:00参观小天池对面的景点【绿渊潭】,游览约30分钟
12:00 乘车赴【地下森林】20分钟车程,由于火山运动断裂凹陷行程的谷底森林,地壳断层清晰可见,非常壮观。
13:00景区内自由活动
14:00集合乘环保车20分钟左右抵达山门,【长白山东北虎园】赠送景点,近距离观赏东北虎的风采,让您大开眼界,感受虎虎生威的神采。
后乘车约3小时赴敦化
乘车(约2.5小时)赴敦化,途中参观【朝鲜民俗村】(赠送景点,参观不少于30分钟,遇特殊情况无法参观,费用不退)在朝鲜族姑娘的带领下走进朝鲜族民俗文化村,了解长白山脚下的朝鲜族民俗文化,参观民俗博物馆、百年老居,拜访当地纯正的朝鲜族人家(朝鲜族民俗文化的融入与体验),大家坐在热乎乎的朝鲜族人家火炕上,喝一喝热茶;
17:00晚餐:朝鲜族歌舞表演餐(已含,餐标50元/人)
18:30后乘车赴敦化入住酒店。
20:00入住酒店。
【温馨提示】
长白山天池风景区交通,环保车85+越野倒站车80元/人敬请自理。倒站车是去往天池主峰看天池的费用,天池景区如遇天气不好可能不开放。此交通费不免导游,需客人自行上山。
长白山环保车为一票通用,各景点间需换乘,如果不明白问一下工作人员或看景区分布图。
长白山景区内各个景点比较分散,午餐不含,蓝景停车场处有自助快餐。
住宿
敦化参考酒店: 六鼎山假日酒店、 泰格、金豪

D4敦化-雪乡

交通
汽车:约220公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
敦化-镜泊湖冬捕(车程约3小时)-雪乡篝火狂欢(95KM,车程约3小时)
07:00 酒店内早餐
07:30 乘车前往镜泊湖(车程约3小时)世界第二大高山堰塞湖,水质澄清、水产丰富、鱼肉鲜美,国家历届领导均来到这里视察参观。
10:30 抵达【镜泊湖】南湖头【观看冬捕】(赠送)只见千里冰封的湖面上,随着打渔出征号角的鸣响,由渔民凿开个冰窟窿,开网捕鱼,收获起沉甸甸的大鱼与喜悦(冬捕为赠送项目,一般12月末-1月末开放,具体以景区安排为主,如不在开放时期不退费用)。
乘车赴雪乡
14:00抵达【雪乡】,入住雪乡暖炕,感受东北的大炕,有独立卫浴洗澡,坐下烤烤自己的屁股,这感觉怎是一个“爽”字了得。坐在炕上唠唠嗑,穿上乡村特色的花棉袄,玩玩东北人小时候都玩过的噶啦哈,这些细致的体验,已经可以把您变成半个东北人啦。
16:30漫步雪乡浏览最为淳朴的北方特色的农家村落――雪韵大街,观松赏雪好似置身于童话世界,尽情玩味大自然赋予冰雪的乐趣!堆雪人、打雪仗,尽情地撒欢吧!摄影爱好者们也可以拿着长枪短炮四处摄影创作,拍拍大自然形成的雪蘑菇
17:00 晚餐品尝东北年夜饭,餐标30元/人。
参考菜单:大鹅炖土豆、滋补参鸡汤、红烧大河鱼、五花肉炖酸菜粉条、青椒肉段、干炸刺五加、西红柿炒鸡蛋、白灼可口菜、甜香玉米粒、丰收菜
19:00 夜晚的雪乡更是神奇的美景:洁白如玉的白雪在大红灯笼的照耀下,宛如朵朵白云飘落人间。

【参考酒店】雪乡农家双人暖炕(独立卫浴)元旦团期、春节团期雪乡调整4-6人拼住。
(元旦团期12月28、29、30,春节团期1月29日-2月4日)

【温馨提示】:
√ 火炕对于南方个别朋友来说不太适应,加上北方空气干燥,建议随身带个保温杯,多喝水。
雪乡很美,但也有商业化的一面,一年三个月的经营期,东西价格特别高,且真假难辩,大家请谨慎购买
√ 春节期间由于雪乡客流较大,届时雪乡住宿调整至4-6人间(男女分开/敬请谅解)
雪地摩托上山+大秃顶子山观光60分钟 280元/人
乘雪地摩托车,感受高山盛雪风光,跨雪原的刺激旅程。
梦幻家园 90分钟 198元/人
梦幻家园位于雪韵大街旁,是一个单独收费的小型景区。这里可看到各种漂亮的“雪蘑菇”,是自然形成的雪塑造型,为雪乡的标志性景观。景区内建有观景台,可俯瞰园内景观,专程来拍摄雪蘑菇的游客可以进去看看。现在只有在梦幻家园里能看到大片保护完好的雪蘑菇,据说平时通过媒体看到的雪蘑菇都是在这里面拍摄的。梦幻家园里还设有雪圈滑道,可以无限次玩。
住宿
雪乡火炕

D5雪乡-亚布力-哈尔滨

交通
汽车:约430公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:自理
行程
雪乡(车程约1.5小时)-亚布力-品东北杀猪菜食-哈尔滨(车程约3小时)
07:00 农家特色早餐
07:30 乘车前往亚布力
10:30参观亚布力最有东北民俗的【孔雀园】(赠送景点)欣赏在冰雪之上不一样的孔雀!
12:00午餐亚布力品尝正宗杀猪菜,标30元/人
参考菜单:东北杀猪菜、小鸡炖蘑菇、红焖鲤鱼、雪菜炖豆腐、大辣椒炒肉、蒜蓉菠菜、笨鸡蛋炒蒜苗、风味拌蕨菜、鱼籽土豆片、葱烧黑木耳、紫菜蛋花汤、米饭

13:00 乘车3小时前往哈尔滨
【推荐自费活动】
冰雪画廊+高山微观动物园 90分钟 198元/人
大自然塑造的画廊景观,两侧古木参天,银装素裹,随风雕琢,与物具形,又可观赏野生小动物,置身其间,玩雪赏雪摄影,心身俱爽,其乐融融,如临童话世界,亦真亦幻,景色美不胜收。
马拉爬犁+亚布力威虎寨民俗村90分钟 260元/人
马拉爬犁也称马拉雪橇是冬季东北农村常见的交通工具,坐上马拉雪橇,进入林海雪原,体验真正的东北原始交通工具,感受地道东北人的生活。亚布力威虎寨套票(土匪抢亲表演+土掉渣二人转+拜山神祈福表演+土匪服装照相+大王派我去巡山+土匪巡山道+赠送冰糖葫芦1串)

16:00 抵达哈尔滨之后游览【哈尔滨冰雪大世界】(12.28日团期开始含门票) 集合冰雪大世界每年冬季举行,汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园,场面恢宏壮阔,被誉为“冰雪史诗画卷”。在这里可欣赏漂亮的冰雕、雪雕以及冰雪城堡,夜间在各色灯光渲染下的冰灯盛宴更是迷人,还可尽享各种雪地娱乐项目

18:00自行晚餐后返回酒店休息。
住宿
哈尔滨酒店:傲雪四季 美居 地玖公馆或同级酒店

D6哈尔滨-北京

交通
火车:约7.5小时
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
哈尔滨-北京(回程火车票会由导游提前1天或当日送到您手上,请在出行中保持手机畅通)
早餐后,游览哈尔滨保存最完整的具有百年历史的、俄式随军东正教堂——【圣•索菲亚教堂】(外观,游览约20分钟),哈尔滨人民战胜汹涌肆虐的洪水的标志——【防洪纪念塔】(停留时间10分钟),逛一逛亚洲最长的商业步行街“夜幕下的哈尔滨”重要拍摄地——【中央大街】(自由活动30分钟)。游览群力第五大道的【关东古巷】, 走进关东古巷,仿佛进入时光隧道,穿越时空,从古到今,尽览哈尔滨文化,做一回地地道道的关东人。关东古巷是一条室内仿古步行街,占地面积约5500平方米,建筑规模9200平方米,由乡野风情区、院落风情区、民族风情区、特色小吃及演艺区、关东特色艺术品街组成,
午餐 品尝饺子宴 餐标30元/ 人。
参考菜单:饺子8盘,炝拌菜6盘
午餐后送站
哈尔滨站乘坐高铁抵达北京,结束愉快的旅程,回到温馨的家!
【参考车次】: 高铁二等座 G904(15:25-20:17) G940(17:17-22:57) G934(14:38-20:43)或其他车次。
住宿
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-吉林

火车:约7小时

吉林酒店: 世纪大饭店、紫光苑、金茂翡翠或同级酒店

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

吉林-二道白河

汽车:约350公里

二道白河:东沃温泉大酒店、御鹿泉温泉酒店、长白山大厦、长白山金水鹤宾馆、云水希悦酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第3天

二道白河-敦化

汽车:约410公里

敦化参考酒店: 六鼎山假日酒店、 泰格、金豪

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:包含

第4天

敦化-雪乡

汽车:约220公里

雪乡火炕

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第5天

雪乡-亚布力-哈尔滨

汽车:约430公里

哈尔滨酒店:傲雪四季 美居 地玖公馆或同级酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:自理

第6天

哈尔滨-北京

火车:约7.5小时

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

费用
说明

费用包含

  • · 大交通: 北京-吉林、哈尔滨-北京高铁二等席
  • · 住宿: 吉林市:世纪大饭店、紫光苑、金茂翡翠
    长白山(含温泉): 御麓泉、长白山大厦、金水鹤温泉酒店、
    敦化市:金豪精品、金豪国际、泰格
    雪乡:雪乡火坑2人间 春季元旦团期4-6人拼住
    哈尔滨 傲雪四季 美居 地玖公馆
    【备注】补房差;单房差费用不含雪乡炕位费,雪乡为同性拼住;
  • · 用餐: 全程含5早7正餐 详细参考菜单
  • · 用车: 正规旅游手续用车
  • · 门票: 万科初级滑雪、长白山大门、雪乡门票、冰雪大世界门票(开放后含门票)
    赠送景点:冬捕、魔界、长白山虎林园、孔雀园、关东古巷,赠送景点特殊原因无法参观不退费用
  • · 导游: 全程导游服务 接送站无导游,6人(含)以下司机兼导游
  • · 保险: 旅行社责任险

费用不含

  • · 其他: 1、自由活动期间交通费和餐费;
    2、全程入住酒店产生的单房差、加床费用及酒店内个人消费;
    3、旅游意外保险及航空保险(建议旅游者购买);
    4、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用;
    5、儿童报价以外产生的其他费用;
    6、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致
    的人身财产损失而额外支付的费用;
    7、不占床位游客不含早餐;
    8、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
推荐
项目

自费项目推荐

自由活动期间,旅游者与旅行社双方协商一致,旅游者可选择参加的自费项目

名称 内容介绍 说明 备注

马拉爬犁+亚布力威虎寨民俗村

马拉爬犁也称马拉雪橇是冬季东北农村常见的交通工具,坐上马拉雪橇,进入林海雪原,体验真正的东北,感受地道东北人的生活。 亚布力威虎寨套票(土匪抢亲表演+土掉渣二人转+拜山神祈福表演+土匪服装照相+大王派我去巡山+土匪巡山道+赠送冰糖葫芦1串)。

90分钟

260元/人起

雪地摩托上山+大秃顶子山观光

乘雪地摩托车,感受高山盛雪风光,跨雪原的刺激旅程。

约60分钟

280元/人起

冰雪画廊+高山微观动物园

大自然塑造的画廊景观,两侧古木参天,银装素裹,随风雕琢,与物具形,又可观赏野生小动物,置身其间,玩雪赏雪摄影,心身俱爽,其乐融融,如临童话世界,亦真亦幻,景色美不胜收。

90分钟左右

198元/人起

梦幻家园

梦幻家园位于雪韵大街旁,是一个单独收费的小型景区。这里可看到各种漂亮的“雪蘑菇”,是自然形成的雪塑造型,为雪乡的标志性景观。景区内建有观景台,可俯瞰园内景观,专程来拍摄雪蘑菇的游客可以进去看看。现在只有在梦幻家园里能看到大片保护完好的雪蘑菇,据说平时通过媒体看到的雪蘑菇都是在这里面拍摄的。梦幻家园里还设有雪圈滑道,可以无限次玩。

约90分钟

198元/人起

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须知
  • 预订须知
· 地接社:代理产品,由北京阿里郎国际旅行社提供服务
· 成团方式:散客拼团,2人起发
· 预定时间:请提前3-5天预定本产品
· 温馨提示:1.饮食:东北菜有三大特点,黑、咸、粘,口味较重,但盘大,量多,以炖菜为主,东北著名的四大顿菜也是别有一番风味,还有东北的大米也是香喷喷吖;
2.住宿:一般景区住宿价格较贵且房况一般,较市区同星级酒店会低一个级别,景区物价很高,消费前请问清价格,以免被宰或引起冲突,东北市区酒店比南方酒店也会差一个档次,因为东北旅游淡旺季非常明显,淡季入住率很低,同级酒店各方面设施都没有南方发达城市完善;
3.交通:先说火车,南方淘汰的绿皮车在东北还在使用,车体很破,只有省会之间和大城市会有高铁和动车连接,公路路况还可以,不过东北地大物博,城市与城市之间、城市与景点之间距离较远,每段连接都需要乘坐半天的车,剩下半天在游览;
4.民俗:东北女孩子不喜欢别人称呼小姐,一般我们称呼比我们大的女性叫大姐,小的叫老妹,大的男性叫大哥,小的叫老弟,也可以直呼美女帅哥,东北人性格直爽,说话声音较大;
5.气候:东北属于温带大陆季风性气候,空气比较干燥,适当补充水分,多吃水果,有润唇膏就更好,带上长袖衣裤,早晚温差大,注意增减衣物,随身携带雨具,东北山区有种说法叫一山分四季,十里不同天,经常会看到这里下雨,十里之外却是晴天;
· 注意事项:衣着:东北冬季室外温度低,天气寒冷。但室内车内都有供暖设施(空调暖气火炕等),衣着羽绒服、雪地靴。由于东北气候干燥,注意防止鼻子出血;
头:帽子(内加绒,如雷锋帽,不要粗绒线透风的那种)、滑雪眼镜(在滑雪的时候,非常有用,雪地反光很厉害)、口罩(风大的时候,非常有用,特别是在天池)、滑雪手套(内加绒,防水,收口)
上身:加绒保暖衣+抓绒+羽绒服
手套:保暖手套(反正在东北,只要不露肉,就不会觉得冷)
下身:加绒保暖裤+抓绒裤(有条件的买条带抓绒的冲锋裤更佳)
脚:一双厚袜子+登山鞋(如果有防水防滑雪地靴更佳)
护肤:女士应自备润肤霜、润唇膏。要带些油性较大的香脂类护肤用品,防止皮肤粗糙,干裂,每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏,护肤脂只用在脸上和手上即可。
护眼:应准备一幅太阳镜,防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。
防滑:在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外” 这个口诀。在冰雪上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,这样就不易滑倒。
零食:由于气温较低,所需热量相应增加,可随身携带些巧克力或牛肉干等小包零食,以随时补充热量;在北方寒冷干燥的地区,常常会感到口渴,因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中使用。
药物:冬季的北方室内外温差较大,因此外出无论时间多长都要穿外套,扣好扣子或拉上拉链,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣,把寒气散放出来;在室外活动,出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热,可开窗子通通空气,但不宜过久,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。除了一些根据个人身体状况出门常备的药物外,感冒药也是东北之行的必备药品。
相机:在寒冷的条件下,电池的能效会有不同程度的降低,相机也会由于电力不足容易失灵,尤其是数码相机更怕冻,所以在室外一定要注意相机的保暖,或藏于怀中,或放置暖手器于相机袋内,用时再拿出来。此外,一定要多备些电池,从室外进入室内,切记将相机用厚布包好,或放入胶袋内保护,否则因室内外温差太大,相机镜头会出现“反霜”现象。
睡眠:因冬季北方室内多用暖气取暖,室内空气不是很流通,较干燥,入睡前最好适当使用有保湿功效的护肤品,并在床头放上一杯水可增加房间的湿度。
备品:带好泳衣泳裤,有温泉项目。
饮食:东北饮食很有特色,是鲁菜加地方菜逐渐形成的饮食体系,以咸粘炖为主,口味较重,南方客人会略有不适,但品尝一下还是很值得的,如在用餐中有不适应的地方及早向导游提出,以做调整。东北也有一些特色的风味餐,如东北农家宴,东北饺子宴、涮羊肉火锅等。
滑雪注意事项

初到雪场应先看雪场的情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
初练滑雪应注意循序渐进,在未达到一定水准时,不可擅自到技术要求高的雪区去滑雪,以免发生意外。
注意当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。
在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
出发前学习一些基本的保健和自救、急救常识:滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位保温。容易发生的创伤是拇指挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲症等。
滑雪时万一跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,应绝对避免滚动。
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