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【5A联盟】【钧安旅居】宁夏画卷：旅居1号西行漫记6晚7日游【理疗养生/品质康养酒店】

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来源：遨游网

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产品编号：150545

¥ 0 起/人起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

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出发地银川

行程天数 7天

目的地银川

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀

100%供应商优选
360°旅游顾问服务

产品特色

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A行程（西行漫记）

产品
特色

住宿安排精选当地优质康养酒店，含一晚温泉酒店。

餐饮特色体验当地特色美食：沙湖鱼头宴、铁锅柴火炖土鸡、红山河养生火锅、九碗十三花、强家老醋粉汤宴、宁夏盐池涮羊肉

产品亮点健康养生之旅，行程舒适。含健康体检、听养生讲座。太极协会专人教授太极。

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400-600-6666

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1银川-银川

交通

其他

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：包含

行程

抵达素有“塞上湖城”之称的—银川市；这里地处祖国内陆，四季分明，热情朴实的民风会感染你，这里的一切都会让您感受到不一样，银川一年四季都很美，高天流云，光线明澈，茫茫戈壁就在城市周围，巍巍贺兰、滚滚黄河水庇佑着它，抵达酒店，办理入住，晚参加欢迎晚宴及乐活旅程开班仪式。举行“西行漫记——宁夏画卷旅居1号”的日程发布会。
【温馨提示】
❤西北紫外线强烈，冬季也要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施；
❤晚上18:00之前抵达的游客，可以在市区各商圈、夜市，寻找自己的的城市印象；
❤银川商圈：新华街商圈、万达商圈、大阅城商圈
❤银川市区建筑：鼓楼、南门、玉皇阁、团结路景观大道、南关清真寺、海宝塔、宁夏博物馆等；
❤银川美食夜市：南关清真寺牛街夜市、星星小镇夜市、敬德街夜市、鼓楼尚街夜市、敬德夜市、大阅城宁夏观光夜市、怀远夜市
❤银川美食：牛街、小叶手抓、老毛手抓、国强手抓、百草滩羊刷羊肉、德隆楼涮羊肉、红柳枝烤肉等各类烧烤
❤银川出租车起步价：7元（起步距离3KM）每公里1.2元-1.4元

住宿

银川康养居酒店

D2银川-银川

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

晨练（太极广场舞健康操），早餐后赴【沙湖】（车程60KM，约1小时车程，门票含大船，参观时间3小时）黄沙似绸，芦苇依依，百鸟齐飞，湖光沙色宛若画卷，如果没有身临其境，很难想象宁夏的沙湖竟然是这样的美，美得让人沉醉，美得让人不知归路，沙湖以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了独特秀丽景观，南沙北湖，湖润金沙，沙抱翠湖，湖水如海，柔沙似绸，天水一色，湖水、沙漠、芦苇、荷花、侯鸟、湖鱼把塞外与江南美妙地、珠联璧合地融合了起来，构成了一幅美轮美奂的画面，沙湖是大自然的杰作，湖光沙色，候鸟成群，芦丛如画，风光旖旎。这里既有沙漠，又有万亩平湖，是上苍的赐予，更是勤劳智慧的塞北人民惊天动地的艺术创造。摇曳的苇花,成群的鸟儿从水面掠过,颇有“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的诗意。中餐后游览【镇北堡西部影城】（车程60分钟，参观时间2.5小时）张艺谋导游的一部《红高梁》让无数人对那原始风貌和风情向往不已，镇北堡西部影城因此而有了“中国电影从这里走向世界的美誉”，如今的古堡一实现了从“出卖荒凉”到“中国古代北方小城镇的缩影”，在这里捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡等等，让您完全融入那个时代，每位游客都可以在这里尽情发挥，用抖音、Vlog创作自己的影视小短剧。后入住温泉酒店。

住宿

漫葡天沐温泉酒店

D3银川-银川

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

晨练（太极广场舞健康操），早餐后【贺兰山运动公园】，贺兰山下天然氧吧，漫步运动公园，修身养性，乘车前往驱车前往具有神秘色彩的【西夏陵国家考古遗址公园】（参观时间3小时，含景区交通、西夏博物馆、3D《西夏情缘》、3号陵实景）西夏陵又称西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓，西傍贺兰山，东临银川平原，是中国现存规模较大、地面遗址较完整的帝王陵园之一，也是现存规模较大的一处西夏文化遗址。分布9座帝王陵墓，270余座王侯勋戚的陪葬墓，规模宏伟，布局严整。每座帝陵都是坐北向南，呈纵长方形的独立建筑群体，规模同明十三陵相当。吸收自秦汉以来，唐宋皇陵之所长，构成中国陵园建筑中别具一格的形式，是宁夏的国家考古遗址公园。后乘车赴【黄河楼】参观，黄河楼位于青铜峡市黄河西岸，于2010年7月开工，主楼体高108米，可乘电梯直达楼顶。建筑由主楼、角楼、牌楼、12生肖图腾柱、镇河铁牛等附属建筑和雕塑组成，总建筑面积2．2万平方米。设计风格为仿明清塔楼式古建筑，屋面为金黄色琉璃瓦，主楼为地上九层、地下两层。黄河楼主楼由地下、城台、楼阁三部分组成，建筑风格为明清仿古建筑，其主体建筑为混凝土框剪结构，外挑檐为钢结构，斗拱全部采用铝镁合金制作并用“和玺彩绘”装饰，顶部设计为地方风格的重檐十字屋脊，屋面铺装金黄色琉璃瓦，整体风格恢弘大气。抵达康养中心，晚餐后免费观看老电影《蹉跎岁月》、《魂断蓝桥》、《庐山恋》等电影，后享受【药渣泡脚】服务，让您健康入眠。

住宿

吴忠康养居中心

D4银川-吴忠

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

晨练（太极广场舞健康操），早餐后【同仁堂】健康大讲堂，听专业讲座，了解健康养生知识，开启乐活老人在康养中心的服务体验活动（体检、理疗、KTV、麻将、健身、书法、舞蹈等）。中午乐活老人们集体包饺子，其乐融融；后乘车赴【黄河大峡谷】参观， 108塔位于青铜峡黄河大峡谷西岸，是中国现存较大的古塔群之一，塔群坐西面东，依山临水、悬崖对峙，巍峨威武，黄河水奔腾浩荡，逝者如斯，佛塔群庄严神圣，气势恢弘，尽显自然与人文景观之壮美。整个景区内以108塔为主体，建有三个专题区:南边为塔林寺，中为保护核心区108塔，北边为塔林博物馆，总面积：6980平方米，通过古塔群遗址、雕塑和室内的彩绘、题词文字说明等方式浓缩西域佛教文化的起源和发展，构成佛教文化的整体景观体系和文化体系，宁夏品牌企业【红山河】食品公司，平常辣味宁夏，每道菜都是拿手菜。后返回康养居酒店，在养老公寓活动中心举行读书会、故事会、诗歌朗诵、歌唱比赛，讲述触动心灵的故事及诗歌。享受【药渣泡脚】服务，让您健康入眠。

住宿

吴忠康养居中心

D5吴忠-吴忠

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

晨练（太极广场舞健康操），早餐后乘车赴中卫（140公里，2小时车程），游览《爸爸去哪》多次拍摄地【沙坡头】（参观时间2.5小时车程）南区毗邻黄河，站在沙坡头往下望去，农田纵横满目葱郁，黄河型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地，连接着中国第四大沙漠，腾格里沙漠，可让近距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象；体验黄河上的网红玻璃桥,感受中国国际滑沙中心上从垂直高度90米处乘坐滑沙板滑沙的快感，游客可以自由参加滑沙、羊皮筏子、飞越黄河等各类娱乐项目，各位贵宾可在景区自由选择各类娱乐项目，返回吴忠，带您逛逛有民族特色的夜市吴忠市【光耀美食街】，在这里可以自费品尝到正宗的清真美食如蒸羊羔肉、牛羊肉酥、手抓羊肉、烤全羊、涮羊肉、以及回族特色小吃羊肉臊子面、羊排小揪面、清真奶油糕点、马三白水鸡等，特别赠送特色体验，亲自学习调配养生八宝茶。后返回康养中心，享受【药渣泡脚】服务，让您健康入眠。

住宿

吴忠康养居中心

D6吴忠-银川

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

晨练（太极广场舞健康操），后乘车前往吴忠【强家老醋文化养生园】，强家老醋文化养生园，集生产、研发、体验、销售、研学游、观光游为一体，全方位展示传统老醋的历史文化和发展变迁。已建成传统老酢坊、醋文化长廊、醋疗养生体验馆、老醋私人订制、产品展销厅，休闲餐饮等六大板块。其中，醋文化长廊收集了农耕及制醋器具200多件，生动的重现了先辈们制曲、酿醋场景。体验【养生醋泡脚】，中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强有改善作用。用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、自如肌肤之功效。返银川，参观5A景区【水洞沟】（含景区小交通套票）聆听三万年前人类在此繁衍生息的故事，后穿过芦苇荡入眼帘的是红珊湖，抵达码头后乘坐电瓶船，游荡在湖水之间，随后乘坐驴的前往藏兵洞，一路欢歌笑语，运气好的话还能听到赶驴车的爷爷给咱们哼唱几句西北民歌，不胜美哉。备注：小交通套票含：实景体验、张三小店、区间车、驴的、骆驼的、藏兵洞、明长城遗址，返回康养居酒店，举行欢送会，团员进行总结分享，评选荣誉团员等活动。

住宿

银川康养居酒店

D7银川-银川

交通

其他

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

晨练（太极广场舞健康操），后参观【宁夏回族自治区博物馆】（周一闭馆），返回温暖的家；我们热烈欢迎您再次来到美丽的宁夏，豪情的大漠，祝您一路平安，真挚的祝福送给您！
【温馨提示】
❤返程前请仔细检查自己的行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
❤针对我们的精心安排的行程和导游的服务，请留下宝贵的意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不断的完善自我，提供更优质的服务。

住宿

无

行程	交通	住宿	用餐
第1天银川-银川	其他	银川康养居酒店	早餐：自理午餐：自理晚餐：包含
第2天银川-银川	汽车	漫葡天沐温泉酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第3天银川-银川	汽车	吴忠康养居中心	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第4天银川-吴忠	汽车	吴忠康养居中心	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天吴忠-吴忠	汽车	吴忠康养居中心	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第6天吴忠-银川	汽车	银川康养居酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天银川-银川	其他	无	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 住宿：行程所列住宿酒店双人标准间
· 景点：行程所列景点首道门票
· 导游：优秀导游服务
· 餐饮：行程所列餐食

费用不含

· 保险：建议旅游者自行购买旅游意外险
· 单间差：旅游费用不含单间差，如遇单间请补房差。
· 个人消费：行程中自理餐费部分以及个人消费等

自费项目推荐

自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择参加的自费项目

名称	内容介绍	说明	备注
自费项目	-	-	-

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须知

预订须知

· 成团方式：本产品为代理产品，代理宁夏新文化国际旅行社(有限公司)的产品，地接社为宁夏新文化国际旅行社（有限公司）
· 成团人数：本产品10人以上发团，如人数不足无法发团提前3天通知。
· 旅游须知：●西北地区旅游属发展阶段，硬件条件有限，酒店标准、用餐口味与沿海发达城市有差距，不可相提并论，请您做好相应的心里准备。
●出行前携带身份证，另外如果有学生证、老年证和军官证等也可以有的景区会有门票优惠；如果您是记者、教师也可以带上您的有效证件有的景区会有针对性的优惠。
●西北地区属于大陆性干旱气候，昼夜温差大, 不同季节、气温乍暖乍寒，请游客根据自身情况带足御寒衣服、水壶以备外出护肤用。建议里薄外厚，可方便穿脱。
●西北部分地区海拔较高，紫外线照射强烈、墨镜、太阳帽和防晒等护肤用品要准备。
●西北气候干燥且风沙大，建议您多注意饮水、准备支润唇膏在身边。自备保温杯。携带口罩，面巾防止风沙。
●因为景点之间路途遥远，在车上度过的时间很长，准备一个头枕可以有效的帮助固定头部，缓解晕车现象，而且在车上睡觉的时候也更舒服。
●酒店内基本都提供一次性的洗漱用品，为方便卫生建议您携带自己的物品出行自备拖鞋。
●在旅游时部分景点须您下车行走、爬山或骑马，建议您最好在出发前准备一双舒脚便于行走的鞋。
●出行时住宿旅馆时，请记得随时给手机充电，以保障您的联系方便，旅途过程中准备好您的充电宝以便随时留下美景哦。
●西北人嗜辣，吃羊肉，且那里水质较硬，有些游人会不习惯。最好备些常用药如黄连素、泻立停、藿香正气水及感冒发烧药品等。
●西北地区属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯，以少数民族接触不当众寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。穆斯林民族地区，忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血。进入清真寺禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照。在参观游览时，为了保护景点，有些景点是有特别要求的。团友到达景点时，应认真仔细听导游解说注意事项。
●沙漠旅行提示：
1.骑骆驼漫游沙漠是来宁游客体验神奇经历的理想选择，游客在参加沙漠骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步自然骑坐摆动，适时调整坐姿。不要打伞，不要穿着艳丽的衣服在骆驼前面，听从导游，驼工的调配。
2.沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；
3.沙漠景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。
4.参加沙漠娱乐项目，景区规定55岁以上的人员不可参与有危险性的活动。您自身也要了解身体情况。有高血压，颈椎，腰椎问题，心脏病等疾病的人员不可参与。
5.切莫单独行动，我们可以为您提供骆驼、向导等全部特种旅游服务。在沙漠中要注意环保，尽量把、垃圾带出沙漠，至少就地掩埋。
●黄河漂流提示：
漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流进不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。
●相机拍摄建议：
1.防尘：相机在野外最怕风沙，沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影
包中备用。摄影包最好有盖，另外，拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会
积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。
2.除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹一支羊毛小刷子无疑是十分必需
的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。

重要提示：我公司不会以任何形式要求客户进行违规刷单操作，提醒您切勿上当受骗，请您在支付前对您所购买的产品进行确认。任何购买者（包括但不限于自然人、旅行社、票务代理公司等）不得恶意购买或刷单，不得将所购产品转售第三方。中青旅遨游网有合理理由怀疑购买者涉嫌前述行为时（如购买者多次购买产品，却使用同一IP地址、预留同一邮箱或联系电话等），中青旅遨游网有权取消相关订单且无须事先告知购买者，并保留向其追究法律责任的权利。

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