西宁市区海拔2261米，气候宜人，早晚温差大，请带适合衣物出行。初到高原，请不要剧烈运动、青海比较干燥要多喝水、保证充足休息。

公里数：西宁曹家堡机场-市区30公里 车程40分钟

景点介绍：

【青海湖】被评为“中国最美的湖泊”，夏秋季节，辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。

【茶卡盐湖】也叫茶卡或达布逊淖尔，"茶卡"是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；"达布逊淖尔"是蒙古语，也是盐湖之意。它夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。茶卡镇地处古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。

温馨提示：

1、青海湖海拔高，天气多变，日照强，请放缓运动并备好防雨及防晒衣物。

2、沿途拍摄人物，尤其是藏族妇女，进入油菜花、牧场取景前一定要经对方允许。

3、茶卡盐湖进入盐池请注意盐水的深浅和卤水坑，女士穿艳丽衣服或带颜色亮丽的丝巾，因湖边风比较大，注意防风防晒。

公里数：西宁-青海湖150公里 车程2.5小时

青海湖-茶卡盐湖150公里 车程2.5小时

公里数：茶卡-德令哈180公里 车程约2小时

德令哈-大柴旦210 公里 车程2.5小时

景点介绍：

【水上雅丹】：形成于260万年前，西南靠近乌图美仁草原，北邻丘陵自然区，是世界绝无仅有的水上雅丹地貌群。这里原先并没水，由于纳林格勒河山洪暴发，河水改道，流向这片宽阔的地域，形成静美雅丹风光。湖水因含铜量较高呈现鲜绿色，与湖畔高低错落的雅丹丘陵相互映衬犹如“海上舰队”。

【万丈盐桥】位于柴达木盆地南部察尔汗盐湖之上，北距锡铁山约30公里，南距格尔木约60公里，公路就像一座桥浮在卤水上面，盐桥全长为32公里，折合市制可达万丈，横跨整个察尔汗盐湖，素称“万丈盐桥”。它是举世罕见的一种路桥，也是柴达木盆地的一大奇观。”“桥”上路面光滑平坦，山色湖光相映，景致很美，堪称“举世无双”。玉带似的盐桥，旁无护栏，下无桥墩，更无流水。整个路面平滑光洁，坦荡笔直，盐桥（路）将盐湖从中间劈成两半，使人惊叹不已，不得不臣服于人类的聪明和智慧。

【将军楼】位于格尔木市区，以当年慕生忠将军的住所和筑路部队办公楼旧址为核心，以纪念青藏公路、青藏铁路建设、军垦戍边及格尔木发展历史为主题，通过园林设计、雕塑艺术等手法，再现了50多年前慕生忠将军和他所带领的解放军战士不畏艰险、勇往直前，用生命和汗水开拓祖国内地通往西藏“天路”的感人场景。

温馨提示：

1、今日行程路程较紧张，因全天穿越无人区，行驶的地区沿途没有酒店、驿站、餐厅，我们特别安排每人一份【能量餐包】

2、水上雅丹附近日照强、请多喝水

公里数：大柴旦-水上雅丹140公里 车程约2小时

水上雅丹-格尔木340公里 车程约5小时

景点介绍：

藏羚羊：藏羚羊(Pantholops hodgsoni)，属牛科、藏羚，别名：藏羚、长角羊、羚羊，主要分布在中国青海、西藏、新疆三省区，现存种群数量约在7-10万只。藏羚羊是中国青藏高原的特有动物、国家一级保护动物，也是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》(CITES)中严禁进行贸易活动的濒危动物。藏羚羊一般体长135厘米，肩高80厘米，体重达45-60千克。形体健壮，头行宽长，吻部粗壮。雄性角长而直，乌黑发亮，雌性无角。鼻部宽阔略隆起，尾短，四肢强健而匀称。全身除脸颊、四肢下部以及尾外，其余各处体毛丰厚绒密，通体淡褐色。

索南达杰保护站：长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前最大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米，是中国青高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。近年由于非法偷猎者的大量涌入，野生动物的数量急剧减少，当地政府因经费不足，保护野生动物的范围和力量也相当有限。1994年1月18日，治多县西部工委书记索南达杰为保护藏羚羊，一人同18名偷猎者枪战，英勇牺牲。1996年5月，中国民间第一个自然生态环境保护站——索南达杰自然保护站奠基。

备注：由昆仑山口前往索南达杰保护站方向经常会发生堵车，是否继续前行视情况而定；

公里数：格尔木-不冻泉180公里 车程2.5小时

不冻泉-曲麻莱300公里 车程5小时

用餐：酒店早餐（中晚餐沿途自理）

住宿：曲麻莱

景点介绍：

巴颜喀拉山：属昆仑山脉东延部分,位于青海省中部偏南,蒙古语的意思是”青黑色的山”,西接可可西里山,东接邛峡山和岷山,这里是 长江源和黄河流域的分水岭,北麓的约古宗列曲是黄河源的所在地, 南麓是长江北源所在地.

扎陵湖：扎陵湖面积524平方公里，最大水深13.1米，平均水深8米，蓄水量30-40亿立方米，最深点分布在北岸，水下地形不对称，北深南浅。

鄂陵湖：鄂陵湖面积608平方公里，最大水深30.7米，平均水深20米，蓄水量100-120亿立方米。扎陵湖和鄂陵湖区水草丰美，肃穆幽静，是候鸟的天然聚居地。被人们称之为青海的第二鸟岛。境内鸟类资源丰富，常见的有斑头雁，棕头鸥，鱼鸥，鸬鹚，赤麻鸭和国家一级保护动物黑颈鹤。

牛头碑：黄河源头牛头碑位于鄂陵湖和扎陵湖两湖之间海拔4610米的措哇尕则山顶上。碑身高3米，宽2.8米。碑面刻有十世班禅大师1988年和胡耀邦同志1984年分别用藏汉文题写的“黄河源头”四个大字，黄铜黑字，遒劲大方。纪念碑在造型上选用原始的图腾崇祥物—牛，作为中华文明古国和黄和子孙的化身，以牛角犷悍，坚韧，有力的象征着中华民族的伟大，坚决不屈的民族精神。

行车交通：曲麻莱-玛多400公里 行车5小时

玛多-牛头碑 90公里 行车2小时（单程）

用餐：酒店早餐（中晚餐沿途自理）

住宿：玛多

景点介绍：

塔尔寺：塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚地区享有盛名。 酥油花、壁画和堆绣被誉为“艺术三绝”，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，远近闻名。另外寺内还珍藏了许多佛教典籍等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”更是热闹非凡。塔尔寺是雪域高原上当之无愧的圣地，是吉祥的象征、幸福的源泉、心灵的寄托、虔诚的向往。

行车交通：玛多-塔尔寺450公里，行车5.5小时

塔尔寺-西宁 30公里、行车0.5小时

用餐：酒店早餐、晚餐欢送晚宴

住宿：西宁

公里数：西宁-机场30公里 单车程0.5小时