晚餐可品尝地道的当地特色风味美食（牛羊肉及藏餐）！

晚住：当地四星级标准（不挂牌）酒店。

吾屯下寺（优选拍摄点：寺院背后上坡）：吾屯下寺亦称“森格央下寺”．藏语称“格丹彭措曲林”，意为“具善圆满法洲”，吾屯下寺有大经堂、弥勒殿、护法殿各一座，茶房一院，此外还供养有僧舍利一千余粒，火化时呈现香气四溢等异相。寺院门外塑有八尊白色佛塔，名为“解脱八尊佛塔”；

隆务寺（优选拍摄点：寺前广场）：与塔尔寺、拉卜楞寺相比感觉规模、历史、宗教氛围不输，游客人数少很多，僧人更质朴实在，更能静静地体会佛道，更近的观赏唐卡、佛像造型艺术；

用餐：由经验丰富的旅拍师推荐当地实惠餐厅，丰俭由己。

晚住：当地四星级标准（不挂牌）酒店。

车程：110公里，约2.5小时。

拉卜楞寺（优选拍摄点：寺前停车场旁晒佛台）：拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，保留着全国最佳的藏传佛教教学体系。

桑科草原（优选拍摄时间：傍晚）：桑科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（跑马滩之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。

米拉日巴佛阁（优选拍摄点：寺前广场）：为藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。在整个藏区共有两座米拉日巴佛阁，合作的这座便是其中之一。

尕海湖湿地（优选拍摄角度：站在湖边遥望远处的雪山）：尕海湖是一个未被开发的处女湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。藏语称尕海为“措宁”，意为“牦牛走来走去的地方”。

扎尕那（优选拍摄点：石城内东西两处山腰处，有木栈道）：扎尕那村海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米， 扎尕那是藏语，意为“石匣子“。扎尕那是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

晚餐：由经验丰富的旅拍师推荐当地实惠餐厅，丰俭由己；

晚住：当地四星级标准（不挂牌）酒店；

车程：260公里，约5小时。

注：当日视抵达扎尕那时间选择是否进入扎尕那

花湖湿地（优选拍摄物：黑颈鹤）：是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错拉坚，最大的叫哈丘湖，花湖是居中的一个。就能走到湿地中间去。花湖是保存最完整的生物多样性湿地，动植物种类繁多，如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。

郎木寺（优选拍摄点：半坡寺庙最高点）：位于甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木寺”，也叫“赛赤寺”。甘肃郎木寺的建筑都在山坡上，大多是金顶，高大有气魄，较之格尔底寺更为庄严漂亮一些。寺后方有天葬台，这是甘南地区唯一允许参观的天葬台，在半路上可以望到红石崖，错落有致，夕阳时最好看。格尔底寺-四川境内的寺庙称作“格尔底寺”，格尔底寺有经历了300多年仍栩栩如生的五世格尔登活佛的肉身灵体，可以近距离瞻仰。四川格尔底寺大多则为银顶，比较简朴，因地势低几乎与镇上民居混为一体，寺后是纳摩峡谷，白龙江源头就在峡谷里。在13:00-3:00和17:30-21:00之间有辩经，值得一看。

唐克九曲第一湾（优选拍摄点：登顶扶梯顶端或前端的一处山头）：著名的九曲黄河第一湾就在此地。黄河九曲第一弯地处草原腹心地带，河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水天一碧，碧波连秀，四时景色，变化万千，风景十分秀丽。索克藏寺是藏传佛教中著名的寺院。面向黄河九曲第一湾，宏伟的建筑依山而建，还有大片的僧侣的居室建在山坡的下方，显得整片建筑错落有致。

用餐：由经验丰富的旅拍师推荐当地实惠餐厅，丰俭由己；

晚住：当地最好酒店（三星标准不挂牌）；

车程：500公里，约8小时。

年保玉则（优选拍摄点：仙女湖、妖女湖）：每年7月，鲜花遍布，碧蓝的湖水倒映着雪峰，山脚下花草荡漾，山间雾霭缭绕，如同人间仙境，世外桃源。其静谧、圣洁的自然风光吸引着许多户外爱好者的前往，一般徒步需要4-7天时间，需翻越两座4000m以上的垭口，穿越沼泽地、溪流和灌木丛，但当日徒步建议2-3小时内，以免耽误当日行程。

注：6-7月是年保玉则的花季，漫山遍野开满了黄的粉的小花，也是全年中气温最适宜的时候，其他时间段气温一般都在零度以下，太过寒冷。但6-7月同时也是年保的雨季，而且高原天气多变，十里不同天，也应做好保暖和防雨准备。

用餐：由经验丰富的旅拍师推荐当地实惠餐厅，丰俭由己；

晚住：当地四星级标准（不挂牌）酒店；

车程：320公里，约7小时。

喇荣寺五明佛学院（优选拍摄点：日出前抵达山顶观景台）：色达佛学院是世界上规模最大的藏传佛学院之一。1993年被美国《世界报》称为"世界上最大的佛学院"。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和觉姆来来往往。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做"坛城"(音译)。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好;下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。

沿途风光（优选拍摄点：随走随停）：川西自然人文风景；

用餐：由经验丰富的旅拍师推荐当地实惠餐厅，丰俭由己；

晚住：当地四星级标准（不挂牌）酒店；

车程：280公里，约6小时。

甲居藏寨（优选拍摄点：藏寨附近拐弯处，村口，村内，碉楼楼顶露台）这里是丹巴最具代表性的藏寨，几百幢藏寨错落有致地建筑在山上，曾被《中国国家地理》评为中国最美的乡村之一。因其到达交通便利，故而相对来说名气较大。藏寨面积约5平方公里，居住嘉绒藏族140余户，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，一直伸延到卡帕玛群峰脚下。放眼望去，卡帕玛群峰，象一位慈母敞开宽大温柔胸襟，凭任山寨安然躺在怀中。最佳游玩方式是到藏民家中参观或住宿，喝一口酥油茶，看一眼窗外美景，呼吸清新的空气，怡然自得。

马尔康卓克基土司官寨（优选拍摄点：酒店楼顶或房间内，酒店对面便是土司官寨）：卓克基嘉绒藏族文

化旅游景区背靠着山，前面临河，景色秀丽，区内的卓克基土司官寨是国家重点文物保护单位。由于马尔康位于藏民族嘉绒地区的腹心地带，长期的民族融合，在这里你可以感受马尔康带来的独特的嘉绒藏族风土人情。

梭坡碉群（优选拍摄点：村子对面、大渡河的另一侧；优选拍摄时间：黄昏）梭坡是整个丹巴乃至全世界范围内古碉最集中的地方，其中包括世界上唯一的五角碉。碉楼外形美观，碉基牢实，一般为四角、六角，但只有一座碉楼可进去参观。 最佳观景点在村子对面、大渡河的另一侧，远望碉楼非常壮观。最佳拍摄时间应在黄昏时分，所有的碉楼都沐浴在晚霞之中而变得金光灿烂。

用餐：由经验丰富的旅拍师推荐当地实惠餐厅或农家，丰俭由己；

晚住：当地农家碉楼，体验嘉绒藏族生活民俗；

车程：200公里，约4小时。

今日线路被称为“中国熊猫大道”：今日路段中，卧龙、四姑娘山和夹金山都是大熊猫的主要栖息地。这条路美得出奇，也险得出奇，曾经陕西、甘肃段的“蜀道难，难于上青天”，如今已被一条条穿山隧道化解。当日走的这段蜀道，滑坡泥石流频发，难以移除的落石索性就画上了红白警示标志，路上还有撞毁的工程车。其中由小金至卧龙这段，还要翻越海拔超过4000米的巴郎山，车行盘山路，穿梭在云中，倒更有一番“上青天的感觉”。还可在巴郎山大雪塘观景台体会到高处不胜寒的感觉。

用餐：由经验丰富的旅拍师推荐当地实惠餐厅或农家，丰俭由己；

晚住：当地四星级标准（不挂牌）酒店；

车程：320公里，约6小时.