7:30-8:30前往三峡游客中心

8:30三峡游客中心码头登船，长江三峡系列游轮开航。（沿途欣赏时间：约40分钟）滨江风光带（外观），包含： 夷陵长江大桥（外观）；磨基山（外观）；滨江公园；镇江阁（外观）。

乘游船前往【葛洲坝 】葛洲坝工程是三峡水利枢纽工程的重要组成部分。近距离参观长江第一坝——葛洲坝，进入葛洲坝船闸闸室内，随船过坝，切身体验水涨船高的独特感受。

乘游船前往【西陵峡 】位于湖北省宜昌市秭归县境内，因宜昌市的西陵山而得名。东起南津关，西至巴东官渡口，长约120公里，是长江三峡中的一段，也是自然风光很优美的峡段，自古既以其航道曲折、怪石林立、滩多水急、行舟惊险而闻名。

11:45乘游船前往明月湾、毛公山

12:10-13:30午餐

14:30-16:30乘坐动车前往恩施（车次以12306为准）

16:30 前往女儿城，游览【土家风情古镇女儿城】 原汁原味的土家熏制和吊脚楼布景,让您身临其境感受浓郁的民族风情

9:00-11:00游览【恩施州文化中心博物馆】（逢周一闭馆将不可游览）：现代化的综合性博物馆，藏品丰富，种类繁多，主要为反映巴文化、崖葬文化、土司文化和民族风情的历史、民俗文物，以及革命文物、各类动植物、矿石标本等，以巴文化的实物最为珍贵，土司文化、崖葬文化和民族文化又独具特色，集文物收藏、学术科研、宣传教育、文化交流以及休闲娱乐诸功能于一体。

11:00-11:30中餐

11:30-13:30车赴恩施大峡谷

13:30-16:00【云龙河地缝】，地缝位于恩施大峡谷山脚，全长近20公里，深处近100米，地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，在正午阳光下呈现出一弯弯彩虹，缝底云龙河潺潺淌过，水质清澈见底，缝壁茂密的灌木相互掩映，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象展现在人们眼前。

16:00-16:30入住酒店休息；为避免爬山过于劳累，晚上特别安排入住恩施大峡谷景区内，远离尘嚣

17:00-17：30晚餐

8:00-12:30前往灵秀湖北十大旅游名片之一的【恩施大峡谷】：乘坐景区交通车进入景区游览恩施大峡谷——游览进入恩施大峡谷核心景点—【七星寨】，感受有惊无险的“绝壁栈道”、欣赏可与黄山媲美的“迎客松”、感受神奇地质地貌“一炷香”。

12:30-13:00中餐

13:00-14:30返回恩施

14:30-16:00参观【恩施土司皇城】是全国一座规模大、工程宏伟、风格独特、景观靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。城内建有土家族、苗族、侗族三个民族的传统建筑。

16:00-18:00前往恩施火车站，乘坐动车前往宜昌（车次请以12306为准）

18:00-18:30入住酒店休息

8:30-10:00乘车前往晓峰风景区

10:00-12:00游览【三峡大瀑布风景区】：在长约5公里的峡谷中，绝壁夹天，深潭无底，飞泉竟悬，一条主体瀑布和若干分支瀑布形成了气势磅礴的瀑布群，主体瀑布宽约数十米，清泉从百余米高的陡峭山崖飞流直下，接天连地，水天雾海，蔚为壮观，即使久旱不雨，这里依然是飞泉不绝。游人称赞说：“朝游白果树，一山日头一山雾；午游白果树，一身凉爽一身舒；暮游白果树，一片晚霞一片露。”

12:00-12:30中餐

12:30-15:30乘车前往【天生桥景区】

15:30-17:30游览【天生桥】

天生桥景区山岩叠嶂，长满野花绿树，因遍生兰草，幽香四溢，起名为兰花山，属兰科植物。天生桥景区位于老君山下，是一个集奇洞、奇桥、奇瀑为一体的休闲健身、探险揽胜的生态旅游区。

17:30-18:00前往木鱼镇

18:00-18:30晚餐自理

18:30-19：00入住酒店休息

8：00-9:00车赴神农顶景区

【神农顶】神农顶，过去在万分之一的地图上只有标高，没有名称，所以被称作“无名峰”。

9:00-12:00游览【板壁岩】【凉风垭】【瞭望塔】 【神农谷】：

板壁岩，位于神农架林区的神农顶风景区内。这里是原始森林中的一片高山石林，这里也是传说中野人出没的地方，经常会发现一些野人的毛发、粪便和脚印。景区内的石林，怪石嶙峋、姿态万千，无论正面看、还是侧面观看，形象和神姿都不相同，却都一样栩栩如生。

12:00-13:00车赴大九湖景区

13:00-14:00中餐

14:00-16:00换乘小火车游览【大九湖】：被誉为南国“小呼伦贝尔”、梦中的“香格里拉”、“云间湿地、梦幻天堂”，中国美丽六大湿地公园之首，[漫步湖边栈道：3号湖步行到5号湖]，游览经亿万年发育的冰川堰塞湖和迷宫一般的

16:00-18:30乘车返回木鱼

18:30-19:30晚餐自理

7:30-8:30游览【神农祭坛】

神农祭坛位于神农架风景区木鱼镇，是神农架的南大门。 景区分为主体祭祀区、古老植物园、千年古杉、蝴蝶标本馆、编钟演奏厅五大部分，其主体建筑是神农巨型牛首人身雕像。周围青山环抱，风光秀美。

8:30-11:30乘车返回宜昌，

11:30-12:00中餐

12:00-17:00【龙泉古镇】自由参观

【龙泉古镇】宜昌特色古街，龙泉铺依照“三街、九坊、八十一铺”的格局打造的体验式旅游胜地。特色古文化街，是湖北稻花香集团倾力打造酒文化旅游的一张亮丽名片。其集生态自然景观与工业景点为一体，吃、住、行、游、购、娱和谐统一，38栋仿古建筑，再现一道靓丽风景。

17:00-17:30前往宜昌三峡机场，乘坐飞机返回上海（参考航班MU2675 19:25-21:20， 以当天航班公布时间为准）