【温馨提示】 抵达拉萨对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外还要多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食，当晚最好不要洗澡，以免着凉。

【高原旅行提示】 根据卫生部门和医生意见，旅客进入高原旅行前建议进行体检，由医生确认可进入高原旅行时，方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行： 1、各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率＞100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病. 2、慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病. 3、糖尿病末获控制;癔病、癫病，精神分裂症。 4、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38℃以上或体温在38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。 5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。 6、高危孕妇。 7、入藏人员年龄建议在18-65岁之间，年长者不建议入藏。

【标准说明】 1、儿童价格说明：儿童占床价格同成人；儿童不占床价格为：不占床位、不含景点门票以及赠送项目、不含往返大交通，含当地区间旅游车车位及半餐； 2、行程说明： （1）成人持本人有效期内身份证，16周岁以下的游客请持本人户口本正本； （2）由于往返大交通进出顺序不同导致的时间差异，在接送站、接送机时会出现相互等候的现象，敬请谅解！ （3）本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况调整行程游览的先后顺序，但游览内容不会减少， 标准不会降低，请游客谅解！ 3、保险说明： （1）含旅行社责任险，建议游客自愿购买人身意外险10元/人，航空保险单程20元/人； （2）自愿投保并由我社代上旅游意外伤害保险的朋友，在旅途中您若出现意外情况，请前往当地县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）。

【其他说明】 1、反馈单说明：我社处理游客意见，以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据，请您 本着公平、公正、实事求是的原则填写。 2、旅游争议说明： 如遇不可抗力因素（发生地震、水灾、火车延误、交通阻塞、政府行为）造成延误、缩短、变更行程等，旅行社不承担由此造成的一切损失；如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决，如客人对当地协调有异议，请在回京后7个工作日内与我社联系解决，延误日期投诉，我社不予受理，敬请谅解！ 3、注意事项： 如在游览过程中出现算命、烧香等自费活动，属个人信仰与旅行社无关，请游客斟酌而行。 （1）不适宜到西藏旅行的人 患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。 （2）进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、 氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 （3）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 （4）高原反应的症状主要表现为：胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰；或反应迟钝、神志淡漠、 甚至昏迷，出现此种情况，应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。除作上 述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 （5）由于乘车进入高原所需时间较长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还 应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

【报名特别提示】 *如游客中途脱团/退团，费用不退还。 *北京成团产品，双方合同确认起，因客人自身原因退团，需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费！！！ 由于西藏的特殊性此产品，不接受新疆以及港澳台身份证客人，不接受年龄在65岁以上的老人，敬请谅解

【委托地接代理】 此产品为代理产品 代理北京瑞途国际旅行社产品 地接社为拉萨高原情旅行社/西藏华奥国旅/西藏和顺阳光总社/西藏幻想旅行社/西藏旅游总社分公司二分社