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【西藏】小V西藏•珠峰篇•当地7日【拉萨+卡若拉冰川+日喀则+珠峰大本营+纳木措+布达拉宫+大昭寺广场】9-17座正规旅游车丨纯玩0购物 【8人小团】携程4钻供氧酒店+珠峰含氧经济型酒店丨珠峰段赠3L氧气+防寒衣

【西藏】小V西藏•珠峰篇•当地7日【拉萨+卡若拉冰川+日喀则+珠峰大本营+纳木措+布达拉宫+大昭寺广场】9-17座正规旅游车丨纯玩0购物
来源：壹图
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产品编号：155952 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
出游134人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 6-7天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 小众秘境 户外 中青旅互通卡 评论送积分 小众秘境 户外 中青旅互通卡
遨游定制 亲友团、公司、企业定制首选！立即定制
立即预订 400-600-6666
产品
特色
行程亮点

品质小团：8人小V团，纯玩0购物

含氧住宿：拉萨3晚携程4钻+日喀则携程4钻+当雄携程3钻+珠峰经济型酒店或民宿

精华景点：羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则、珠峰大本营、纳木措、布达拉宫、大昭寺广场

超值体验：日光之城+雪山高峰+冰川+两大圣湖

尊享用车：甄选9-17座航空座椅保姆车，行程更舒适安全(接送/市内除外）

优享礼赞：三升氧气/人/瓶+大衣/人/件

两个特色餐：珠峰火锅、当雄汤锅

特别赠送：

① 无人机定点集体航拍+经幡祈福；

 ② 市区藏服写真（1张精修/10张底片）/旱地拔葱原视频1段(2选1）

  ③ 经幡祈福/3L氧气+大衣1件（行程结束还）/随车配金刚结红景天


400-600-6666

第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1拉萨集合

交通
其他
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
景点
无
行程
▶请您于今日，自行抵达3658米的日光之城【拉萨】，由工作人员在接机/站（拉萨火车站属于军管车站，故必须走出一直到大马路上，带来不便敬请谅解），随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午做适应性休息。（团队接送，如因等待或时间较早等其他原因，给您带来不便，敬请谅解，您可选择自行离开，产生的费用敬请自理）

【温馨提示】
1、司机会在集合日22：00之前，通知各位次日的出发时间，如果未接到通知，请联系全程旅游管家确认；
2、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
3、由于接送站属于赠送项目，所以有时候会等待其他客户敬请谅解！
4、西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或西藏当地紧急联络人为您解决。
5、西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
6、因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
7、酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

D2拉萨→途经岗巴拉山→羊卓雍错→卡若拉冰川→途经满拉水库→日喀则

交通
汽车：约450公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
景点
1、羊卓雍措，入内参观，不少于30分钟
2、卡若拉冰川，外观参观，不少于40分钟
行程
参考行程：
▶早餐后，乘车出发，翻越【岗巴拉山】前往【羊卓雍错】（活动时间约30分钟）羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖“ 其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石，羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错“天上的仙境，人间的羊卓，天上的繁星，湖畔的牛羊 ”。
▶后乘车前往游览【卡若拉冰川】（活动时间约40分钟）是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝。由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。
▶途经【满拉水库】（如需参观需提前跟司机打好招呼停一下，因是路边景点，如游客未提及参观，师傅会直接开走，无门票，不参观不退费）。
▶抵达日喀则，入住酒店休息。

●【温馨提示】：
1、羊湖边部分观景台有老百姓的藏獒、小羊、牦牛在此供游客拍照，请提前谈好拍照费用，避免发生口角冲突。拍藏獒请注意安全，一定要在藏獒主人帮助协调下进行拍照。
2、因珠峰大本营海拔较高，在拉萨市区或日喀则市区师傅会安排全车客人前往医用氧气补给站，为大家准备随车十升氧气，大家也可根据自身需要，租用氧气，以防高反。
住宿
参考:携程4钻酒店 日喀则（海拔3800米）

D3日喀则→定日→嘉措拉山口→珠峰大本营→珠峰供氧民宿

交通
汽车：约440公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
景点
1、珠峰大本营，入内参观，不少于60分钟
行程
参考行程：
▶早餐后，途经【嘉措拉山口】海拔5248米，有定日界之称，是珠峰国家自然保护区的山口，山口无数的经幡迎风飘扬，拔4000米以上植被稀少，天空细腻柔软，山地粗砺坚硬，经幡蓝、白、红、绿、黄5种颜色，与天地达成了平衡。抵达【珠峰大本营】是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带 ,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的较好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。每年的4-6月是登山，是珠峰大本营较热闹的时候，也是比较能拍摄到珠峰旗云的时候。
▶今晚入住珠峰经济型供氧民宿，减轻高反给带来的困扰，但珠峰住宿条件仍然较艰苦，敬请理解做好心理准备。
▶晚餐安排珠峰汤锅，晚餐后自行观看珠峰星空银河（根据当晚天气，自己安排时间，注意防寒保暖）。

●【温馨提示】：
1、2026年4月15日起实行电子边防证，需客人在出发前自行在手机小程序/app办理。
办理要求：年满16周岁中国内地居民办理（有效期3个月），未满16周岁或港澳台/华侨/外国人需线下办理
办理流程：移民局12367小程序（注册登录+实名刷脸，首页→电子边境管理区通行证→申办→同意协议，填写
前往地区→紧急联系人→上传身份证正反面+证件照→人脸核验→提交，1-5分钟短信通知取证）
2、珠峰条件有限较为艰苦，请做好心理准备，入住珠峰独卫供氧民宿。如升级住大本营帐篷没有独卫，只有公卫，
3、因为是国家重要的自然保护区，大部分核心区并未开发，游览时请不要私自前往未开放区域，注意旅行安全。
4、需要拍摄星空晚间需外出，请结伴而行，注意防寒保暖；
5、整天海拔较高，如有高反的客人，可提前在拉萨市区或日喀则市区备好医用氧气。
住宿
经济型酒店或民宿 珠峰供氧民宿/经济型酒店（海拔4300米）

D4珠峰→加乌拉山口→定日→途经尼木草原→当雄

交通
汽车：约600公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
景点
1、加乌拉山，乘车参观（不入内），不少于5分钟
行程
参考行程：
▶早餐后，途经【加乌拉山口】位于西藏日喀则市定日县。途经【尼木草原】尼木草原 位于西藏自治区尼木县境内，草原上有成群的马牛，琼姆岗雪山是尼木河的发源地。 绿金秋的草原色彩斑斓，延伸至大山脚下，牦牛和牧马点缀其间。 走在牧草上感受清新的气息，凉爽的秋气和牧草的混合味道让人神清气爽。 一条清澈的小河穿过草原，牧草尤其肥美。 藏民们每天骑马赶牛进草原，为草原带来生气。 尼木草原与地热资源丰富的羊八井相邻，小河水带有温热，牛马下河洗澡感受温暖。
▶前往酒店入住休息。

●【温馨提示】：
1、全天车程较远约，可自备高热量零食，补充体力；
2、保持轻松愉快的心情，欣赏沿途雪域风光，舒缓一路疲劳；
住宿
参考:携程3钻酒店 当雄（海拔4200米）

D5当雄→念青唐古拉山观景台→那根拉山口→纳木错→途经藏北草原→拉萨

交通
汽车：约260公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
景点
1、纳木错，入内参观，不少于1小时
行程
参考行程：
▶早餐后，途经【念青唐古拉山观景台】是一座银装素裹的雄峰，而在藏族民间传说中，则是一尊有着天鹅般姿态的神马，各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边。具有金刚焰般的大神，肤色白暂、面带微笑、三只眼闪闪发光，雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵的藤鞭，左手拿着水晶念珠，身披白、红、蓝三色缎面披风，以各种宝贝作装饰，显得年轻英俊而且威严。
▶途经【那根拉山口】 前往游览【纳木错】（活动时间约1-2小时）是西藏的第二大湖，纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨，它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖像一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。
▶途经【藏北草原】指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要指羌塘大草原。 羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。
▶后乘车前往拉萨，入住酒店休息.
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

D6拉萨→布达拉宫→大昭寺广场→赠送【文成公主】表演→拉萨

交通
其他：约10公里
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
景点
1、布达拉宫，入内参观，不少于1小时
2、大昭寺广场，外观参观，不少于30分钟
行程
(今日全天无用车，行程约10KM，步行时间约3-4小时，也可自行打车前往，费用自理)
★【注意】：因布达拉宫门票需提前预约，当天行程旅行社有可能会调整到达到拉萨第二天。且调整行程前后顺序不做为投诉理由！市内为26人一组票，非8人团，布宫为1号线及2号线游览，随机分配。

参考行程：
▶早餐后，自行前往【布达拉宫】（活动时间约1小时）世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫（时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。
▶后自行前往【大昭寺广场】（自由活动游览方式，不含门票，想进入参观需自行约票）大昭寺广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。【八廓街】即八角街，自行闲逛干年古转经道、也是手工艺商品街，充满浓郁藏族特色。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。1961年3月4日，大昭寺被中华人民共和国国务院公布为一批全国重点文物保护单位。
▶后前往观看【文成公主】（活动约1小时）（★赠送项目，拼车接送。如演出关闭或停演自动取消，无任何退费）全球最大实景舞台：3000平方米移动舞台、数百盏智能灯光，重现布达拉宫幻影、雪山崩塌等史诗场景。非遗文化盛宴:藏戏、打阿嘎、卓舞等20余项非物质文化遗产原汁呈现，千套手工刺绣唐服重现盛唐与吐蕃华章。
▶后自行返回酒店入住休息。

●【温馨提示】：
1、布达拉宫门票方式多样，检查严格，故不保证布宫一定安排导游陪同参观，布达拉宫实行电子实名参观， 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约，保证客人上布宫，不保证参观路线（布达拉宫周一闭馆）。
2、由于（文物保护），进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照，后果自负！布宫门票每日限量施行预约销售，故参观时间可能提前或延后。参观布宫时间可能会影响整体线路先后调整，在保证不减少旅游景点前提下，我社有权对行程做出调整。参观布宫实行实名制，游客必须携带本人有效身份证原件出游！(证件如若造假与出游人不符合，出现任何事情客人自己承担，已产生的门票费用无法退还，如给旅行社带来连带责任，当事人也需承担一切后果)。因游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，请谅解。旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布宫进行讲解，由于人量多进布宫之前可能回排较长时间的队，请大家根据导游安排的时间在导游的带领下提前排队。排队时间不定，用餐时间有所调整，请大家提前根据导游提示备好零食。市内如需租用耳机（费用自理，约30-50元/人，景区行为非旅行社，不强制）。由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！故布达拉宫分两条线路参观，线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数，随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
3、参观布宫时 请着正装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
4、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
5、此日请务必携带好自己的身份证。
6、宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。
7、布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急建议在参观前解决。
8、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易 造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。
9、布宫与大昭寺广场的距离非常近，1公里以内（大昭寺附近不允许旅游大巴停靠），因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行，请游客知悉，提前准备好帽子，墨镜等防晒用品。
10、八角街是很多游人淘宝之地，因此导游无法和全体团友共同游览，请各位团友听从导游和领队的统一安排，在指定的时间和地点上车。自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
11、文成公主为赠送表演，如遇政策性关闭或停演，无费用可退。
住宿
参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

D7拉萨散团

交通
其他
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
景点
无
行程
▶早餐后退房，根据火车和航班时间，送往车站和机场。如此日返程是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！


●【温馨提示】
1、送站人会在送站前一天晚22:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。送站为赠送小车拼客（集合时间可能会提前较多），如觉档次低或时间集合早自动放弃，不退任何费用（放弃送站请提前告知）
2、酒店于12：00前退房，如需延迟退房请自行联系酒店前台，所产生的费用需自理。
3、送站为赠送服务，限散团当天送，如须在拉萨停留，则请自行前往机场/火车站，无费用可退。
4、遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。
住宿
当日无住宿(不在行程明细中展示)
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

拉萨集合

其他

无

参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

拉萨→途经岗巴拉山→羊卓雍错→卡若拉冰川→途经满拉水库→日喀则

汽车：约450公里

1、羊卓雍措，入内参观，不少于30分钟
2、卡若拉冰川，外观参观，不少于40分钟

参考:携程4钻酒店 日喀则（海拔3800米）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第3天

日喀则→定日→嘉措拉山口→珠峰大本营→珠峰供氧民宿

汽车：约440公里

1、珠峰大本营，入内参观，不少于60分钟

经济型酒店或民宿 珠峰供氧民宿/经济型酒店（海拔4300米）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第4天

珠峰→加乌拉山口→定日→途经尼木草原→当雄

汽车：约600公里

1、加乌拉山，乘车参观（不入内），不少于5分钟

参考:携程3钻酒店 当雄（海拔4200米）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第5天

当雄→念青唐古拉山观景台→那根拉山口→纳木错→途经藏北草原→拉萨

汽车：约260公里

1、纳木错，入内参观，不少于1小时

参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

拉萨→布达拉宫→大昭寺广场→赠送【文成公主】表演→拉萨

其他：约10公里

1、布达拉宫，入内参观，不少于1小时
2、大昭寺广场，外观参观，不少于30分钟

参考:携程4钻酒店 拉萨（海拔3650米）

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第7天

拉萨散团

其他

无

当日无住宿(不在行程明细中展示)

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 住宿： 行程所列住宿：拉萨携程4钻+日喀则携程4钻+当雄携程3钻+珠峰经济型酒店（均含氧） 参考酒店如下： 拉萨（携程4钻）：：瑞景、锦江都城、岷山圣瑞斯或同级； 日喀则（携程4钻）：至格、维也纳、卡嘎温泉度假酒店或同级 珠峰（经济型）：寻迹、桔子、尚客优、欧冠或同级 当雄（携程3钻）：如家、佰诗臣、神羊、康玛或同级 ●提示： 1.我社不提供自然单间，如出现单人请补房差 2.西藏因经济发展相对落后，沿途部分酒店未评定星级，酒店设施与内地有较大差距，请勿以城市人心态衡量； 3.西藏的宾馆无暖气供应，大多数宾馆无空调提供，个别宾馆有空调，但是一般是不适用，如有特殊要求需要使用，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客人出行时自带一个暖水袋。 4.由于西藏资源有限，部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗漱时间，敬请谅解。 5.全程入住酒店双人间，酒店为环保，地方酒店不提供一次性洗漱用品，请客人提前自备； 6.行程所列酒店均属行业内评定标准，非国家旅游局授牌的星级酒店。 7.报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用。
  • · 餐饮： 用餐：6早7正（其中含一个特色餐：石锅鸡）正餐餐标20元/人；早餐由酒店提供，不用不退。如用餐人数不足，则退餐费,自行安排用餐。 ●备注：如出发时间早，早餐由酒店提供路早（鸡蛋、馒头、点心、酸奶饮品等之类）由于西藏物价较高，多以川菜为主，团餐餐饮环境及质量有限。整个行程行驶距离远，车程时间长，建议提前准备高热量零食补充体力；
  • · 用车： 用车：拼车接送站/接送机+市内1日不含用车+珠峰纳木错4天用车L牌正规旅游车9-17座，8人封团不指定车型，车型根据此团人数而定，保证每人一个正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。不提供座次要求、散客拼团不能指定车型，有可能中途换车。 接送站：免费赠送接送机/站服务，该服务为散拼形式，需接齐同行游客后统一出发，先到游客请耐心等候；若不愿等待需单独出发，可自费升级包车服务。 ●提示：因西藏特殊气候条件 ，西藏地区旅游车辆均无空调设施或不能开空调设施 ，因藏区海拔较高 ，感冒特别 容易导致高原反应严重 ，且治疗时间较长 ，如开空调 ，车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程。
  • · 司机服务： 布达拉宫含导游讲解，其他行程均为司机服务（司机师傅主要负责保证行车安全。只提供代买门票服务，不进景区，不提供讲解服务）。
  • · 景点： 行程内包含景点首道大门票(包含布达拉宫+珠峰+纳木措；羊湖/卡若拉不产生门票) ●提示： 1.因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价。因天气原因无法游览行程中景点不退任何费用。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退，敬请谅解！ 2.文成公主为赠送表演，如遇政策性关闭或停演，无费用可退。 3.免票期间不产生门票，不去无费用可退。
  • · 其他： ●旺季房源紧张时，我社可根据实际情况，调整同类型住宿； ●关于行李：普通商务车每人限带一个24寸行李箱+一个小背包； ●西藏物价较高，餐饮条件有限，团餐条件有限，期望值不可过高，（团餐不合口味，在没订团餐前可要求退餐费）； ●西藏地广人稀，坐车时间长，师傅可根据实际情况在不减少景点的情况下前后调整景点游览顺序；

费用不含

  • · 大交通： 各地-拉萨往返大交通自理。
  • · 单间差： 出现单人需补单房差，不占床不含早。
  • · 景点： 景区内的园中园门票。因景区价格调整产生的门票差价。
  • · 不可抗力： 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
  • · 个人消费： ●酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 ●地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。 ●自由活动期间的餐食费和交通费。
  • · 保险： 不含旅游人身意外保险,航空险、高额旅游人身意外保险等，请自行购买。
  • · 其他： 1、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。 2、“费用包含”中未涉及的项目。
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流程

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须知
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  • 违约条款
· 成团方式
此产品为代理产品，产品提供方为北京恒远国际旅行社有限公司

· 温馨提示
1、必备物品：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青藏地区紫外线非常强，一定要注意防晒；天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带。
2、多带衣服：不下雨很热，但是到了海拔高的地方还是有点冷的，需要一个薄薄的外套；下雨下雪后就很冷了，请带秋裤、毛衣、羽绒服；行程中及时增减衣物。
3、可在市区做好零食补给，行程拉车途中有时候几十公里都没有可以买东西的地方。
4、建议自带足够的胶卷、食品、药品之类储备，青甘藏地区不易有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。
5、行程大部分地区干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素。
6、青藏地区青稞酒颇为醉人，饮酒以自身平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
7、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
8、藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
9、海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。如出现上述情况，请及时联系列车管家、导游及随行工作人员。

· 预定须知
1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。年满 60岁的游客需要签署健康申明及免责，谨慎入藏，年满 64 周岁以上游客不建议进藏。本产品不接收外宾及台湾同胞！澳门同胞、香港同胞部分景点游览受限报名周知，敬请谅解。
2、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。旅游季人数较多送站会比较早，请您配合旅行社安排！或您也可根据交通时间自行前往，费用自理。3、参考携带物品：太阳镜太阳帽、防晒霜润唇膏是必备之物，夏季也应备好长袖衣裤.羊绒衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等过度暴露的服装。
4、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
5、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程。
6、当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊饮食习惯、宗教禁忌，请团友尊重当地风俗，未经对方允许，请勿动其物品及拍照！
7、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。
8、西藏比内地一般城市落后10年以上，西藏旅游发展较晚较慢，因西藏特殊，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服务意识较弱，对宾馆的服务请不要按照内地的宾馆服务标准来衡量，有不妥的地方请及时与导游沟通，在有限的条件下，旅行社尽力让宾馆协调。

· 民族禁忌
西藏是一个全民信教的圣地，这里有着许多奇奇怪怪的禁忌：
1、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猜枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
2、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。
3、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
4、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
5、西藏的喇嘛教徒不抽烟，在寺院区内也不能。不过在牧区的妇女甚至少女也往往抽烟，问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。当然了，对于内地进藏的游客而言，高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。
6、进藏前注意不要感冒，如患感冒请推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
7、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
8、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在6000~8000兆焦耳之间，因此，带上太阳帽、墨镜和防晒油是必须的。
9、关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。
10、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
11、不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送他们一些食品或药品使他们增加对你的信任。
12、不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。每一个旅游者都应该知道，国家有规定，外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准，并办理旅游批件，同时，必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行。

· 特殊说明
●【藏区提示】：
1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入团旅游（可提前去医院检查，听从医生指导）；
2.适量饮用酥油茶、奶制品、等饮料可增强对高原气候的适应能力；
3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；
4.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；
5.藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯；
6.由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，司机有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我社概不退还和赔偿；
7.可能出现的身体病症：
●【高原缺氧】此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。川藏线高低起伏，这就对高原反应有一个适应的缓冲；
【自然灾害】高原地区由于途中车辆负荷，可能会遇到抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、道路维修等）造成团队行程更改，则退还未去景点门票或根据实际情况更改线路安排，造成超支费用由游客自理。由于客人原因旅游期间未用餐、车、房费概不退还。
【温差】在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。防晒物品和衣物一定要准备齐全；
【体力不支】在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。适量运动，多喝水，补充能量。

· 购物说明
全程0购物店；
●提示：各延途停留点、景区有部分购物场所或小摊小店，均属于社会行为，非旅行社安排。如有兴趣，请旅
游者自行甄别。如有购买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担。特别是私人小贩售卖，更不在我社控
制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！

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