摩洛哥首都，位于摩西北的布雷格雷格河口，濒临大西洋，与菲斯、马拉喀什、梅克内斯同是摩四大皇城之一，自1912年以来，一直是摩政治首都。拉巴特-萨累大区包括拉巴特、萨累和德马拉-斯基拉特三省，人口约212万。拉巴特始建于公元12世纪穆瓦希德王朝。现存老城为 18世纪所建，新城于1912年摩成为法国保护国后兴建。拉巴特濒临大西洋，有不少海滨浴场，是旅游、消夏的好地方。拉巴特王宫、穆罕默德五世墓、乌达雅城堡和舍拉废墟等是游人参观的名胜。
摩洛哥人与客人相见和告别时，一般都惯施拥抱礼，握手礼也较为普及。摩洛哥女人与宾客 拉巴特美食见面时往往施屈膝礼。 1、一般礼仪：在进入摩洛哥人家里前，你应主动提出脱鞋，在进入清真寺时则秘须脱鞋。 2、称谓与问候：握手是习惯，不过朋友之间通常以亲吻相迎。约会与准时事先约会是可取的，虽然摩洛哥人很少遵守时间。 3、款待与馈赠：摩洛哥商人会邀请你去他们家中作客，大摆筵席，持续吃上好几个小时，但你很少会见到他们的妻子。最好不要对主人的某件所有物大加赞美，他可能会感到按社交惯例不得不把它奉赠给你。
