航空
龙目岛唯一的机场赛拉帕兰机场(Selaparang)位于马塔兰(Mataram)，机场代码AMI，在航班表上有时会写作“Ampenan”。与巴厘岛之间的航班非常密集，飞行时间只有30分钟。每天有一个航班飞往雅加达。仅有两条国际航线：新加坡和吉隆坡。
水运
龙目岛主要的码头为兰巴尔(Lambar)，主要的航线是巴厘岛-龙目岛。
轮渡
小时。船上的设施比较简陋，乘客主要是当地人。码头上有搬运工帮助旅客把行李送上船，每次10.000印尼盾，但有时候也会有强行搬运的现象。
快船
在旅游旺季每天有两班高速渡轮，淡季每天一班。全程只需2小时，条件也比慢船舒适的多，但费用高达25-30美元。
出租车
从马塔兰到圣吉吉约30.000印尼盾，但龙目岛上没有出租车
公交车
岛上的主要长途交通工具是Bemo，经过改装用于客运的小货车，在城镇的主要街道上都可以找到，招手停车。车费很便宜，从马塔兰到圣吉吉约5.000印尼盾。但空车可能会要价更高。
游船
长脚船是来往于周边岛屿间的主要方式。直接向船主租船会比向旅游代理租便宜一点，从邦萨尔到吉丽岛约100.000印尼盾，包船约400.000印尼盾/天。
其他
在马塔兰、圣吉吉等游客集中的地区，小马出租车(cidomo)的主要顾客是好奇的游客，价格甚至略高于真正的出租车。但在比较偏远的乡村，这种马车仍是普遍而实用的代步工具。
