1、不要吃不洁的食物。吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌消毒的作用；
2、吃海鲜后一个小时之内不要食用冷饮、西瓜等食品，不要马上去游泳，游泳后也不宜立食冷饮、西瓜、海鲜等食品；
3、晕船者在上船之前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食品。上船前可预先吃2片防晕片控制晕情。晕船者上船后不要频繁走动，产生晕觉时，可平躺在床上，并在手腕及肚脐处各贴一块麝香膏，以起到防晕的作用；
4、游泳前要预作准备活动，以防抽筋。游泳时提醒要在规定的安全区域内活动，不要去禁泳区、深海区等地方。当在水中感觉不适时，要让他及时上岸休息，并适当控制水上活动时间；
5、要提醒保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管；
6、要听从工作人员安排，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。提醒有儿童的游客在参加水上活动时，应照顾好自己的孩子，不可让其单独活动；
7、宁波交通比较方便，周边可以去的旅游城市与古镇非常多，有绍兴、苏州、杭州、温州、横店、上海、南京、乌镇、西塘、周庄等等。而且距离都很近，很方便。
