自由行

印度 阿育吠陀养生6晚8天私享游

名星钟爱养生酒店|阿育吠陀理疗平衡疗程|古法健康焕活

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400-600-6666
印度 阿育吠陀养生6晚8天私享游
图片来源:耀悦高端旅游
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产品编号:113268
  • 出发城市: 北京
  • 满意度:
  • 累计销量:478
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产品特色

名人之选 这里被Conde Nast 悦游杂志读者票选为世界第一水疗养生酒店,比尔盖茨、英国王室、麦当娜、欧普拉、妮可基德曼、布拉德彼特、凯特温斯莱特、瑞奇马丁都是她的座上宾。

健康生活 Ananda酒店坐落在占地100英亩的Maharaja's Palace Estate庄园内,周围环绕着优美的森林,俯瞰瑜伽之城瑞诗凯诗和恒河河谷。专业的理疗套餐结合传统的阿育吠陀,瑜伽和Vedanta,健身和健康饮食,达到身心灵的平衡。

阿育吠陀 通过阿育吠陀排毒唤活疗法消除体内毒素,根据不同能量体质定制能量膳食,通过瑜伽、呼吸和冥想联系增强免疫力,并可针对局部问题,例如呼吸系统或腰背部进行针对性的疗愈。
平衡体内能量、改善免疫系统、加速新陈代谢、增强能量和活力、另肌肤容光焕发。

悦心悦行 搭乘中国国际航空公司豪华商务舱直飞往返印度首都新德里。ANANDA 全程健康餐食。

下一步出行人信息

1.儿童默认不占床,不占票

2.儿童入住酒店需要遵循酒店入住政策

机票

D1天
中国国际航空公司 CA947
20:40首都国际 01:35英地拉-甘地国际机场
商务舱
D8天
中国国际航空公司 CA948
03:10英地拉-甘地国际机场 11:25首都国际
商务舱

精选酒店

新德里(入住1晚)入住 离开

(新德里艾诺城JW万豪酒店)
  • 地址:Asset Area 4 - Hospitality District, Delhi Aerocity
  • 当地参考类型
  • 【酒店介绍】新德里艾诺城 JW 万豪酒店集现代化的住宿环境宽敞舒适,提供加厚床垫、顶级技术以及质朴的大理石浴室于一体,是新德里规模最大、功能齐全的酒店。酒【】店设施】水疗中心、现代时尚的健身中心和让人印象深刻的户外泳池,符合新德里五星级酒店标准。酒店内共有七家餐厅,其中 Akira Back 餐厅自制的日料加入了韩料元素,匠心独运。【酒店位置】靠近印度新德里英迪拉·甘地国际机场,交通便利又不失风格。
房型 是否含餐 入住时间 间数
4
豪华客房

大床/2.00*1.80m

含早餐

入住

离开

1

大吉岭(入住5晚)入住 离开

(喜马拉雅山阿南达酒店)
  • 地址: The Palace Estate, Narendra Nagar Tehri - Garhwal, Uttarakhand - 249175, INDIA
  • 当地参考类型
  • 【酒店介绍】Ananda In The Himalayas酒店坐落于著名的喜马拉雅山山麓,俯瞰着神圣的恒河,设有游泳池和各种Spa理疗和保健服务,如体重管理、排毒、阿育吠陀养生和压力管理。【酒店设施】酒店各处都提供免费无线网络连接。客房享有一览无余的景观,配有空调、平面卫星电视、舒适的休息区和沏茶/咖啡设施。大型私人浴室提供浴缸。客人可在健身中心锻炼身​​体或在参加瑜伽班课程。酒店还提供24小时前台、旅游咨询台和汽车租赁服务,亦提供房内用餐服务。酒店内的餐厅供应本地及国际美食,Tea Lounge茶室则供应热饮和小吃。客人还可在游泳池边享用清凉的酒精和非酒精饮料。【酒店位置】Ananda酒店距离ishikesh Bus Stand巴士站有不到18公里,距离Haridwar Railway Station火车站有48公里,距离德拉敦的乔利格兰特机场有35公里。
房型 是否含餐 入住时间 间数
4
高级间

大床/2.00*1.80m

含三餐

入住

离开

1

费用说明

费用包含

【航班】 北京至新德里往返商务舱含税,新德里至德拉敦往返经济舱含税。

【交通】 机场至酒店往返接送机。

【酒店】 行程中注明的酒店住宿及每日早餐。

【导游】 旅行顾问咨询和预订服务费。

【服务】 行程中注明的每日健康疗程。

【餐饮】 ANANDA酒店每日健康餐食饮品。

【保险】 赠送美亚“健行天下”高额旅游意外险。

费用不含

【签证】 办理护照、签证等旅行证件的费用;准备签证资料过程中发生的费用。

【自理费用】 行程中注明“自理”的餐食费用、行程中的自费项目等另行付费费用。

【国内交通】 国内出发地机场接送机等地面服务费用。

【单间差】 酒店单间差及加床费用。

【附加服务】 行程中发生的旅游者个人费用,包括酒店内发生的押金、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等个人消费,出入境的行李海关课税,超重行李的托运费和管理费,以及自由活动期间发生的交通、导游、游览、餐食等个人消费。

【酒店】 酒店房间内床头小费、行李员小费、餐厅用餐服务员小费等。

【违约】 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。

【其他】 合同及旅游行程中未约定由旅行社支付的费用。

推荐行程以下行程为推荐行程,信息仅供参考打印行程

D 1北京/新德里

飞机:约7.5小时
贵宾自行前往首都国际机场,搭乘中国国际航空班机飞往印度首都新德里机场,开启您的耀悦之旅。抵达后由中文旅行助理接机,乘坐专车前往新德里最为奢华的艾诺城 JW 万豪酒店办理入住。

D 2新德里/德拉敦

飞机:约1小时
酒店早餐后,搭程飞机前往印度北部德拉敦机场,抵达后由酒店人员接机,前往酒店。
今天下午开始进行一对一能量体质咨询,帮助客人了解自己的体质,同时作为定制能量调理膳食的依据。第一天的理疗项目主要采用Abhyanga 双人四手同步全身油压按摩和Udwarthana 药粉干式全身按摩打开全身。此外建议第一天参加水疗养生中心的欢迎课程,更好的了解酒店的设施和服务。

D 3德拉敦

酒店早餐后,在一壶暖暖的生姜柠檬茶中开启新的一天。和大家一起在鸟语花香里瑜伽、呼吸、伸展,接着用草药裹肤全身按摩是用来去除”srothas”管道或是循环系统的毒素,为身体接受进一步的净化疗法做好准备。
日出瑜伽课程:Ananda 的瑜伽取自最传统的Hatha Yoga。每天清晨和日落,在Ananda著名的瑜伽石阶广场或瑜伽亭,跟着当地的老师一起体验身心平衡。
Choornaswedana 草药裹肤全身按摩:首先运用特制的能量精油进行全身按摩,然后运用中草药药膏涂满全身,引导治疗性的出汗。Choornaswedana 一般被认为是“包裹按摩”,能够增加血液循环,加快毒素排出,缓解肌肉疼痛和僵硬,风湿病,关节炎以及运动损伤。
Tanlepa 全身草药裹肤护理:首先进行含药物成分的草药精油按摩,然后运用能量定制的全身体膜敷遍全身,目的在于排毒,缓解周身疼痛,使整个身体恢复清新和平静。
晚上可欣赏酒店精心准备的印度歌舞表演。印度姑娘小伙们用舞蹈诉说古老的故事和文化。

D 4德拉敦

酒店早餐后,中文旅行助理带领大家从Ananda 步行而上,沉思和享受大自然的滋润。
喜马拉雅Kunjapur 神庙徒步之旅: Kunjapuri 耸立在海拔1645 米的高峰上,是为了纪念沙克蒂女神(Goddess Shakti)和湿婆神(Lord Shiva)而建,位于Ananda 所在的喜马拉雅山峰以北14公里处。在白雪覆盖的喜马拉雅山脉以及日出或日落的神圣景象中唤醒人的灵性。
享用午餐后,针对身体局部(例如鼻窦、心轮、脊柱或眼部)进行针对性的加强护理,客人可根据需要或医生建议从以下项目中选择2 个进行。
Kati Vasti 脊椎温热滴油护理: Kati Vasti旨在减轻背部疼痛,在背部有针对性的放置由黑豆粉糊或是面粉糊围成的小圆圈,然后将温热的药油浇至这些糊状圆圈内,有助于舒缓肌肉组织,减轻疼痛,润滑软骨层和神经。
Nasyam 鼻窦和呼吸系统护理:Nasyam首先要对肩部及以下的身体上半部分进行按摩和诱导出汗,然后用药油从鼻孔向内滴灌,在此过程中,头、颈、肩等部位进行持续的按摩,这一疗程对清洗鼻窦,治疗偏头痛,慢性感冒,经常性头痛和胸闷有显著效果。
Urovasti 药油热敷心轮护理:Urovasti能够平衡心轮,帮助减轻压力进而减少未来胸腔疾病的产生。黑豆粉糊制成的小池状物有针对性的安置在胸腔各部位,温热的药油轻缓的浇至小池内,这一过程有助于舒缓肌肉组织,减轻不适以及平衡身心联系。
Tarpana 药油眼部护理:在阿育吠陀中,用印度酥油(奶油)治疗眼睛的方法被称为“Akshi Tarpana”或者是“Netra Vasthi”,主要是平躺在木床上,以“环”形面粉糊敷满眼部周围,然后将含药物成分的酥油浇至眼周边的环状面粉糊内。当药油的量达到足够的水平,眼睛间歇性的睁开和闭合,时间不超过五分钟,该体验对缓解眼疲劳及其他眼部疾病症状有好处。

D 5德拉敦

酒店早餐后,享受密集的身体护理,通过调息舒缓全身,维持内在的净化和通畅。下午跟随酒店的向导来到瑜伽发源地瑞诗凯诗,并参加灵性的恒河祭拜仪式。
Pranayama 调息课程: 充满压力的生活方式对我们的呼吸产生深远影响,Pranayama 的关注点是呼吸,其字面意思解释是prana(生命力)的延伸。Pranayama 有各种技巧能够修正错误的呼吸模式,可以清除微妙的能量通道中的障碍,提升活力恢复和放松的程度。
瑞诗凯诗圣城之旅&恒河祭祀: 瑞诗凯诗是瑜伽的发源地,全球60%以上的瑜伽老师在此修习。在瑞诗凯诗的恒河祭河仪式(Ganga Aarati)是一次难忘的灵性体验,这一纪念仪式持续一个半小时,在这个过程中,将神圣草药和酥油的混合物(澄清的黄油混合物)倒入火种,用以消除负面能量;然后以祭河仪式(Aarati)结束。身披袈裟的弟子们唱诵拜赞歌(赞美诗),熏香和樟脑燃烧所散发的香气弥漫在空气中,无数的河灯(diya)发出迷人的光亮,湍急的水流声,夕阳的余晖洒在粼粼涟漪的流水上,人们在和谐的摆动中倾泻强烈的情感。各种感官微妙的灵性氛围,在你离开瑞诗凯诗之后仍不断影响着你。

D 6德拉敦

酒店早餐后,瑜伽老师带您体验一对一的私教课程。
Private Yoga Session 瑜伽私教课: Ananda的瑜伽老师根据客人的体质和需求量身定制一套最适合的私教课程。
Yoga Nidra瑜伽放松冥想: Yoga Nidra 的意思是“精神睡眠”,是一种有意识的睡眠,介于清醒和睡眠的之间的临界状态。瑜伽放松冥想Yoga Nidra是一个引导放松的过程,在放松的过程中平息意识剧烈活动,唤醒觉知以及潜意识里强大的疗愈潜力。在瑜伽放松冥想中,引导者处于潜意识层面的入口处,能够看到人们隐藏在意识之下的紧张情绪的释放。
授人予鱼不如授人予渔。在这里的旅程,不会因为你的离开而结束;相反,在这短暂的时间里,学会长期健康生活的方法,才是此行的目的。专业老师将根据您的情况定制一对一的瑜伽和冥想课程,让养生之旅成为身心合一新生活的开始。

D 7德拉敦/新德里

飞机:约1小时
酒店早餐后,指定时间送至机场结束古法阿育吠陀平衡养生之旅,返回新德里。

D 8新德里/北京

飞机:约6小时
指定时间送至机场,结束愉快旅程,耀悦期待与您再次相约。

预订须知

【取消规则】 为保证服务质量,预留充足时间办理签证,请您在出行前至少15个工作日通过我方预订本产品。

【温馨提示】 酒店入住退房时间:根据国际惯例,印度酒店入住时间为下午14:00-15:00,退房时间为上午10:00-12:00,请您在入住时与前台确认该酒店的退房时间,以免忘记退房发生额外费用。如果您的航班是晚航班,酒店允许客人付费延迟退房,具体费用请咨询酒店前台,中青旅一般不为客人提供延迟退房的业务。
时差提醒:印度时间比北京晚2.5小时。
入境提示:请您携带本人护照原件办理出入境手续,并保证护照有效期在结束旅游行程后返回出发地日期半年以上有效。出入境管理处通知,为确保您顺利出行,请在护照“注意事项”页(封底)持照人签名处签署本人姓名。否则北京及各国家边防机关有权拒绝您出境或入境。如果您和家人持国外证件,请您自行解决印度签证的同时,也请务必确认持有返回中国的签证,以防到达北京时无法入境。
小费提示:印度并不是一个小费国家,但是事实上付小费还是比较受欢迎的,这表示了你对他们出色服务的认可。
货币提示:中国出入境管理中心规定,中国公民出境时最多携带5000美金或者等额的外币,所以请您出境时携带信用卡和适量的现金。印度全国通用货币美元和印度卢比。
用电规格:印度电压为220伏特,仅为两眼圆插头,建议您购买万能转换插头,以后前往其它国家时也可以使用。
保险提示:建议您出行前购买旅游意外险,可根据出境天数自行在保险公司购买,也可由我社代买。
自由行无导游无领队,请您自行办理登机手续和入住手续,妥善安排度假行程。
儿童/第三人加床:柬埔寨加床条件有限,通常为是沙发床和钢丝床,请您理解。
礼俗:佛教是柬埔寨国教,寺院遍及全国,僧王及僧侣普遍受到尊重。通常,男子无论社会地位高低,一生都要出家一次,但可随时还俗。进佛寺参观时,要衣着整洁,免冠脱鞋。忌用手摸人头顶。全国通行合什礼,即以两手掌合并立于胸前,稍微俯首,指尖高度视对方身份而定,对方身份较高,指尖高度越高。社交场合也行握手礼。

【航班】 产品中所展示航班、机型信息仅供参考,最终信息以出行通知为准

【酒店】 产品中所展示的酒店信息、图片仅供参考,酒店星级为当地酒店评定标准,最终以实际入住为准

【证件】 请您携带本人护照原件(港澳通行证、台湾通行证)办理出入境手续,请确保出行人护照有效期距离返回出发地日期半年以上,如因出行人护照遗失、过期、有效期不足而产生的相关费用,中青旅不予承担。

【外籍】 若您持有外籍护照,请您自行与出入境管理局确认您的中国签证可以在您旅行结束后顺利返回中国,如因外籍出行人护照、签证手续不全导致产生的相关费用,中青旅不予承担。

【自由活动】 在自由行过程中您自愿参加的一切活动项目,请充分了解活动的内容并严格遵守活动项目的安全规定,建议您主动购买相关保险,中青旅对您在此过程中发生的意外不承担任何责任。

【护照】 为确保您顺利出行,请您携带本人护照原件办理登机手续。如出行人系港澳台人士或持外籍护照,请于出发前自行确认是否有再次进入中国的有效证件。

【酒店房型】 网上产品所展示的酒店信息、图片仅供参考,酒店星级为当地国酒店评定标准,如无特殊标注,酒店房型均为双人间。根据国际惯例,酒店的入住时间为下午14:00之后,退房时间为中午12:00之前,如提前入住或延后退房需另行支付超时费。为确保安全,在入住时酒店可能要求您支付一定数额的押金或使用信用卡担保,在退房时若没有其它额外费用产生,酒店会将押金退还,或取消信用卡担保(可能需要一定操作时间)。在您入住酒店期间发生的房费以外的私人费用,请于退房前到酒店前台支付,收费标准以酒店所示为准。

【服务时间】 根据目的地国法律规定,司机每天工作时间不得超过10小时(含工作期间的休息时间)。如发生超时服务,司机将额外收取超时费用(参考标准300元/小时),此费用产生后请于当地现场支付。

【出行通知】 非临时预订的情况下,出行通知将在出行前3-7个自然日发送,如遇法定节假日,发送日期相应提前。出行通知中包括随团导游和紧急联系人的联系方式。

【购物退税】 购物退税为旅游者个人事务,退税过程存在不确定性,旅行社对此无掌控能力,旅行社对退税成功与否不承担责任。

预订流程

1、立即预订:点击“立即预订”按钮或价格日历,选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”;

2、填写出游信息:核对旅游行程信息,填写联系人、出行人和发票等信息;

3、网上签约:查阅并确认旅游合同条款,确认后的电子合同将发送至您的邮箱,您也可以在会员中心查询下载合同;

4、支付:遨游网支持网上银行、信用卡、第三方支付、汇款等多种支付方式,请选择适合您的支付方式,进行订单支付;提交订单成功后,您的专属客服将与您电话联系,为您提供服务;

5、开心出游:遨游客服将在您出行前发送出团通知,并在出行中提供24小时紧急联系服务,确保行程无忧;

6、坐收积分:旅游归来后,您可获得遨游网赠送的积分,可用于兑换礼品或下次旅游预订抵现!欢迎您在遨游论坛中分享您度假时美好记忆的游记,说不定还有意外惊喜哦!

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