【购实惠】大美青海：双卧7日游【青海湖/祁连/塔尔寺/茶卡盐湖】
无购物，轻松愉快的青海之旅，中档餐标加住宿，经济实惠
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产品特色
★【住宿安排】 标准舒适性标间。
★【特色餐饮推荐】
西宁美食推荐：
★炮仗面：【舌尖上的中国】特别推荐的【华英炮仗面】，吃到即是赚到
★酿皮：咸、鲜、辣的完美融合，光从卖相就让人欲罢不能
★手抓羊肉：是最受青藏高原地区少数民族欢迎的美食之一。在青海普通牧民家中，是非常普遍饮食传统。青海的羊肉丝毫没有膻味，吃时直接用手抓或用刀割，香味十足，肉质鲜嫩，区别于内地平原的羊
肉口感，是来到青海不得不品尝的美食之一。
★【交通工具】 往返火车，从平原到高原再到谷地，感受“一地有四季，十里不同天的”奇妙风景，享受难得的悠哉时光。
★【无购物】 没有指定购物店，选择随心。
★【景色特点】 赏百里花海，登祁连卓尔。踏天空之境，鉴日月之山。
行程介绍打印行程
D1北京-西宁
列车：约21.0小时
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿火车上
北京西站乘火车空调硬卧赴西宁西站【参考车次T175（13:12-10:27）或其他车次】乘火车前往高原明珠之称的夏都——西宁。
火车票实名制，不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
D2西宁-西宁
汽车：约60.0公里
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：西宁
抵达西宁火车站（机场）后导游热情的迎接来自远方的客人，入住酒店休息。后赴湟中县自费游览【藏文化馆】（自理60/人），青海藏文化馆做落于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇莲花湖畔，是一个集知识性、趣味性、观赏性和参与性于一体，整个场景充满梦幻般神秘色彩和强烈的感性震撼力的藏族文化场景。青海藏文化馆是目前国内第一个以现代展陈与表现理念为基点，充分运用现代科技手段和多媒体技术，全方位介绍藏族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点。后前往藏传佛教宗喀巴大师诞生地、藏传佛教（黄教）圣地寺院、“世界第二蓝毗尼园”——格鲁派六大寺院之一的——【塔尔寺】。塔尔寺又名塔儿寺，得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。参观后结束愉快的旅行返回西宁。
【友情提示】
•青海属经济欠发达地区，当地三星级酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；
•旺季酒店一般在中午12点以后才能腾出房间，游客可以把行李寄存到前台，先旅游，晚些入住，请理解；
•西宁海拔2300米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；
•晚餐自理，可自行步行（或打出租车）赴口福街品尝小吃，旅游车不负责安排晚餐接送，请与酒店前台索要酒店指示牌，记住酒店位置，带好随身现金及贵重物品，用餐完毕后自行打车返回酒店，西宁出租车价格：起价6元（含3公里）。
路况： 西宁—35km--西宁机场 行程0.5小时，全程高速 西宁---20km--火车西站 行程20分钟，市区公路
景点： 无 西宁海拔：2200米
餐饮：自行安排用餐
塔尔寺
塔尔寺
D3西宁-祁连
汽车：约300.0公里
三餐：早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿：祁连
早上6：30分开始主干道沿路接车，乘车前往祁连卓尔山，途经位于青海省大通回族土族自治县宝库乡的黑泉水库，游客可在此拍照留念。随后乘车翻越迄今为止亚洲海拔高度第一、世界海拔高度第二、第一个在洞口设置了隔风保温门，采用并实施了国内外先进的防冻害、防渗漏措施的隧道----大坂山隧道。站在大阪山半山腰的【观景台】（观赏30分钟）赏百里花海，7月一年一度的油菜花旅游艺术节是观赏油菜花的最佳时机。观赏完百里油菜花海后到门源县青石嘴镇享用午餐。随后直赴祁连，途经大美青海风光，唯一的湿地——花海鸳鸯湿地（自费游览20分钟），“花海鸳鸯”，是高山珍稀水禽的自然保护区，春夏季节，时有近百只藏鸳鸯，双双对对，随波上下嬉戏，被称为“爱情鸟的乐园”。亦可远观岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”。最后到达祁连【卓尔山】（游览时间1小时），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。晚餐后入住酒店休息。
D4祁连-黑马河
汽车：约360.0公里
三餐：早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿：黑马河
早餐后乘车前往青海湖。可欣赏美丽的金银滩达玉部落（自费游览时间1.5小时），（西部歌王王洛宾先生就是在这片美丽的草原上创作了闻名于世的《在那遥远的地方》。之后乘车到达青海湖景区，最后参观游览我国第一大内陆湖泊——【青海湖151】（游览2.5小时）景区，也是我国最大的咸水湖。
晚餐后在青海湖边，观看青海湖日落，体验在青海湖边草原上浪漫和黑夜里数高原星星的感觉，参加篝火晚会。可自愿品尝藏餐和烤全羊。
金银滩草原
青海湖
D5黑马河-西宁
汽车：约220.0公里
三餐：早餐：包含 午餐：包含 晚餐：自理
住宿：西宁
蓝蓝的天空，白色的云彩，投射在绿绿的草原上，非常美好。观看日出后用早餐，之后乘车前往美丽的茶卡盐湖，途中翻越（海拔3817米）的橡皮山，抵达中国重要的食盐产地【茶卡盐湖】/【漠河盐场】（游览1.5小时、不含小火车）。柴达木以“盐的世界”著称，茶卡盐湖是柴达木盆地内的四大盐湖之一，是有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐。之后游览文成公主进藏时的驻足地—【日月山】（游览30分钟），也是我国西部季风气候以及农、牧区分水岭，沿途车观“天下河水皆东去，唯有此水向西流”的奇观—倒淌河。返回途中免费、赠送【国家AAA级旅游景区藏文化博物苑】（门票不含彩绘大观）或【国家AAA级旅游景区中华枸杞养生苑】，（参观游览1.5小时）（备注：如不参加不予退费，如时间来不及不赠送），行程最后返回西宁，结束愉快的旅途。
日月山
日月山
D6西宁-北京
列车：约21.0小时
三餐：早餐：包含 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿火车上
早餐后自由活动，按统一时间集合送往车站（机场）返回北京。
西宁火车站（参考车次T176（12:22-09:28）或T152 13：04/14：26其它车次）返回北京。
D7西宁-北京
交通方式：列车
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：无
抵达北京西站，结束愉快旅行！
可选附加服务
| 序号 | 自费项目 | 单价 | 查看 |
|---|---|---|---|
| 01 |
单间差 |
620 元/人 | 暂无产品详情 |
酒店信息
| 酒店名称 | 酒店情况简介 | 入住时间 | 注意事项 | 备注 |
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西宁酒店 |
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参考酒店：居安商务宾馆 |
祁连 |
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银凯宾馆、银峰宾馆、瑞丰宾馆、玉山宾馆、格桑花宾馆、玉山宾馆、升源宾馆 |
黑马河 |
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参考酒店：大庄园宾馆、撒拉人家宾馆、梦蓝圣境宾馆、黑马河奇石青年旅舍、黑马河明珠宾馆、黑马河佳缘宾馆、黑马河天路商务宾馆、黑马河雪域宾馆、黑马河异乡客大学生创业帐房宾馆、香格里拉帐篷、黑马河草原风情园 |
费用说明
| 费用包含 |
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【火车】 北京—西宁—北京硬卧往返火车票（火车票实名制，不保证铺位及车厢挨着，火车上餐自理）。 【住宿】 标准双人间，我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差。加床为钢丝床。 【用餐标准】 全程含4早5正，正餐餐标25元/人/正，十人一桌，正餐八菜一汤，或根据客人人数情况酌情安排。房费中所含早餐，若客人不用，费用不退；客人在旅游期间因自身原因不用正餐，餐费不退。 【用车标准】 当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。 【导游标准】 普通话优秀导游服务。 【景点标准】 实际游览景点（含景点首道大门票）。客人持有老年证，导游证，军官证等相关证件，在景区产生的门票优惠部分，我社一律按照旅行社门票折扣价格与优惠部分折算后的差价退与客人。 【儿童标准】 12岁以下儿童占床价格同成人，不占床价格只含当地空调旅游汽车车位及儿童餐，其它费用自理：如门票、房费及各段火车票自理。 【交通标准】 火车：北京/西宁/北京往返空调火车硬卧，不保证铺位。 【进店说明】 全程无购物店 【保险说明】 只含旅行社责任险，建议客人自愿购买人身意外险。 |
| 费用不含 |
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【费用不包含】
A、小交通：景区内用车。 |
行程中包含的景点介绍
| 景点名称 | 景点简介 | 浏览时间 | 注意事项 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
青海湖151 |
青海湖151就是二郎剑风景区，它以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。 |
1.5小时 |
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卓尔山 |
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。 |
1小时 |
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门源油菜花 |
门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。 |
0.5小时 |
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茶卡盐湖 |
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。 |
1.5小时 |
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日月山 |
日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，长90公里，海拔最高为4877米，青藏公路通过的日月山口为海拔3520米，是青海湖东部的天然水坝。日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。平均海拔4000米左右，藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。 |
0.5小时 |
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塔尔寺 |
塔尔寺，在藏人的心中，每磕一次头，就见一次佛。每见一次佛，就磕一次头。塔尔 寺闻名于世，朝拜者络绎不绝，虔诚的信者磕着长头，念着六字箴言前来，为了祈求世间和平万物共生 ，心存大爱。让我们在藏传佛教最高学府塔尔寺，去求一次佛，去转一次经，来忏悔往事，消灾避难， 修积功德，在六字箴言中，在一圈圈的转动中，与心灵沟通，与佛祖沟通，然后漫步寺中时而抬头仰望 纯净的天空，时而听闻一问一答得辩经。最后在寺前的白塔留下倩影，完成这与佛心灵相通的最后仪式 。 |
1小时 |
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自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致可选择参加的自费项目
| 景点名称 | 内容介绍 | 所需时间 | 备注 |
|---|---|---|---|
花海鸳鸯湿地 |
花海鸳鸯，也称乱海子、眼睛湖。距门源县浩门镇36公里，位于有黄金草原之称的皇城大草原内，是中国最美丽的六大草原——祁连山草原的重要组成部分。此湖由八掰莲花似的山包所包拥，由108处泉眼汇聚而成，与岗什卡雪峰相互映衬，就像镶嵌在雪域高地的一面镜子。是高山珍稀水禽的自然保护区，春夏季节，时有近百只藏鸳鸯，双双对对，随波上下嬉戏，被称为“爱情鸟的乐园”。《西宁府新志》中，以“花海鸳鸯”为名，记载于史册，列为门源古八景之一。 |
0.5小时 |
50元/人 |
达玉部落 |
达玉部落创建于2012年，是目前最大的环青海湖骑行服务驿站，为骑友提供单车租赁、专业领队、后勤保障、住宿、餐饮、娱乐等一条龙服务。 |
1.5小时 |
50元/人 |
藏文化馆 |
青海藏文化馆做落于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇莲花湖畔，是一个集知识性、趣味性、观赏性和参与性于一体，整个场景充满梦幻般神秘色彩和强烈的感性震撼力的藏族文化场景。青海藏文化馆是目前国内第一个以现代展陈与表现理念为基点，充分运用现代科技手段和多媒体技术，全方位介绍藏族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点。 |
1小时 |
60元/人 |
预订须知
【预定须知】
旺季期间订票紧张，请您尽早付款，以保证您正常出行。有时资源紧张无法保证订单保留24小时。我们的客服可能会电话通知您提前付款，请您谅解！ 一、标准说明： 1、儿童价格说明：儿童占床价格同成人；儿童不占床价格：不占床位、不含景点门票以及赠送项目、不含往返大交通，含当地区间旅游车车位及半餐； 2、行程说明：（1）成人持本人有效期内身份证，16周岁以下的游客请持本人户口本正本；（2）由于往返大交通进出顺序不同导致的时间差异，在接送站、接送机时会出现相互等候的现象，敬请谅解！（3）本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况调整行程游览的先后顺序，但游览内容不会减少，标准不会降低，请游客谅解！ 3、保险说明：自愿投保并由我社代上旅游意外伤害保险的朋友，在旅途中您若出现意外情况，请前往当地县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）。 4、退费说明：（1）如游客中途脱团/退团，费用不退还。（2）旅游过程中，如游客因自身原因放弃当地景点、用餐、住宿及
赠送项目等，费用均不退还。此团费已经是团体优惠价格，持有老年证、军官证等特殊证件者，不能再享受特殊政策！（3）若遇儿童按成人报名参团，当地没有发生的门票费用不退还! （4）如游客因航班时间、天气等人力不可抗拒因素导致景点等项目无法正常游览，费用均不 5、火车票实名制，不保证铺位及车厢。报名请提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。如往返车次出到软卧、中转车次或临时客车，差额部分见票补齐、多退少补。退还！敬请谅解！ 二、其他说明： 1、反馈单说明：我社处理游客意见，以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据，请您本着公平、公正、实事求是的原则填写。 2、旅游争议说明： 如遇不可抗力因素（发生地震、水灾、火车延误、交通阻塞、政府行为）造成延误、缩短、变更行程等，旅行社不承担由此造成的一切损失；如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决，如客人对当地协调有异议，请在回京后7个工作日内与我社联系解决，延误日期投诉，我社不予受理，敬请谅解！ 3、注意事项：如在游览过程中出现算命、烧香等自费活动，属个人信仰与旅行社无关，请游客斟酌而行。 （1）不适宜到西藏旅行的人患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。 （2）进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 （3）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 （4）高原反应的症状主要表现为：胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰；或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，出现此种情况，应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 （5）由于乘车进入高原所需时间较长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
【温馨提示】 因青海条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部分的酒店无空调；大都是太阳能热水供应，早上热水不太热；入住酒店时请您自行交纳押金，退房时如发现房间内设施损坏的，照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。
预订流程
1、立即预订：点击“立即预订”按钮或价格日历，选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”；
2、填写出游信息：核对旅游行程信息，填写联系人、出行人和发票等信息；
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旅游资讯
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旅途趣事多—西宁
青藏高原的梦，未曾想是在青海实现的。不，准确地说，是在西宁实现的。尽管它和我心中的梦—西藏还有距离，但必竟那是真实的青藏高原。而同一年能两度去同一个地方，那可是一种缘份。1、能转移的高山反应。记得第一次和芬同去西宁时，到了海拨仅2300米高度的西宁市区，芬便说有了高山反应。而在次日去海拨3200米的青海湖，芬却生龙活虎地在景点跑着跳着，没有了高山反应——她把高山反应转移给我了。2、你们不住在一起吗？第二次去青海湖，是和合作单位的人同去的。因互不认识对方，在宾馆找人时便闹了个笑话。我和上海来的一位老先生住在同一宾馆，以前不曾认识，也不知各自的房间号。可能是那老先生对高原的不适应吧，在约定的时间没到大堂前台。于是车子来了，便有了西宁朋友的问话：“他不去了吗”？我答：“我不知道”。再问：“他不是和你住在一起吗？”我回答：“没有呀。”还问：“他没和你住一起？”“我怎么会和他住在一起呢？这怎么可能呢？”“他不住在这里吗？”“是住这里呀！”“这不是住在一起了吗？”我急了：“我怎么会和他住在一起呢？真是好笑呀，这怎么可能呢！我们怎么会住在一起呀！”他也急了：“他没住这儿呀，那他住那儿了，我怎么找他呀？”我说：“他是住在这儿，但没和我住在一起，我不知道他住在几号房间。”“哦，我还以为你说他不住在这儿呢！”说着打了老先生的手机，可是手机却关机了。只好下车去前台问。我边上车还边说着怎么可能住在一起的话，让一车的人笑个不停。原来当地人说他们问住在一起是指住在同一宾馆，而我的理解是住在同一个房间里。地域不同，同一句话的表达内容就不同了。这“住在一起”就成了这次旅途的笑柄。3、那是羊群。在去青海湖的路上，有许多草原，便也有了放牧者。在刚看到一群牲畜，因个头较大，我判断不出时，便问：“那是什么？”同车一广东朋友便随口说了：“羊呗，草原上都是羊呀！”她可能觉得我怎么一点知道都没有，连放个羊也大惊小怪的，到了边上，她还说：“你看，那不就是羊吗？怎么这个头这么大呀？那头还特别小，是高原上的原因吧！”同车的人哈哈大笑，这分明是牦牛呀。4、你看那牦牛比羊都大。一路上看到了无数的绵羊和牦牛，高原上的绵羊个头也是不小的。忽然，看到一头小牦牛，我一激动，说：“你看那牦牛多大呀，比羊还大呢！”上海老先生马上接着说：“牛当然比羊大了，谁说羊比牛大呀！”又一阵子大笑。5、那是小油菜开的花。因是八月份了，高原上的油菜花几乎都结籽了，一路上我们都为没能看到油菜花而遗憾。正巧，在车上看到了一抹黄，西宁朋友说那是油菜花。我们都有些激动。近些，再近些，哦，看到了。可它不象我们想象中的那么黄灿灿，也不象我们想象中的那么高大。困惑着时，上海老先生发话了：“那是大油菜成熟割掉后重新长出来的小油菜花，所以它就不高了。”“你以为油菜是菲菜呀，割了还能再长，还能长出什么小油菜花来，笑死人了”我一说，一车人爆发出的笑声都能让听见笑声的人都一起笑了。6、我能喝酒了。上海老先生从不喝酒。到了西宁，经不住朋友的劝说，在到西宁的当天中午喝了点青稞酒，心里很开心，打电话给上海的朋友，说自已会喝酒了，还喝了多少都没醉。去青海湖的当晚，在金银滩大草原休闲区，吃着藏餐，喝着青稞酒，不觉多喝了些，便也醉了。说自己是半个世纪都没喝过酒的人，今天一个晚上都给喝回来了，于是便有了“半个世纪的处女喝”一说。那晚，我也醉了。一路走着，一路笑着，游了西宁，游了青海湖。
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我在西宁，我想花7-8天到青岛和大连旅游，请高手指导路线和花销
我在西宁，我想花7-8天到青岛和大连旅游，请高手指导路线和花销
