石家庄乘坐火车前往大美青海---西宁市，参考车次T175（16:00—10：37）或Z151（18：32-14:20）

抵达西宁市，乘车前往塔尔寺景区周边餐厅用中餐。后前往中国藏传佛教六大宗主寺院之一的【塔尔寺，游览时间约2.5小时】。塔尔寺：是藏传佛教格鲁派的创始人——宗喀巴大师的诞生地，黄教六大宗主寺之一，酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝。活动结束后返回西宁市区，参观西宁市内规模最大、保存最完整的古代建筑【东关清真大寺】：是西北地区的四大清真寺之一，与西安化觉寺、兰州桥门寺、新疆喀什艾提尕清真寺相提并论，驰誉国内，是伊斯兰经学研究的最高学府。入住酒店。晚餐自理，自行品尝当地特色。

美食推荐：西宁莫家街夜市、口福、水井巷，可以尝尝青海特色小吃，羊肠面、羊肉面片、烤羊排、青海老酸奶等。

推荐餐厅：马忠餐厅大十字店，沙砾海餐厅，晚餐可以漫步西宁热闹夜市

参考里程：西宁/塔尔寺 单程约25km，高速+省道，单程 行驶时间约45分钟

早餐后乘车前往中国最美的五大湖泊之首【青海湖二郎剑景区，游览时间约3小时】，沿途欣赏青藏高原独有风光，途径高原明珠日月山，聆听一段文成公主进藏的动人传说，苍翠的远山，合围环抱，初春草色泛青，牧家炊烟轻袅，牛羊悠闲，牧歌式画面远离城市的喧嚣，带来久违的宁静与舒畅。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。

中餐后乘车前往茶卡盐湖途径江西沟、黑马河，一路沿青海湖南岸行走，这一段被誉为是青海湖最美的路段。【茶卡盐湖，游览时间约2小时】。茶卡盐湖藏语意为：盐池。自古就以盛产“大青盐”而著称，是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。活动结束返回青海湖入住酒店！

参考里程：西宁/青海湖 单程约151km，国道+高速，车程约3小时

青海湖/茶卡盐湖 单程约140km，行驶时间：约3小时

由于住在青海湖畔，遇上天气晴好的日子早晨6：00左右可以自由活动，自行安排欣赏辉煌的青海湖日出。早餐后乘车前往“东方小瑞士”祁连县，途观巍峨的雪峰如捧起的洁白哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，祁连山的情怀深藏在每个人的心间。中餐后游览AAAA级【卓尔山风景区，游览时间约3小时】卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成，藏语称为“宗穆玛釉玛”意为美丽的红润皇后，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。

参考里程：青海湖/祁连单程约280 km 公路，车程约5小时

青海湖日出参考时间：

6月份日出时间：约05:45-06:15，7月份日出时间：约05:45-06:15，

8月份日出时间：约06:15-06:45，9月份日出时间：约06:30-07:00，

早餐后乘车前往张掖，一路欣赏祁连山美景油菜花海、祁连草原，沿中国最美227国道，经扁都口观赏油菜花的胜地，居高临望去，满山遍野都是黄灿灿的油菜花和青色麦浪般的青稞，黄绿相间霎时好看，真是美得令人窒息的景象，一路风景如画，尽在眼里。抵达张掖用中餐，参观【张掖大佛寺，游览时间约1.5小时】大佛寺是丝绸之路上的一处重要名胜古迹群，也是历史文化名城张掖的标志性建筑。这里有全国仅见的西夏少数民族宗教殿堂，亚洲最大的室内泥塑卧佛。后乘车前往张掖【七彩丹霞+景区车，游览时间约3小时】该风景区造型独特、色彩斑斓，又称彩色丘陵，其面积之大，发育之全，观赏性之强，实属罕见。2006年被《中国地理》杂志评为“中国最美的丹霞地貌”之名。后乘车前往中国钢城——嘉峪关市，晚餐请自理！

参考里程：祁连/张掖单程约200km，车程约4.5小时

张掖/张掖丹霞 单程约40公里，公路，车程约1小时

张掖/嘉峪关行驶距离：约220km，行驶时间：约3.5小时

美食推荐：

1.【大唐美食街】是嘉峪关市小吃，餐馆较为集中的区域，夏季的嘉峪关随处可见烧烤、啤酒摊，您可约上3-5好友，围坐一起休闲、纳凉，尝尝嘉峪关当地的烤羊肉串、烤羊背、烤羊排都是不错的选择。

早餐前往参观明代万里长城的西边起点【嘉峪关城楼★】（不少于2小时）：吟诵“大漠孤烟直，长河落日圆”的诗句； 后前往参观【长城第一墩●含电瓶车】（不少于1小时）：感受2000年前的金戈铁马，站在钢化玻璃搭建的平台上，看脚下讨赖河大峡谷中川流不息的河水； 中餐后乘车赴敦煌市。抵达后自由活动，晚餐敬请自理。

特别提示：位于敦煌市区繁华地段的沙洲夜市，可品尝当地特色小吃，如：羊肉串、炒羊杂等，喝一杯爽口的杏皮茶；也可前往达记驴肉黄面馆品尝当地敦煌一绝驴肉黄面（敦煌西域路天润花园2号商业楼附近）。在逛街的同时，也可欣赏到敦煌特色浓郁的小商品。

美食推荐：

1.【沙洲夜市】钟家酿皮、阿布代烤羊排阿布代烤羊排、泡儿油糕、鸣山臊子面、胖姐砂锅等小吃

2.【月泉小镇】丝路驼掌、戈壁雁影、烤羊肉、羊杂汤、羊肉粉汤、鸡肉闷疙瘩，青椒肉丝炒疙瘩。

早餐后前往大自然的奇迹【鸣沙山月牙泉★】（不少于3小时）：数千年来沙山环泉，泉映沙山，犹如一块光洁晶莹的翡翠镶嵌在沙山深谷中，“风夹沙而飞响，泉映月而无尘”； 特别提示：进入沙漠景区后，为以防沙子进入鞋子里带来不适，您可提前自备鞋套，或当地在景区内自行购买。 下午世界艺术宝库【莫高窟+数字中心★】（不少于3小时）：壁画绚丽夺目，飞天舞姿婆娑，造像丰富多彩，莫高窟的艺术特点主要表现在建筑、塑像和敦煌壁画三者的有机结合上，系统反映了北魏、隋、唐等十多个朝代的艺术风格。

晚乘火车赴兰州。

温馨提示：这座闻名遐迩的世界文化遗产，面对游客的蜂拥而至，已经不堪重负。为减少游客参观给洞窟带来的潜在影响，保护珍贵而又脆弱的壁画彩塑，整个参观分为两个部分，由数字电影中心和遗产保护地实体洞窟参观两个部分组成。2015年起莫高窟实行预约制，每天限流6000人，如遇游客中心预约人数满员，将安排游客直接进入实体洞窟参观或执行应急模式参观4个实体洞窟。

参考里程：敦煌/莫高窟 25 km 车程约30分钟

敦煌/鸣沙山 6 km 车程约 15分钟

参考车次：敦煌—兰州K9669 18:55-10:02

Y669 20:07-07:23

上午抵达兰州，全天自由活动（不安排导游和用车），根据具体出发时间乘飞机或火车返回，结束愉快的旅途！

参考航班：MU5254（20:40--23:35）

参考车次：兰州/石家庄 Z76 17:51-11:49或Z56 20:40-10:53

自由活动推荐

1、甘肃省博物馆：拥有“铜奔马”“黄河剑齿象”等众多国宝级文物，位居全国五强、世界十强，非常值得一看。

门票：免费 开放时间：09:00-17:00（16:00停止入馆、逢周一闭馆）

地址：兰州市西津西路3号 电话：0931-2613220

2、兰州金城关文化博览园：坐落在兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小 型皮影戏。这里还记录了兰州市保护非物质文化遗产的历程。

门票：免费 开放时间：09:00-17:00（16:00停止入馆）

地址：兰州市北滨河路金城关（中山桥北） 电话：0931-7895002

3、黄河铁桥：风雨百年，是黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴。

4、黄河母亲像：象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。

5、白塔山：位于兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内，临黄河北岸。山下有金城、玉迭二关，登高望远能看到半个兰州市的面貌。

舌尖上的兰州：

1、大众巷美食街：有著名的马子禄牛肉面、马爷炒面、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食等。

2、正宁路夜市：有放下咖啡、天使之翼甜品、牛奶鸡蛋醪糟、金城酿皮、灰豆子、甜醅子、 烤羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍等。

3、“北街口”美食店：位于天水南路523号（东方大酒店旁，即机场大巴抵达兰州停车处）：集兰州著名小吃与美食于一家，如牛奶鸡蛋醪糟、金城酿皮、灰豆子、甜醅子、河沿羊肉面片、干拌拉条子等。