【臻享西藏】臻享西藏全景游【8人精致小团/专车专导/纯玩】-中青旅遨游网

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【臻享西藏】臻享西藏全景游【8人精致小团/专车专导/纯玩】【当地藏族导游讲解真正的西藏/色拉寺辩经/聆听大昭寺高僧讲解/参观唐卡工作室】

上下

来源：壹图

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产品编号：154152 遨游代理 5A联盟品质保障，中青旅服务标准认证

¥ 0 起/人起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

出游20人暂无评论

出发地北京

行程天数 12-14天

目的地拉萨

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀

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产品特色

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B行程（臻享西藏全景游）

产品
特色

行程亮点

当地藏族导游讲解真正的西藏，色拉寺辩经，聆听大昭寺高僧讲解，参观唐卡工作室

神山圣湖：南迦巴瓦峰巴松措纳木错羊卓雍措

景点荟萃：布达拉宫大昭寺扎基寺八角街雅尼湿地雅鲁藏布大峡谷鲁朗国际小镇卡若拉冰川扎什伦布寺

餐饮特色

特色美食品尝味美鲜甜的石锅鸡当地甜茶馆体验西藏非遗美食

赠送礼包车内配备医用2L钢瓶氧气随车矿泉水西藏特色小礼品传统大众藏服

住宿安排全程当地准5星酒店，升级鲁朗珠江大酒店

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400-600-6666

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

第 12 天

第 13 天

第 14 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1北京-拉萨

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

乘坐火车前往拉萨

住宿

无

D2北京-拉萨的途中

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车

住宿

火车

D3拉萨接站-感受蓝天白云-入住酒店休息

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵达拉萨，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市，让我们一起去探寻它的神秘魅力！
【温馨提示】抵达拉萨当天不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿饱食。多休息，请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游安排，尽量不要外出活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的方法。身体不适时，及时到医院接受治疗

住宿

无

D4日光之城市内一日游（布达拉宫-拉萨

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

上午参观【布达拉宫】（参观至少 50 分钟，上限 60 分钟）：布达拉宫是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17 世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。下午参观【大昭寺】（参观至少 40 分钟），聆听大昭寺高僧讲解寺庙的前世今生。大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
游览【八角街】（自由活动约 1 小时）八角街是"帕廓街"（Barkhor Street）的音译，八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。今日午餐盐井加加面，被列入西藏非物质文化遗产名录，上过《舌尖上的中国》栏目。
【小贴士】： 1.西藏早晚温差大，建议随身携带厚衣服。墨镜、手套等 2.今日高原反应的感觉会有所加重，属于正常现象。带好您的相机，拍下难忘时刻。但由于西藏诸多不可控的因素，特别是布达拉宫门票的限制，会导致行程为了布达拉宫门票而被迫调整，还请您多加体谅！八角街是很多游人淘宝之地，因此导游无法和全体团友共同游览，请各位团队听从导游统一安排，在指定的时间和地点上车。同时此地人多而杂，在旅游过程保管好自身的财务安全。
【特别备注】：因布达拉宫现在只能接受散客预定，所以我社会协助游客人预约布宫门票，现目前不允许安排导游带领参观；如果通知导游可以上布宫，我社则安排导游陪同。
【温馨提示】如大昭寺未开放，则更换为小昭寺，敬请谅解

住宿

无

D5拉萨-米拉山口-大峡谷-索松村

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后乘车沿川藏公路（即 318 国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔 5013 米），经工布江达进入林芝地区。途沿尼洋河东行，沿途景色秀美，藏族村寨呈现自己独有的特色和迷人景观。【雅鲁藏布大峡谷】(游览时约 2-3 小时):雅鲁藏布大峡谷景区位于林芝米林县派镇，有世界一大峡谷之称。景区由【雅鲁藏布及南迦巴瓦观景台、佛掌沙丘、大渡卡古堡遗址、魔心石、大桑树】组成。在大峡谷水汽通道北行的当口部位念青唐古拉山脉东段北坡，冰川末段伸入到亚热带常绿阔叶林中，低可以达到海拔 2500 米左右的地方，构成奇特的自然景观。今晚下榻在索松村，此处是欣赏南迦巴瓦峰的有利位置。
【小贴士】：身体逐渐适应了高原反应，海拔较拉萨低，全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光，由于时间较长，较为辛苦，可以备些晕车药和佐食，用餐环境及条件比拉萨市差一点，多以川菜为主！可以自备饼干等食品。

住宿

无

D6索松村-湿地公园（苯日神山）-鲁朗-鲁朗石锅鸡升级当地豪华 5 星酒店

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含

行程

早餐后游览【雅尼国家湿地公园】，位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿，可打卡高原玻璃栈道。继续前往【鲁朗国际小镇】, 鲁朗位于西藏林芝八一镇以东 80 公里左右的川藏路上，地理位置优越、旅游资源丰富，有"东方瑞士"的誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的旅游资源地，具有极大的开发利用价值和潜力。今天入住珠江 5 星国际酒店。

住宿

无

D7林芝-拉林高速-巴松措-扎基寺-拉萨

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后出发，沿中国高等级公路-拉林高速返回日光之城拉萨，车窗外清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画，途中游览【巴松错】：又名错高湖，可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔 3700 多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约 12 公里，湖宽几百至数千米不等。深处 66 多米。总面积 25.9 平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。游览后继续前行参观【扎基寺】，扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏仅有的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。在藏语中，"扎巴"是僧人、和尚的意思，"基"是数字"4"的藏文变音，扎基寺即"有 4 个僧人的寺庙"，这是因为早期扎基寺只有色拉寺派来的 4 位僧人管理。抵达拉萨，入住酒店休息

住宿

无

D8拉萨-纳木措-拉萨

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后，游览【纳木措】前往纳木错途中远眺海拔 7162 米的念青唐古拉山主峰，中午抵达西藏第三大圣湖【纳木错】面海拔 4718 米，东西长 70 公里，南北宽 30 公里，是西藏大湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔高的大湖。纳木措湖滨广阔、水草丰美，是全年均可放牧的天然大牧场。每当入夏，成群的野鸭飞来栖息，繁殖后代。野牦牛、岩牛等众多野生动物也经常出现。乘车返回拉萨。
【小贴士】：全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光，由于拉车时间较长，较为辛苦，可以备些晕车药和佐食，用餐环境及条件比市区内差一点，多以川菜为主！可以自备饼干等食品

住宿

无

D9拉萨-羊湖-冰川-日喀则

交通

飞机

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后前往羊湖，【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一，在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。从羊卓雍错出来后，跨越 4330 米的斯米拉山口后就来到了【卡若拉冰川】的冰舌下。冰舌前沿海拔 5560 米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有 5400 米，在山口北面 5600 米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。抵达日喀则后入住酒店休息。
【小贴士】： 1、全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，请做好心理准备。羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用

住宿

无

D10日喀则-扎什伦布寺-拉萨

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后参观扎什伦布寺，【扎什伦布寺】意为“吉祥须弥寺”。是西藏日喀则地区大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。扎什伦布寺是全国六大黄教寺院之一 1961 年 3 月 4 日，被国务院列为国家重点文物保护单位。
接下来返回拉萨

住宿

无

D11罗布林卡-唐卡工作室-色拉寺

交通

汽车

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含

行程

早餐后开始今天餐旅行，首先参观【罗布林卡】。罗布林卡是在十八世纪 40 年代于达赖七世修建的，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，所以罗布林卡也被称为“夏宫”。罗布林卡是经过了历代达赖喇嘛的悉心经营，建筑了各种宫殿、别墅、凉亭、水榭，还栽种了大量的花草树木，现在已经形成了大型的园林，占地 36 万平方米。接下来参观极具特色的西藏的第二大寺-【色拉寺】。来色拉寺就是亲历这一天天传承下来、具备六百年历史的辩经活动，将自己融入短诵长吟、低念高唱的环境之中。色拉寺的辩经活动在每天下午三点开始，众多僧人身穿红袍，鱼贯而入。简短的开场仪式后，辩经正式开始，几十名喇嘛分为一对一、一对多，或者多对一的各种组合。随着辩经活动的深入，特色的画面开始呈现，站立者面对对方，采用各式各样的手势和丰富的肢体动作，甚至怒目而视、手挥念珠、单脚独立并大力击掌以壮声威。下午【参观唐卡工作室】。唐卡是一种刺绣或绘画在布、绸或纸上，富有藏族文化特色的彩色卷轴画。唐卡的绘画内容包罗万象，有反映天文历算和藏医藏药、人体解剖的图例等，具有通史性、趣味性、知识性、宗教性、工艺性等特点，被誉为藏族的“百科全书”。2006 年，唐卡被列入国家首批非物质文化遗产保护名录。参观唐卡工作室了解唐卡文物的制作工艺、绘画流派及历史渊源等。
晚餐为【传统藏式欢送晚宴】。

住宿

无

D12拉萨送机-北京

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

今日将在圣地巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我爱的一片净土。早餐后，根据旅行社通知时间集合送机/站。

住宿

无

D13拉萨-北京

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车上

住宿

无

D14北京-北京

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵达北京，回到温暖的家

住宿

无

行程	交通	住宿	用餐
第1天北京-拉萨	火车	无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天北京-拉萨的途中	火车	火车	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天拉萨接站-感受蓝天白云-入住酒店休息	火车	无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天日光之城市内一日游（布达拉宫-拉萨	汽车	无	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第5天拉萨-米拉山口-大峡谷-索松村	汽车	无	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第6天索松村-湿地公园（苯日神山）-鲁朗-鲁朗石锅鸡升级当地豪华 5 星酒店	汽车	无	早餐：包含午餐：自理晚餐：包含
第7天林芝-拉林高速-巴松措-扎基寺-拉萨	汽车	无	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第8天拉萨-纳木措-拉萨	汽车	无	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第9天拉萨-羊湖-冰川-日喀则	飞机	无	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天日喀则-扎什伦布寺-拉萨	汽车	无	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第11天罗布林卡-唐卡工作室-色拉寺	汽车	无	早餐：包含午餐：自理晚餐：包含
第12天拉萨送机-北京	火车	无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第13天拉萨-北京	火车	无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第14天北京-北京	火车	无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 住宿标准：拉萨、林芝、日喀则当地准 5 星酒店（携程 4 钻），鲁朗升级珠江国际酒店（如遇满房换成同级酒店），索松村因接待条件有限为景区度假酒店。全程双人标准间，若产生单男单女客人自补房差。（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请理解!）
· 用餐标准：行程所列餐食，早餐为酒店自助餐（不吃不退），鲁朗石锅鸡，西藏非遗午餐加加面，藏
式欢送晚宴；
· 景点标准：含景点首道门票, 如因政策性及天气原因无法参观景点,现退团队门票费用；如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价。此行程门票已按优惠政策核算，如产生门票优惠不退不换；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退。
· 用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人 1 正座
· 向导标准：此行程为精品小团，满 8 人提供专业导游服务，不满 8 人提供司机兼导游；
· 购物：真纯玩，无购物（景区及酒店附近有购物场所, 非本社安排, 若有需要请谨慎选择, 如发生经济纠纷, 与本社无关。）
· 大交通：北京拉萨硬卧往返火车票，升级机票价格现询

费用不含

· 单房差： 2650 元/全程（如需要请支付）
· 景区内用车：景区内其他用车
· 其他：洗衣、电话、饮料、付费电视、行李搬运等；
旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失；
行程以外观光节目、自费活动项目、景点内小交通；
行程中不包含的其他费用；
旅游意外险；

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