企业定制

【钧安旅居老年】【优年华】【康氧游】昆明大理腾冲10天康氧之旅 3重服务保障+大专属美食+5大旅游体验+6大康养体验+7大康养餐食+8晚康养住宿

【钧安旅居老年】【优年华】【康氧游】昆明大理腾冲10天康氧之旅
来源:景区提供
产品编号:150512
参考价 ¥ 0 /人
出发地 北京
行程天数 10天
目的地 腾冲
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品
特色
行程亮点

【开启康养旅程】

三重服务保障:我们宗旨是宾客至上,服务至上

全能全陪:指定国内带团10年以上经验丰富,客人好评率100的全陪服务

导游服务:甄选全能导游,带您游云南,享美食,让您的云南旅行缤纷多彩

管家服务:24小时随团陪伴,全天应答;每天免费测血压,测体温等基本健康体检服务

餐饮特色

四大团队特色美食:品尝当地特色美食,感受舌尖盛宴

大理白族原生态砂锅鱼,腾冲特色土锅子,土鸡菌子火锅,楚雄彝乡恋歌长街宴

特色体验

五大旅游体验:旅行精彩纷呈,难忘云南之行

大理周城体验白族手工扎染,可将您亲手制作的扎染带回家

大理白族园体验白族文化,观看婚俗表演,花海、天空之境拍照

和顺古镇体验亲手制作腾冲特色小吃松花糕

腾冲基地参加热情激扬的篝火晚会,体验少数民族打跳舞、竹竿舞等

楚雄彝人古镇长街宴,欣赏彝人歌舞表演


六大康养体验:专属康养活动,放松身心、修身养性

大理蝴蝶泉养生功体验:在蝴蝶泉里进行40分钟的太极松柔养生功/太极桩功,身心放松,愉悦心境

腾冲八段锦健身功法体验:八段锦功法是一套独立而完整的健身功法

迷你高尔夫或门球体验:带领大家参加文娱互动,休闲放松

制作养生足浴包:泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,用热水泡脚,既解乏,又利于睡眠

雷响茶养生体验:亲自体验采茶、制茶的乐趣,品尝自己亲手制作的茶叶,领略人生如茶的境界当地人的说法“雷响茶一盅,一身轻松”,说的就是雷响茶

少数民族服装体验:腾冲康养基地少数民族服装体验,拍照留影

住宿安排

八晚康养住宿:甄选优质康养基地,舒适贴心

1晚昆明枫桥尚院候鸟公寓、2晚大理市途懒躲度假别墅、5晚腾冲颐养乐福温泉度假酒店

产品
介绍

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-昆明

交通
飞机
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
北京-昆明
参考航班:MU9712 0815-1155
北京机场集合,乘飞机赴昆明,送至枫桥尚院候鸟公寓,晚餐可在公寓内自理。
昆明享“春城”之美誉,云南省省会,中国面向东南亚、南亚开放的门户城市,国家历史文化名城。是中国重要的旅游、商贸城市,西南部地区重要的中心城市之一。
酒店:昆明 用餐:无 交通:飞机、汽车
住宿
今日入住昆明【枫桥尚院候鸟公寓】

D2昆明-大理

交通
汽车:约350公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
昆明-大理
08:00—08:30 早餐时间,
08:30—09:00 游览海埂公园(车程约25公里,1小时左右),坐落在云南省“四季如春”的“春城”昆
明市南郊,“高原明珠”滇池湖畔,距昆明市中心约10公里。是一处风光秀美的公园。
09:00—10:00 前往滇池大坝,这里看海鸥是不错的选择,每年10月中旬-3月中旬左右会有成千上万红
嘴鸥从西伯利亚飞到这里,吸引了万千游客来参观这壮观的景象。
11:30—13:00 午餐,
13:00—18:00 午餐后前往大理(车程约350公里,4.5小时左右),
18:30—19:30 抵达大理康养度假基地-途懒躲度假别墅,享用晚餐,为您办理入住!
21:00—22:00 基础性检查、管家查房。
酒店:大理 用餐:早中晚 交通:汽车
住宿
大理康养度假基地-途懒躲度假别墅

D3大理-大理

交通
汽车:约80公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
大理蝴蝶泉-太极养生功体验
07:30—08:00早餐时间,
08:00—09:00 乘车前往蝴蝶泉景区(车程约60公里,2小时左右),蝴蝶泉是有名的游览胜地之一,风光秀丽,泉水清澈,独具天下罕见的奇观(蝴蝶会)。随着反映白族生活的经典影片《五朵金花》的传播,蝴蝶泉这一奇异的景观更是蜚声遐迩,驰名中外,比较知名的有大理蝴蝶泉、枣庄蝴蝶泉、阳朔蝴蝶泉等。
09:00—11:30 由国内专业太极大师带领大家在蝴蝶泉里进行40分钟左右的太极松柔养生功/太极桩,感受身心被自然紧紧包裹,达到放松保健、愉悦心境的体验。
11:30—12:30 午餐,
12:30—14:30 中餐后乘车前往周城(车程约3公里,10分钟左右),周城被誉为“白族扎染之乡”,扎染是周城白族人民明末清初以来的民间传统工艺,扎染工艺品集文化、艺术为一体。扎染布由手工针缝线扎,反复冷染浸制而成,显色青里带翠,凝重素雅,精工制作,图案清,色彩绚丽,远销海内外。在这里我们体验白族手工制作扎染,可将您亲手制作的扎染带回家。
15:00—17:30 前往游览大理白族园,白族园是大理白族文化中白族建筑、白族人生活习惯的展示区。走进白族园,高楼连苑,花木摇曳,令人满目生辉,其中引人注目的就是白族建筑风格的小楼,“三坊一照壁”和照壁中间镶嵌的大理石山水画,以及翘角飞檐和高大繁复的大、镂空的雕花木窗。
在这里我们会带大家了解并参与白族婚俗表演,感受当地风情习俗。
大型花海拍照,一年四季鲜花不败,整个花海计划面积在360亩左右,现已建成投入使用
可观欣赏的有180亩,置身于花的海洋留下您美好的瞬间。
网红拍摄地天空之境,来到这里你便能领略到,湖面若明镜,水天一色,站在湖面上放佛
进入了童话世界,一切都美得不真实。
18:00—19:30 晚餐品尝白族原生态文火慢炖砂锅鱼等白族特色美食。晚餐后返回大理康养基地。
21:00—22:00 基础性检查、管家查房。
酒店:大理 用餐:早中晚 交通:汽车
住宿
大理康养基地

D4大理-腾冲

交通
汽车:约320公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
大理-大理古城-腾冲
07 07:30—08:00 早餐时间,
08:00—09:00 早餐后乘车前往大理古城(车程约15公里,30分
钟左右),大理古城位于云南西北部,横断山脉南
端,居于苍山之下,洱海之滨,占地面积3平方公
里。大理为中国首批24个历史文化名城之一。 大
理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心,承载着大理历史文
化、宗教文化、民族文化,是大理旅游核心区。2019年10月,入选首届“小镇美学榜样”
名单。
09:00—11:00 大理古城自由活动 约2小时。
您可以自行游览大理古城-洋人街,原名“护国路”,位于大理古城内,这里各色咖啡店众
多,中西风味餐厅、珠宝店、古董店、扎染店、画廊等也随之兴起,成为中外有名的“洋
人街”。如今外国游客的活动范围早已从洋人街发展到整个大理古城,洋人街则成了一条繁
华的商业街。
11:30—12:30 午餐,
12:30—18:00 前往腾冲(车程约320公里,5小时左右),
18:30—19:30 到达指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店,享用晚餐,入住休息。
21:00—22:00 基础性检查、管家查房。
酒店:腾冲 用餐:早中晚 交通:汽车
住宿
指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

D5腾冲-腾冲

交通
汽车
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
康养基地内多彩活动
08:00—08:20 集合由管家带领大家体验八段锦健身功法,八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著。
08:30—09:30 早餐时间,
09:30—11:00 早餐后由管家带领大家参观康养基地全貌及熟悉基地内的各种设施,体验迷你高尔夫或门球。
11:30—12:30 午餐,
12:30—14;30 午休,
14:40—15:40 学习制作养生足浴包,以后大家就可以自己在家制
作足浴包来泡脚。泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,达到养生保健的目的。泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。
15:40—17:40 自由活动,您可以前往健身房、乒乓球、羽毛球、麻将等,来一场赛事,根据自己的身体,选择有益健康的活动,有利于身心愉悦。
18:00—19:00 营养晚餐,
19:00—20:30 基地内自由散步,
20:30—21:30 基础性检查、管家查房。
温馨提示:腾冲早晚温差较大,请客人注意携带适宜衣物。
酒店:腾冲 用餐:早中晚 交通:汽车
住宿
指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

D6腾冲-腾冲

交通
汽车
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
雷响茶养生体验
08:00—08:20 集合由管家带领大家体验八段锦健身功法,
08:20—09:00 早餐时间,
09:00—12:00 早餐后出发,乘车前往茶山(车程约1小时)——
体验茶养生活动(游览体验、种植、制作工艺的场
所,亲临现场亲自体验制茶过程:采青→萎凋→发
酵→杀青→揉捻→干燥→压茶)采茶、制茶、奉茶互
动:一家人,一座茶山,欢声笑语,在茶妈妈的带领
下走进茶园,亲自体验采茶、制茶的乐趣,茶如人
生,品尝自己亲手制作的茶叶,领略人生如茶的境界,后返回基地。
雷响茶:悠悠马帮古道上的马帮汉子,怀着责任与梦想在南方古丝绸之路上物资匮乏,随身携带土罐与普洱茶和糯米,安营下来就就地生火,置于炭火上烤制,边烤边翻斗着茶叶,使其受热均匀,温度越高,翻斗越快,目的就是不使茶叶焦糊,而又烤透。之后用煮得滚烫的当地清泉水倒入陶罐中,此时陶罐之中阵阵雷响声响起,顿时茶香四溢,香飘满院,喝一杯提神醒脑,口齿留香,祛湿养胃。这个文化一直被传承下来,当地人的说法“雷响茶一盅,一身轻松”,说的就是雷响茶。
12:00—13:00 午餐,
13:30—14:30 午休,
15;00—17;40 自行体验室外温泉泡澡(请自备泳衣、泳帽),也许在这缓慢流动的时光里,才能感受到
什么是悠然的生活。腾冲温泉是以奇异而壮观的火山地貌和遍地热泉著称于世。腾冲的地热显然是与火山活动相伴的,类型多,活动强烈,规模宏大,热气、热泉遍地喷涌,气势磅礴, 该温泉可用于医疗和提取矿物资源,泉水可用于水浴,也可以进行天然蒸气浴,对循环系统、消化系统、神经系统等疾病均有较显著的疗效。腾冲温泉分布区到处可见向地面喷涌的热水,热泉里的矿物随着升华、结晶而形成的色彩斑斓、姿态万千的泉华沉积。蕴藏着极为丰富的地下热能资源。
18:00—19:00 营养晚餐,
19:00—20:30 基地内自由散步,
20:30—21:30 基础性检查、管家查房。
酒店:腾冲 用餐:早中晚 交通:汽车
住宿
指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

D7腾冲-腾冲

交通
汽车
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
腾冲-国殇墓园-和顺古镇
08:00—08:20 集合由管家大家体验八段锦健身功法,
08:20—09:00 早餐时间,
09:30—10:30 早餐后游览爱国主义教育基地国殇墓园(车程约7公里,15分钟左右)(周一政治性闭馆,可根据时间调整前后顺序)腾冲国殇墓园位于腾冲西南的叠水河畔,占地80余亩,1945年7月7日落成,国军抗日烈士陵园,1996年被国务院列入“全国重点文物保护单位”
11:30—13:00 中餐品尝腾冲特色土鸡菌子火锅,
14:00—17:00 中餐后之后前往和顺古镇--亲手制作腾冲特色小吃松花糕。和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处,由于小河绕村而过,故改名“河顺”,后取 “士和民顺”之意,和顺古镇是云南省知名的侨乡,更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。古镇建筑环山而建,明清时期祠堂、牌坊、古宅遍布古镇,绝胜小苏杭。
18:30—19:30 晚餐品尝腾冲土锅子,
之后返回酒店,参加基地内热情激扬的篝火晚会,体验少数民族打跳舞、竹竿舞等。
20:30—21:30 基础性检查、管家查房。
酒店:腾冲 用餐:早中晚 交通:汽车
住宿
指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

D8腾冲-腾冲

交通
汽车
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
腾冲-热海风景区-司莫拉佤族村
08:00—08;20 集合由管家带领大家体验八段锦健身功法,
08;20—09:00 早餐时间,
09:00—11;30 早餐后乘车前往热海风景区(车程约20公里,30分钟左右)俗称热海,位于腾冲县城西南部清水乡,距离腾冲县城约10公里,热海面积约为9平方公里。热海景区内有气泉、温泉群80余处。其中10个温泉群的水温达90℃以上,到处都可看到热泉在呼呼喷涌,热气将这里笼罩在一片白雾之中,热海中典型的是大滚锅,另外还有眼镜泉、美女池等,每个泉眼都有自己的名字和故事。在这里,你还能看到云南十八怪中的“鸡蛋串着卖”。
11;30—12:30 午餐,
13;00—14:30 前往司莫拉佤族村,“司莫拉”是佤语,意为“幸福的地方”。离腾冲市区13公里,是一个有着500多年历史的佤族聚居村落,一个民族文化保存完整的原生态古寨。村落依山而建,内有湿地、森林、竹海、梯田、涌泉,远古佤山的原始气息扑面而来。先后被列入省级民族团结示范建设村,第五批传统村落名录。2020年1月19日下午,习近平来到司莫拉佤族村,体验了打米粑、敲木鼓等佤族民俗。
15;00—17:30 返回康养基地,体验少数民族服饰,穿戴拍照留下
美好时刻。
18:00—19;00 营养晚餐,
19;30—21:00 晚餐后稍事休息,可自行体验室外温泉泡澡(请自
备泳衣,泳帽),
21;00—22;00 基础性检查、管家查房。
酒店:腾冲 用餐:早中晚 交通:汽车
住宿
指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

D9腾冲-楚雄

交通
汽车:约500公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
腾冲-楚雄
07;00—07:30早餐时间,
08;00—11:00早餐后乘车至楚雄(车程约500公里,6.5小时左右),途中游览云南保山潞江坝服务区,
这里有一个公路为主题的博物馆,一个爱国主义的教育基地和职业道德教育基地,也是一个
重要文化旅游景点。融合亚热带风光、少数民族风情、公路文化和滇西抗战文化为一体,展
示了云南公路交通的历史与现在、自然与人文、公路与文化。
11;30—12:30途中服务区用中餐,
17;30—20;00抵达楚雄后,前往国家4A级旅游景区彝人古镇欣赏—彝乡恋歌长街宴、民族歌舞伴餐,欣赏彝人歌舞晚会。长街宴是彝族火把节的一种传统习俗,每当节日来临,彝人会在山寨里摆上酒席,一起欢度节日。(如因路上赌车或者不可抗拒因素赶不上的,则改为野生菌火锅)。
21;00—22;00基础性检查、管家查房。
酒店:楚雄 用餐:早中晚 交通:汽车
住宿
今日入住楚雄

D10楚雄-北京

交通
飞机
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
楚雄-昆明-北京
参考航班:MU9701 1945-2310
07;30—08:00早餐时间,
08;30—11:00 早餐后乘车至昆明(车程约170公里,2.5小时左右),参观昆明集散中心这里既有各种鲜
花、干花、还有云南各地的土特产,价格实惠,可以给家里的亲戚朋友带一些。之后前往
机场,结束此次难忘的康养之旅!
酒店:无 用餐:早 交通:飞机、汽车
住宿
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-昆明

飞机

今日入住昆明【枫桥尚院候鸟公寓】

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

昆明-大理

汽车:约350公里

大理康养度假基地-途懒躲度假别墅

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第3天

大理-大理

汽车:约80公里

大理康养基地

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第4天

大理-腾冲

汽车:约320公里

指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第5天

腾冲-腾冲

汽车

指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第6天

腾冲-腾冲

汽车

指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第7天

腾冲-腾冲

汽车

指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第8天

腾冲-腾冲

汽车

指定康养度假基地-颐养乐福温泉度假酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第9天

腾冲-楚雄

汽车:约500公里

今日入住楚雄

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第10天

楚雄-北京

飞机

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

费用
说明

费用包含

  • · 其他: 服务项目:
    1.交通:北京往返昆明机票(团队经济舱),
    2.住宿:全程8晚康养基地住宿,1晚楚雄准四酒店住宿(酒店均未挂牌,参考网评3-4钻),
    3.用餐:全程9早16正餐,正餐餐标30元/人/正,酒店内早餐,外出团餐安排桌餐十人一桌,八菜一汤,康养基地安排6菜一汤(三荤三素轮流协调搭配)(根据人数酌情增减菜品),途中不用餐者餐费不退,
    4.门票:含景点首道大门票(景区小交通自理),因老年人是打包价格,个人门票不退,
    5.车型:空调旅游车,保证1人1正座,
    6.导游:金牌全陪、中文导游,
    7.如您有特殊餐食需要(清真餐或素食等)请务必在报名后通知您的销售人员,以保证我社有充足的时间帮助您申请安排!
    旅游人身意外保险。

费用不含

  • · 其他: 不含项目:
    1. 单房差:如出现单人请补交房差或拼住,不提供自然单间。
    2. 个人消费:如酒店内洗衣、电话、行李搬运费、火车上用餐,行程中需要自行用餐、个人消费等等。
    3. 保险:不含航空保险,建议出行前自行购买。
    4. 自由活动期间的餐食费和交通费。
    5. 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
    6. 因景区价格调整产生的门票差价。
    7. 以上服务内容中未提及的其他费用。
预订
流程

预订流程

预订流程
  • 立即预订

    点击“立即预订”按钮或价格日历,选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”

  • 提交出游人信息

    核对旅游行程信息,填写联系人、出行人和发票等信息

  • 在线签署合同

    查阅并确认旅游合同条款,确认后的电子合同将发送至您的邮箱,您也可以在会员中心查询下载合同

  • 完成支付

    遨游网支持网上银行、信用卡、第三方支付、汇款等多种支付方式,请选择适合您的支付方式,进行订单支付;提交订单成功后,您的专属客服将与您电话联系,为您提供服务

  • 开启旅行

    遨游客服将在您出行前发送出团通知,并在出行中提供24小时紧急联系服务,确保行程无忧

  • 评价兑积分

    旅游归来后,您可获得遨游网赠送的积分,可用于兑换礼品或下次旅游预订抵现!欢迎您在遨游论坛中分享您度假时美好记忆的游记,说不定还有意外惊喜哦!

预订
须知
  • 预订须知
· 成团方式:本产品为代理产品,代理优耐德(北京)国际旅行社有限公司的产品,地接社为优耐德万诚旅游
· 温馨提示:温馨提示:
1. 旅行社和游客共同协商同意在不减少行程中安排景点的前提下,同意导游调整景点顺序。
2. 报名时请检查所使用的身份证件是否在有效期内,因自身原因造成不能成行,需旅游者自行承担责任。
3. 游览途中,遇到所提供服务与旅游合同签订时的承诺不符的,请及时与带团导游联系,以便我们及时处理。
4. 请游客在团队行程结束前,务必亲笔填写《旅游评议表》这是您对此次游览质量的最终考核标准;我司质检专员将以此作为团队质量调查的依据,否则不予受理投诉。不签评议表者视为放弃权利,按无接待意见处理。
5. 旅游巴士根据出行人数的多少决定车的类型。
6. 购物如有退货:a必须保证货品完整无损。b退货必须在购买后1个月内联系我司协助办理,逾期请自行联系商家办理退货。
7. 由于货物并非我司出售,我司仅负责中间协调,具体货物退换处理还需客人自行邮寄至商家,敬请谅解。
8. 进店说明:全程1个购物店(景区内小摊不算购物店),如需购物或参加另行付费的旅游项目,导游会和旅游者协商一致,在当地补签以上自愿去购物店和自愿参加另行付费旅游项目的相关合同;
9. 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低,敬请谅解。
10. 行程所列赠送项目,如遇特殊情况游客享用不上,均不退费或更换同等价值的其他服务项目。
重要提示:我公司不会以任何形式要求客户进行违规刷单操作,提醒您切勿上当受骗,请您在支付前对您所购买的产品进行确认。任何购买者(包括但不限于自然人、旅行社、票务代理公司等)不得恶意购买或刷单,不得将所购产品转售第三方。中青旅遨游网有合理理由怀疑购买者涉嫌前述行为时(如购买者多次购买产品,却使用同一IP地址、预留同一邮箱或联系电话等),中青旅遨游网有权取消相关订单且无须事先告知购买者,并保留向其追究法律责任的权利。