西藏旅游拉萨林芝纳木措羊湖8天7晚品质纯玩跟团游-中青旅遨游网

跟团游

西藏旅游拉萨林芝纳木措羊湖8天7晚品质纯玩跟团游

布达拉宫、大昭寺、大峡谷、巴松措、苯日神山、鲁朗林海、卡丁沟、羊卓雍措、纳木错

★ 中国电子商务诚信示范企业
★ 度假就上遨游网
★ 更好的旅行更好的生活
★ 中国电子商务诚信示范企业
★ 度假就上遨游网
★ 更好的旅行更好的生活

10108008转6661

上下

图片来源：壹图网

正在载入价格日历请稍候 ...

带有即时图标的日期，您预订后可直接在线支付，无需等待确认。

带有成团图标的日期，预订成功均可发团（旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的因素除外）。

产品编号：131277

出发城市：拉萨
满意度：暂无评价
累计销量：39

对比

立即预订

送积分

产品特色

【住宿】 挂三酒店或宾馆；

【景点】 布达拉宫、大昭寺、大峡谷、巴松措、苯日神山、鲁朗林海、卡丁沟、羊卓雍措、纳木错；

【餐饮】 早餐为酒店含早，7早12正，正餐25元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；

【交通】 正规交通旅游车辆，保证每人一正座。

出发班期

【2018-10】 10/14，10/15

行程介绍打印行程

第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天第 8 天

D1全国各地-拉萨

三餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

住宿：三星酒店或宾馆

乘火车或飞机抵拉萨后，会安排人员在火车站或机场大巴终点站迎接客人，敬献洁白哈达，并送客人至酒店办理入住。（拉萨海拔3650米）。行程开始时导游发放缓解高原反应的红景天每人一人一份。

西藏

D2布达拉宫—布宫咖啡—大昭寺—八角街

交通方式：汽车

三餐：早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿：三星酒店或宾馆

早餐后，前往布达拉宫，我社精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的【滴特咖啡】店品尝咖啡、甜点，在神圣的布达拉宫，倚靠在舒服的藤椅上，感受着温暖的阳光，喝着咖啡，听着音乐，观赏着布宫的全景，环境舒适，位置优越，是难得的驻足之处。（此咖啡厅位置特殊，接待人数有限，如无法正常安排退费用50元/人）；后参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】；按照布宫规定，宫殿内游览时间不超过60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】（游览时间不少于60分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

拉萨B

拉萨

D3拉萨市—巴松措—林芝市

交通方式：汽车

三餐：早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿：三星酒店或宾馆

早餐后，乘车经拉林高速，前往素有“西藏九寨沟“、”小瑞士”美誉之称的巴松错。11:00左右到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米；停车约10分钟，挂经幡祈福）在离天最近的地方，在虔诚的佛教圣地、在五彩经幡上写上您及家人的名字，悬挂在西藏四大神山之一的米拉山口，在咧咧风中为您祈福！过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。中午在工布江达县用午餐；午餐后出发前往巴松措景区，参观林芝地区唯一的5A级景区——【巴松措AAAAA级风景区】（游览时间不少于90分钟）。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇。之后从景区门口出发前往林芝市区。

西藏

D4林芝—大峡谷—苯日神山—鲁朗林海—林芝

交通方式：汽车

三餐：早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿：三星酒店或宾馆

早餐后出发，前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】（游览时间不少于150分钟），大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。中午在在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。午餐后经【苯日神山】景区途经游览苯日神泉（苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉。）、千年大桑树（雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年，高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂，年年开花，但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”，将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植。）、尼洋河观光带后出发前往【鲁朗林海】（游览时间不少于40分钟），。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。后驱车回到西藏林芝行政中心八一镇，晚餐后入住宾馆休息。

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

D5林芝—卡丁沟—藏家民居—拉萨篝火锅庄

交通方式：汽车

三餐：早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿：三星酒店或宾馆

早餐后前往【卡丁沟景区】（游览时间不少于60分钟），卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后出发前往藏族民俗村，到达【藏家民居】（参观时间不少于60分钟）体验原生态藏族家访，感知藏族人民真实生活，响应国家号召，支援当地经济发展，了解手工艺制品的制作过程。中午在工布江达县用午餐。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。参加晚餐烤羊篝火晚会后入住拉萨酒店。

西北-西藏

D6拉萨-羊卓雍错-拉萨

交通方式：汽车

三餐：早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿：三星酒店或宾馆

早餐后前往羊卓雍措景区，【羊卓雍措】海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。然后驱车前往圣湖湖边，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。午餐品尝特色而丰盛的牦牛肉汤锅。之后抵达拉萨市区，用完晚餐后入住酒店。

山南

山南

D7拉萨-纳木错-智昭产业园-拉萨

交通方式：汽车

三餐：早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿：三星酒店或宾馆

早餐后乘车前往【纳木错】（游览时间不少于90分钟）湖面海拔4718米，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，封顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时而乌云密布风雪过后，湖面依然波光粼粼甚是迷人。中午在当雄县用午餐。之后乘车抵达智昭产业园，探访世界海拔最高的植物工厂，参观完拉萨市用晚餐后入住酒店休息。

纳木错湖

纳木错湖

D8拉萨-全国各地

三餐：早餐：含午餐：自理晚餐：自理

住宿：自理

结束行程，返回温馨的家。

费用说明

费用包含
【交通】正规交通旅游车辆，保证每人一正座。【住宿】挂三酒店或宾馆；【景点】包含景点首道门票；【餐饮】早餐为酒店含早，7早12正，正餐25元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；
费用不含
【交通】省外进藏、出藏的交通费用；【单间差】单房差费用；【个人消费】本产品不含个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）及其它费用包含中未包括的项目。

玩转目的地

进藏注意事项

身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。

随身物品：到西藏游客最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。

摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。

尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。

其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。

注意事项：

1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光。

2、西藏地处高原，大部分游客或多或都会出现高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说只要注意休息饮食

得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失（自然会克服）。症状若任无法缓解可适当吸氧或

挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出

去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。

7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔4441米）

等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。

9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米，日喀则海拔3836米

特别提示：若前往珠穆朗玛峰旅游最好准备好羽绒服和睡袋。

祝：旅途愉快！扎西德勒！

预订须知

【预订时间】 至少提前2天时间预定；

【产品提供方】 本产品由遨游网合作伙伴——西藏青旅提供。

【特殊说明】 1. 以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！
2. 以上行程为散客拼团，严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
3. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
4. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
5. 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
6.10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。

【温馨提示】 1. 西藏海拔高日照强烈，气温在10-25度之间，早晚温差大，建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品。
2. 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
3. 进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
4. 由于西藏气候、路况较特殊，为保障安全，行车时间可能较长。
5、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
6、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
7、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间发生意外事故等我社不承担任何责任。