【小贴士】指定时间在北京站广场中央旗杆下集合并领取火车票（准确的集合时间在出发前一天短信或电话通知您）

【参考车次】K1301[10：15/17：23]旅游旺季期间我国的火车运力紧张，我们不能满足您对具体铺位的个性化需求，还请见谅哦。

17:23抵达草原之城—海拉尔，旅行社工作人员火车站出站口接站，入住酒店休息。

【温馨提示】

1.经过30多个小时的路途，今天晚上大家好好休息，积蓄力量准备未来几日的日程

2.内蒙地区昼夜温差较大，要注意携带御寒衣服，以免感冒；即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，且呼伦贝尔草原紫外线强烈，务必准备好防晒护肤用品。

3.海拉尔地区地处偏远，经济发展远远落后内地大城市，酒店硬件设施及软性服务较差，大家出门旅行千万不要用城市心态去衡量内蒙地区的食宿标准哦。

约07:00早餐

约07:30集合乘车赴呼伦贝尔草原---莫日格勒草原，一路往草原腹地行驶，没了城市的高楼大厦，没了城市的车辆嘈杂，只剩下看不着边际的草原，随处放牧的牧民，无数牛羊，惬意，惬意。

约08:30抵达草原，莫日格勒河畔（活动时间不少于1.5小时），俯瞰被著名作家老舍称为“天下第一曲水”的莫日格勒河（寻龙诀取景地），感受一代天骄成吉思汗纵横欧亚的气势恢宏。一望无际的大草原，远远看去仿佛和天边相连。到处翠色欲滴，好像绿色的地毯，上面还布满了五颜六色的小花儿。草原上的骏马在驰骋，牧民在歌唱，碧草和小花在聆听，组成了一幅美丽的大草原画卷。

体验体验蒙古族迎宾仪式：

迎宾仪式——献哈达：景区工作人员着蒙古族盛装为远方来的贵宾敬献圣洁蓝色哈达（在大草原上，人们十分崇尚蓝色，因为蓝色是天空的色彩。蓝色象征着永恒、兴旺、坚贞和忠诚）。

迎宾仪式——下马酒：（下马酒是每一个来过草原的人都要接受蒙古族最隆重的接待礼仪，身著民族服饰漂亮的蒙古族姑娘和帅气十足的小伙手捧银碗，为您敬献香醇的美酒，让您真正的领略呼伦贝尔草原的古朴民风。）

【敬天】：是长生天父亲的庇佑，我们才能生活的如此富足。

【敬地】：是水草丰美的大地母亲哺育了我们草原儿女和肥壮的牛羊。

【敬祖先】：是祖先的努力和庇佑，才有了我们现在幸福的生活。

迎宾仪式——祭敖包：参与千百年来流传的草原最传统祭祀活动—祭敖包，为长辈、为父母、为家人、为朋友祈福平安、健康。

约09:30参观【蒙古族游牧人家】（赠送项目，如遇特殊情况，不参加不退费，游览时间不少于30分钟），穿蒙古袍照相留念，亲身体验蒙古人的生产生活，可品尝到蒙古族老阿妈熬煮的地道奶茶。品尝草原上特有的奶制品鲜牛奶，蒙古酸奶，还有最纯正的蒙古族奶干（小提示：蒙古族老阿妈的奶茶，配炒米味道会更好哦！）

约10:00推荐活动1：草原活动-----骑马、射箭、卡丁车等娱乐项目，可根据个人喜好，自由选择，费用自理，单项100-200元不等。具体以景区实际标价为准。

【草原骑马】：马是蒙古人的朋友，更是蒙古人朴实与粗犷豪迈的体现，如果你懂草原，你向往草原，内心充满激情，那么请跨上骏马去草原上信马由缰，如果你喜欢草原上那一份静美，与爱人家人一起坐在马背上缓缓的走向草原西边的落日，也不失为一种美好，我想来到草原真切感受一下草原的激情活力，感受一下草原马背上跟随落日余晖，才是你此行的真谛。

【草原射箭】：射箭是蒙古族最古老的体育项目之一，蒙古族民族向以高超的善射技艺而著称，喜欢的伙伴儿，可以试一下身手。

【卡丁车】：如果你想体验心跳的感觉，享受追风逐日的速度，又玩得安全可靠，选择卡丁车准错不了。开着卡丁车在草原上慢慢前行，深深呼吸着草原上独有的新鲜空气，眼前的草原犹如一幅大气磅礴的画卷在我脚下延伸到天边， 耳边除了卡丁车发动机的轰鸣声，一切都是那么宁静、美好！

♥ 骑马漫游草原时，在选择马匹和骑乘中要听从当地工作人员的安排指挥，以免发生意外。

♥ 小贴士：

1、骑行过程中不可大声尖叫，也不可互相追逐打闹

2、相机、手机、钱包等贵重物品放在随身包里或让领队或司机寄存

3、骑行过程中不能赛马，不能惊吓其他人

4、一定要在马倌视线范围内骑，防止出现意外无法及时救援

约11:30午餐品尝特色风味餐——烤全羊【赠送项目，不参加不退费用】

注：不足15人，安排烤羊腿。传说，草原上的羊，喝的是矿泉水，吃的是有机牧草，呼吸的是零污染空气，长出来的是香嫩紧致的肉。这是从元代宫廷燕飨继承下来的一种整羊宴。在清代颇受清廷青睐并称“诈马宴”，常招待蒙古王公。今天我们也做一回王公，蒙古族的姑娘/小伙手捧哈达，主持人给大家讲讲烤全羊的来历和吃法，后沾酒敬天、敬地、敬祖先，主持人一声嘹亮的蒙古族长调，打破了草原的寂静，大家品尝肉嫩鲜美的烤羊，别提有多香了！

约12:30集合，乘车我们乘车前往大兴安岭林区，华俄后裔的聚居地—额尔古纳，额尔古纳地处呼伦贝尔草原和大兴安岭的过渡地带，南部为草甸草原区，是呼伦贝尔最好的牧场；中部是典型的森林、草原过度地貌；北部有保存完好的大兴安岭原始森林。

约14:30游览【额尔古纳根河湿地】（游览时间不少于1.5小时），这里是中国目前保持原状态最完好、面积最大的湿地。被誉为地球之肾。观赏清澈的根河静静流淌，曲水环抱草甸。在这最美的湿地景区呼吸着高浓度负氧离子的空气这是一个远在天边、融入自然的净土，是一个曾经轰轰烈烈、而后归于寂静的圣地。

约16:10参观【华俄后裔家庭】（赠送项目，不参加不退费用，参观时间不少于50分钟左右；）

品尝使用传统工艺啤酒花发酵制作成的列巴，酸甜可口，松软香酥,配上果酒、果茶、咖啡等饮品，美滋美味；俄罗斯族家人拉着扣子琴唱着民间歌曲，小伙伴们穿着自己喜欢的俄罗斯特色民族服饰，跟随着一起欢快的舞蹈，别忘了拍一些美美哒照片哦~

互动环节，大家一定要积极参加，好好表现呦~

1、俄语小课堂：跟随俄罗斯族家人学习日常生活用语，先来自我学习一下，到时候一展风采吧！【你好=Здравствуй（те），发音：“普利维特pu li wie te”；再见=До свидания！发音：达斯为达尼亚da si wei da ni ya，谢谢=Спасибо. 发音：“斯爬细吧si pa xi ba”】

2、“舞林”Party：后花园中在阿姨的带领下跳起俄罗斯族民间舞蹈, 俄罗斯民间舞姿态优美，步伐轻快而又响亮，非常欢快，让我们尽情享受吧。

3、彩蛋对对碰：在俄罗斯族家人的带领下，把煮熟的鸡蛋染成五颜六色，小伙伴们拿出自己的彩蛋与其他伙伴的彩蛋相碰，比试硬度。最终选出一个胜利者，还可以得到精美礼物。

4、制作俄式小饼干：喜欢动手的小伙伴们可以体验一下，看看自己亲手制作的小饼干是不是更加香脆呢。

约17:00乘车赴酒店入住，晚餐自理。

【温馨提示】

1.当日乘车时间较长且路况为普通公路，有晕车的客人请提前准备好晕车药，沿途一路美景，我们会适当休息，不会太辛苦。

2.内蒙古饮食以北方菜系为主，口味相对较重，团餐无法满足所有客人的口味，偶有水土不服的现象，体质偏弱的客人请自备肠胃药，以便应急水土不服的现象。

3.行程所列时间仅供参考，可能会因为天气、堵车等特殊情况而更改，具体日程安排根据当时天气及路况导游会灵活安排调整

约07:00早餐

约07:30集合，我们出发前往一个神奇而又美丽的地方---186彩带河景区。

【名字的由来：186彩带河，不是它有186条河，也不是它有186道弯，更不是它有186种颜色，是我们沿着祖国北疆边防线行驶186公里处（位于呼伦贝尔S301公路186号界碑附近）的一条河，正赶上这里的山坡上可以俯瞰与俄罗斯交界的河流呈现九曲十八弯的形态,所以确立了这里的名字为186彩带河。】

约09:00游览186彩带河（游览时间不少于1小时），蜿蜒的河水在太阳光线的辉映下呈现成一条彩色的绸带摆在中俄边境上，而在靠近我国境内的山路上一群牛儿和马儿好似排着整齐地队伍正沿着山间小路前行着，而远处的俄罗斯山峦起伏，承托出一幅美丽、祥和的画面。

约10:00乘车沿国防公路赴中国最大的陆路口岸、欧亚大陆桥——边城满洲里，踏上呼伦贝尔最纯正的中俄边防公路，路的一边遥遥相望的是对面俄罗斯的边境线，路的另一边是成片的油菜花田（7月中旬—8月初开），随处皆是windows桌面即视版，这里是美丽的边防线，也是摄影爱好者的天堂。

约12:30抵达满洲里，午餐品尝特色小火锅。（餐标：50元/人，用餐时间1小时）

约13:40乘车前往【满洲里国门景区】

约14:00游览【满洲里国门景区】（游览时间不少于1.5小时）登国门，俯瞰俄罗斯后贝加尔斯克小镇，与中俄41号界碑留影。中国秘密交通线遗址（早期中中国共产党赴俄罗斯的秘密边境通道）、战斗机广场（朝鲜战场使用的“米格”15型战斗机）、火车头广场（毛主席出国使用的牵引火车头）皆在国门之中。雄伟壮观的国门是伟大祖国的象征，是边城人民的骄傲，满洲里国门会给我们一种神圣的庄严之美。

约15:30途径套娃广场，停车拍照10分钟（不含门票）

约16:00返回市区，入住酒店。

约16:30自由活动，逛一逛这座独领中俄蒙三国风情、中西文化交融的口岸城市，满洲里素有“东亚之窗”的美誉。短短5道街、展示了不同国家风情。俄罗斯建筑、哥特式建筑、法国古典主义建筑、意大利文艺复兴时期建筑，都让您能充分领略口岸城市的别样魅力！

约18:30推荐活动2：俄罗斯歌舞（费用自理298元/人），满洲里值得推荐的特色歌舞表演，俄罗斯人是一个热情奔放的民族，他们通过劲爆歌舞表演，将热情、直率、浪漫、幽默展示给您，让您不出国门便可感受异域风采！让您体验到俄罗斯的那份惊艳、热情、浪漫！

约20:00推荐活动3：夜游满洲里（费用自理150/200元/人），华灯初上，繁华静谧的街道，五彩斑驳的霓虹灯，鳞次栉比的酒店，灯火辉煌，霓虹闪闪，繁华而又梦幻的满洲里夜景仿佛让我们走到了异国他乡。

【温馨提示】

1.当地小商品特别多，包括夜市上卖的小工艺品也大多具有俄罗斯风格，但事实上大部分来自于义乌，所以购买之前先衡量下价格是否值得。另外想买些草原特产带回给家人朋友也可以到当地的超市去买，超市里价格实惠，又有保障，牛肉干、奶酪等独具草原特色的特产超市基本都可以买得到。

2.行程所列时间仅供参考，可能会因为天气、堵车等特殊情况而更改，具体日程安排根据当时天气及路况导游会灵活安排调整。

约07:30乘旅游车前往【阿尔山国家森林公园】，浩瀚的大兴安岭林海，莽莽苍苍，碧波万顷，起伏的山峦涌翠竟秀。在这绿色的海洋里镶嵌着一颗闪亮的明珠——阿尔山国家森林公园。阿尔山国家森林公园自然资源十分丰富，其矿泉资源得天独厚，世属罕见，举世闻名。矿泉群集饮用、洗浴、治疗于一体，被称天下奇泉。具有 “阳光、空气、绿色”三大要素。

约12:30 途中午餐（餐标：30元/人，用餐时间1小时。）

约13:30 餐后继续前往阿尔山森林公园

约15:00抵达【阿尔山国家森林公园】，换乘环保车（景区内小交通，费用自理105元/人）进入阿尔山森林公园景区。这里一半是火山，一半是森林，晨昏变化万千，四季风景迷人，这里让诗人豪情勃发，让画家忘情泼墨，让摄影家流连忘返……

【特别说明】：旅游旺季，景区环保车排队时间较长，有可能替换成您所乘坐的旅游大巴车进入景区，景区内规定自带车入园环保车车费正常收取，车费不另外退还，敬请谅解。

约15:00游览【阿尔山天池】，我们向着传说中的天池进发，在森林中爬900多级石阶，只为一睹它的真颜，阿尔山天池由火山喷出物落在喷火口周围形成一道环状围墙，中间形成圆形凹坑，多年积水而成。阿尔山天池还有很多神秘之处。

【神奇之一】：久旱不涸，久雨不溢，甚至水位多年不升不降。

【神奇之二】：天池水没有河流注入，也没有河道泄出，一泓池水却洁净无比。

【神奇之三】：距天池几里的姊妹湖丰产鲜鱼而天池却没有鱼。

【神奇之四】：深不可测，有人将绳子一头系上重锤，放到300多米都没有放到底。

约17:00带着恋恋不舍之心，返回酒店，森林景区内餐厅不多，可以自费品尝一下地道的山野菜。夜幕慢慢降临，大家可以听听寂静的山林放松心情，也可以在夜幕降临后，看看满天的星空感怀一下人生！

【温馨提示】

1.当日乘车时间较长且路况为普通公路，有晕车的客人请提前准备好晕车药，沿途我们会适当休息，一路观景，不会太辛苦。

2.阿尔山夏季早晚温差变化大，最好携带长袖衣裤，请选择适合自己的旅游鞋，不要穿凉鞋。林区的降雨量集中（多集中在7、8、9月），夏季夜间或下雨时比较凉爽，应携带保暖衣服和雨具。

3.手机信号在此效果不理想。景区内住宿条件有限，多为平方或二层的小宾馆，所以设施不全，部分宾馆没有一次性洗漱用品，建议自备。

4.阿尔山国家森林公园气候多变，请带好厚外套，携带雨具，携带防蚊虫叮咬用品，且常年防火，公园内禁止吸烟。

5.行程所列时间仅供参考，可能会因为天气、堵车等特殊情况而更改，具体日程安排根据当时天气及路况导游会灵活安排调整。

约08:00餐后，开始我们的森林穿梭之旅，Les’s go!

【三潭峡】：（游览时间不少于1小时）这里水流湍急、景观壮丽，走进这个峡谷，给人一种仙境之感。岸上有小路随河而行，三潭之间，弯路颇多，九曲回肠。峡谷中有一段在六、七月份存在冰川，被称为“夏日冰川”的三潭峡是哈拉哈河的上游，与天池山遥相呼应。河床由岩石组成，湍急的哈拉哈河从河谷穿过，珠飞玉卷。有卧牛潭、虎石潭和悦心潭三处主要景观。

【石塘林】：（游览时间不少于1小时）石塘林的景色不在于山水，而是真真正正的火山喷发遗迹。目力所及和足迹所达的范围内，全部都是错综崎岖、沟壑纵横的熔岩凝结块，堪称壮观。石塘林是亚洲最大的近期死火山玄武岩地貌，地质构造、土壤、植被、生物区，均保持原始状态，生物多样，再现了低等植物到高等植物的演替全过程，具有较高的科研和保护价值。更为神奇的是，这里没有土壤，花草树木都是从黑色的岩石中长出，那样郁郁苍苍，那样神奇美丽。

【杜鹃湖】：（游览时间不少于1小时）阿尔山杜鹃湖，湖面呈月芽形，它是火山喷发期由于熔岩壅塞河谷切断河流形成的堰塞湖，东南为进水口，西南为出水口，上游连着松叶湖，下游衔着哈拉哈河，平均水深2.5米，最深处达5米以上。杜鹃湖为流动活水湖，四季风景美不胜收。因湖畔开满杜鹃花而得名。（每年的五月，当残雪消融、春回大地之时，这里的杜鹃花漫山遍野，格外艳丽）

约11:30午餐品尝阿尔山特色山野菜；（餐标：30元/人，用餐时间1小时。）

约12:30乘车返回海拉尔。（当日车程时间较长，请自备小零食）

约18:30抵达海拉尔，入住酒店后自由活动。

【温馨提示】

1.因阿尔山景区内用餐餐厅较少，各景点比较分散午餐时间会根据实际情况有所调整，具体安排根据当时情况导游会灵活安排调整

2.当日晚餐不含，大家可以自行选择品尝呼伦贝尔的地方特色（涮羊肉、烤羊排、烤牛排都是不错的选择）

3.行程所列时间仅供参考，可能会因为天气、堵车等特殊情况而更改，具体日程安排根据当时天气及路况导游会灵活安排调整

大家可以定制属于自己的专属行程；

友情推荐1：呼伦贝尔民族博物馆，呼伦贝尔民族博物馆——文化意义编辑本段回目录 呼伦贝尔民族博物馆，是地域历史民族文化传承的载体；是青少年学生温故知新、蓄积知识的加油站；是呼伦贝尔市各族人民品味文化的圣地，也是国内外朋友了解呼伦贝尔厚重民族历史文化的窗口。呼伦贝尔民族博物馆的建成开放，有力地提升了呼伦贝尔市城市建设的文化品位，为传承、保护和弘扬北方狩猎游牧民族风情文化提供了一个广阔的平台。

友情推荐2：成吉思汗广场，它以成吉思汗名称命名，，也是海拉尔区的标志性建筑之一。成吉思汗广场占地面积23万平方米，分为历史文化区、水上活动区、喷泉广场区等七个功能区。六二六小河环行全场，碧流九曲宛若玉带；廊桥、曲桥、拱桥、虹桥、索桥飞虹凌波；芳草铺绿，亭榭叠翠；喷泉飞瀑，虹柝七彩；画舫笙歌有江南余韵，云天造影示北地形胜。巴彦额尔敦敖包，坐山带水，礼奉“圣石”其上，刻像铭碑其下。

友情推荐3：西山公园，距城区中心不过2公里，是距离市区最近、沙地樟子松最具代表性的国家级森林公园。这里原为西山自然风景区，1992年被国家林业部批准为国家级森林公园，2001年被内蒙古自治区人民政府列为省级自然保护区。是呼伦贝尔市爱国主义教育基地，呼伦贝尔市科普教育基地，自治区级自然保护区，国家AAA级旅游景区。

友情推荐4：世界反法西斯战争纪念园，国家5A级战争主题公园，是在原侵华日军海拉尔要塞遗址上建立的，海拉尔要塞是日本关东军为进攻苏联扩大侵略战争的重要要塞。纪念园外有个小坦克群，带孩子的朋友们可以去拍个爱国主义教育照留念。

约13:30火车站集合，乘火车硬卧返回北京。

【参考车次】K1302（15:35/21:18次日到达）、K1304（23:45/08:50两日到达）或其他车次，旅游旺季期间我国的火车运力紧张，我们不能满足您对具体铺位的个性化需求，还请见谅哦。