【年龄限制】 报名儿童需年龄为12岁以上（出生日期2005年8月18日以前出生的孩子），男女不限。

【前期准备】 建议参与者提前一个月进行体能训练，锻炼心肺功能、股四头肌、股二头肌和臀大肌等。我们会通过视频带领孩子们进行相关的预备科学训练。参加骑行活动者均视为具有完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。有哮喘，对紫外线过敏，心肺疾病的孩子禁止参与。

【拍摄】 本次活动全程，会通过纪录片拍摄的方式进行记录，部分路程会在安全的情况下进行直播，纪录片成片会在优酷等网络平台进行推送。

【餐食】 考虑到骑行消耗能量巨大，在路程中，随时可以补充大量的水分，每骑20公里就需要一次能量补给（一般为巧克力、坚果、牛肉干、酸奶等高能量的零食）。住宿时晚和早餐饮食主要以肉、鸡蛋、青菜、主食为主（吃的相对比户外要好很多）。野外的午餐以肉、青菜、米面为主（两菜一汤，一荤一素。汤为鸡蛋汤、紫菜汤、青菜汤。），味道以甜和咸为主，烹饪方法主要是蒸和煮，保留食物中的营养元素。（全程食物根据现实人员情况，是否有忌口来定。食物营养主要以蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等其他人体所需元素为主）。

【骑行须知】 骑行活动有一定的不可预见性，属特别行程， 参加者须对自己的安全负责。报名时一并填写一份详细个人资料，及相关声明，双方签字生效。

【骑行须知】 骑行过程中，如果因意志力问题，不愿继续骑行的参与者，心理老师会进行引导和帮助，但不能影响整体行程。如果还不能继续骑行，将放弃此次骑行活动，在保障车中继续跟行。

【骑行须知】 骑行距离远、时间长，天气较为恶劣，在过程中参与人员如有不适，应迅速告知老师。当出现中暑、晒伤、抽筋、摔伤等疾病和事故，组织者和医生会积极配合治疗。病情严重者须放弃此次骑行活动，去往医院救治。

【骑行须知】 如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻等情况，不能按照计划继续行程，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用自理，组织者会积极配合解决；活动中若因个人原因发生事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者须根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此充分明白，并理解接受，特此声明。

【骑行须知】 行程中披露的时间供您参考，具体时间根据参与人员体力、路况等其他因素有所调整，按照实际情况的安排为准。

【目的地须知】 1.草原地区夏季紫外线照射强烈，请准备好充足有效的防晒品，同时白天多干旱，昼夜温差较大，请游客根据自身情况携带御寒衣物、水壶等，请注意增减衣物，以免感冒； 2.受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆地区比较无论从硬件设施或饭菜质量都有较大差距，并且少数民族餐厅比较多，用餐时牛羊肉偏多，要做好入乡随俗的心理准备；

【行程】 行程中披露的时间供您参考，具体时间可能因为堵车、排队等情况有所调整。行程中批注的航班、酒店、用餐等要素仅供参考，请以出团通知及当地实际游览行程安排为准，敬请谅解。

【特行备忘录】 出发前一周，会组建本次活动的微信群，组织者会在群里为大家上传“特行备忘录”，进行“行前说明会”；根据以往生活教育实践，建议孩子独立或者部分参与行李的收整工作，会让孩子提前感受生活教育的魅力。

【特医备忘录】 参加骑行活动者均视为完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领导安排；参与前认真填写“特医备忘录”。