12:00 养生午餐

17:00 养生晚餐

全天自由活动

推荐景区：1、鸽子窝公园

又称鹰角公园，位于北戴河海滨的东北角，是秦皇岛市北戴河风景名胜区四大景区之一。鸽子窝公园位于北戴河的最东端，也是北戴河看日出最好的地方。在鸽子窝观日出时还常常可见到“浴日”的奇景：当红彤彤的太阳升出海面时，就有另一轮红彤彤的太阳紧粘在升起的太阳下面，仿佛要让它带出海面，那粘劲，似乎永远不可能扯断。在7、8月降水比较多，清晨北戴河海面上的能见度不高，若想看日出最好在9月份之后来。另外，它旁边的大浅滩也是观鸟的绝佳之处。每年春秋时节（每年三月中旬至五月下旬，九月上旬至十一月中旬），数以万计的珍稀候鸟在这里觅食、停留，成为又一大新景观。北戴河观鸟的最佳季节。

交通：

在北戴河乘坐34路，在隆兴示范园站下车步行800米即到；

如果在刘庄住宿，时间充裕可以步行前往，只有3km，步行30-40分钟即到；

另外37路只有7、8月旺季的时候终点站是鸽子窝，其他时间只到单庄，到鸽子窝还要走1.3km

门票：淡季（约11月-次年2月）门票5元；旺季（约3月-10月）门票25元，学生持学生证20元；

1.2米以下儿童、70岁以上老人凭身份证全年免票

12:00 养生午餐

17:00 养生晚餐

全天自由活动

推荐景区：2、老虎石海上公园

是北戴河唯一收费的海滨浴场，也是游客最多的海滨浴场，每到7、8月这里的沙滩上一定会是人满为患。这里紧邻北戴河旅游商业街保二路——北戴河最热闹的地方，周边卖东西的店铺多，各种中小宾馆多，海鲜餐馆也多（建议不要在这里用餐）。满街随处可见穿着泳装逛街的，所以你也不必太过于拘谨。

老虎石在中海滩东面的沙滩上，由几块形态不一的礁石组成。礁石呈暗红色，散卧在海岸边，状似群虎，故而得名。在老虎石海上公园金色的海滩上，除了可以悠闲地做着日光浴和沙浴，让身体沐浴在灿烂的阳光下和温柔的海风里。更可以用潮湿的海沙去完成一件件充满梦幻的沙雕作品，亦或打沙滩排球。

交通：

若从北戴河火车站去，乘22路，在区招站下车，步行600米即到；

若在刘庄过去，要么步行3km，30-40分钟，要么在月季园站乘15路，经2站在书画展览下车，步行800米抵达；

在老虎石附近的公交车就只有15、22路两班车。

门票：门票8元，换衣服10元/次

12:00 养生午餐

17:00 养生晚餐

全天自由活动

今天可以到北戴河海边浴场走走，面朝大海，春暖花开

12:00 养生午餐

17:00 养生晚餐

全天自由活动

推荐景区：3、秦皇岛野生动物园

野生动物园在鸽子窝公园以北，北戴河海滨国家森林公园内。利用森林公园得天独厚的森林资源和优美的自然环境，模拟动物的原生环境，采用大圈散养的方式，分为猛兽区、热带动物区、草食动物区、非洲动物区、中心娱乐广场等20多处动物观赏及娱乐休闲景区。在这里可以看到东北虎、非洲狮、长颈鹿、斑马、棕熊、黑天鹅等80多种动物。游客既可自己驾驶私家车自由自在地游园，也可乘坐园内别具特色的森林小火车游览。

交通：乘坐公交34路在野生动物园下车即到

门票：100元

1、儿童身高1.2米以下免票，1.2-1.4米之间购儿童票50元

2、本省老人70岁以上凭相关证件免票，外省70岁以上半价

3、学生、军人按园区政策执行

12:00 养生午餐

17:00 养生晚餐

全天自由活动

今天可以到周边饭馆吃一顿地道的海鲜，到海鲜市场买一些海鲜制品、当地土产品

根据时间启程，自行选择交通工具（自费）返回北京，结束一周的完美旅居生活。