【温馨提示】 抵达拉萨对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外还要多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡，以免着凉。

【高原旅行提示】 根据卫生部门和医生意见，旅客进入高原旅行前建议进行体检，由医生确认可进入高原旅行时，方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行： 1、各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率＞100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病. 2、慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病. 3、糖尿病末获控制;癔病、癫病，精神分裂症。 4、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38℃以上或体温在38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。 5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。 6、高危孕妇。 7、入藏人员年龄建议在18-65岁之间，年长者不建议入藏。

【标准说明】 1、儿童价格说明：儿童占床价格同成人；儿童不占床价格为：不占床位、不含景点门票以及赠送项目、不含往返大交通，含当地区间旅游车车位及半餐； 2、行程说明： （1）成人持本人有效期内身份证，16周岁以下的游客请持本人户口本正本； （2）由于往返大交通进出顺序不同导致的时间差异，在接送站、接送机时会出现相互等候的现象，敬请 谅解！ （3）本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况调整行程游览的先后顺序，但游览内容不会减少， 标准不会降低，请游客谅解！ 3、保险说明： （1）含旅行社责任险，建议游客自愿购买人身意外险10元/人，航空保险单程20元/人； （2）自愿投保并由我社代上旅游意外伤害保险的朋友，在旅途中您若出现意外情况，请前往当地县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）。 4、退费说明： （1）如游客中途脱团/退团，费用不退还。 （2）旅游过程中，如游客因自身原因放弃当地景点、用餐、住宿及赠送项目等，费用均不退还。此团费已经是团体优惠价格，持有老年证、军官证等特殊证件者，不能再享受特殊政策！

【其他说明】 1、反馈单说明：我社处理游客意见，以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据，请您 本着公平、公正、实事求是的原则填写。 3、注意事项： 如在游览过程中出现算命、烧香等自费活动，属个人信仰与旅行社无关，请游客斟酌而行。 （1）不适宜到西藏旅行的人 患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。 （2）进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、 氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 （3）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 （4）高原反应的症状主要表现为：胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰；或反应迟钝、神志淡漠、 甚至昏迷，出现此种情况，应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。除作上 述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 （5）由于乘车进入高原所需时间较长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还 应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

【购物自费】 全程不超过3个购物店（参考购物店：奇圣土特产店、扎西德勒（工艺品）或工艺品工业园区、藏药工业园区或其他），无强制性购物；行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，但购物店数量不会增加，可根据需要进行消费，不强制消费。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观，敬请谅解。自费景点包含车辆超公里费及导服费等，参加人数不足时，费用会作相应调整或无法成行。

【参团特别说明】 *如游客中途脱团/退团，费用不退还。 *北京成团产品，双方合同确认起，因客人自身原因退团，需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费！！！ *由于西藏的特殊性此产品，不接受新疆以及港澳台身份证客人，不接受年龄在65岁以上的老人，敬请谅解

【代理委托地接】 此产品为代理产品 代理北京瑞途国际旅行社产品 地接社为拉萨高原情旅行社/西藏华奥国旅/西藏和顺阳光总社/西藏幻想旅行社/西藏旅游总社分公司二分社