概况
雅江是个高原小城，也是去稻城的必经之地。它地处川西北丘状高原山区，地势北高南低。县境属大雪山中段，海拔5000米以上；中部为河谷地貌；东北和西北部为山原地貌。山原占92.5％，极高山占5％，平坝占2.5％。大部分地区海拔3000米以上，山脊超过4000米，海拔5000米以上山峰35座。东缘努其巴山峰，海拔5252米，为全县最高点，最低为牙衣河乡布林永河口，海拔2266米。雅砻江由县西北入，纳鲜水河、卧龙寺沟、吉珠沟、霍曲诸水，南流出境。
美食
稻城的饮食还是以川菜为主，味道还是不错的。此外，稻城还有独具特色的藏族食品，这些食品当然要品上一品，虽然并不一定都吃得惯，但总算是品尝了一回康巴的风味，体验了一回康巴风情。
稻城自每年7月-9月是盛产野生菌的季节，野生食用菌品种达57种之多，其中畅销日本的松茸在这里可以很轻松地大吃；除此外还有羊肚菌、牛肝菌等各种美味野生菌任你享用。而由于稻城盛产优质虫草、贝母及许多名贵中药材，所以也有虫草炖藏鸡、贝母炖藏鸡、黄芪炖藏猪这样的有药补作用的名菜，但想要品尝这类食品一般需提前预订。在稻城吃得最过瘾的恐怕还是康巴人的烤全羊，可以体验大碗喝酒、大块吃肉的豪情。
青稞
青稞又称稞大麦、元麦，是藏族人民制作糌粑的主要原料，把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。人们也将青稞与豌豆掺合制作糌粑。青稞做成的糌粑不但是藏族的传统食品，而且作为藏餐出现在藏区的主要饭店，成为招待中外宾客的重要食品，在宗教节日中，藏族人民还要抛撒糌粑，以示祝福。
青稞酒
用青稞酿成的一种度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆节日必备之饮料。
风干肉
藏族喜欢吃风干牛羊肉，其他民族看着感到有点怕，也觉得不太卫生。其实，风干肉一般在冬天，往往是十一月底做。这时气温都在零度以下，把牛、羊肉割下来，挂在阴凉处，让其冰冻风干，即去水份，又保持鲜味。到了第二年三月以后拿下来烤食或生食，味道是鲜美的。
酥油茶
酥油茶是藏族群众每日不离的饮料。一般藏族群众早上定要喝上几杯酥油茶，才去劳动或工作。到藏族群众家中作客，一般都会得到酥油茶的款待。
酥油茶的制作方法，是将砖茶用水久熬成浓汁，把茶水倒入“董莫”（酥油茶桶）放入酥油和食盐，用力将“甲罗”上下来回抽几十下，搅得水乳交融，再倒进锅里加热，便成了可喝的酥油茶了。酥油茶因为有酥油，所以能产生很大的热量，喝后可御寒，是很适合高寒地区的一种钦料。酥油茶里茶汁也很浓，又能起生津止渴的作用。
藏族喝酥油茶，还有一套规矩。一般是边喝边添，不一口喝完，但对客人的茶杯总要添满；假如你不想喝，就不要动它；假如喝了一半，再喝不下了，主人把杯里的茶添满，你就摆着，告辞时再一饮而尽，这样，才符合藏族人民的习惯和礼貌。
交通
去稻城有两条路线，一条是从成都经康定、理塘到稻城。第二条是从云南中甸经四川乡城县再到稻城。
成都每天有很多至康定的班车，从康定每天有一班开往稻城的普通班车。康定至稻城的车在雅江停留一宿，第二天下午才抵达稻城。沿途将经过海子山与傍河风景区。现在刚刚开通成都至稻城和乡城的高快班车，两天一班，行程也是两日。
从中甸有前往四川乡城县的班车，依情况有时一天一班，有时两天一班。从乡城可搭顺风车前往稻城；或者乘乡城至理塘的班车在稻城县桑堆乡下车后搭车进县城。这条路线经过傍河风景区。
从稻城县城到日瓦乡约有八十公里崎岖难行的土路。在县城租车议价后是单程300元左右。在七月份可以很方便的搭到往返于瓦乡收购松茸的货车，其余月份很难搭到顺风车。途中经过著名的贡岭寺。
日瓦乡至亚丁保护区的公路虽然说已经修好，但是极不安全，几乎没有汽车走，所以要在日瓦乡租驴或马骑。行程30公里，约需七个小时，平均海拔3800米左右，部分陡坡必须下马步行，相当劳累。费用是每匹牲口30元/天，马夫25元/天，如果行李较多，可考虑在租一匹牲口用于驮行李。亚丁保护区进山费68元/人。
沿途路况
成都至雅安高速公路约120公里，路况极佳。
雅安至天全38公里为一级公路，从天全开始，山路渐渐难行，一路上要经过二郎山隧道，不过好在有美景相伴，不至于枯燥无味。
泸定至康定49公里路况还算可以，路面仍为水泥路，但时不时有坑坑洼洼，幸有大渡河相伴左右，解除旅途疲劳。
康定至新都桥开始路面为沙石路，73公里的路途中要翻越海拔4900米的折多山，可远眺蜀山之王——贡嘎山，近可欣赏脚底云海。
新都桥至理塘路况极差，可以充分体会“蜀道难，难于上青天”，也可充分“享受”高原缺氧带给人的奇特感受，一路上停车拍照时请尽量放慢速度，活动量最好控制在最低，多看少动。
理塘至稻城近200公里路况极尽“山路弯弯，川路烂烂”之能事，海拔渐低，可颠簸的路面让人渐渐变的急躁不安，这是“黎明前的黑暗”，其实，一咬牙坚持过去，便“柳暗花明有稻城”。
稻城至日瓦乡基本上是土路，有山路但并不太陡，有弯路但也不是很急，况且一路美景不断，还有什么好在乎的呢。
日瓦乡至亚丁的公路现在正在重修，估计五月才能重新开通。没有修好之前，只好骑马进亚丁，一路山路。
亚丁村至冲古寺山路难行，须骑马。
购物
稻城亚丁自然资源丰富，出产多种名贵药材，同时地下还有丰富的矿产资源。此外，当地还有独具特色的藏族制品出售。比较著名的有：藏式木手镯、木挂珠；产于贡岭区阿西村的阿西土陶；因个头巨大而得名的蒙自大蒜等等，此外在贡岭寺还能买到根戈活佛开光的各种吉祥物。
藏式木盒、木茶碗
一般用“曲眼木”、“影木”等名贵木材车制而成，做工格外精细考究、木质细腻、木纹非常好看，有的还在碗内壁镶上白银，价格昂贵，即使在本地藏族之间售价也不菲。
虫草
又名冬虫夏草，藏药名：牙扎更布，是我国医药宝库中的一味珍贵中药药材，与人参、鹿茸并列为三大补品。冬虫夏草形态特征奇特，是菌与虫的复合体。秋冬季节，真菌冬虫夏草菌的菌丝侵入蛰居于土中的鳞翅目蝙蝠蛾幼虫体内，吸收营养，致使幼虫充满菌丝而死。夏初自虫体头部出子座，冒出地面。子座为草生，细长似棒球棍状。头部稍膨大呈椭圆形，基部留在土中与幼虫头顶相连。幼虫深黄色，细长呈窄柱状，形略似三眠老蚕。
每年4-5月挖出草，菌合体，晾至半干，刷去外面黑皮，置通风处晾干。或将虫草晾干，用酒喷软，再刷去黑皮，晾干。虫草性甘味温，强壮滋补；治肺结核，滋肺补肾。
商品以子座短、虫体外表金黄色或黄棕色、肥大饱满、通身有明显条纹、内心粉白色、质地结实者为优品。每公斤约2500－3600根。冬虫夏草生长在海拨3000-4700米的高原草地上，价格昂贵，每市斤达数千元。
大黄
又名生大黄、生军。高2米左右，茎节上膜质叶鞘。根穿深叶大，叶柄长，肉质，叶片圆形或宽心形，3-7掌状深裂，裂片常呈羽状浅裂，茎生叶互生，较小，柄短，花为圆锥花序，花序紧密，花小，簇生，紫红或绿白色，果实三角形，有翅，熟时棕褐色。根茎肥大粗状，有苦味。以根入药，为常用泻下药。生长于高寒山地林绿或草坡，甘孜州产为野生。大黄8月采果，洗净晾干；9月挖根，洗净泥污，去掉粗皮，切片凉干，来采集加工。
雪山大豆
缩名雪豆，产于甘孜州海拔2000－2800米，泸定居多，呈猪腰形，个体大，为豆类之冠，是食用佳品，营养成份高，百克干豆含蛋白质20%，碳水化合物63%，钙10毫克，含脂肪、维生素B及其他营养成份，是豆中营养之王。
雪山大豆还有其药用价值，经常食用对高血压和心脏疾病有一定疗效是真正的绿色保健食品。