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蒙自大峡谷

蒙自大峡谷位于日瓦与蒙自之间，全长13公里，该峡谷两岸山势险峻雄伟，峡谷中风走云动，谷底江河奔涌、吼声震天，对峙的山崖形成千奇百怪的动物造型，丰富的神话故事、民间传说，赋予它们鲜活的生命，使人产生无穷的遐想。“绕绒山”（是瓦格村的土地神，据说该神山是身...
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标签：峡谷山川自然稻城寺庙

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概况

蒙自大峡谷

蒙自大峡谷位于日瓦与蒙自之间，全长13公里，该峡谷两岸山势险峻雄伟，峡谷中风走云动，谷底江河奔涌、吼声震天，对峙的山崖形成千奇百怪的动物造型，丰富的神话故事、民间传说，赋予它们鲜活的生命，使人产生无穷的遐想。“绕绒山”（是瓦格村的土地神，据说该神山是身穿白色衣物，骑白色骏马）笔直穿入云宵，如擎天巨柱，威仪无比，两边光滑而又险峻的山崖更衬托它的雄伟，对面垂直的山岩上，有许多自然的石猴，造型各异，惟妙惟肖。

俄初山

藏语意为“闪光的山”俄初山拉姆格林区是稻城最大林区。俄初山山形平缓、森林广袤，山上风云变幻莫测。秋季，俄初山层林尽染，万山红遍，正如它美丽的名字，在阳光下闪闪发光，在俄初山顶远眺贡嘎日松贡布雪峰，景色十分壮观。

阿西高山公园

阿西离贡岭区6.2公里，通公路，阿西村寨保护其古朴、淳厚的民风民情，可参观阿西手工土陶制作过程和著名的“阿西战役遗址”。在高山公园广袤的草原上，芳草萋萋，花团锦簇；成片的高山柏林，苍翠如屏，相间着火红的“三棵树”；片片杜鹃花，灿烂如茵，景色宜人，清澈的河水缓缓流过，眺望三怙主雪山，近在咫尺。这里一切都是自然所赐，嘛呢堆、五彩的经幡、蜿蜓的溪流、芬芳的草地和树木，这里人与人之间和睦相处，人与大自然和谐共生，宁静安详。

知火扎郎

藏语意为“大喝一声，挡不住了”。它是一块巨大岩石，为贡嘎日松贡的门神。贡嘎银沟的河水在此汇入赤土河，当地藏民将贡嘎银河视为神河，河边用片石堆成的嘛呢堆蔚为大观。传说贡嘎日松贡布藏有许多金银财宝。但有一天，妖魔作怪，乌云密布，大雨倾盆，地动山摇，一时间，金银财宝顺贡嘎银河流下，门神虽百般努力，仍无法挡住湍急的河水，便无奈地“大喝一声，挡不住了”，从此这个倒霉的门神便被命名为“知火扎郎”。每年萨嘎达娃（藏历四月十五日，佛降生，成道的日子）藏民们都要绕石转山，在河里沐浴更衣。

冲古寺

冲古寺海拔3880米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山、宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，灾祸降临四周百姓，麻疯病流行。却杰贡觉加错终日念经浴佛，施展法力，乞求神灵降灾于自己，免除百姓之灾。他的慈悲举动感动了神灵，百姓平安，他则身患疯病圆寂。现在，却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内，寺院僧人每日薰香念经，纪念他的大功大德。

贡嘎郎吉岭寺

贡嘎朗吉岭寺，位于县城正南60公里处，海拔3335米，寺前临赤土河，背靠阿西山，依山傍水，环境宜人，贡岭（雪山州的意思）贡岭境内有三个终年积雪的贡嘎山雪峰，建寺于明崇祯15年（公元1642年）创寺人：甲布康珠·罗绒颠回，原占地500来亩，僧侣300多人，寺内藏有五世达赖赠送的“向巴”佛像一座，距今有300多年。站在贯沙村瞰视贡岭，贡嘎郎吉岭寺宛若飞翔大鹏鸟的眼睛。

在解放前僧侣达到600人，占地500多亩，所管辖也非常辽阔；在贡岭的四个乡和东义区的三个乡，其中包括冲古寺。在政教合一的年代，贡岭寺是稻城县的直接统治者，影响很大。贡岭寺和乡城的桑披岭寺是理塘长青春科尔寺的直属寺庙，而科尔寺的活佛可以直接拜见达赖喇嘛，可以和拉萨的色拉寺、甘丹寺相提并论。

稻城的贡岭寺和乡城的桑披岭寺是川藏线南路最重要的寺庙，对藏东地区的稳定起着非常重要的作用。五世达赖喇嘛就亲自向这两座寺庙派送礼物，表示对这两座寺庙的关爱和安抚。达赖喇嘛的礼物是一尊佛像和一头青羊像。

地狱谷

谷口海拔3800米，谷底海拔仅2500米，谷中风走云动，雾霭朦朦，嶙峋怪异的山峰时隐时现，近在眼前，令人心惊肉跳。地狱谷狭长深邃，原始森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。

此峡谷特点为：

1、植物分布多样，包括六个植物带，峡谷内分布三千余种植物。
2、小区域内气候差异明显（气候立体式分布），有十里不同天之感，峡谷落差大。
3、峡谷属典型裂谷，谷底平缓，干净，无任何堆积物，裂谷产生了丰富的地质构造。
4、丰富的天然浮雕群，奇妙的植物生存现象。

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最佳时期

稻城—亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。稻城四季分明，气温偏低，日温差大。1月份气温最低，平均气温—5.9℃，最低可达—27℃，7月平均气温12℃。干湿季节明显，每年6～9月为雨季，其余时间较干燥。11月至次年3月为冬季。

在6月的稻城游走，你一定会陶醉在这世界上最美丽的地方，她如此飘渺，却又如此真实。穿过野花怒放的小树林，眼前肥美的草原令视野变得开阔，牦牛和野马在草原上悠闲地吃草，旁边是一些自然形成的小型湖泊，不远处的天空呈现出一道美丽的彩虹……

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节日盛事

公历7月上旬是稻城的传统节日“嘎登节”，稻城县专业和业余民族歌舞团聚集在县城附近的草场上表演民族歌舞。同时还举办物资交易会和骑马、摔跤等民族体育比赛。

巴姆山节
公历十月初，举行服饰表演、民族歌舞、民间体育、锅庄晚会等活动。

传召节
藏历正月，黄教寺庙举行酥油花展、晒佛、“向巴曲乖”等。

桑披“曲乖”
藏历正月，背着经书沿藏寨农田转一周祈祷吉祥、丰收。

雨洼“蒙乖”
藏历三月，敬山神、赛马等。

燃灯节
藏历十月，黄教寺庙举行祭祀活动。

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美食

稻城的饮食还是以川菜为主，味道还是不错的。此外，稻城还有独具特色的藏族食品，这些食品当然要品上一品，虽然并不一定都吃得惯，但总算是品尝了一回康巴的风味，体验了一回康巴风情。

稻城自每年7月-9月是盛产野生菌的季节，野生食用菌品种达57种之多，其中畅销日本的松茸在这里可以很轻松地大吃；除此外还有羊肚菌、牛肝菌等各种美味野生菌任你享用。而由于稻城盛产优质虫草、贝母及许多名贵中药材，所以也有虫草炖藏鸡、贝母炖藏鸡、黄芪炖藏猪这样的有药补作用的名菜，但想要品尝这类食品一般需提前预订。在稻城吃得最过瘾的恐怕还是康巴人的烤全羊，可以体验大碗喝酒、大块吃肉的豪情。

青稞
青稞又称稞大麦、元麦，是藏族人民制作糌粑的主要原料，把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。人们也将青稞与豌豆掺合制作糌粑。青稞做成的糌粑不但是藏族的传统食品，而且作为藏餐出现在藏区的主要饭店，成为招待中外宾客的重要食品，在宗教节日中，藏族人民还要抛撒糌粑，以示祝福。

青稞酒
用青稞酿成的一种度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆节日必备之饮料。

风干肉
藏族喜欢吃风干牛羊肉，其他民族看着感到有点怕，也觉得不太卫生。其实，风干肉一般在冬天，往往是十一月底做。这时气温都在零度以下，把牛、羊肉割下来，挂在阴凉处，让其冰冻风干，即去水份，又保持鲜味。到了第二年三月以后拿下来烤食或生食，味道是鲜美的。

酥油茶
酥油茶是藏族群众每日不离的饮料。一般藏族群众早上定要喝上几杯酥油茶，才去劳动或工作。到藏族群众家中作客，一般都会得到酥油茶的款待。

酥油茶的制作方法，是将砖茶用水久熬成浓汁，把茶水倒入“董莫”（酥油茶桶）放入酥油和食盐，用力将“甲罗”上下来回抽几十下，搅得水乳交融，再倒进锅里加热，便成了可喝的酥油茶了。酥油茶因为有酥油，所以能产生很大的热量，喝后可御寒，是很适合高寒地区的一种钦料。酥油茶里茶汁也很浓，又能起生津止渴的作用。

藏族喝酥油茶，还有一套规矩。一般是边喝边添，不一口喝完，但对客人的茶杯总要添满；假如你不想喝，就不要动它；假如喝了一半，再喝不下了，主人把杯里的茶添满，你就摆着，告辞时再一饮而尽，这样，才符合藏族人民的习惯和礼貌。

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购物

稻城亚丁自然资源丰富，出产多种名贵药材，同时地下还有丰富的矿产资源。此外，当地还有独具特色的藏族制品出售。比较著名的有：藏式木手镯、木挂珠；产于贡岭区阿西村的阿西土陶；因个头巨大而得名的蒙自大蒜等等，此外在贡岭寺还能买到根戈活佛开光的各种吉祥物。

藏式木盒、木茶碗
一般用“曲眼木”、“影木”等名贵木材车制而成，做工格外精细考究、木质细腻、木纹非常好看，有的还在碗内壁镶上白银，价格昂贵，即使在本地藏族之间售价也不菲。

虫草
又名冬虫夏草，藏药名：牙扎更布，是我国医药宝库中的一味珍贵中药药材，与人参、鹿茸并列为三大补品。冬虫夏草形态特征奇特，是菌与虫的复合体。秋冬季节，真菌冬虫夏草菌的菌丝侵入蛰居于土中的鳞翅目蝙蝠蛾幼虫体内，吸收营养，致使幼虫充满菌丝而死。夏初自虫体头部出子座，冒出地面。子座为草生，细长似棒球棍状。头部稍膨大呈椭圆形，基部留在土中与幼虫头顶相连。幼虫深黄色，细长呈窄柱状，形略似三眠老蚕。

每年4-5月挖出草，菌合体，晾至半干，刷去外面黑皮，置通风处晾干。或将虫草晾干，用酒喷软，再刷去黑皮，晾干。虫草性甘味温，强壮滋补；治肺结核，滋肺补肾。

商品以子座短、虫体外表金黄色或黄棕色、肥大饱满、通身有明显条纹、内心粉白色、质地结实者为优品。每公斤约2500－3600根。冬虫夏草生长在海拨3000-4700米的高原草地上，价格昂贵，每市斤达数千元。

大黄
又名生大黄、生军。高2米左右，茎节上膜质叶鞘。根穿深叶大，叶柄长，肉质，叶片圆形或宽心形，3-7掌状深裂，裂片常呈羽状浅裂，茎生叶互生，较小，柄短，花为圆锥花序，花序紧密，花小，簇生，紫红或绿白色，果实三角形，有翅，熟时棕褐色。根茎肥大粗状，有苦味。以根入药，为常用泻下药。生长于高寒山地林绿或草坡，甘孜州产为野生。大黄8月采果，洗净晾干；9月挖根，洗净泥污，去掉粗皮，切片凉干，来采集加工。

雪山大豆
缩名雪豆，产于甘孜州海拔2000－2800米，泸定居多，呈猪腰形，个体大，为豆类之冠，是食用佳品，营养成份高，百克干豆含蛋白质20%，碳水化合物63%，钙10毫克，含脂肪、维生素B及其他营养成份，是豆中营养之王。

雪山大豆还有其药用价值，经常食用对高血压和心脏疾病有一定疗效是真正的绿色保健食品。

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娱乐

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交通

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从到

去稻城有两条路线，一条是从成都经康定、理塘到稻城。第二条是从云南中甸经四川乡城县再到稻城。

成都每天有很多至康定的班车，从康定每天有一班开往稻城的普通班车。康定至稻城的车在雅江停留一宿，第二天下午才抵达稻城。沿途将经过海子山与傍河风景区。现在刚刚开通成都至稻城和乡城的高快班车，两天一班，行程也是两日。

从中甸有前往四川乡城县的班车，依情况有时一天一班，有时两天一班。从乡城可搭顺风车前往稻城；或者乘乡城至理塘的班车在稻城县桑堆乡下车后搭车进县城。这条路线经过傍河风景区。

从稻城县城到日瓦乡约有八十公里崎岖难行的土路。在县城租车议价后是单程300元左右。在七月份可以很方便的搭到往返于瓦乡收购松茸的货车，其余月份很难搭到顺风车。途中经过著名的贡岭寺。

日瓦乡至亚丁保护区的公路虽然说已经修好，但是极不安全，几乎没有汽车走，所以要在日瓦乡租驴或马骑。行程30公里，约需七个小时，平均海拔3800米左右，部分陡坡必须下马步行，相当劳累。费用是每匹牲口30元/天，马夫25元/天，如果行李较多，可考虑在租一匹牲口用于驮行李。亚丁保护区进山费68元/人。

沿途路况

成都至雅安高速公路约120公里，路况极佳。

雅安至天全38公里为一级公路，从天全开始，山路渐渐难行，一路上要经过二郎山隧道，不过好在有美景相伴，不至于枯燥无味。

泸定至康定49公里路况还算可以，路面仍为水泥路，但时不时有坑坑洼洼，幸有大渡河相伴左右，解除旅途疲劳。

康定至新都桥开始路面为沙石路，73公里的路途中要翻越海拔4900米的折多山，可远眺蜀山之王——贡嘎山，近可欣赏脚底云海。

新都桥至理塘路况极差，可以充分体会“蜀道难，难于上青天”，也可充分“享受”高原缺氧带给人的奇特感受，一路上停车拍照时请尽量放慢速度，活动量最好控制在最低，多看少动。

理塘至稻城近200公里路况极尽“山路弯弯，川路烂烂”之能事，海拔渐低，可颠簸的路面让人渐渐变的急躁不安，这是“黎明前的黑暗”，其实，一咬牙坚持过去，便“柳暗花明有稻城”。

稻城至日瓦乡基本上是土路，有山路但并不太陡，有弯路但也不是很急，况且一路美景不断，还有什么好在乎的呢。

日瓦乡至亚丁的公路现在正在重修，估计五月才能重新开通。没有修好之前，只好骑马进亚丁，一路山路。

亚丁村至冲古寺山路难行，须骑马。

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