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【当季爆款】第三极-西藏拉萨+布达拉宫+大昭寺+船游巴松措+雅鲁藏布大峡谷+羊湖双卧11日【0自费/16人团/2+1座椅/携程4钻酒店】 1晚巴松措景区内观景酒店，3大特色美食，拉萨茶歇！

【当季爆款】第三极-西藏拉萨+布达拉宫+大昭寺+船游巴松措+雅鲁藏布大峡谷+羊湖双卧11日【0自费/16人团/2+1座椅/携程4钻酒店】
来源：微图网
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产品编号：53301 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。
出游277人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 11-12天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 爸妈游 家庭游 中青旅互通卡 评论送积分 爸妈游 家庭游 中青旅互通卡
遨游定制 亲友团、公司、企业定制首选！立即定制
立即预订 400-600-6666
李国栋
思想简单，直男一枚，没那么多弯弯绕，诚实守信。
  • 藏家烤羊+鲁朗石锅鸡+牦牛肉汤锅！
  • 拉萨茶歇，给您留下当地的独特记忆！
  • 穿上藏族服装体验藏家风情！  ，

行程介绍 11天 / 8个景点

团期 2021.06.28 、 2021.06.29 、 2021.06.30
第1天 北京-拉萨
第2天 拉萨
第3天 拉萨(拉萨河)
第4天 拉萨(布达拉宫、大昭寺、八廓街)
第5天 拉萨-林芝地区(巴松措)
第6天 林芝地区(雅鲁藏布大峡谷、雅尼国家湿地公园)
第7天 林芝地区-拉萨
第8天 拉萨(羊卓雍措)
第9天 拉萨-北京
第10天 拉萨-北京
第11天 拉萨-北京
产品
特色
行程亮点

吃：3大特色餐（鲁朗石锅鸡+藏式烤羊+牦牛汤锅）

住：携程4钻酒店+1晚巴松措景区内观景酒店+第1晚有氧酒店！

行：陆地头等舱2+1豪华大巴，车内供氧

游：船游巴松措+拉萨茶歇

赠：特别赠送藏装拍照

体：0自费，16人以内VIP小团

400-600-6666

产品
介绍


第 1 天
第 2 天
第 3 天
第 4 天
第 5 天
第 6 天
第 7 天
第 8 天
第 9 天
第 10 天
第 11 天

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-拉萨

交通
火车：约42小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火车团：北京西站乘直达特快Z21次全封闭空调列车（20:00发车），以实际出票为准，赴神秘西藏—拉萨
【温馨提示】
1.火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
2.由于今年的特殊情况，请游客朋友们出行，尽量携带核酸检测进藏，感谢您的配合！
住宿
火车

D2火车上

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情，一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时（一般情况火车会停车 20 分钟）您可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔 2300M）。
住宿
火车上

D3抵达拉萨

交通
火车：约42小时
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火车团：约 12：30 抵达 3658 米的日光之城【拉萨】，由工作人员在拉萨火车站用藏民族最圣洁的哈达接站，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
【温馨提示】
1. 此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚，不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
景点

到达景点：拉萨河

对于拉萨人来说，孕育他们一代又一代的母亲河——拉萨河无疑是不可替代的。周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。 可能你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。更棒的是，附近餐厅很多，你完...

住宿
拉萨

D4布达拉宫-大昭寺-八廓街（藏装拍照）-入住酒店

交通
汽车：约50公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
1.酒店餐厅用完早餐出发前往到达大昭寺，开始参观游览（游览时间不少于1个小时）佛教圣地，请听从导游的安排，准时且耐心，保证能顺利参观游览。
2.漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）
3.随后前往药王山观景台（50圆人民币背面拍摄地）
4.紧接着游览和平纪念碑，体验藏装拍照。
5.圆梦布达拉宫（游览时间约3小时，布达拉宫内不少于1小时）
6.拉萨茶歇
【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。
【大昭寺】又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯。
【今日亮点】藏装拍照。
【温馨提示】
1.进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持乐观心态就可度过。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。
2.因布达拉宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：1、每个旅游团会拆分成多个小团体； 每个小团体分成不同时间参观； 每个小团体跟随不同导游进入，导游为布达拉宫专职导游； 3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的 ， 实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3.游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
4.由于保护文物的原因，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50 分钟以内，请听从导游的时间安排。
5.团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。
6.由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！故布达拉宫分两条线路参观，线路分配是布达拉宫管
理处根据每天接待人数，随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准
此天用车为普通大巴。请知晓！
景点

到达景点：布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。 主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。 收藏和保...

到达景点：大昭寺

大昭寺，藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。 是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。 拉萨有“内、中、外”三条转经道，都是围绕着大昭寺为中心而进行。每天都有圣徒来这里转经。 大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所...

到达景点：八廓街

位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。
它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。
街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。...

住宿
拉萨

D5拉萨-巴松措-巴松措深度帆船体验-入住酒店

交通
汽车：约460公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
1.酒店餐厅用完早餐出发
2.餐后到达林芝唯一5A景区巴松措游览（游览时间不少于90分钟）
3.在巴松措景区参加帆船游湖
4.餐后前往酒店
【巴松措风景区】巴松措湖水碧绿，两岸是茂密的森林、巍峨的雪山。巴松措的汉语意思是三座雪山围绕的胡泊，夏季时三座雪山的雪开始融化汇聚于巴松措，因此巴松措湖 水水位升高。由于雪山融水矿物质含量极高，因此巴松措湖水颜色在夏秋两季是碧绿的。
【今日亮点】船游巴松措，巴松错—湖中有佛殿，山中有人家，西藏小瑞士。
景点

到达景点：巴松措

住宿
巴松措喜马拉雅

D6林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝

交通
汽车：约600公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
1.酒店餐厅用完早餐出发
2.到达国家级湿地-“雅尼湿地公园”（活动时间不少于30分钟）
3.游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷（车进车出，活动时间不少于150分钟）
【雅尼湿地公园】位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，有西藏第一个玻璃栈道，当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！
【雅鲁藏布大峡谷】有“世界第一大峡谷”之称，景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。
【今日亮点】
1、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。
【温馨提示】
1、此日行程较长，主要风景是沿途风光，路上司机导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
3、大峡谷景区内观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
景点

到达景点：雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，被誉为二十世纪最重要的地理发现之一，是天然的地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地。 世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中国国家地理》选为中国最美的十大名山之首。景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。 每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，杜鹃...

到达景点：雅尼国家湿地公园

住宿
林芝

D7林林芝-卡定沟-走进藏家-智昭产业园-拉萨-入住酒店

交通
汽车：约450公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
.早餐后前往卡定沟（活动时间不少于90分钟）
2.体验藏家文化，品尝酥油茶（活动时间不少于120分钟）
3.参观了解藏药的种植过程-净土智昭产业园（游览时间不多于90分钟）
【卡丁沟】天佛瀑布，瀑布落差近200米飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天佛面目慈祥，夏秋旺水季节，天佛隐入飞流直下的瀑布之中，冬春枯水季节才显真容佛面，天佛左右各一男女护法大师，庄严而神圣，天佛之意既天然形成，天天保佑朝圣者健康平安，此景观天工开物上天造就，与青藏高原同辉。
【走进藏家】在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。
【智昭产业园】在城关智昭净土农业科技示范中心是利用高原得天独厚的自然资源结合现代化高科技重点打造的特色种植项目，它是目前世界赏的海拔最高、全国生产工艺流程最环保的现代化植物工厂。
【今日亮点】体验西藏民族特色的餐味道十足，藏餐歌舞表演的豪放，老少皆宜，营养丰富，是一道美味的佳肴。
【温馨提示】此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
住宿
拉萨

D8拉萨-羊湖-拉萨

交通
汽车：约300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
1.早餐后前往西藏三大圣湖之一“羊卓雍措”（活动时间不少于60分钟）
2.途径岗巴拉山口观景台
【羊卓雍措】海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
【温馨提示】
全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。 请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
景点

到达景点：羊卓雍措

·与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。
·在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。
·水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
·下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在...

住宿
拉萨

D9拉萨-北京

交通
火车：约41小时
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
今日将在圣地拉萨做最后的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向 我们离开的方向。再见，我亲爱的布达拉！再见，我挚爱的雪域阳光！再见，我眷恋的最后一片净土！
火车团：早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏。（直达或者西宁中转，参考车次 Z22/16:10-第三日 08:20，以实际出票为准）。

【温馨提示】
1. 今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2. 如回程交通较早，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理，未用无退费。
3. 在返程前，请关注目的地当日气候状况，抵达前做好添减衣物的准备。
若需在出行前退团或出游中退火车票的游客清注意，请在 48 小时前办理退票！
住宿
火车上

D10拉萨-北京

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
适当休息，欣赏沿途风光，回味高原美景。
住宿
火车上

D11抵达北京

交通
火车
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
早约08：20抵达北京西站，结束愉快旅行！返回温暖的家。
住宿
无
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-拉萨

火车：约42小时

火车

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

火车上

火车

火车上

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

抵达拉萨

火车：约42小时

拉萨河

拉萨

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

布达拉宫-大昭寺-八廓街（藏装拍照）-入住酒店

汽车：约50公里

布达拉宫
大昭寺
八廓街

拉萨

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

拉萨-巴松措-巴松措深度帆船体验-入住酒店

汽车：约460公里

巴松措

巴松措喜马拉雅

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝

汽车：约600公里

雅鲁藏布大峡谷
雅尼国家湿地公园

林芝

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

林林芝-卡定沟-走进藏家-智昭产业园-拉萨-入住酒店

汽车：约450公里

拉萨

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

拉萨-羊湖-拉萨

汽车：约300公里

羊卓雍措

拉萨

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

拉萨-北京

火车：约41小时

火车上

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第10天

拉萨-北京

火车

火车上

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第11天

抵达北京

火车

无

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

费用
说明

费用包含

  • · 往返大交通： 双卧团：北京—拉萨—北京往返硬卧火车票（火车上餐自理）；
    保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧，如遇出到软卧客人需现补差价，请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队票时，返程出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！
  • · 住宿： 携程4钻酒店+1晚景区内观景酒店，第1晚有氧酒店
    全程不提供自然单间，如出现单人单数尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床）或补房差。西藏的宾馆无暖气供应，挂牌四星级以下标准的宾馆无空调提供，个别挂三星宾馆有空调，但是一般是不适用，如有特殊要求需要使用，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客人出行时自带一个暖水袋。由于西藏资源有限，部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗漱时间。
  • · 餐饮： 6 早 9正；早餐为酒店含早；
    正餐餐标 30 元/人/正餐，特色餐除外！八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量 酌减）不含酒水。
    提示：行程中有 2 次以上露餐，正餐含赠送特色餐，早餐及正餐、特色餐为团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备食物。
  • · 景点： ★已享受政府门票优惠政策，此活动为西藏自治区政府开展，如遇政策或景区变动调整，需客人现补门票，价格以公示为准！
    提示：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因天气原因无法游览行程中景点不退任何费用。赠送项目不去不退。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退，敬请谅解！
  • · 导游： 全程优秀中文导游服务，（拉萨市内一日游须由专职市内导游带团）；
    提示：我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无 法与内地导游相比较，请游客谅解。（如人数不足 6 人，小车司机师傅代买门票服务，无导游，敬请谅解。）
  • · 用车： 当地车型根据此团人数而定，保证空座率 20%；持证司机专业服务，车型随团队情况调配；
    提示：因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会 遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。 若客人自行放弃行程，车费不予退还，请谅解。

费用不含

  • · 不含项目： 1.单房差或加床，不占床位游客不含早餐。
    2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
    3.酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
    4.航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
    5.地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。
    6.自由活动期间的餐食费和交通费。
    7.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
    8.因景区价格调整产生的门票差价。
    9.“费用包含”中未涉及的项目。
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智昭产业园

藏药等

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须知
  • 预订须知
· 地接社信息：本产品为代理产品，产品提供方为:北京恒远国际旅行社有限公司（恒信西部）
委托地接社：西藏美程旅行社/西藏康泰旅行社/西藏梵行大美旅行社/西藏新远程旅行社/西藏太阳风旅行社/西藏第三级旅行社
· 成团方式：产品为散客拼团产品。本团与卧飞跟双飞交通的客人还有住宿标准不一样的客人拼团，因此会出现价格不一样，敬请谅解！
· 预订限制：收客限制：京津冀户籍，26-68周岁，同车2-8人，单人全男不收！
· 温馨提示：1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。年满 60岁的游客需要签署健康申明及免责，谨慎入藏，年满 64 周岁以上游客不建议进藏。本产品不接收外宾及台湾同胞！澳门同胞、香港同胞部分景点游览受限报名周知，敬请谅解。
2、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。费用不含往返机场接送。（请自行乘坐民航大巴或出租车往返机场，费用自理）旅游季人数较多送站会比较早，请您配合旅行社安排！或您也可根据交通时间自行前往，费用自理。
3、参考携带物品：太阳镜太阳帽、防晒霜润唇膏是必备之物，夏季也应备好长袖衣裤.羊绒衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等过度暴露的服装。
4、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
5、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程。
6、当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊饮食习惯、宗教禁忌，请团友尊重当地风俗，未经对方允许，请勿动其物品及拍照！
7、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。
8、西藏比内地一般城市落后10年以上，西藏旅游发展较晚较慢，因西藏特殊，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服务意识较弱，对宾馆的服务请不要按照内地的宾馆服务标准来衡量，有不妥的地方请及时与导游沟通，在有限的条件下，旅行社尽力让宾馆协调。
重要提示：我公司不会以任何形式要求客户进行违规刷单操作，提醒您切勿上当受骗，请您在支付前对您所购买的产品进行确认。任何购买者（包括但不限于自然人、旅行社、票务代理公司等）不得恶意购买或刷单，不得将所购产品转售第三方。中青旅遨游网有合理理由怀疑购买者涉嫌前述行为时（如购买者多次购买产品，却使用同一IP地址、预留同一邮箱或联系电话等），中青旅遨游网有权取消相关订单且无须事先告知购买者，并保留向其追究法律责任的权利。
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