迪庆_迪庆概述__中青旅遨游网

迪庆纠错

迪庆位于云南省西北部，青藏高原南缘，地处滇、川、藏三省(区)交界处，在东经90°35’——100°19’、北纬26°52’——29°16’之间，东部至东北部与四川省甘孜藏族自治州和丽江地区宁蒗彝族自治县接壤，南部至东南部与丽江纳西族自治县隔江相望，西部至西南部与怒江傈僳族自治州...
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概况

迪庆位于云南省西北部，青藏高原南缘，地处滇、川、藏三省(区)交界处，在东经90°35’——100°19’、北纬26°52’——29°16’之间，东部至东北部与四川省甘孜藏族自治州和丽江地区宁蒗彝族自治县接壤，南部至东南部与丽江纳西族自治县隔江相望，西部至西南部与怒江傈僳族自治州交界，西北部与西藏昌都地区毗邻。总面积23870平方公里，辖香格里拉、德钦、维西傈僳族自治县三县。自治州州府设于香格里拉县建塘镇，距省府昆明市706公里。

迪庆，是云南省唯一的藏族自治州，是全国十个藏族自治州之一。迪庆州境属青藏高原南延部分，又属横断山脉西南腹地，地势北高南低，境内三山挟两江：即梅里雪山山脉、云岭雪山山脉、中旬雪山山脉，其间有澜沧江、金沙江自北而南贯穿全境。境内海拔在4000米以上的山峰有211座。全州平均海拔为3380米，海拔在3000米以上的地域占全州总面积的53％，是云南省海拔最高的政区。

迪庆包括香格里拉、维西、德钦三个县，其中，香格里拉为其首府。

迪庆由于一山分四季，隔里不同天的立体气候明显，植物、动物、微生物等生物资源十分丰富。有高等植物2183种，其中药用植物达960多种。国家一级、二级保护野生动物有60多种，菌类资源丰富，达147种。

香格里拉的雪线以下，是一片茂密的森林，包围森林的是广阔的草甸牧场。全州有草地面积913万亩，占国土面积的21.6％，其中可利用草场629万亩，为全省之首，是云南最大的天然牧场。牲畜主要有耗牛、牦牛、黄牛、羊和猪。这里也是有名的动植物王国，生息着众多珍禽异兽，更是花的海洋，品种数不胜数，光是杜鹃花就有200多种，鲜花有时甚至覆盖整个山头，大有日出山花红似火之势。每年3月，从印度洋上吹来温暖潮湿的西南风，为千里沃野带来勃勃生机，鲜花开遍原野，牛羊在花海中漫游，牧歌处处，情景动人

海子是草原上最亮丽的风景线，它们是亚洲大陆最纯净的淡水湖，汇聚冰清玉洁的雪水，碧蓝如天，粼粼微波中倒映巍峨雪山，幻如仙境。其中，碧塔海号称“高原明珠”；纳帕海是被联合国列入濒临绝种的黑颈鹤的重要栖息地，每年的九月至来年的三月可一睹其芳容；而黑海是典型的冰啧湖，因水色如墨而得名。

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最佳时期

年平均气温5.4℃，绝对最低气温-27.4℃。迪庆州气象服务咨询：（0887）8223034，通过电话可提前知晓五天内的天气情况。

迪庆地处高海拔地区，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。又因横断山脉环抱，地势复杂多变，昼夜温差很大，有"一天有四季"之说。建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。每年6月到9月是迪庆高原的雨季。

通常人们选择春夏季到迪庆游玩，这时气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。而在中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的瞬间。

不要在春节期间贸然前往迪庆，因为那几天室外的温度会在-3.8℃，室内如果没有取暖设备是1.9℃夜间的气温就更低，室外温度为-7℃，室内为-1℃。除了温度低之外，街上人和车都少得可怜，结冰的路面会让司机望而生畏。

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节日盛事

迪庆地区的居民以藏族为主，因此，民族节日大多为藏族的节日，而藏族的节日几乎都与宗教有关。

赛马会农历五月初五
藏族一年一度的端阳赛马会（又叫天马节），在海拔3288米的中甸草场上隆重开幕，节日期间，人们举家出游，在山脚坝边搭帐篷，野炊、宴客。

等到赛马会开始时，人们便齐聚在宽敞的草坪上，观看各地骑手的精彩表演。赛马有比速度、比步法、比马上枪旗、跑马拾物等。

格冬节藏历十二月二十六至二十九日
每年的“格冬节”在松赞林寺举行，意思为九样食物烩煮聚餐之意，主要活动是进行面具舞，气氛神秘，持续时间为1天。

香格里拉弦子节农历五月初七至初九
各乡镇选派出民间文艺表演队，前往德钦县城参加民族民间文艺、服饰表演。内容有具有德钦特色的弦子、热巴及民间各种舞蹈；有祝酒、祝福的歌及各种民歌，以展示民风民俗、弘扬民族文化。

登巴节农历七月十五
登巴节是尼汝藏族具有浓郁特色的传统节日之一，又是藏族农业地区生产性传统节日。届时，男女老少穿上节日的盛装，举行集体祭祀山神、仙人洞和育嘛呢经仪式，消灾驱邪

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美食

迪庆地区地处高原，气候寒冷，以出产青稞和小麦为主，只有少数的河谷地区出产稻谷和玉米。因此，酥油茶和糌粑是迪庆地区的主要食品，酥油茶是藏家待客所必备的饮料，糌粑则是一天三餐中常吃的主食，面食和米饭通常是晚餐中的主食。

在迪庆，最有特色的饮食当然是一些有民族风味的东西，比如青稞酒、酥油茶、酸奶、琵琶肉、牦牛干巴等。在中甸县城里的多数宾馆餐厅和街头的饮食店，您都能吃到这些东西。虽然不一定味道都能够让初食的游客接受，但是的确充满了别样的风味。

风味食品

酥油茶和糌粑

酥油茶是先将特制的茶叶熬成茶水，然后加入酥油、盐和香料，在木筒内将其充分搅拌混合，最终融合在一起，倒出时用竹制滤斗过滤再喝。酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需热量，所以是迪庆地区最好的饮料。

糌粑也是用酥油做成的，但味道让很多初尝的人难以接受。
中甸的酥油茶比丽江的味道更重。

青稞酒

用青稞酿制而成，是藏区待客的主要饮品之一，进入藏民家里，他们总是用青稞酒来迎接你。

青稞酒酒色清醇，口感绵长但不易醉人，青稞酒的酿制已有千年历史。现在有了一种用青稞制成的“藏秘”酒，看上去类似于葡萄酒。据说这种酒是进入中甸的传教士发明的，口感不同于一般的葡萄酒，淡淡的有点青稞的酸味，很特别。

琵琶肉

与丽江地区的琵琶肉相似，也是藏族待客的佳肴。

藏式糕点

最常见的是油炸果，采用精白面、酥油等原料制成。有的似佛手，有的似龙爪，有的像月亮，其特点是酥而不腻，香脆可口。

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购物

迪庆地区藏族银制品种类繁多，仅宗教用银制品如佛塔、佛像、佛龛、佛器就有二十多种，而一般生活用品的银制品则数不胜数。迪庆因为交通不畅，信息不灵等等原因，至今也没有大型工矿企业，但这给迪庆人留下更珍贵的东西——丰富的自然生态资源。在这众多的自然资源中，野生药材更是迪庆一绝。

藏族银制品

银制八宝图

是一种专供宗教活动用的银制品，共八块，为藏传佛教中的古祥物，如法轮、白螺、莲花等。工艺极为精美，整个银制品具有浮雕艺术特点，给人一种厚重的原始美，同时又具有高度的庄严感。

银护身佛盒

藏语称“咯乌”，最早作为藏族男子出门远行用以穰灾祈福，驱邪镇魔的符物。现作一般装饰品。有佛龛形和圆形两种。护身符内空，内装佛像、经咒、舍利、吉祥结等，外饰浮雕鳌、八宝、五花献宝瓶，附以山峰水浪、串枝莲图等，表示福佑、胜利、智慧和勇敢。护身盒有大小之分，大的多佩于腰间，小的常挂颈项。

耳环、手镯、银腰带

耳环有月牙形镶嵌绿松石，垂缀形镶嵌珊瑚珠等十多种。手镯中的柳丝龙头圈，精关细巧，方形虬形镯，厚重、直朴、可爱。银腰带以五至六片不等的银片组成，采门圆雕，突出花纹线条等，图案种类繁多。

银包木碗

银包木碗是藏族食具中的心爱之物。木碗木质以优质植物寄出为上品，有全包、半包和边包二种，多采用浮雕工艺，刻双龙戏珠、藏八宝图案等。

银　刀

刀柄采用精工雕花，抽丝银线巧手编织。刀鞘雕有玉龙献宝，并以莲花、火炬围绕。是藏族男子最佳佩带的饰品。

银铃针线筒

藏语称“珍布柯水”，是藏族妇女最喜爱的华贵饰品。将生活中常用的香包、针线包、火镰等经高度艺术化配缀成十个银铃，再经楼花连缀而成，佩于服饰右襟，起步转体有环佩叮铛之音，轻盈秀丽，与藏家妇女修长体态极其和谐。

银器玉石碗座

为活佛、大师、智都、上宾享用的茶食具。以藏族最崇拜的图案“斑玛”（莲花）圆雕为碗座，上刻佛手柑、桔子、石馏、花红、犁、桃等六供，以莲花蕊及如意子为碗座边缘。碗盖图案由“藏八宝”和“呷纳扎拉”（即“汉地长城）组成，以红宝石象征莲花苞为盖顶，以禾诚、尊贵和崇敬。这些银俐品倍受广大游客的青睐，具有极高的欣赏和收藏价值。

木　碗

分普通型和名贵型两种。普通型一般用杜鹃树根或杂本根制作，不加装饰，但也美观大方。名贵型则是用一种寄生植物（藏语称“咱”）制作，尤以寄生在蒿枝根部的“咱”为最佳。这种木碗木质黔黑透亮，纹路细如发丝，再加以银饰更是碗中珍品。在这种碗中放毒，即会起变化，因而十分名贵。

木　盒

多用于盛放酥油和食物，有扁、圆两种，盖子和底盒可作碗、碟使用，其作工精细，绘有各种图案，美观大方又实用。做工、式样等等均只是迪庆木制品制作过程中的一般动作，最叫绝的是油漆，那工艺绝对保密，只知道采用的是迪庆自产生漆，不褪色，不变味，耐酸、耐热，实在不可思议但事实却确实如此。

野生药材

冬虫夏草

又名冬虫草，虫草，是菌和虫的复合体，是由真菌中的一种子囊菌侵鳞翅目幼虫钻入土中，到第二年夏季，在虫体的前端长出一条“草”来。每到五月初即可在海拔4000米左右的高山灌丛或山坡草地挖掘。虫草味香，富含蛋白质、虫草酸和多种氨基酸。有保肺、益肾、补精髓、化痰、降血压、明目开窍等功效。尤对遗精、阳萎、肺结核、咳嗽、虚喘、盗汗有效。食用虫草非常方便，在炖鸡或猪脚时将适量虫草洗净放大同炖即可，或将虫草洗净放在太阳下晒干冲成粉，放大碗中一小匙加鸡汤调匀饮用。

白雪茶

又名地雪茶，产于海拔4000米以上的雪山，清香回甘，微苦，含有多种对人体有益的成份，能降血脂、减肥、醒脑、清热解暑、生津、润肺、止咳，对高血压、神经衰弱，咽炎等有显著疗效。购买盒装雪茶后可经常开水冲泡饮用，亦可与其它茶叶混泡饮用，同时还是馈赠亲友的佳品。

红雪茶

又名金丝茶。分布在海拔4000米以上的落叶松、冷杉干枯树干上。藏医入药已有几百年历史。经现代医学研究表明，红雪茶富含大量人体必须的微量元素等，具有降血脂、胆固醇，清心开窍，补血养心等功效，对高血压、冠心病、肥胖症等有明显作用。纯天然，无毒副作用，是保健及馈赠亲友的佳品。

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娱乐

在云南迪庆，所有的娱乐设施都与高山、碧水、美景、宗教与少数民族所联系起来。
这里有雪山、冰川、大江、峡谷、森林、草甸、海子、寺庙、教堂和看不尽的美景……
这里美丽、明朗、安详、悠远、知足、和谐，而没有痛苦和忧伤……
在这里享受大自然就是最好的娱乐……

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交通

自驾线路公交线路 [北京]选择城市
从到

航空
离梅里雪山最近的机场是香格里拉机场，但这个机场比较小，现已开通中甸至昆明、成都、拉萨的航班。但一般还是先从所在城市飞往昆明，再从昆明转飞香格里拉。全国主要城市都有飞昆明的航班，昆明往返香格里拉的航班正在逐步增加中。要提醒大家注意的是，不同机票预订查询网站上对香格里拉机场的命名可能不一样，“迪庆”、“中甸”、“香格里拉”都有可能。

昆明—香格里拉：
全票价700元。2006年04月的航班信息，每天5班，06:40（东航）、06:40（东航）、07:00（上航）、07:10（东航）17:40（上航），飞行时间约1小时。

香格里拉—昆明：
全票价700元。2006年04月的航班信息，每天5班，08:20（东航）、08:40（上航）、09:00（东航）、13:30（东航）19:15（上航），飞行时间约1小时。
　　
公路
公路是游人进入迪庆藏族自治州的主要交通方式，迪庆连接滇、川、藏三省区，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路为干道的交通网络，交通比较方便。如果前往诸如碧塔海这类不通公路的景点，还需要骑马前往。香格里拉长途汽车站位于长征路中段，电话：0887-8223501

昆明至香格里拉
公路里程720千米，途中经过楚雄、大理等地。旅游者可由昆明汽车客运站（北京路60号，锦华酒店隔壁）乘高速客车直达中甸，一般需12小时车程，票价145元，每天早上6:00和晚上18:00各一班。此外，昆明汽车西站、南站也都有车直达中甸县城。
南站到中甸，豪华大巴￥197.00。 8:20发车。
　　西站到中甸，豪华大巴￥197.00。 9:00发车。
　　黄土坡站到中甸，卧铺车￥116.00。15:00-19:00有车。
丽江至香格里拉
公路里程约为187千米，每天7:00～15:00发3～5班车，票价25元。提醒：现在丽江到中甸的路正在大修，如果选择从丽江乘汽车去中甸的话，要绕很长的一段弯路，走的路线如下：丽江→桥头→礼仁→金江→上江→尼西→香格里拉，全程大约需要7小时。通车后，丽江到中甸只需3个小时。
大理至香格里拉
公路里程约为300千米，乘中巴车从大理前往中甸，票价35元。
四川攀枝花至香格里拉
公路里程约470千米，从攀枝花（金江）车站每天有数班车发往中甸，卧铺票价90元，硬座票价60元。

公路
香格里拉至德钦（香格里拉81km→奔子栏23km→东竹林寺44km→白茫雪山35km→德钦）,中甸汽车站每天早上发4班大客车至德钦：7:20、8:20、9:20、12:00发车，行程5～6个小时，票价33元。中途可在奔子栏用午餐。一路上景致极美，可以看到纳帕海、金沙江大峡谷、奔子栏、东竹林寺、白芒雪山。从德钦回香格里拉最晚一班车是15:00。德钦长途汽车站电话：0887-8412115
　　
德钦至明永冰川、西当村
德钦汽车站每天有班车到明永冰川（途经飞来寺），车程1小时，车价13元。也有班车到西当村（去雨崩的必经之路）。

出租车
市区内的士一律5元，到机场15元。因为香格里拉各景点间距离较远且班车时间会有改变，所以，去景点之前，请一定要向当地车站问清楚交通情况，包括有无班车，道路是否好走等。如果包车的话，要事先谈好价格。

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